Начни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему — страница 4 из 12

Страсть вместо жертвенности

Многие задаются вопросом, как им достичь своих целей, думая, что существует много разнообразных путей. По-моему, есть только один путь и только один выбор – вот так все просто. Единственно возможный путь – это дорога сердца, а выбор заключается в том, пойдете ли вы по этой дороге или нет. Вот и все, ничего сложного. Остальное относится к играм разума.

Сердце у вас есть? Естественно, да. А прислушиваетесь ли вы к нему? И самое важное – следуете ли вы его советам?

Я обещаю, что как только вы начнете прислушиваться к подсказкам своего сердца, сомнениям не будет места, вы найдете все решения, лишь искренне ответив себе на вопрос: «Это то, чего я правда хочу?» Если ответ отрицательный, то можно задать дополнительный вопрос: «А чего я хочу?»

И сомнения рассеются, как по мановению волшебной палочки. Путь ясен.

Даже если вы чуть не съехали в кювет, ответы на эти два вопроса быстро выведут вас на прямую дорогу.

Сомнения – это поцелуи смерти. Они притупляют разум, тормозят активность, приводят в замешательство. И поверьте мне, не бывает маленьких сомнений, все они одинаково губительны: все это уловки, который использует ваш разум, чтобы сдержать вас и украсть у вас жизнь, о которой вы мечтаете. Я знаю наверняка, что сомнения – это одна из личин страха. И вы должны знать, что страх ни от чего не защищает вас, наоборот, он отнимает у вас все в жизни.

Синонимы страха: страдание, одиночество, тревога, беспокойство, отстраненность, сомнение… и любая другая эмоция, которая способна лишить вас покоя.

Я пришел к выводу, что разум может запутаться в лабиринтах заблуждений и фантазий, а вот сердце всегда знает наверняка. Проанализируйте свое прошлое. Сколько раз вы обманывали себя, хотя внутри себя знали, что надо было поступить по-другому?

«Дисциплинированный ум ведет к счастью, недисциплинированный – к страданию».

Далай-лама

Есть два возможных сценария жизни: тот, который за вас выберет мир, и тот, который выбрало ваше сердце. Счастливым вас сделает лишь один из них. Угадаете, какой?

Так как же узнать, по какому сценарию вы живете? Это легче, чем кажется. Еще до того, как родиться, вы уже испытывали две эмоции: страх и любовь.

Если вы до сих пор страдаете, значит, вы идете по ложному пути. Если у вас на душе спокойно, то вы на правильном пути.

Примите решение не страдать больше, не делать того, во что до конца не верите (даже за деньги, даже ради семьи). Пожалуйста, бросьте заниматься тем, к чему у вас душа не лежит. Да, понимаю, что это кажется невозможным. Мир убедил вас, что так поступают лишь эгоисты и себялюбцы. Черта с два!

Если то, что вы делаете, приносит вам страдания, значит, это тупиковый путь. Сойдите с него и сделайте свой выбор заново, потому что есть и другой сценарий вашей жизни: полный страсти и без душевных мучений. Это может показаться невероятным, но это так.

А какое отношение все это имеет к дисциплине? Самое прямое. Есть способ, который выведет вас из «режима страдания». Счастливые, довольные, успешные люди… дисциплинируют свой разум. Это не разовое усилие, а постоянная работа. Вы же знаете, что в матрице, в которой мы все живем, даже самый безумный ход событий похож на правду. Так станьте же дисциплинированными и, как только вновь собьетесь с пути, позвольте дисциплине вернуть вас на верную дорогу.

И все будет хорошо.

Отпустить, вместо того чтобы ухватиться покрепче

Для меня совершенно ясно, что материальный мир сам по себе нам не враждебен. Единственным настоящим препятствием является собственное эго. Когда преодолеваешь навязанные им ограничения, ты вновь приобретаешь силы, от которых отказался, приняв себя за своего персонажа.

Эго обожает усилия, страдание, самопожертвование… конфликт и борьбу, где не может быть победителей. Как вы собираетесь победить, если начинаете с проигрыша? Бывает так, что кажущиеся потери превращаются в кажущиеся победы; но если вы идете доро́гой сердца, подобные иллюзии не нужны.

«У дисциплины есть враги. И один из них – это вы».

Дэвид Паунинг

Я научился любить самое ненавистное для моего эго слово – «отступление». Поймите меня правильно,

речь идет не о том, чтобы отказаться от своих целей, а о том, чтобы перестать бороться за них.

Я считаю, что борьба и соперничество – бессмысленные игры эго. Отступление – это всегда любовь.

Желаемого можно добиться не столько усилиями, сколько дисциплиной. Когда нами движет безусловная любовь, мы приходим к результату или цели в согласии с космическими законами. Дисциплина в действии – это проявление любви. Нет большего выражения любви, чем полная самоотдача при выполнении даже самой незначительной работы.

