• Страх, что в отношениях я не смогу принимать решения и жить так, как я хочу.
• Что он придет в мою жизнь, и придется подстроить свой быт и уклад под него.
• Что придется отказаться от своей фамилии.
И так далее до бесконечности.
Я написала больше 70 пунктов. Какие-то пугали сильно, какие-то совсем немного, но они были! И я выписала все.
Честно? У меня было сильнейшее желание найти своего единственного и неповторимого. Но, как видите из моих страхов, этот желанный мужчина потенциально мог бы причинить мне много боли.
Знаете, из всего списка особо тяжелая тема — это тема доверия. И я говорю не про его верность: «А не изменит ли он часом?» А про доверие мужчине в принципе. Готовы ли Вы доверить мужчине свою жизнь? Доверить ему принятие решений. Ведь в паре обычно мужчина делает выбор, в каком городе Вы будете жить. А вдруг он военный, и придется вообще колесить по городам? Он принимает решение, на какой машине ездить. Сколько раз отдыхать и где. Питаться в ресторанах или дома. То есть если воспринимать мужчину как главу семьи. Доверяете ли Вы тому, что он будет сильным главой? Что все, что он выберет, будет сочетаться с Вашими желаниями? Или есть опасения, что он будет выбирать совсем не то, что Вам бы хотелось. Мы сейчас о мифическом мужчине говорим, и все равно у многих наверняка сердце сжимается: «В смысле он будет выбирать?», «Как это — ему бразды правления передать полностью, я что, не имею права выбора?» Имеете, конечно. Но доверия к будущему мужчине не имеете уже сейчас. Это факт. И этот факт оттягивает Вашу встречу по максимуму.
Нас же как воспитывали: будь независимой. Зависеть ни от кого нельзя. Мужчинам доверять нельзя. Может быть, мамы нам это говорили, чтобы уберечь от ранних сексуальных связей, но зерно сомнения в голову уже посеяно, и что выросло, то выросло. В книгах, в фильмах, в историях общих знакомых мужчины козлы и сволочи, которые подводят, предают, обманывают, обижают. У кого-то в собственной семье такие примеры: папа ушел, завел другую семью. Или Вы потеряли его при трагических обстоятельствах. И внутри зародился страх: мужчина может исчезнуть из моей жизни в любой момент, поэтому надо полагаться только на себя. Лучше все самой, быть сильной и самодостаточной. Чтобы ни от кого не зависеть. И эта программа многим реально мешает найти партнера. Потому что мужчина чувствует, что он не нужен. Вы же можете все сами. Так зачем Вам мужчина? Это считывается на энергетическом уровне.
Ответьте на вопрос: Вы можете полностью довериться мужчине? Позволить ему быть главным? Так, просто по самоощущению. Есть у Вас доверие? Если нет, то это уже звоночек. Вы даже выдуманному мужчине довериться боитесь, что тут говорить о реальном.
А насколько ценна Ваша свобода? Вот это личное пространство. Сейчас Вы одни, а тут приходит мужчина в Вашу жизнь и начинает устанавливать какие-то свои правила. Тут носок оставит, а здесь намекнет, что ты чай выпила, а чашку-то не помыла. Ай-яй-яй.
А Ваше жилье. Не страшно, что придет мужчина туда? А вдруг — развод, и он подаст на раздел имущества? А вдруг — дети, и он захочет поманипулировать и забрать их? Ой, девчата. Даже на этапе, когда отношений нет, эти вот страхи есть! Они всплывают, когда мы читаем или смотрим какую-то историю и такие: «О боже, жуть какая!» И эти страхи вселяются внутрь и мешают впустить в жизнь мужчину.
Поэтому мы с Вами сначала выпишем, а потом и перепишем все эти страхи и волнения, чтобы начать с чистого листа и освободить свою голову и сердце для новых отношений.
Первый список называется «Чего я боюсь?». В него Вы выпишете все свои страхи, убеждения, сомнения касательно отношений и мужчин.
Минимум 30 страхов. А лучше 100. И второй список — это переписанные страхи. То есть Вы берете каждый из них и переписываете в положительном ключе.
Например:
• Страх потерять свободу и независимость — ПЕРЕПИСЫВАЕМ — Мой мужчина ценит мою свободу и независимость. Он мой надежный партнер и верный помощник.
• Страх превратиться в домашнюю клушу и стать прислугой для мужчины — Я сохраняю свои интересы и ухаживаю за собой, а домашними делами занимаюсь с удовольствием, потому что вижу его благодарность и любовь каждый день.
В общем, переписывайте то, чего Вы боитесь, в то, о чем Вы мечтаете. И чтобы это было не просто мифом, ищите подтверждение своим словам.
Читайте и вспоминайте побольше счастливых историй отношений и брака, в котором оба партнера наслаждаются совместной жизнью. И пролистывайте те, в которых очередные скандалы-интриги-расследования. Избегайте негативной информации, которая не приносит Вам пользы. Например про мошенников, которые есть на сайте знакомств, прочитать можно, но осторожно. Вам негатив сейчас ни к чему.
