Нет диетам, или «Простой путь» к снижению веса

Обложка книги Нет диетам, или «Простой путь» к снижению веса Читать книгу Скачать книгу

«Нет диетам, или „Простой путь“ к снижению веса» — это книга Аллена Карра, которая поможет вам избавиться от лишнего веса без жёстких диет и изнурительных тренировок. Автор предлагает уникальный подход к похудению, основанный на глубоком понимании причин переедания и формировании здоровых привычек.

В книге вы найдёте ответы на вопросы о том, почему диеты часто оказываются неэффективными и как изменить своё отношение к еде. Аллен Карр делится своим опытом и знаниями, которые помогут вам обрести стройность и здоровье без стресса и ограничений.

Читайте книгу «Нет диетам, или „Простой путь“ к снижению веса» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Нет диетам, или «Простой путь» к снижению веса» бесплатно вы можете в нашей web читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,07 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Нет диетам, или «Простой путь» к снижению веса» — читать онлайн бесплатно

До 1983 года Аллан Карр был успешным бизнесменом и предпринимателем, ведя тот образ жизни, которому большинство людей могло только позавидовать. Будучи профессионалом в бухгалтерской деятельности, он являлся весьма преуспевающим человеком.

Однако необходимо сказать, что в этой бочке меда была и ложка дегтя — он не мог бросить курить. После каждой из бесчисленных провалившихся попыток бросить, он начинал курить больше прежнего, и в итоге число выкуренных им сигарет достигало ста сигарет в день. Именно в тот период к Аллану пришла мысль, раскрывающая суть «Простого пути», и в этот момент жизнь Аллана кардинально изменилась.

Поняв, что его метод может пригодиться другим так же, как смог помочь ему самому, Аллан задался идеей сделать «Простой путь» универсальным методом, применимым для помощи всем курильщикам, желающим отказаться от своей пагубной привычки. Его логика была проста: если он, курильщик со стажем больше тридцати лет, смог бросить курить просто и безболезненно, то это доступно и другим курильщикам тоже.

Читать дальше

Книги, похожие на «Нет диетам, или «Простой путь» к снижению веса»