Очищение почек
Профилактические чистки почек по Е. В. Щадилову
На кого рассчитаны профилактические чистки почек?
Предлагаемое в этой части книги профилактическое очищение почек является превентивной, т. е. предохранительной мерой, направленной на предупреждение образования какого-либо вида шлаков в мочевыделительной системе.
Профилактическое очищение почек, мочеточников, мочевого пузыря и мочеиспускательного канала производится с целью устранения потенциально возможных центров кристаллизации, вокруг которых обычно и происходит формирование конкрементов.
Таким образом, нетрудно понять, что такие чистки рассчитаны на широкий контингент лиц, не привыкших отказывать себе в маленьких житейских удовольствиях: на любителей вкусно и сытно поесть и, прежде всего, на мясоедов, на охотников до соленых блюд и острых специй, кофеманов и тех, кто не прочь пропустить бутылку-другую пива. Сгодится она и тем, кто много курит, мало двигается и работает сидя. А также тем, кто не соблюдает водный режим, т. е. потребляет жидкость в течение дня крайне нерегулярно, в общем объеме не более 1,5 л в день. Очень неплохо поделать их и пожилым людям. На профилактические чистки следует обратить внимание тому, кто подвержен частым простудным заболеваниям, имеет очаги хронического воспаления (тонзиллит, гайморит, аппендицит), лицам, работающим на вредном производстве и еще многим другим, о которых сразу и не скажешь. Но при этом одним обязательным и общим условием для всех, кто захочет провести профилактическое очищение почек, должно быть полное отсутствие основных признаков почечнокаменной болезни.
Следует также сказать, что прямым противопоказанием к проведению профилактического очищения мочевыделительной системы являются пиелонефрит, гломерулонефрит и хроническая почечная недостаточность, у мужчин – аденома предстательной железы. Лицам, страдающим тяжелой формой сердечной недостаточности и гипертонией II–III степени, также не следует делать чистки. На всякий случай уточняю, что в период беременности и кормления грудью профилактические чистки почек, впрочем, как и любых других органов, не рекомендованы во избежание появления шлаков в материнском молоке или околоплодной жидкости. Женщинам не следует делать чистку во время месячных, чтобы не спровоцировать обильное кровотечение, а также за несколько дней до месячных и после них, дабы не вызвать нарушений менструального цикла.
Профилактическое очищение почек как одно из направлений «дачных» чисток
Профилактические чистки почек автор относит к «дачным» чисткам. Своей внешней стороной они напоминают предлагаемые Щадиловым «дачные» чистки крови, лимфы и межтканевой жидкости.
Тот, кто прочел книгу Е. В. Щадилова «Чистка крови в домашних условиях», знаком с принципом очищения внутренней среды человеческого организма от шлаков, использованным в «дачных» чистках. Идея состоит в том, что на фоне диуретического эффекта, вызванного приемом петрушки, укропа и сельдерея, являющихся сильными мочегонными продуктами, мы в течение дня питаемся цельными ягодами, овощами и фруктами. Благодаря такому сочетанию даров лета в организме на некоторое время создается отрицательный водный баланс, который очень медленно восполняется за счет того, что жидкостные системы внутренней среды (и в большей степени межтканевая жидкость) приходят в движение и претерпевают активное очищение.
Профилактические чистки почек внешне мало чем отличаются от вышеприведенной чистки. Но хотя у них много общего, имеется, впрочем, небольшое различие, которое позволяет в корне изменить весь механизм очищающего воздействия. Оно состоит в том, что в профилактических чистках почек мы будем использовать не цельные плоды и овощи, а их соки.
При достаточном и даже избыточном потреблении жидкости на фоне приема природных диуретиков (петрушки и укропа) в организме не может возникнуть состояние водного отрицательного баланса, при котором началось бы интенсивное движение и очищение жидкостных систем организма, составляющих его внутреннюю среду. Не произойдет это главным образом потому, что фруктово-овощные соки усваиваются значительно быстрее, чем влага из цельносъеденных плодов, и значит, очищающее действие будет направлено не на внутреннюю среду организма, а на мочевыделительную систему и, конечно же, в первую очередь на почки.
Методика профилактических чисток почек
Профилактическое очищение почек наиболее удобно проводить с середины июля до конца сентября на собственной даче, где вы абсолютно уверены в экологической чистоте сельхозпродукции.
Чистка будет осуществляться в течение суток, поэтому ее следует делать в выходной день, а если у вас два выходных подряд, то лучше в первый из них. Почему? Чтобы не прийти на работу не выспавшимся, поскольку запущенный в течение дня механизм очищения будет работать и большую часть ночи, из-за чего вам придется не раз и не два подниматься с постели, пардон, по малой, а может случиться, что и по большой нужде.
