Невидимые радости жизни. Как осознанное чтение помогло мне найти ответы на волнующие вопросы — страница 5 из 8

Добро пожаловать на стадию льва

По сравнению с верблюдом, который вынужден нести чужую ношу и идти туда, куда ему покажет хозяин, лев свободен. Он сам выбирает место назначения и прокладывает собственный путь, не боясь идти по нему. Он бесстрашен. По сравнению с верблюдом он живет крайне независимой жизнью.

Но львы живут в диком мире, постоянно сталкиваясь с конкуренцией, и им приходится жить под давлением, чтобы победить. Безусловно, это стресс. Также лев думает только о себе. Он охотится, чтобы прокормиться, и не склонен делиться.

Вторая стадия чтения – это стадия льва. С ее характеристиками можно ознакомиться ниже.

С этого момента чтение книг, которые, по словам других людей, хороши, теперь кажется скучным, вы начинаете задаваться вопросом: «Почему я читаю то, что выбирают за меня другие?» – и понимаете, что вам следует искать нужные вам книги самостоятельно. С этой мыслью вы, словно лев в поисках добычи, начинаете рыскать по книжному магазину, просматривая названия и оглавления, пока не найдете книгу, которую захотите прочитать. И, читая ее, вы находите ответ на свой вопрос. С этого момента вы можете сами выбирать книги.

И поскольку вы знаете, какую пользу можете от них получить, вы начинаете жадничать. Вы покупаете огромное количество книг, думая, что должны читать больше, и в итоге читаете все подряд. Естественно, время, затрачиваемое на чтение, увеличи- вается.

Ощущая интерес к книгам, вы решаетесь перечитать «Троецарствие», которое недавно дочитали. Вы осилили его до конца, но единственное, что осталось на данный момент в памяти, – это боевые навыки Гуань Юя, Чжан Фэя, Люй Бу и Чжао Юня, поэтому вы и решили перечитать эту книгу. На этот раз ваш взгляд зацепляется за имена таких монархов, как Лю Бэй, Цао Цао и Юань Шао.

Одно из двух произведений, «Демиан» и «Старик и море», вы осилили на стадии верблюда до конца. Однако вы все еще путаетесь, какое произведение принадлежит Гессе, а какое – Хемингуэю.

Жизнь льва более целеустремленная, чем жизнь верблюда. В вашем распоряжении 24 часа в сутки, и вы обычно истрачиваете все свои силы под конец дня. Но в выходные вы свободны, а после отпуска чувствуете себя на все 100 % заряженным энергией. Вы зарабатываете достаточно денег, чтобы прокормить себя и свою семью, но все еще недостаточно, чтобы делиться ими с другими.

Вы начинаете задаваться вопросом: «Так ли я должен жить?» И также спрашиваете себя, есть ли другой путь. Вас не волнует, что кто-то купил дом или машину, так как вы сосредоточены только на себе.

Стадия льва является наиболее важной. Существует высокая вероятность, что вы застрянете на этом этапе, вместо того чтобы перейти к следующему, потому что вы полны уверенности в себе, неважно – в жизни или в чтении.

Когда я находился на стадии льва, мне казалось, что я уже достиг всего и стремиться уже не к чему. Однако, перейдя на стадию ребенка, я понял, что пожалел бы, оставшись только на стадии льва.

Самое главное, чего нужно остерегаться на стадии льва, – самонадеянность. Давайте не будем торопиться. Наслаждайтесь процессом. Невозможно победить того, кто получает удовольствие от чего-либо.

У всех так? А я – не все!


На стадии льва вы попадаете в ситуацию «У всех так? А я – не все!». Позвольте мне привести пример.

Апрель 2023 года был периодом худшей рецессии в истории. Все, кого я встречал, жаловались, что дела идут плохо, продажи упали на 20 % или даже наполовину. Они ссылались на сложный период в экономике. Не пытаясь найти лазейку, мои знакомые просто думали: «Когда экономическая ситуация улучшится, у всех все встанет на свои места». Но в такие времена львы заявляют:



Большинство людей из лагеря «У всех так» занимают нижнюю часть капиталистического треугольника. Они не желают предпринимать самостоятельные шаги, а просто обвиняют во всем внешние обстоятельства и остаются на месте. Те же, кто читал книги и перешел на стадию льва, заявляют: «А я – не все!» – и движутся вверх, в итоге достигая вершины треугольника, которую занимают лишь единицы. Именно так всегда был устроен капитализм. Мы должны понять эту концепцию и двигаться вверх по треугольнику.

