В завершении разговора о платной и бесплатной московской медицине сообщаю, что лечить зубы я езжу за сорок километров от Москвы. Думаю, не надо пояснять, почему.
Глава 3. Лечение интернетом
Вы уже убедились, что на мнение врачей не всегда нужно полагаться. В идеале следовало бы собрать консилиум на манер телевизионного ток-шоу, но мало того, что это невозможно сделать даже за большие деньги – есть подозрение, что маститые специалисты вряд ли между собой договорятся. У каждой научной школы свой взгляд на решение проблемы, своя методика, а конкуренции между различными клиниками в борьбе за пациента ещё никто не отменял. Самое разумное в этой ситуации – обратиться к интернету. Конечно, УЗИ, МРТ или гастроскопию самому себе не удастся сделать, но при наличии кое-каких аналитических способностей и усердия можно разобраться, что к чему, и тогда уже на основании полученной информации оценивать рекомендации врача.
Но есть немало болезней, с которыми можно справиться самостоятельно. К примеру, побывав на приёме у кардиолога, вы выйдете из его кабинета с пачкой рецептов, сразу ринетесь в аптеку, но, почитав дома описание лекарства, убедитесь, что количество побочных эффектов попросту зашкаливает. Мало того, со временем может оказаться, что таблетки вам не помогают. Что же делать? На основании собственного опыта и опыта своих друзей могу предложить вашему вниманию несколько способов избавления от различных хворей без использования достижений фармацевтики.
Начнём с самого верха, то есть с головы. Нередко сердечно-сосудистые заболевания становятся следствием плохого снабжения кислородом сосудов головного мозга, что связано с недостаточным тонусов сосудов. Кому-то помогут занятия тяжёлой атлетикой, но людям пожилого возраста не стоит рисковать – можно лишь ухудшить состояние своего здоровья. Есть средство, которое многим помогает – средство не дешёвое, но лучше потратить раз в два месяца восемь-десять тысяч рублей на 100 граммов осетровой икры, чем глотать бесполезные таблетки. Вот что написано в интернете.
«Икра паюсная содержит следующие микроэлементы: фтор (в большом количестве), молибден, железо, а также макроэлементы: магний, натрий, кальций, серу, фосфор – всё это необходимо для нормального функционирования организма. Содержащийся в икре органический йод, фосфор и кальций, а также большое количество полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6, которые входят в состав её белков, способствуют улучшению мозговой деятельности, повышают иммунитет, снижают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшая риск тромбообразования и способствуют улучшению кровообращения в мелких кровеносных сосудах».
«Черная икра – отличный защитник сердечно-сосудистой системы от преждевременного старения, гарант долгой жизни. В черной икре много магния, который необходим для нормальной работы сердца. В черной икре много фосфора, от наличия которого зависит работа нервной системы. Фосфор коварен тем, что полностью усваивается только в сочетании с кальцием, а в черной икре как раз есть и фосфор, и кальций, то есть эти элементы усваиваются полностью. Холестерин, содержащийся в икре, практически обезвреживается полезным лецитином, который снижает количество «вредного» холестерина в крови».
«Черную икру рекомендуют в пищу при нехватке железа в организме и низком гемоглобине. Однако есть черную икру каждый день и в больших количествах не рекомендуется. Содержащиеся в этом продукте пурины могут привести к образованию камней в почках. Пурины – это жизненно важные составляющие любой клетки, прежде всего её ядра. Они содержатся практически во всех продуктах. В организме они расщепляются до мочевой кислоты и в таком виде выводятся из организма. Также следует учесть, что в икре есть соль – много соли может повредить вашему здоровью».
Итак, если начались проблемы с сердцем, появились небольшая аритмия, экстрасистолы, можно ввести в свой рацион осетровую искру, паюсную или зернистую – по одному бутерброду с 10-15 граммами икры в течение 7-10 дней. Обычно этой дозы хватает на два месяца спокойной жизни. Впрочем, такой рацион не исключает приёма тех лекарства, к которым вы привыкли (валокардин, корвалол и др.).
Теперь обратимся к болезням носоглотки. У моего приятеля С. проблема с горлом – даже небольшой сквозняк или переохлаждение вызывает недомогание, иногда возникает боль в горле или хотя бы ощущение, что оно «обложено». Это типичные признаки ОРВИ, и, если срочно не отреагировать, С. становится всё хуже. Причина в том, что в организме, ослабленном переохлаждением, появились возможности для размножения вирусов, которые всегда присутствуют в нашей носоглотке. Как же С. лечится?
Прежде всего, берёт большую крепкую луковицу (речь об очень «злом» репчатом луке), делает с края поперечный разрез, засовывает туда нос и вдыхает испарения 10-15 раз. Через час-полтора С. делает на той же луковице другой разрез и повторяет ингаляцию – и так 5-6 ингаляций в течение дня.