Но до ночи еще далеко, так что давайте все по порядку. Методика профилактических «дачных» чисток почек по Щадилову заключается в следующем.
Утром, выполнив гигиенические процедуры и приведя себя в порядок, вы в 8.30 на тощий желудок выпиваете крупными глотками 1 стакан воды (200 мл) комнатной температуры.
Почему крупными? Потому что первая порция жидкости, принятая нами в день чистки, нужна нам не для насыщения организма влагой, а прежде всего, для освобождения кишечника от каловых масс. Вода, быстро выпитая нами на тощий желудок (и к тому же большими глотками), переходит из желудка в толстый кишечник значительно быстрее, чем та, которую мы пили бы не торопясь, маленькими глотками.
Выпив воду, вы продолжаете в течение последующих 15 минут заниматься своими делами, из коих, прежде всего, следует упомянуть приготовление сока и пучка зелени, которые потребуются вам для выполнения следующей манипуляции, предусмотренной в методике профилактической чистки почек.
За это время выпитая вами вода переместится в толстый кишечник и, заполнив его, будет оказывать распирающее воздействие на его стенки. На это толстый кишечник, скорее всего, ответит позывом на дефекацию.
Но для того чтобы это произошло наверняка, рекомендую через 15 минут после того, как выпита вода, поприседать – 10 раз вполне достаточно. Некоторым хватает 2–3 приседаний, чтобы почувствовать позывы к дефикации.
Если вам по каким-то причинам приседать трудно, тогда рекомендую освоить гордую позу орла – ее можно найти в любом руководстве по хатха-йоге. Но я бы в соответствии с нашей российской ментальностью назвала эту асану простым сидением на корточках (как это обычно делают дети, играя в песочнице).
Так вот, не погружаясь в замысловатую философию йогинов, присядьте на корточки на 10–15 секунд, стараясь при этом дышать животом. Затем встаньте и разомните ноги. Нужно повторить это упражнение 3–4 раза, если, конечно, у вас еще раньше не возникнет желание опорожнить кишечник, которое должно реализовываться без задержки – это закон. Если все же дефекации не произошло, отчаиваться не стоит, значит, она будет чуть позже.
9.00. Медленно пережевывая, надо съесть без соли и хлеба приготовленный заранее пучок зелени массой 10–15 г, куда будут входить петрушка и укроп в соотношении 1:1, запивая это свежеприготовленным соком небольшими глотками. Объем сока должен составить 200 мл.
10.00. Выпить не торопясь, небольшими глотками 150–200 мл воды (тот, кому 200 мл на один прием многовато, может обойтись 150) комнатной температуры (если не было стула – поприседать). Такой темп питья усиливает «ротовую» (рефлекторную) фазу действия воды.
11.00. Выпить, не торопясь, небольшими глотками 150–200 мл воды комнатной температуры.
12.00. Медленно пережевывая, съесть пучок зелени массой 10–15 г (петрушка и укроп в соотношении 1:1), запивая его свежеприготовленным соком, небольшими глотками. Объем сока составит 200 мл.
13.00. Выпить, не торопясь, небольшими глотками 150–200 мл воды комнатной температуры.
14.00. Выпить, не торопясь, небольшими глотками 150–200 мл воды комнатной температуры.
15.00. Медленно пережевывая, съесть пучок зелени массой 10–15 г (петрушка и укроп в соотношении 1:1), запивая свежеприготовленным соком, небольшими глотками. Объем сока – 200 мл.
16.00. Выпить, не торопясь, небольшими глотками 150–200 мл воды комнатной температуры.
17.00. Выпить, не торопясь, небольшими глотками 150–200 мл воды комнатной температуры.
18.00. Медленно пережевывая, съесть пучок зелени массой 10–15 г (петрушка и укроп в соотношении 1:1), запивая свежеприготовленным соком, небольшими глотками. Объем сока – 200 мл.
19.00. Выпить, не торопясь, небольшими глотками 150–200 мл воды комнатной температуры.
20.00. Выпить, не торопясь, небольшими глотками 150–200 мл воды комнатной температуры.
21.00. Медленно пережевывая, съесть пучок зелени массой 10–15 г (петрушка и укроп в соотношении 1:1), запивая свежеприготовленным соком, небольшими глотками. Объем сока – 200 мл.
22.00. Выпить, не торопясь, небольшими глотками 150–200 мл воды комнатной температуры.
23.00. Выпить, не торопясь, небольшими глотками 150–200 мл воды комнатной температуры.
После этого, совершив гигиенические мероприятия и поставив на ночной столик стакан воды, можно отойти ко сну.
Ночью вследствие того, что диурез, вызванный принятием мочегонных продуктов (петрушки и укропа) будет продолжаться, вам придется несколько раз вставать, чтобы опорожнить мочевой пузырь, и это совершенно нормально. Может быть, придется сбегать несколько раз в туалет даже еще до того, как уснете.