Когда вы лев, вам не нужно смотреть на других людей. У вас есть мужество, мудрость. Вы понимаете треугольник капитализма, поэтому, когда вы сталкиваетесь с трудностями, вы не просто обвиняете внешний мир, а начинаете искать решение сами. Какой бы плохой ни была экономическая ситуация, люди все равно будут хотеть есть и в рестораны все равно будут выстраиваться очереди клиентов, и тогда вы спрашиваете себя, что еще вы можете сделать сейчас, и пытаетесь найти ответ.

Когда вы сталкиваетесь с проблемой и думаете: «Я – не все!», вы уже не верблюд, которого ведут, а лев, который сам определяет свои границы и охотится за добычей.

Остерегайтесь нетерпения и гордыни


Есть такой термин – «эффект отчуждения». Это прием используется в театрах, чтобы отвлечь зрителей от пьесы, давая понять то, что они видят. Это лишь спектакль, а не реальность. Немецкий драматург Бертольт Брехт использовал эффект отчуждения на зрителях, намеренно заставляя знакомый материал казаться незнакомым. Другими словами, он не погружал зрителей в пьесу полностью. Зачем? Для того чтобы дать зрителям время подумать.

«Было настолько захватывающе, что я прямо-таки погрузился в фильм».

Так мы говорим, когда смотрим что-то интересное. Другими словами, ваш мозг не думает ни о чем другом все время, пока вы сосредоточены на экране. Вы слишком увлечены, чтобы думать.

Но книги, какими бы увлекательными и захватывающими они ни были, способны заставить вас задуматься. Однако насколько бы этот процесс ни был интересным, темп чтения, как правило, медленный. Почему? Вы читаете, чтобы думать. Если вы читаете книгу так быстро, что она становится помехой вашим мыслям, чтение не будет эффективным.

Однако после определенного момента ваш разум начинает проявлять нетерпение. Вам кажется, что если вы прочтете еще немного, то достигнете своей цели – 1000 книг, а если освоите еще, то сможете похвастаться своей любовью к литературе. Вы поглощаете книги с отвагой и страстью льва.

И до этого момента все нормально, но проблема в том, что со временем вы становитесь все более и более нетерпеливым. Вы хотите читать быстрее и больше – это естественное желание. Но вам нужно читать как настоящий лев. Когда лев сыт, он прекращает есть. Я не имею в виду, что вы должны перестать читать книги. Я просто говорю, что вам следует остановиться и дать себе время переварить их, не нагружая себя.

После прочтения книги вам нужно время, чтобы упорядочить мысли и принять их.

Замедлитесь. Именно накопление мыслей во время этих процессов и создает гигантов. Люди, которые правят миром и самими собой, – это управленцы мыслей.

Требуется время, чтобы все прочитанные мною книги преобразовались в мудрость. В каждый момент времени в вашем сосуде может быть не больше того, сколько он может вместить. Оттого не пытайтесь поместить в него слишком много. Самое главное в чтении – не быть жадным. Будьте довольны собой, наслаждаясь своим медленным ростом. Когда смелость превращается в жадность, вы устаете. А чтобы стать настоящим львом, нужно уметь различать эти два понятия. Смелость – это устойчивость веры, когда вы продолжаете делать что-то, даже если результаты не видны сразу.

Нетерпение – это то, чего вам следует опасаться сейчас.

Есть книги, которые заставляют вас отвлечься и посмотреть на небо во время чтения. Такой для меня была книга «Острова» Жана Гренье. Я читал по одной странице, глядя потом какое-то время в небо, и просто не мог пойти дальше. Я не переходил к следующей странице, не собрав все свои мысли о только что прочитанной.

