Примечания
1
Нисходящая спираль депрессии возникает, когда нарушается взаимодействие между нейронными цепочками, и характеризуется ухудшением состояния человека. (Прим. ред.)
2
Популярная психологическая метафора, согласно которой личность человека не едина, а состоит из многих отдельных «я», которые и называются субличностями. Качества, способности, навыки и фактические достижения человека, которые он демонстрирует в своей жизни, также являются проявлениями его субличностей. (Прим. ред.)
3
«Пятое соглашение: практическое руководство по обретению внутренней гармонии». Дон Мигель Руис, Дон Хосе Руис. – Азбука, 2016. (Прим. ред.)
4
Деятельность социальной сети Facebook запрещена на территории РФ по основаниям осуществления экстремистской деятельности (согласно ст. 4 закона РФ «О средствах массовой информации»).
5
Buzzfeed – международный медиапортал, обозревающий широкий спектр тем: от международной политики до телевизионных сериалов и творческих мастер-классов. (Прим. ред.)
6
AsapScience – один из крупнейших образовательных каналов на YouTube, созданный канадскими ютуберами Митчеллом Моффитом и Грегори Брауном. Канал выпускает еженедельные видеоролики, затрагивающие самые разные темы науки. (Прим. ред.)
7
Р. Добелли, «Искусство мыслить ясно». – МИФ, 2020.
8
«Думай медленно… решай быстро», – Д. Канеман, 2011 (изд. АСТ, 2014).
9
Эти термины изначально предложили психологи Кейт Станович и Ричард Уэст. (Прим. пер.)
10
«Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе», Ч. Дахигг, изд-во «Карьера Пресс», 2016.
11
Я-концепция – система человеческих представлений о самом себе, осознаваемая, рефлексивная часть личности. Эти представления о себе самом в большей или меньшей степени осознаны и обладают относительной устойчивостью.
12
Tinybuddha (англ. «маленький будда») – популярный интернет-сервис с лозунгом «Воссоздай и измени историю своей жизни» и творческим курсом для создания фильма, в процессе съемки которого автор предлагает пользователям инструменты для отпускания прошлого.
13
Новая земля. Пробуждение к своей жизненной цели. Э. Толле, 2005 («Риполл Классик», 2017).
14
The ONE Thing: The Surprisingly Simple Truth About Extraordinary Results (Keller, Gary, Papasan, Jay). – Bard Press, 2013.
15
18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела. – П. Брегман, 2013 (МИФ, 2014).
16
Зануда-изобретатель (англ.).