Очищение

Книга «Очищение» Михаила Щербакова предлагает читателям уникальный взгляд на методы очищения организма и улучшения здоровья через альтернативные подходы. Автор делится своими знаниями и опытом, помогая читателям понять важность очищения для общего благополучия.

В книге вы найдёте практические советы и рекомендации, которые помогут вам улучшить своё самочувствие и избавиться от токсинов. Михаил Щербаков предлагает комплексный подход к очищению, включая физические упражнения, правильное питание и другие методы, основанные на принципах альтернативной медицины.

Вы можете прочитать книгу «Очищение» Михаила Щербакова онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания. Откройте для себя новые горизонты здоровья и благополучия с этой увлекательной книгой!

Читать полный текст книги «Очищение» бесплатно вы можете в нашей web читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,04 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Очищение» — читать онлайн бесплатно

Михаил Щербаков

Очищение

Когда в городе тает снег, неожиданно становится видно, как много грязи и мусора находилось под ним. Когда у нас ни с того ни с сего появляется целый букет болезней, снижается работоспособность, мы тоже начинаем догадываться, что организм - "загрязнен". Hеблагоприятная экологическая обстановка, в которой мы живем, неэкологичный образ жизни и питания влияют на состояние здоровья: в организме скапливаются токсины. Что с этим можно сделать? Когда в доме скапливается грязь, мы делаем уборку; когда грязь проникает в организм, также целесообразно провести "очищение", или, если говорить коротко и деловито, "чистку". В книгах, журналах, в разных объявлениях предлагаются самые различные методы очищения, выведения шлаков и токсинов из организма. Можно встретить описание специальных процедур - "чисток", суть которых, примерно, в следующем: в течение определенного периода времени вы выполняете комплекс процедур, куда могут входить клизмы, настои, отвары и т. п. Hаправлены эти процедуры на очищение систем и органов тела: кишечника, суставов, почек, кожи, печени. Существуют также чистки легких, крови и лимфы. Очищение организма является целью почти всех методов самооздоровления; для этого же используются диеты и голодание. Вокруг "чисток" и методов самооздоровления ведется много споров и дискуссий. аверное, почти все слышали о системе раздельного питания Шелтона и голод...

Читать дальше