Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет

Обложка книги Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет Читать книгу Скачать книгу

Книга «Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет» от Роберта Лихи — это глубокое исследование природы тревоги и депрессии, которое поможет вам разобраться в механизмах этих состояний и научиться с ними справляться.

Если вы чувствуете, что жизнь потеряла смысл, постоянно тревожитесь и не доверяете миру, эта книга станет вашим проводником к пониманию собственных эмоций. Автор предлагает читателю практические инструменты для преодоления затяжного стресса и депрессии.

Роберт Лихи много лет помогает людям бороться с психологическими проблемами. Его советы основаны на глубоких знаниях и богатом опыте. Вы сможете разобраться в причинах своего состояния и найти путь к улучшению качества жизни.

Читайте книгу «Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет» Роберта Лихи онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (2,86 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет» — читать онлайн бесплатно

Хелен посвящается…

В чем разница между вами и роботом?

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, сколько разнообразных функций умеют выполнять современные роботы? Они могут приготовить вам ужин, вымыть пол, ответить на телефонный звонок, заехать в опасное здание и вывезти из него бомбу, доставить вам посылку от «Амазона» и управлять вашей машиной. Они в состоянии раз за разом ставить вам шах и мат, даже если вы чемпион мира по шахматам. Они способны решить практически любую заданную вами математическую задачу. С недавнего времени роботов также используют в лечении детей-аутистов.

Однако ни у одного робота нет того, что есть у вас:чувств.

Роботы не испытывают тревог, желаний, грусти, гнева, волнения или одиночества – эмоций, которые для вас абсолютно естественны.

Читать дальше

Книги, похожие на «Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет»