Народные средства в борьбе с бессонницей

Обложка книги Народные средства в борьбе с бессонницей Читать книгу Скачать книгу

Если вы страдаете от бессонницы, то книга «Народные средства в борьбе с бессонницей» Елены Исаевой может стать для вас настоящим спасением. Автор предлагает читателям проверенные временем рецепты и советы, которые помогут избавиться от проблем со сном.

В книге собраны эффективные народные методы борьбы с бессонницей, основанные на многовековом опыте предков. Вы узнаете о том, как использовать лекарственные травы, эфирные масла, ароматерапию и другие природные средства для улучшения качества сна.

Читать книгу Елены Исаевой «Народные средства в борьбе с бессонницей» можно бесплатно онлайн на сайте библиотеки Ридания. Погрузитесь в мир народных знаний и откройте для себя новые способы борьбы с бессонницей!

Читать полный текст книги «Народные средства в борьбе с бессонницей» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,25 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

  • Год издания: 2009
  • Автор(ы):
  • Жанры: Здоровье

    • Оценка книги: 2,2 из 5 (на основе 20 оценок)

  • fb2 файл книги добавлен , размер файла 0,25 MB

«Народные средства в борьбе с бессонницей» — читать онлайн бесплатно

Каждый человек хоть раз в жизни испытывал ощущения, которые приносит с собой бессонница. Бессонница может посетить нас в ночь накануне первого свидания, перед экзаменом или важной деловой встречей. Причина не важна, главное – впереди волнующее событие. И вот вы решаете лечь спать немного раньше обычного, чтобы наутро встать свежими и бодрыми, однако вместо того, чтобы спокойно заснуть, до полуночи прокручиваете в голове возможные варианты завтрашних событий.

Еще один пример: после крайне напряженного дня вы валитесь с ног и скорее ложитесь в постель, но сон почему-то не приходит. То мешают звуки работающего за стеной телевизора, то неожиданно начинает раздражать капающая из крана вода, а то и вовсе не получается отключить лихорадочно работающее сознание от событий уходящего дня. В конце концов желание заснуть как-то само собой улетучивается, и вы отправляетесь на кухню, чтобы выпить чашечку кофе или выкурить сигарету.

Читать дальше

Книги, похожие на «Народные средства в борьбе с бессонницей»