— Привет, муравьишка! — окликнул его Вумник.
— Привет, красавчики! За какой клуб болеете? — ухмыльнулся муравьишка. — За «Неудачников»? Или за «Хвастунов»?»
— Что? Ты смеёшься над нами? — не на шутку рассердился Вумник и замахнулся на муравьишку — нужно же как следует проучить нахала.
Но не тут-то было. Маленький муравьишка ухватил Вумника за мизинец, немножко покрутил им и перебросил Вумника через себя. Потом слегка надавил двумя пальцами на какие-то точки на шее, и Вумник почувствовал такую боль, что не мог пошевелиться.
— Это наша борьба джиу-джитсу, — спокойно пояснил муравьишка. — Кто ею владеет, сможет устоять и перед самым сильным великаном. Если хочешь, я тебя ей научу. А если вам негде спать, пойдёмте в наш муравейник!
С этими словами он отпустил Вумника и приветливо улыбнулся нашим героям.
— Никаких обид. Мы, спортсмены, соревнуемся друг с другом, и кто-то, конечно, проигрывает, но мы всё равно остаёмся лучшими друзьями. Это называется спортивный дух. Пойдёмте со мной, наш муравейник под трибуной!
И правда чудо из чудес! — под трибуной стадиона был муравейник, полный муравьёв, где все окликали друг друга и перебрасывались забавными спортивными шутками: «Куда бежишь, хочешь побить рекорд?», «Стартуй, а не путайся у меня под ногами!», «Ты бежишь прямо как Нурми на фото — не двигаясь», «Не перебегай мне дорогу, а не то подам протест…» Всем этим фразам они научились у спортсменов, которые тренируются на стадионе.
«Повезло же этим муравьям, ведь они всё время тренируются!» — вздыхал Ферда, укладываясь спать.
Вумник потирал нос, потому что минуту назад в него попал мяч, которым муравьи всё ещё играли в коридоре в футбол. Но Вумник не злился на них: «Нельзя злиться. Спортсмен не должен злиться, даже если получит по носу. Это называется спортивный дух».
Оба уснули быстро: Ферда — подложив руки под голову, а Вумник — положив руки на нос.
О том, что было на следующий день
На следующее утро их разбудил весёлый гомон.
— Парни, на старт, внимание, марш! Начинается забег за сухими листьями для настила — вперёд! вперёд! вперёд! — раздавалось с одной стороны муравейника.
— Кто будет участвовать в забеге на пять муравьиных километров? Будем носить мелкий песок. Только для бегунов на длинные дистанции. Не толкайтесь, парни! Двоих мало! Кто ещё побежит? — зазывал кто-то на другой стороне.
— Приглашаем на соревнования у двух ёлок. Чемпион муравьёв Тэперо попытается побить мировой рекорд.
— Кто унесёт больше сухих еловых иголок? Старт через минуту у крылечка, — прозвучало за дверью их комнаты.
— А у тех, кто остаётся дома, вольные упражнения с метлой. Взяли мётлы, внимание, начинаем: трам-тарам, пам-парам… — И муравьи, подхватив мелодию, стали упражняться с мётлами: налево, направо, вперёд, назад.
Они подметали муравейник, убирали в коридорах, не пропуская ни одной соринки, наводили порядок в комнатах червячков и выкидывали весь мусор. Ферда с Вумником тоже поучаствовали в утренней уборке.
— Вумник, до чего же здорово — эти ребята делают любую работу так, будто это соревнование или тренировка. Ведь так сразу работается и легче, и веселее! — восторгался Ферда.
— Это тот самый спортивный дух. Трам-тарам, пам-парам! — напевал Вумник, продолжая работать метлой. Такого он в своём кинотеатре точно не видел.
— А кто хочет посмотреть на соревнования по сбору крошек, тех приглашаем в раздевалки, — снова послышался ещё чей-то голос.
— Я, я, — отозвалось несколько муравьёв.
Ферда с Вумником тоже решили присоединиться к ним, ведь они ещё не видели раздевалок спортсменов. И вот уже все бежали ровным шагом, спокойно дыша. Очень скоро все были под дверями раздевалок, а потом зашли внутрь. Сколько там было крошек! Каждый, не теряя времени, набирал себе столько еды, сколько мог унести, и тут же спешил обратно в муравейник, чтобы как можно быстрее вернуться и принести ещё крошек.
— Вперед, вперёд, — подбадривали они друг друга.
Ферда с Вумником успели только одним глазком глянуть на свитера и разноцветные майки атлетов. Увидели их обувь с острыми шипами на подошвах, посмотрели на копья, тяжёлые ядра и диски и побежали домой с руками, полными крошек.
— Вперёд, вперёд, вперёд, — окликали их по дороге остальные муравьи. Да, для них работа была сплошным весельем.
Если всё-таки кто-нибудь уставал, его приводил в чувство Папаша Всёхорошо.
Кто это, спросите вы? И почему у него такое странное имя?
Это был старый муравей, который обычно подходил к тому муравью, который не справился с какой-нибудь трудностью, хлопал его по плечу и говорил: «Всё хорошо!»
— Всё хорошо! — говорил он муравью, который, неся бревно, потерял равновесие и упал.
— Всё хорошо! — говорил он проигравшему.