Приготовленную воду нужно выпить приблизительно в 2–3 часа ночи. Зачем это нужно? Дело в том, что ночью почки выделяют мочу со значительно более высокой концентрацией солей, чем днем, а выпитая в первой половине ночи вода понизит концентрацию солей в моче и, окончательно промыв почки и мочевыделительную систему, легко выведется наружу.
Проснувшись на следующий день и совершив утренний туалет, выпейте, как вчера, крупными глотками стакан воды натощак, после чего сделайте приседания, чтобы спровоцировать дефекацию. И на этом профилактическая чистка почек окончена, а наступающий день можно провести согласно заведенному распорядку.
Лучшим вариантом природного диуретика является сочетание петрушки с укропом в соотношении 50:50. Вместе они оказывают мягкое (благодаря укропу) и достаточно сильное (благодаря петрушке) мочегонное действие. Но может так случиться, что какого-либо из них на ваших грядках не окажется. Если не будет петрушки, можно взять один укроп в количестве 15 г, при отсутствии укропа можно ограничиться одной петрушкой, но тогда взять ее 10 г.
Какой сок потребуется для профилактической чистки?
Основными вариантами являются:
• в конце июля – огуречный;
• в конце августа – кабачковый;
• в конце сентября – тыквенный.
При этом лучше принимать не чистый сок, а смесь из нескольких свежевыжатых соков, которые следует раз от раза менять. При этом основу коктейля (100 мл) будет составлять один из выше рекомендованных соков, а в качестве дополнения можно использовать свекольный, томатный, морковный, капустный, яблочный, сливовый и другие, чередуя их в процессе чистки. Если вы не выращиваете кабачки или тыквы, тогда делайте чистку на любом соке, который вам по душе, из того, что растет на вашем огородике, за исключением щавеля и ревеня. Их применять в чистке не следует по причине очень высокого содержания оксалатов – солей щавелевой кислоты.
В течение проводимой чистки старайтесь быть больше на свежем воздухе и активно двигаться, но не выполнять при этом тяжелой физической работы.
Чистку не обязательно проводить за городом, ее можно сделать и в городе, заранее привезя с дачи все необходимое.
Сколько раз в год следует делать профилактическое очищение почек?
Автор метода полагает, что 1–2 раз в год будет вполне достаточно.
Он также очень рекомендует за день до начала очищения почек, а еще лучше за 2 дня отказаться от соленых и острых блюд. В противном случае чистка будет не только малоэффективной, но и в какой-то степени опасной процедурой, особенно для тех, у кого скачет давление или пошаливает сердечко.
Если накануне вечером перед чисткой вы сделаете очистительную клизму, то предпринятая вами инициатива только улучшит условия очищения. Если в течение дня вам очень захочется поесть, рекомендуется немного подкрепиться дарами лета, из которых будете готовить соки (но без хлеба, масла, соли и т. п.).
Вода, которую вы будете пить во время чистки, должна быть экологически чистой или хорошо очищенной, обязательно кипяченой. Не следует также применять в процессе очищения серебряную, омагниченную, ощелоченную, заряженную либо еще какую-нибудь другую так называемую «живую» воду. Лучше всего, по мнению автора, для чистки подходит дистиллированная вода, которую можно приобрести в любой аптеке.
Будет очень неплохо, если в процессе чистки вы соберете выделившуюся мочу в отдельную емкость или хотя бы будете делать это время от времени. Сие предлагается для того, чтобы в случае помутнения мочи провести ее экспресс-анализ на имеющиеся избыточные соли или камни в домашних условиях. Помутнение мочи может быть обусловлено наличием большого количества нерастворенных солей, бактерий или гноя. Если мутность вызвана солями, то она исчезает при добавлении к ней уксусной кислоты (фосфаты, карбонаты) или при ее нагревании (ураты, оксалаты).
И наконец, последнее, о чем хочется сказать, – то, о чем вам необходимо позаботиться, о чем следует
помнить в первую очередь, планируя профилактическую чистку почек.
В любом случае, даже если у вас никогда не было проблем с этим органом, вы должны быть подготовлены и теоретически, и практически, чтобы без паники и нервотрепки приступить к купированию почечной колики и снять ее в кратчайшее время. Скорее всего, никакой такой колики и не будет, но, как говорят, береженого здравый смысл бережет!
Может так случиться, что во время чистки у вас пойдет песок или камни, о которых вы знать не знали и думать не думали. Тогда вам как человеку, хорошо подкованному в этом вопросе, не составит труда справиться с болевым приступом. При сложившихся обстоятельствах чистку, конечно же, необходимо прекратить и в ближайшие дни постараться пройти обследование по поводу уточнения диагноза вашего заболевания.
Щадящие чистки почек по Е. В. Щадилову
Для того чтобы очистить почки от камней, необходимо решить следующие стратегические задачи:
• исключить условия камнеобразования;
• создать условия разрушения камней до состояния песка;
• сделать возможным выведения песка из почек наружу.
Каждая из этих задач имеет свои тактические решения. Так, первая задача устранения условий образования камней включает в себя:
• диетотерапию;
• переход к активному образу жизни (борьбу с гиподинамией и гипоксией);
• витаминотерапию;
• фитотерапию.
Следующая стратегическая задача создания условий разрушения камней включает в себя следующие моменты:
• изменение кислотно-щелочного состояния мочи;
• прием продуктов, обеспечивающих разрыхление и разрушение камней до состояния песка;
• употребление продуктов, укрепляющих коллоидную структуру мочи.
И наконец, третья, последняя из комплекса стратегических задач по очищению от конкрементов имеет следующие решения:
• повышение уровня диуреза (мочеотделения);
• принятие спазмолитических средств, позволяющих снизить болевые ощущения при выходе песка из мочевой системы;
• тепловые процедуры.
Но это только общая схема очищения почек по Щадилову. Для того чтобы вдохнуть в нее жизнь, для того чтобы она заработала и, самое главное, не принесла вреда, необходимо начинать чистку почек с того, с чего положено браться за всякое ответственное дело. А именно с получения объективной и достоверной информации, которая могла бы позволить предпринять адекватные меры, направленные на устранение имеющейся проблемы.
Приступать к очищению почек можно только после установления характера имеющихся в них конкрементов. В противном случае принятые неадекватные меры по их устранению могут только ухудшить ситуацию, способствуя образованию более сложных и более крупных камней. Поэтому, конечно же, в первую очередь начинать нужно с обследования почек.
Наличие камней в почках можно установить с помощью рентгенологических исследований. Камни, содержащие кальций, которые не задерживают рентгеновские лучи, достаточно хорошо видны на обзорном снимке мочевой системы.
Почечные камни любого химического состава могут быть обнаружены при помощи УЗИ или же посредством компьютерной томографии. Благодаря этим исследованиям вы будете знать их величину, форму и месторасположение.
Ориентируясь на внешний вид камней и их консистенцию, можно с определенной уверенностью судить о химическом составе. Но по возможности следует уточнить химический состав камней с помощью соответствующих анализов.
Большое диагностическое значение в этом плане имеет определение рН мочи и исследование ее осадка. По наличию в нем тех или иных солей можно судить о процессах, происходящих в почках. При этом желательно наряду с микроскопией осадка сделать количественную оценку каждого вида солей.
Литолитическая терапия показана больным, у которых конкремент расположен в полостной системе почки, хорошо омывается мочой и не вызывает нарушения ее оттока. При крупных коралловидных и множественных камнях, мелких конкрементах, блокирующих почки, камнерастворяющее лечение следует проводить после операции, как меру профилактики рецидива образования камня в оперативном органе.
Когда нельзя чистить почки
Существует целый ряд ситуаций, когда чистку почек проводить самостоятельно категорически нельзя.
Во-первых, в случае, если у вас будут выявлены коралловидные камни.
Во-вторых, при выявлении очень крупных камней.
В-третьих, при обнаружении опухолевых процессов мочеполовой системы.
В-четвертых, при таких заболеваниях почек, как острая и хроническая почечная недостаточность.
В-пятых, при сердечной недостаточности, гипертонической болезни III степени, недавно перенесенных инсульте или инфаркте, в послеоперационный период.
Противопоказаны чистки:
• в состоянии переутомления и душевного дискомфорта;
• в случае острых заболеваний;
• при обострении имеющихся хронических заболеваний.
Во всех этих случаях следует обратиться за консультацией к специалисту-нефрологу или урологу.
Общие мероприятия и рекомендации Е. В. Щадилова
Хотя каждая из «специальных» чисток ориентирована сугубо на определенный тип камней, все они имеют некоторое сходство, а поэтому и некоторые общие рекомендации.
Во-первых, нужно иметь в виду, что активный образ жизни для почечных больных (длительное пребывание на холодном воздухе, тяжелый физический труд, интенсивные спортивные упражнения и другое) ведет к ослаблению защитных сил организма и возникновению инфекционных заболеваний, которые в свою очередь могут обострять болезни почек и ускорять наступление хронической почечной недостаточности. И наоборот, щадящий режим положительно влияет на организм, способствуя длительной ремиссии заболевания и поддержанию функции почек в течение многих лет.
Эти рекомендации не должны восприниматься как призыв к адинамии – дефициту движений, ставшему бедствием современного человека. Организм нуждается в физической нагрузке, заинтересованы в этом и почки, однако ее интенсивность и распределение на протяжении дня должны быть изменены с учетом индивидуальных особенностей течения болезни. Независимо от вида нефролитиаза необходимо, чтобы режим жизни содействовал восстановлению тонуса гладких мышц мочевых путей. Этому хорошо способствуют общеоздоровительные мероприятия, такие как утренняя гимнастика, комплексы лечебной гимнастики, неторопливые прогулки, спокойные игры, плавание и ходьба на лыжах.
Во-вторых, ни в коем случае нельзя переохлаждаться. Особенно в осенне-зимне-весенний период – в это время нужно тщательно следить за тем, чтобы ноги были сухие и в тепле.
В-третьих, необходимо следить за регулярностью опорожнения мочевого пузыря. Следует избегать таких ситуаций, когда приходится длительное время волевым усилием задерживать мочеиспускание.
В-четвертых, очень важно нормализовать режим питания и привести его в соответствие с формой нефролитиаза. Диета обязательно должна быть сбалансированной, с ограничением веществ, входящих в химический состав камней, с учетом влияния пищи на реакцию мочи.
В-пятых, при отсутствии противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой, эндокринной и других систем организма следует провести гидратацию, т. е. увеличить суточный объем потребляемой жидкости.
И наконец, последнее – при любых формах нефролитиаза нежелательно употребление шоколада, крепкого кофе и крепкого чая. Совершенно противопоказаны консервированные продукты. Общим правилом должно быть исключение алкогольных напитков при всех болезнях почек, поскольку их прием ускоряет развитие склероза почечной паренхимы. После расширения сосудов алкоголь всегда вызывает спазм мелких артерий, нарушая кровообращение в жизненно важных органах, в том числе и почках, что ведет к падению их функции.
Особенности диетотерапии
Диета больных с воспалительными заболеваниями почек предусматривает ограничение некоторых продуктов и изменение режима питания, играющего важную роль в выздоровлении. Физиологические процессы в организме подчинены строгим суточным ритмам. Это касается как обмена веществ, так и деятельности отдельных органов. С наименьшей интенсивностью они протекают в утренние часы и послеобеденное время. Такой же закономерности подчинена работа почек: с наибольшей интенсивностью они работают днем, а вечером и ночью как бы отдыхают.
Чтобы максимально щадить почки и не заставлять их работать в часы «отдыха», все основные белковосодержащие продукты (мясо, рыбу) следует употреблять преимущественно в первой половине дня (до 14 часов), а более легкие (овощи, фрукты) – во второй.
Нужно помнить, что белковые продукты имеют преимущественно кислые эквиваленты, а растительная пища – щелочные. Чередование этих продуктов ведет к изменению реакции мочи, что способствует «тренировке» больных почек и создает неблагоприятные условия для микробной флоры.
Диетическая терапия является важной мерой профилактики образования плотного конкремента, особенно когда клинические и лабораторные исследования указывают на выделение определенного состава солей с угрозой формирования матрицы – основы плотного камня. На диетотерапию возлагают основные надежды как на средство профилактики повторного (рецидивного) образования камня после спонтанного отхождения или удаления хирургическим путем.
Основная цель диеты – коррекция реакции мочи и нарушения водно-солевого баланса организма.
При этом следует помнить, что лечебное питание при заболеваниях почек назначается на длительный срок, а иногда и постоянно, так как оно оказывает не только лечебное, но и профилактическое действие, предотвращая наступление обострений и прогрессирование почечной недостаточности.
Как правильно организовать фитотерапию
Лекарственные сборы в большинстве случаев используются для приготовления настоев и отваров.
Сборы представляют собой смеси нескольких видов растений. Сырье, входящее в состав сбора, должно быть измельчено в соответствии с назначением, при этом все компоненты сбора измельчаются по отдельности.
Листья, травы, цветки режут до частиц более крупных, размером 5 мм. Кожистые листья, такие как листья брусники и толокнянки, превращают в крупный порошок с размером частиц 1 мм. В ряде случаев цветки или цветочные корзинки следует использовать цельными, например соцветия липы. Корни, корневища и кору в зависимости от формы, величины и твердости режут или дробят на частицы размером 3 мм, плоды и семена измельчают на мельнице (можно в кофемолке) или пропускают через вальцы до получения частиц размером 1–2 мм. Однако плоды шиповника и рябины, черной смородины и калины, семя льна и некоторые другие виды сырья целесообразно использовать цельными. Во всех случаях измельчения пыль отсеивают сквозь сито с размером отверстий 0,18 мм.
Компоненты сбора перемешивают на листах пергаментной бумаги до получения равномерной смеси. При этом смешивание начинают с компонентов, входящих в меньших количествах, постепенно переходя к большим.
Целесообразной является упаковка сборов в пакеты из пергаментной бумаги. Хранить их следует в темном прохладном месте. Наиболее рационально использование дозированных сборов. При этом дозировка может быть и разовой, и суточной. Недозированные сборы нужно периодически высыпать из пакета, не реже 1 раза в 10 дней, и перемешивать, чтобы предотвратить расслоение сбора.
Для взрослого человека в возрасте 25–60 лет оптимальная разовая доза сбора составляет 1,5 г, а среднесуточная находится в пределах 4,5–5 г. Для детей дозу на прием лекарственного сбора необходимо определять, прежде всего, с учетом возраста и массы тела ребенка.
Настои и отвары представляют собой водные извлечения из лекарственного растительного сырья. Основное их различие заключается в том, что настой – извлечение из мягких частей растений (травы, листьев, цветков), а отвар – из грубых частей растений (кора, корень, семена).
Для приготовления настоев и отваров в домашних условиях применяют аппарат, состоящий из кипящей водяной бани и помещенного в нее сосуда для настаивания. Водную вытяжку следует настаивать в керамической, фарфоровой, фаянсовой или эмалированной посуде. А вот использование посуды из алюминия, меди и других металлов недопустимо, потому что может произойти взаимодействие активных веществ растений с этими металлами.
По этой же причине для приготовления настоев и отваров следует брать только очищенную воду, так как водопроводная вода, как правило, содержит примеси железа, тяжелых металлов, окислителей, которые в процессе настаивания могут вступать в реакции с действующими веществами растений. Это вызывает не только снижение терапевтической активности вытяжек, но в ряде случаев приводит к появлению нежелательных побочных эффектов.
Для приготовления настоев и отваров измельченное сырье помещают в предварительно прогретый в течение 15 минут на кипящей водяной бане сосуд для настаивания. Затем сырье заливают рассчитанным количеством очищенной воды комнатной температуры. Время настаивания водной вытяжки на кипящей водяной бане для настоев составляет 15 минут, для отваров – 30 минут, после чего вытяжку снимают с водяной бани и охлаждают при комнатной температуре, продолжая тем самым процесс экстракции биологически активных веществ. Для настоев это время составляет 45 минут, для отваров – 10 минут. В случае приготовления водных извлечений объемом более 1000 мл время настаивания на кипящей водяной бане и при комнатной температуре необходимо увеличить на 10–20 минут в зависимости от объема приготовляемой вытяжки.
Настои и отвары следует готовить обычно в соотношении 1:10. Из травы горицвета, корней истода, корней и корневищ валерианы, цветков, травы, листьев ландыша, семян льна водные вытяжки делают в соотношении 1:30, из травы душицы, плодов шиповника, корней алтея – 1:20. Настои и отвары из лекарственного сырья, содержащего сильнодействующие вещества (травы наперстянки и термопсиса), необходимо готовить в соотношении 1:400. Приготовленные таким образом вытяжки, включающие в себя сильнодействующие лекарства, нужно принимать очень осторожно в небольших количествах, объемом не более 10–15 мл на один прием (одна десертная или столовая ложка).
В результате многолетних исследований было установлено, что для лекарственного сырья, не содержащего ядовитые и сильнодействующие вещества, более рациональным является изготовление водных извлечений для внутреннего употребления в соотношении 1:50. Для взрослого человека разовый прием полученной вытяжки составляет 80–90 мл. При таких условиях обеспечивается наибольший выход действующих веществ в настой или отвар и более выраженный терапевтический эффект, а также значительно улучшаются и вкусовые свойства вытяжек.
Заключительным этапом технологии водных извлечений является его процеживание через несколько слоев марли с обязательным тщательным отжимом сырья и следующим доведением кипяченой водой до первоначально требуемого объема.
Хранить водные вытяжки следует в темном прохладном месте. В среднем срок их хранения составляет не более 2 суток.
Все вытяжки из трав (настои, отвары) рекомендуется принимать в теплом виде.
Следует иметь в виду, что при приеме мочегонных трав в связи с повышенным выведением солей, особенно калия, играющего важную роль в процессах внутриклеточного обмена и проведения нервных импульсов, надо заботиться о том, чтобы восполнить его недостаток. Поэтому в период фитотерапии нужно употреблять дополнительно продукты, богатые калием (курагу, свежую морковь, бананы, печеный картофель и другие).
Приступая к очищению почек, необходимо в первую очередь научиться контролировать кислотнощелочное состояние своей мочи. Диапазон изменения рН мочи взрослого человека составляет 4,5–8,0. Норма или, правильнее выражаясь, средняя величина рН – около 6,0, т. е. моча здорового человека имеет несколько кислую реакцию. Значение рН мочи ниже 5,0 говорит о резкой ее закисленности, выше 7,5 – о сильной защелоченности.
Необходимо в процессе чистки почек хотя бы один раз в день в одно и то же время (лучше утром) с помощью бумажного индикатора делать контрольный замер рН мочи. Процедура эта крайне простая и не требует какой-либо специальной подготовки.
Традиционное купирование почечной колики
Купировать почечную колику – значит прервать приступ почечнокаменной болезни своевременным и эффективным лечением.
Возникновение почечной колики в процессе чистки почек необходимо прогнозировать и рассматривать не как повод для тревоги, но как сигнал, что очищение началось и уже идет полным ходом. Из почек вовсю отходит песок и мелкие камешки. Да простит меня читатель, но я считаю, что именно такой приступ почечной колики надо рассматривать не как приступ болезни, а как выздоровления.
Однако при правильно проведенной чистке почек приступа колики (с острой болью в поясничной области, ознобом и учащенным болезненным позывом к мочеиспусканию) быть не должно.
Общим принципом чистки почек является уменьшение концентрации растворимых веществ путем увеличения объема мочи, желательно до 2,5–3 л в день. С этой целью следует выпивать значительное количество жидкости (что могут сделать не все больные), причем в определенное время, так как необходимо разорвать нормальный цикл концентрирования мочи (наиболее интенсивного во время сна). Рекомендуется пить 1 стакан жидкости каждой час в период бодрствования и 1–2 стакана перед сном, чтобы добиться никтурии, ночного мочеиспускания, диуреза. Желателен дополнительный прием 1 стакана жидкости после ночного мочеиспускания и утром еще в постели. Подкисляющие или содержащие углеводы жидкости могут повышать выделение кальция. Калийсодержащие жидкости полезны при одновременном лечении диуретиками.
Чтобы получить ту пользу от рекомендуемой минеральной воды, которую она может дать, надо знать, в какое время ее принимать, в какой дозе, при какой температуре. При заболеваниях мочевыводящих путей назначается шестикратный прием воды в общем объеме 1,2–1,5 л. Минеральную воду следует пить медленно, не торопясь, небольшими глотками, так как такой темп питья усиливает «ротовую» (рефлекторную) фазу действия воды. Продолжительность курса питьевого лечения от 3–4 до 5–6 недель. Повторный курс можно провести на курорте через 9-12 месяцев. В домашних условиях лечение можно осуществить бутылочными минеральными водами 2–3 раза в год с интервалом 4–6 месяцев. Очень полезно через 3–4 месяца после курса лечения на курорте провести в домашних условиях повторный сеанс, используя для этого ту же воду или аналогичную по составу и воздействию на организм.
Хранить бутылки с минеральной водой рекомендуется в горизонтальном положении при температуре от + 4 до + 14 оС. Срок хранения со дня разлива для железистых вод – 4 месяца, для всех остальных – год, кроме вод, содержащих органические вещества, типа «Нафтуся», которые хранятся не более недели.
Следует помнить, что растворение камня под действием химических или растительных препаратов сопровождается обильным выделением солей из верхних мочевых путей и усилением болевых ощущений, вплоть до почечной колики. В этот период следует употреблять повышенное количество жидкости и средства, снимающие спазм гладкой мускулатуры, расслабляющие мочеточник.
При острых болях принимать натощак за 15–30 минут до еды 100 мл клубничного или земляничного сока. Если нет ягод, пейте морковный сок или ешьте тыкву, пареную с медом. Потребление сахара должно быть минимальным (лучше заменить его медом).
Во время приступов почечной колики делайте ванны из травы душицы, шалфея и ромашки, веток березы, цветов липы из расчета 10 г каждого ингредиента на ванну. Все указанные растения заварить 3–5 л кипятка, томить 2–3 часа (если приступ острый – полчаса), процедить и вылить в ванну с горячей водой (39–40 оС). Принимать ванну, не покрывая водой область сердца. При отсутствии растительного сырья можно воспользоваться 3–5 л прокипяченой урины или принять обычную ванну, не добавляя ничего в воду.
Очищение почек по Г. П. Малахову
В разработанной одним из известных отечественных натуропатов Геннадием Петровичем Малаховым теории полного очищения человеческого организма от шлаков чистке почек уделяется значительное место. И хотя ее Г. П. Малахов относит к группе второстепенных чисток организма, несомненно то, что разрозненные методики очищения почек, собранные им в единую систему, являются наиболее полным и подробным описанием технологии выгонки камней из почек, сделанным когда-либо в оздоровительной литературе, посвященной нетрадиционным методам лечения. Чтобы не отсылать читателя к первоисточнику, я позволю себе процитировать автора метода. (Стиль приводимого фрагмента сохранен без изменений.)
Методики очищения почек
«Цели, к которым стремятся врачи при лечении от камней: прекращение образования их материи, предотвращение зарождения камней путем устранения причины и исправление ее, а затем крошение и дробление камней, срыв их и удаление с того места, где они повисли, при помощи лекарств, производящих такое действие, после чего их изгоняют мягко и постепенно. Некоторые люди пытаются извлекать камни через разрез в боку или спине, но это дело страшно опасное, совершаемое человеком, лишенным разума» (Ибн Сина).