Чем медленнее вы идете, тем быстрее добираетесь до цели. Именно так работает чтение. Оно медленное, но одновременно быстрое. Ни один из известных мне методов достижения успеха не может быть быстрее чтения. Послушайте же меня, львы! Поглощайте книги, утоляя свой голод, но не забывайте о медлительности и терпеливости. Если всех часто сбивает с пути нетерпение, не будьте как все.

Если вы торопитесь, то устаете, а если вы изматываетесь, то сдаетесь.

Метод чтения 10 страниц


«Я прочту все знаменитые книги!»

Львы жадные. Естественно, они жадны и до книг. Вы хотите прочитать все знаменитые книги, о которых говорят люди, поэтому начитаете складировать их. Не стоит забывать и о тех книгах, которые вы выбрали сами. И поскольку вам нравится этот процесс, у вас их довольно много. Не только в библиотеке, но и на вашем рабочем столе есть горы книг, которые вам не терпится прочитать.

Вот здесь и начинается проблема. Когда вы читаете книгу и видите рядом с ней еще нетронутую стопку, вы думаете: «Когда же я дочитаю эти книги?» Вы торопитесь, поэтому бегло просматриваете книгу, не вникая в ее суть. Но это так не работает. И существует метод чтения, который вам необходим в такой ситуации, – чтение 10 стра- ниц.

В двух словах, он заключается в том, чтобы читать всего 10 страниц каждый день. Ни больше, ни меньше. Но не знакомьтесь только с одной книгой. Вы можете выбрать любое количество – от пяти до десяти, в зависимости от ваших способностей, и читать только десять страниц из каждой. Нет определенного количества. Я пробовал читать и до 30 книг. Начинал я с 5, потом же число увеличивалось до 10, 20 и так далее.

Если вы только приступили, начните с пяти книг. Не жадничайте. Позже вы всегда сможете добавить еще.

Давайте выберем пять книг, желательно абсолютно разных жанров. Не стоит брать все из жанра художественной литературы. Пять книг только по гуманитарным наукам тоже не подойдут. Вам нужно смешивать жанры, чтобы не перегореть.

Выбрав нужное число, берите по очереди каждую и читайте 10 страниц, прежде чем перейти к следующей. Десять страниц – это точное количество. В этом случае титульный лист и один разворот с картинкой считаются одной страницей. В первый день вы почти ничего не прочтете.

И вот тут-то люди задают вопрос: «Не сбивает ли с толку такое чтение?»

Абсолютно нет. Напротив: оно дает эффект повторного рассмотрения и делает само содержание более понятным. Как это возможно? Позвольте мне привести пример.

Допустим, у вас есть книги, пронумерованные от 1 до 5. Когда вы прочитали 10 страниц книги 1, вы переходите к книге 2, и, как только вы ее открыли, ваш мозг автоматически начинает думать по причине разницы в содержаниях. «Каким изначально было содержание предыдущей книги?» Даже если вы не пытаетесь сделать это нарочно, ваш мозг осуществляет это автоматически. Оттого создается эффект повторного рассмотрения, и работает он в таком случае гораздо сильнее по сравнению с тем, если бы вы читали только одну книгу.

Если вы читаете пять книг по 10 страниц в день, это 50 страниц в день, а в месяц – 1500. Если в книге 300 страниц, то получается пять книг. Если вы прочитаете 10 таких, то это будет 3000 страниц. Всего лишь 10 страниц в день, но в итоге выходит довольно внушительно число, не так ли?

Один день в месяц читайте 10 часов


Цель чтения – мудрость. В прошлом намерением было знание, потому что информация была ограничена. Но сейчас знания легкодоступны. Оттого 10 % цели чтения закладываются на получение знаний, а 90 % – на обретение мудрости.

Когда вы находитесь на стадии верблюда, вы ею еще не обладаете, но, будучи уже на стадии льва, вы становитесь мудрее, поэтому вас не тащат за собой, как верблюда, и вы можете свободно делать то, что хотите, и вести жизнь мечты. Когда вы переходите на стадию ребенка, наступает момент, когда мудрость, обретенная на стадии льва, становится просветлением, о котором мы поговорим позже.