Понятно, что не всякий нос способен выдержать подобную нагрузку – поначалу жжение кажется труднопереносимым, но со временем слизистая носоглотки приспосабливается. Когда немного полегчает, С. переходит к другой процедуре – полосканию горла отваром цветков календулы, а сразу вслед за этим прыскает каметоном по два раза в каждую ноздрю и четыре раза в горло. Если вовремя отреагировать на атаку вируса, предложенные процедуры позволяют почувствовать себя здоровым через день-два, но лучше высидеть дома положенные трое суток, продолжая полоскать горло – тогда победа над вирусом будет гарантирована.
Вот какие сведения о пользе лука находим в интернете. Есть свидетельства о том, что во время большой эпидемии брюшного тифа в 1805 году жители России, потреблявшие в большом количестве лук, не заболевали тифом и чумой. Сотрудник специального штаба Минздрава по борьбе с коронавирусной инфекцией утверждает: «Нет сомнений, что лук обладает полезными для организма свойствами, в том числе бактерицидными, так как он содержит фитонциды, а они способны убивать многие бактерии».
«Всемирная организация здравоохранения в рекомендациях признает пользу для здоровья и противомикробные свойства овощей, содержащих фитонциды. Однако не советует их для борьбы с новым коронавирусом – эффективность никак не доказана. Фитонциды теоретически могут ослабить частицы SARS-CoV-2, еще не попавшие в организм – это научно не доказано, но и не опровергнуто. Луковые ингаляции подают фитонциды к верхним дыхательным путям. Это угнетает возбудителей респираторных инфекций».
Что касается борьбы с коронавирусом, то здесь ситуация не вполне понятна. Вирусологи твердят, что влияние луковой ингаляции не исследовано, но я уже два года использую эту методу – дышу луком, когда возвращаюсь с улицы. Пока вроде бы не заболел, хотя не был вакцинирован, но, возможно, дело в том, что с прошлого года не езжу на метро – нет такой необходимости.
Итак, с головой хотя бы немного мы разобрались – теперь, минуя лёгкие, сразу переходим к желудку. Тут главная проблема, которая осложняет жизнь многим людям – это гастрит. Однако универсальных рецептов на этот случай нет. Главное – не переедать, не перегружать желудок. Ну а диету каждый должен подобрать себе сам на основе опыта. К примеру, Д. (у него гастрит в повышенной кислотностью) в последнее время отказался от супов, ест отварное мясо с овощами один раз в день, а ещё четыре раза пьёт зелёный чай с бутербродами (колбаса, мягкий сыр, сливочная «Виола», мёд, варенье) и через день яйцо всмятку. Если всё же переел, на время переходит на кашу, манную или геркулесовую, и добавляет в чай отвар зверобоя. При этом обходится без каких-либо лекарств.
Глава 4. Как избежать проблем с простатой?
И вот, наконец, подошли к решению проблемы, которая беспокоит множество мужчин – это доброкачественная аденома предстательной железы. В поисках решения мой приятель В. обшарил интернет и кое-что нашёл.
«Ткань простаты очень чувствительна к уровню тестостерона в крови. В случае его снижения по каким-либо причинам возможно возникновение аденомы простаты. Уровень тестостерона в крови повышается при работе со штангой и гантелями. Секс не должен быть слишком частым (не чаще 2-3 раз в неделю), иначе уровень гормона будет снижаться».
«Увеличить в организме уровень тестостерона поможет цинк. Этот микроэлемент напрямую связан с выработкой тестостерона. Очень много его в морепродуктах, рыбе, орехах, семечках – подсолнечных и тыквенных, сырах, некоторых овощах: к примеру, в устрицах – 10-25 мг на 100 г, а в тыквенных семечках – 7,44 мг на 100 г».
«Уровень тестостерона в крови могут снизить растительные андрогены, но зелёный чай (экстракт) – снижает уровень андрогенов».
«Цинк, содержащийся в тыкве, блокирует переход тестостерона в его активную форму дигидротестостерона. Принимать цинк следует только отдельно от витамина В6».
«Мякоть тыквы богата витаминами (Е, А, С, D, F, PP, T, группа В), микро– и макроэлементами (магний, калий, железо, кальций), белками, клетчаткой и сахаром. За счёт ощелачивающих веществ тыква полезна при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся повышенной кислотностью. Введение этого овоща в рацион питания помогает в лечении таких заболеваний, как туберкулез, атеросклероз, запор, диабет, подагра, желчнокаменная болезнь. Также тыква является сильнейшим мочегонным средством, поэтому её рекомендуют врачи при нарушении работы почек, сердца и при отеках во время беременности. Диетологи тыкву назначают людям с лишним весом, т.к. вещества, содержащиеся в ней, ускоряют обмен веществ, выводят «плохой» холестерин, а также делают кожу более упругой и эластичной».
«Тыквенные семечки богаты растительными маслами, более 50%, и белками. Их используют при лечении заболеваний печени, как противогельминтное средство и, за счёт большого содержания цинка, при угревой сыпи на лице и теле, жирности волос и перхоти. Высушенные семечки тыквы благоприятно воздействуют на работу половой системы, как мужчин, так и женщин».