Сила – это бесполезный ресурс эго, которое в одиночку борется за достижение своих целей. А поскольку применение силы отнимает у эго энергию, то рано ли поздно оно ослабнет и сдастся.

Чем прилагать нечеловеческие усилия, лучше отдать должное сложности задачи, ее временным рамкам и требованиям.

И здесь в игру вступает привычка к дисциплине, которая есть не что иное, как способность, признав отступление, делать каждый новый шаг с любовью.

Сила дисциплины подразумевает безграничную энергию для свершения любых дел. Обладающий ею лучше справляется со своей работой, не затрачивая на нее лишних усилий или рабочего времени. Дисциплина не означает больше работы, речь идет скорее о разбитых на этапы повторяемых действиях. Дисциплинированное действие (например, выжать сок из сельдерея) отнимет у вас лишь несколько минут, но в некотором смысле изменит всю вашу жизнь.

Дисциплина означает не увеличение объема работы, а лучшие результаты. Думаю, что если бы больше людей поняли этот простой принцип, то круг реализованных и успешных среди нас стал бы в разы шире.

Чтобы сдаться любви, нужно обладать большим мужеством и вовсе не иметь отваги. Сдаться любви – значит признать ее движущей силой вашей жизни. Сдаться любви могут лишь храбрецы. Чтобы отправиться в одиночное плавание против течения, имя которому мир, следует вооружиться изрядным упорством.

Дисциплина – это подчинение естественному ритму действий без особых ожиданий.

«Сколько времени потребуется для того, чтобы был результат?» Это не самый лучший вопрос, потому что ответ очевиден: столько, сколько потребуется, ни больше ни меньше. Следовать дисциплине означает делать то, что до́лжно, выделив на это столько времени, сколько требуется. Совершая действие, подчиняйтесь его внутренней логике, а не собственному представлению о времени и манере вести дела.

Круизный лайнер не спеша пересекает океаны. Будьте готовы к долгому плаванию.

Когда доверяешь внутреннему гиду, то дела идут совсем по-другому.

Я пришел к выводу, что не имею представления о том, что лучше для меня, а тем более для других. Поэтому я позволяю вести себя. В прошлом я сделал немало ошибок, так что я отказываюсь от всезнайства. Только когда я начал пользоваться внутренним компасом, я стал приходить в лучшие порты и само путешествие превратилось в куда более захватывающее приключение.

Я всем обязан дисциплине.

Резюме

1. Дисциплина – это не обязанность, а призвание. Это не навязанный извне распорядок, а внутренний выбор (освобождение).

2. Когда вы откроете для себя преимущества дисциплины, вам будет легко следовать ей. Более того, вы будете с каждым днем подчинять ей все новые и новые стороны своей жизни.

3. Сдаться любви – это высшая и наиболее утонченная форма самоуважения. Люди, которые относятся к себе с любовью и уважением, полностью реализуют себя благодаря самодисциплине.

Глава третья. Дисциплина – это привычка

Сделайте дисциплину автоматической привычкой

Дисциплинированные люди включают выполнение повторяющихся обыденных дел в свой распорядок дня. Эти рутинные дела настолько органично встроены в их день, что осуществляются без размышлений, на автомате. Круто! Представьте себе, что вы идете по жизни, вооружившись выигрышными привычками преуспевающих людей. Не задумываясь! Это все равно что преуспеть в чем-то и не заметить, как это произошло. Просто так случилось.

Автоматические привычки становятся второй кожей, частью ДНК, состоянием души.

Они почти не осознаются, но их эффект еще как заметен! Я бы даже назвал их «невольными».

На автомате легче что-то сделать, чем не сделать. Порой приходится заставлять себя не делать чего-то автоматически, потому что это становится настолько привычным, что перестаешь обращать внимание.

Привычки могут быть разные – хорошие или плохие, но именно от их выбора зависит то, как складывается наша жизнь. Все мы рабы собственного выбора, да и собственных привычек.

Для некоторых людей:

• быть богатым проще, чем бедным;

• быть здоровым естественней, чем быть больным;

• быть в хорошем настроении легче, чем в плохом;

• быть творческим элементарнее, чем безыдейным.


Некоторые вещи, которых вы даже не осознаете, могут управлять вашей жизнью. Когда что-то становится частью вас, вы перестаете это замечать (глаза сами себя не видят). И дисциплина, став частью устойчивых психических процессов, берет бразды правления вашей жизнью. Она настолько органично встроена, что уже не представляешь, как жить без нее (вы и есть дисциплина). Вы ею не обладаете, она становится частью вашей природы.

Внедрившись в ваше мышление, она будет руководить всем. Вы станете дисциплинированны в том, что входит в сферу ваших интересов, и недисциплинированны в том, что вас не интересует (так и должно быть).