Как вы можете читать книги, чтобы обрести мудрость? Вы можете посвятить чтению 10 часов в день всего один раз в месяц. Когда я говорю «10 часов в день», я имею в виду не то, что вы должны читать буквально ровно 10 часов, а то, что вы должны посвятить чтению целый день. Проснувшись утром, вы должны сразу взяться за книгу – естественно, исключая время, когда вы завтракаете, обедаете, ужинаете или идете в ванную.

Вы можете подумать: «Что в этом сложного?» – но все не так просто, как кажется. Как минимум ваше тело испытывает дискомфорт. Когда вы долго сидите, у вас болит спина и вы хотите лечь, но как только вы соприкасаетесь с кроватью, вам сразу хочется спать. Когда вы поднимаетесь с мыслью: «Нет, так не пойдет», у вас начинают болеть ноги – и вы снова хотите сесть. То же самое и с книгами. Одни книги читаются легко, а другие, кажется, никогда не закончатся. Если вы сдадитесь и начнете читать разные книги, потому что думаете, что так будет лучше, наступит момент, когда вы запутаетесь в содержании.

Но после 10 часов такой нагрузки ваше тело запомнит это. Хоть это и болезненно, но вы останетесь с ощущением, что сделали что-то в меру своих возможностей.

Когда вы возвращаетесь к своему обычному распорядку, чтение в течение часа или более кажется уже незначительным. Вы расширяете свои границы и постепенно увеличиваете свой «книжный сосуд». Если вы уже взобрались на Эверест, то вам не составит труда взобраться на Халласан. Давайте подниматься на Эверест хотя бы один день в месяц.

Давайте сделаем это в один из выходных дней. Подобно тому, как вы испытываете огромное чувство обновленности и удовлетворения, несмотря на боль и пот после нежеланной тренировки, вам может быть трудно решиться читать 10 часов в день, но как только вы это сделаете, гордость за себя и прояснение ума заставят вас захотеть повторить этот опыт.

Горы больше не могут расти ввысь, но люди продолжают это делать, поэтому даже самые высокие вершины покоряются людьми. А растем мы благодаря чтению.

Не по заметкам, а так, как чувствуете


Читая книгу, я иногда беспокоюсь о том, правильно ли ее понимаю. Когда я переворачиваю страницу и перехожу к следующей главе, мне становится тревожно, потому что я уже не могу вспомнить предложения, которые раньше вызывали во мне эмоции. И потом я обнаруживаю, что не могу погрузиться в текущую страницу.

Это беспокойство усугубляется тем, что я читаю много разных книг из разных сфер. Я думаю, не путаю ли я и не пропускаю ли что-то, не нужно ли мне делать заметки во время чтения, чтобы не забыть обо всем этом.

Но не стоит так волноваться. Не запоминать что-то – нормально. Просто будьте в моменте, погрузитесь в книгу, которую вы читаете, систематизируйте ее содержание в уме и продолжайте дальше.

И тогда оно всплывет в нужный момент, даст ответы и вдохновит на новые идеи.

Хорошая книга не дает вам конкретной информации. Она заставляет вас думать, а лучшие предложения – те, которые вы перечитываете дважды или трижды.

Записывайте содержание книги не в блокнот, а в голове. Неважно, если вы забудете его через минуту. Чтение – это не накопление знаний, а улучшение качества вашего мышления. Даже если вы что-то забыли – ничего страшного, ведь так или иначе это заставило вас задуматься.

Зачем посещать книжные клубы?


Недавно я появился в радиопрограмме комика Ким Ён Чхоля, которая называется Kim Young-cheol’s Power FM. Во время рекламной паузы я разговаривал с ним о книгах.

«Хён, есть только три книги, которые произвели на меня самое большое впечатление в жизни. Это “Уолден, или Жизнь в лесу”[20], “Золотой храм”[21] и…»

«Ух ты, “Уолден” и “Золотой храм”! А какая еще?», – спрашивает Ён Чхоль с блеском в глазах.

«Хён, ты знаешь “Стоунера”[22]

«Это который Джона Уильямса?»