Где искать положительные истории: да везде! В интернете, Instagram, кино. Выбирайте намеренно такой контент, который может Вас зарядить и порадовать!
1. Напишите от руки на бумаге минимум 30, а лучше 100 причин, страхов, опасений, связанных с мужчинами и отношениями.
________________________________________
________________________________________
________________________________________
2. Перепишите каждый пункт из первого списка в положительном ключе, трансформируя страхи в желания. То, чего Вы боитесь, в то, о чем Вы мечтаете.
________________________________________
________________________________________
________________________________________
3. Читайте позитивные истории отношений и любви и усиливайте внутри себя веру: «У меня будет так же! У меня будет еще лучше!»
________________________________________
________________________________________
________________________________________
ТОП-30 страхов в отношениях:
1. Страх сблизиться.
2. Страх наступить на те же грабли.
3. Страх нарушить свою зону комфорта.
4. Страх, что мужчина увидит меня настоящую.
5. Страх осуждения общества (Вы уже стары / слишком молоды для этого).
6. Все мужики сво…
7. Лучше одной, чем с кем попало.
8. Страх быть брошенной.
9. Страх забеременеть незапланированно.
10. Страх ограничения свободы.
11. Страх завязнуть в отношениях с мужчиной, который не тот самый.
12. Страх нарваться на домашнего тирана.
13. Страх оказаться зависимой от мужчины.
14. Страх быть подавленной авторитетом партнера.
15. Отказ от папиной фамилии.
16. Страх финансовой зависимости.
17. Страх превратиться в домашнюю клушу.
18. Страх, что его не примут Ваши родные.
19. Страх того, что тебя не примут его родные.
20. Страх измены.
21. Страх эмоционально зависимых отношений.
22. Нежелание подстраиваться под другого человека.
23. Страх оставить маму/бабушку/сестру в одиночестве.
24. Страх раствориться в мужчине, забыв про себя.
25. Недоверие к мужчине, его авторитету.
26. Страх, что он бросит.
27. Страх, что потеряешь время, а он все равно не позовет замуж.
28. Страх повторения какой-то ситуации — своей или близких.
29. Страх сексуального контакта.
30. Страх созависимых отношений.
Урок 15Пространство отношений
В этом уроке поговорим с Вами о пространстве отношений, а конкретно — о таком статусе, как «невидимка».
Когда ты вроде бы и ищешь мужчину, но все мимо.
Нет перспективных мужчин.
Нет свиданий с продолжением.
Нет знакомств.
Нет отношений.
Что такое пространство отношений? Это поле, в котором пересекаются мужчины и женщины. Они находятся в поиске отношений и ищут свою вторую половинку.
Вы ВИДИМАЯ в пространстве отношений, когда Вы магнит для свободных мужчин. Где бы Вы ни были: на работе, в Tinder, в ресторане, на прогулке. Они Вас видят, замечают, делают попытку обратить на себя Ваше внимание. А Вы, в свою очередь, чувствуете притяжение к тому или иному мужчине. Вы его видите, Вы чувствуете своеобразный коннект, притягиваетесь к нему.
Но чаще случается, что женщина — НЕВИДИМКА. Она не обращает внимания на мужчин, которые рядом с ней, потому что они не проходят внутренний кастинг:
• Этот лысый.
• Этот не обеспечен.
• Этот неинтересен.
• Этот озабоченный и т. д.
Интересные мужчины не замечают НЕВИДИМКУ. Могут обратить внимание как на человека, но не рассматривают ее в качестве партнера. Они не чувствуют желания познакомиться поближе, не чувствуют интереса или влечения. Не потому что она не привлекательная. А потому, что вообще не рассматривают ее как кандидата. Не чувствуют на энергетическом уровне отклика и влечения. Почему так происходит?
«Я же такая хорошая! Симпатичная, веселая, добрая, нежная (к примеру). Что со мной не так? Почему я невидимка для достойных кандидатов?»
Первое и самое важное — это Ваш внутренний запрос на мужчину.
Для чего Вам нужны отношения?
Как Вы чувствуете себя без отношений, и что изменится, когда они ворвутся в Вашу жизнь?
Прямо сейчас напишите буквально два предложения. Это важно сделать сейчас, до того, как Вы будете смотреть дальше.
Итак.
Почему я хочу отношений?
________________________________________
________________________________________
________________________________________
Как изменится моя жизнь, когда появится мужчина?
________________________________________
________________________________________
________________________________________
Теперь переходим к основным причинам, почему Вы невидимка.
Обратите внимание на то, что Вы написали. Сейчас нужно будет соотнести это с тем, что я расскажу.
Первое. Вы рассматриваете мужчину как энергетического спонсора.
Внешний посыл:
«Хочу отношений, потому что устала быть одна! Мне плохо и одиноко! Когда будет мужчина, мне станет легко и спокойно, будет ощущение защиты».