— Всё хорошо! — говорил уставшему, который с трудом мог дышать. Потом он отводил такого муравья в свою каморку и там растирал ему мышцы, чтобы побыстрее снять усталость.
Вот поэтому все любили его и называли Папаша Всёхорошо.
Днём стадион был снова полон молодых ребят. Они метали копья, диски и ядра, выполняли прыжки и бегали по дорожкам.
— Славичек уже здесь!
Все угомонились, и через минуту первая четвёрка бегунов уже была на старте.
«… Марш!» — они пробежали сто метров с потрясающей скоростью.
— Великолепно! — объявил, глядя на часы в руках, тот самый толстенький мужчина, который привёз Славичка. — Вы пробежали на четыре десятых секунды быстрее своего прежнего результата!
И правда, теперь, когда они тянули носок сильнее, а колени поднимали выше, они бежали намного легче и быстрее — почти летали.
— Иди сюда! — подозвал Славичек парня, который прибежал третьим. — Сегодня ты проиграл, но я наблюдал за тобой: ты хорошо, лучше многих, работаешь ногами и руками, да и стартовал ты очень свободно. Сколько ты уже тренируешься? И как тебя зовут?
— Я здесь всего лишь в третий раз, пан Славичек. А зовут меня Последник.
— Хорошо. Будешь усердно тренироваться и увидишь, что скоро начнёшь побеждать спортсменов из Праги, а если ты достаточно сильный, станешь выигрывать соревнования и в Лондоне, и в Париже. И будешь уже не Последник, а Первик.
Остальным парням он сказал вот что:
— Вам нужны постоянные тренировки. Пойдёмте. Сегодня будем тренировать старт! — И повёл всех на исходную позицию.
Славичек почти целый час объяснял и показывал им, как нужно стартовать, чтобы разбежаться с максимальной скоростью.
После этого они тренировались в толкании ядра.
— Не думайте, что дальше всех может толкнуть ядро только самый сильный атлет, этакий непобедимый богатырь! Дальше всех толкает тот, кто лучше других умеет использовать свою силу и ловкость!
И он показал им, почему нужно обращать внимание на правильный захват ядра, — ведь от этого зависит очень многое. Как следует переносить вес тела с одной ноги на другую. Как правильно двигаться так, чтобы всё тело превратилось в настоящий снаряд для пуска ядра, а не только рука.
О рекордах и Хорайне
— Понимаете, — объяснял он, — когда-то ядро действительно толкали только борцы и тяжелоатлеты. Они радовались, когда им удавалось толкнуть его на двенадцать или четырнадцать метров. Но позже появились атлеты, которые стали думать о том, какие движения метатель может не делать, а какие, наоборот, стоит добавить. И вдруг оказалось, что движения, которые совершает своей мощной рукой тяжелоатлет, гибкий легкоатлет способен заменить движениями всего тела. А как вы понимаете, при помощи всего тела ядро можно толкнуть намного дальше, чем с помощью даже самых мускулистых рук.
Как только об этом задумались всерьёз, выяснилось, что легкоатлет, который стал внимательно изучать свои движения и грамотно управлять ими, смог толкнуть ядро на пятнадцать с половиной метров. Это случилось в тысяча девятьсот четвёртом году. Так был поставлен мировой рекорд, о котором долго писали газеты во всём мире. А писали очень долго потому, что этот рекорд продержался целых двадцать лет. А потом люди придумали, как можно ещё лучше держать ядро и двигаться при броске, и тогда спортсмены смогли толкнуть его на два метра дальше. Представляете? На целых два метра! Сорок лет назад такого никто себе и представить не мог.
Приведу вам ещё один пример: как при помощи техники можно улучшить, скажем, прыжок в высоту. Вы, наверное, будете смеяться, но пятьдесят лет назад у нас с большим восторгом писали о спортсмене Потучеке, который прыгнул на высоту сто пятьдесят пять сантиметров. Ну а в наши дни так сможет прыгнуть любой ученик, который только начинает заниматься прыжками.
В те времена спортсмены разбегались, как при беге, и прыгали перед планкой, а при прыжке подгибали под себя ноги. Потом всё-таки догадались: зачем подгибать ноги, если в этом случае они занимают, как минимум, тридцать сантиметров? Решили при прыжке перекидывать их на сторону. Начали разбегаться боком, тогда ноги оказывались по разные стороны планки — это походило на ножницы, тело же выпрямляли почти горизонтально. И лучшие из прыгунов стали прыгать на высоту сто восемьдесят сантиметров! Выше своей головы! Потом начали перекидывать ноги над планкой ещё выше, и, раз! — рекорд стал уже сто девяносто семь сантиметров.
Теперь весь мир ждал: кто сможет прыгнуть выше двух метров? Это получилось в тысяча девятьсот двенадцатом году у американца Хорайна. Во время прыжка он сначала перекинул через планку голову, потом и всё тело — казалось, он лежит над планкой. После такого прыжка он опустился на землю, как кошка, — на ноги и на руки. И вот такой «хорайн», как назвали этот прыжок, стали прыгать почти все прыгуны. Но особенно здорово в этом преуспели чернокожие американцы. Последний рекорд равнялся двумстам одиннадцати сантиметрам, и его, конечно, тоже поставил американец.
— Двести одиннадцать сантиметров! — выдохнули парни. — Значит, каждый хороший прыгун должен прыгать выше головы!