В тот момент, когда я ответил, наши глаза загорелись, и мы оба одновременно воскликнули:

«А чего ты ждал?»[23] (Я произнес эту фразу на корейском, а Ён Чхоль – на английском.)

После этих слов неловкость от того, что мы не виделись уже несколько лет, мгновенно исчезла, и мы со слезами на глазах говорили о том самом вопросе, пока на радио в это время играла музыка. Это был тот момент, когда мы стали закадычными товарищами.

То чувство восторга, когда мы одновременно выкрикнули предложение из книги, невозможно повторить ни за какие деньги. Это привилегия, которую могут ощутить только читатели книг, и это самое настоящее удовольствие, которое только может испытывать человек.

Мы живем, ожидая слишком многого от жизни. На самом деле это «ожидание» было создано не нами, а кем-то другим.

Однако мы заимствуем его и проживаем свою жизнь, надеясь, что оно сбудется. Но ничего особенного в жизни не происходит. Не каждому суждено стать главным героем фильма.

На самом деле, чтобы жизнь была полноценной, необязательно должно происходить нечто особенное, и герою фильма нет необходимости быть счастливым. И все же капитализм толкает нас на жизнь, полную напыщенности: зарабатывать большие деньги, добиваться огромных успехов, совершать великие поступки. Но нет. У каждого свой путь. Есть люди, предпочитающие тихую, но спокойно текущую, как река, жизнь. И «Стоунер» именно об этом.

На стадии льва, когда вы уже начали читать, я рекомендую посетить книжный клуб. Вы сможете испытать то удовольствие, которое ощутили мы с Ён Чхолем, и такой опыт может стать основой для уже более значительного. У вас есть возможность поделиться, обсудить и переосмыслить свои озарения.

Вы можете спросить: «Зачем мне делиться своими добытыми нелегким трудом идеями с другими?» Но причина есть. Этот процесс – ключ к вашему росту. Вот почему Джон Рёскин в книге «Сезам и лилии. Лекции об искусстве» сказал, что цель образования – быть щедрым.

Если вы читаете в одиночестве, вас могут сбить с пути поспешные интерпретации. Также не исключено развитие гордыни и высокомерия. Не уходите в это состояние. Оттого маленькие дети не любят оставаться одни и боятся одиночества. Вместо того чтобы постоянно сидеть в телефоне, идите к людям.

Читайте стихи по утрам


Переводчик Хонг Сон Гван, переведший книгу венгерского литературоведа и мыслителя Георга Лукача «Душа и формы»[24], так говорил о ней в своих «Записках переводчика»:

«Эта книга раскрывает жизненную философию Новалиса, который рассматривал романтическое искусство жизни как поэзию, воплощенную в действии».

В этом предложении меня тронула фраза «поэзия, воплощенная в действии». Каждое утро я просыпаюсь в одно и то же время, иду на работу одним и тем же маршрутом, ем одну и ту же еду, возвращаюсь домой и ложусь спать. Раньше я считал рутину чем-то безвкусным, но, оказывается, наша повседневная жизнь может быть похожа на поэзию. Представьте, насколько счастливым был бы каждый день, если бы в нем происходили удивительные и вдохновляющие вещи из стихов.

Я прошу людей читать стихи каждое утро. Это приятный способ начать день, но в большей степени потому, что стихотворение позволяет начать его с мыслей. Как правило, утро – это суета и суматоха. Вы спешите умыться, одеться, выйти из дома, чтобы успеть на работу, и в такие моменты предложение «прочитать строчку из книги, а потом уже идти» кажется роскошью.

Но поэзия – это совсем другое. Во-первых, стихи короткие. Во-вторых, многие из них предназначены для того, чтобы просто пробежаться по ним взглядом. Их достаточно легко прочитать в суматошное утро.

Чтение стихов утром дает мозгу топливо для размышлений в течение дня.

Например, сегодня утром я прочитал стихотворение Мун Тхэ Чжуна под названием «Босые ноги»[25]. Это стихотворение, в котором описывается то, что автор чувствовал, глядя на «босые ноги» моллюска.

Предложения «Должно быть, и время, и путь должны были пройти с такой скоростью» и «Должно быть, они всегда были босыми» засели у меня в голове. Я думал о «босых ногах» и «скорости» в течение всего дня. Разочарование в себе, возникшее из-за отсутствия каких-либо результатов, уходило с мыслями: «Да, я всегда был босым», а тревога и страх перед новыми вызовами превратились в: «Да, все начинали с босыми ногами и пустыми руками».

Поэзия обладает огромной силой сжатия, и одно слово может дать нам так много поводов для размышлений. Попробуйте читать стихи по утрам, и вы заметите, как изменится ваш день. Если вы не можете познакомиться со стихотворением целиком, прочтите хотя бы одну строчку, а затем возвращайтесь к ней в течение дня. Если какая-то строчка вам понравилась, значит, в ней есть ответ на ваш вопрос.

Имея собственные обширные предложения


Как только вы освободились от жизни, где вас тащат за собой, пришло время развивать свой ум. Для этого есть разные способы. Лучший из них – иметь собственные обширные предложения.

Обширные предложения могут выступать в качестве вопросов, которые я задаю во время лекций: «Кто я?», «Чего я стою?». У них нет ответов, и мы, возможно, никогда и не узнаем их. Они могут быть не насущными, но самыми важными вопросами в вашей жизни.

Когда я очнулся после того, как чуть не погиб в автокатастрофе, поворотным моментом в моей жизни стал вопрос «Мён Хван, что мне делать, чтобы не быть ведомым?». Есть предложения, за которые приходится держаться годами и продолжать вникать в их смысл. Например, фраза из сочинения Лао-цзы: «Тот, кто знает, не говорит. Тот, кто говорит, не знает».

Запомните несколько предложений, которые вы можете использовать в качестве пищи для размышлений, когда отрываетесь от книги.

Когда вы наткнетесь на эти фразы во время чтения книги, отложите их в голове. Не записывайте их где-нибудь. Они должны быть только в вашем уме. И потом, когда вы не читаете и когда вы одни, особенно во время подготовки ко сну или нахождения в ванной, вы можете вытащить их из своей памяти и подумать о них.

Эти обширные предложения дадут вам повод для размышлений в любое время. Они, в свою очередь, расширяют пространство вашей мысли, улучшают ее качество и укрепляют.

Возможно, вы сможете придумать подобное предложение прямо сейчас, но если не можете, то найдите его в книге, которую читаете сегодня, и думайте о нем в течение дня. Например, сегодня утром я выбрал такую фразу:

«“А чего ты ждал?” – подумалось ему еще раз. Некая радость пришла к нему, словно принесенная летним ветерком».

Из книги «Стоунер»

Чего я жду, сбудется ли это и буду ли я по-настоящему счастлив, когда это произойдет? Живем ли мы все в ожидании?

В этой книге со Стоунером ничего не произошло. Однако к нему пришла радость. Прочитав этот отрывок, я задумался о том, чего же я ожидаю?

Какой жизни я хочу для себя? Могу ли я быть счастлив, даже когда ничего не происходит? Внезапно я вспомнил дедушку Хамиля из романа Эмиля Ажара «Вся жизнь впереди»[26]. Он всегда держал в руках книгу Виктора Гюго «Отверженные», даже когда потерял зрение в конце жизни. И от этого он был счастлив.

Когда мои мысли зашли так далеко, я понял, что будь у меня книга, я был бы счастлив, даже если бы со мной ничего не происходило. На самом деле, я бы предпочел проводить много времени в тишине, ничего не делая, и просто читать. Мне бы хотелось иметь много денег и славы, ошеломительный успех и жить, будто я знаменитость, но я думаю, что то время, когда ничего не происходит, и я просто сижу за маленьким столиком с книгой и чашкой кофе, смотрю на проходящих мимо людей и читаю, – это прекрасно. Даже если ничего не происходит, я счастлив быть просто в моменте своей жизни.

Я заканчиваю свои дневные размышления знаменитой цитатой из повести Германа Мелвилла «Писец Бартлби»:

«Я бы предпочел этого не делать».

Го Мён Хван, сегодня у тебя был прекрасный день.

6. Двигайте мир своей философией. Стадия ребенка