Для очищения и оздоровления почек лучше всего следовать наставлениям Ибн Сины:
1. Устранить причины, ведущие к образованию камней. Для этого измените питание и образ жизни с целью нормализации обмена веществ, что ликвидирует причины, ведущие к камнеобразованию.
2. Применять средства (кому какое подходит или имеется в наличии) для раздробления (рассасывания) камней, превращения их в песок.
3. Выбирается любое средство: сок пижмы, черной редьки, лимона, пихтовое масло, корни марены или шиповника, свежевыжатые овощные соки, кабанья или собственная моча.
4. Произвести срыв раздробленных камней (песка) и мягко, постепенно их изгнать.
Одновременно с выполнением пункта 2 начинаете усиленно применять мочегонные средства: пить собственную урину (мочу), чай с лимоном, из виноградных листьев или хвоща, либо кушать арбуз.
Почувствовав, что начинается отход дробленых камней (песка), принимать теплую ванну для лучшего и безболезненного их отхождения.
А теперь познакомимся на практике, как это делается и сколько механизмов задействовано в каждой чистке.
Очищение почек с помощью мочи
Раоджибхай Манибхай Пател, выдающийся исследователь XX века, описывает случай, произошедший с артистом 35 лет, в течение 7 лет имевшего камни в почках. От операции он отказался и вылечился, прикладывая повязку (компресс с мочой) и принимая мочу внутрь. Компресс ставить на область пораженной почки на ночь, выпивать почти всю урину в течение дня. Лечение проводить курсами по 20–30 дней до полного излечения с перерывом 10–20 дней. Раоджибхай сам однажды почувствовал сильные боли из-за остановки мочи. Тогда он выпил свою мочу, которую смог собрать за час (в данном случае можно выпить чужую мочу, чтобы быстрее запустить почки). Через два часа выделение мочи возобновилось, боли стихли.
По свидетельству Раоджибхая диабет тоже может лечиться мочевой терапией.
Очищение почек с помощью арбуза
Эта очистка производится летом в арбузный сезон. Для этого следует запастись арбузами и черным хлебом. Эта пища будет потребляться вами в течение недели. Хотите есть – арбуз, хотите пить – арбуз, очень хочется есть – арбуз с хлебом. Во время чистки желательно присутствие домочадцев. Потому что бывает момент, когда начинается отход песка, камешков и может быть сердечная слабость.
Приготовьте корвалол, нашатырный спирт. К этому надо быть готовым. Это маленькая операция, но без ножа. Если в почках и мочевом пузыре имеются камешки, то наиболее подходящим временем их выведения будет от 17 до 21 часа по местному времени. Именно тогда проявляется биоритм мочевого пузыря и почек. В это время надо принять теплую ванну и усиленно кушать арбуз. Теплота расширяет мочевыводящие пути, снимает боли и спазмы (особенно когда будут проходить камешки), арбуз вызовет усиленное мочеотделение – промывание, а биоритм даст необходимую силу для срыва и изгнания песка и камней. Эту чистку можно проводить 2–3 недели до получения удовлетворительного результата.
Очищение с помощью отвара корней шиповника
Для растворения или расщепления до песчинок любых камней в организме применяют отвар корней шиповника.
Приготовление отвара. 2 ст. ложки изрезанных корней залить 1 стаканом воды, кипятить 15 минут, дать остыть, процедить. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день в теплом виде в течение 1–2 недель. Отвар плодов шиповника также используют при заболеваниях почек и мочевого пузыря. При этом отвар как в первом, так и во втором случае должен быть темного цвета, что указывает на большое количество растительных пигментов.
Очищение почек с помощью сока овощей
Доктор Уокер, родоначальник современной соковой терапии, рекомендует свой метод, в котором задействованы два механизма – растительные пигменты и эфирные масла.
По его утверждению, неорганические вещества, главным образом кальций, находящийся в хлебе и других концентрированных крахмалистых продуктах, образуют зернистые образования в почках. Для очищения и оздоровления почек он рекомендует следующий сок: морковь – 10 унций (частей), свекла – 3, огурец – 3, или же другой вариант: морковь – 9, сельдерей – 5, петрушка – 2.
Немного о соке петрушки. Этот сок отличное средство при заболеваниях мочеполового тракта и очень помогает (благодаря наличию специфического горько-прохладного вкуса) при камнях в почках и мочевом пузыре, нефрите, когда белок в моче, а также при других заболеваниях почек. Применяется сок как зелени, так и корней. Это один из самых сильнодействующих соков, поэтому его не следует употреблять отдельно в чистом виде более 30–60 г.
Очищение почек с помощью пихтового масла
Это, возможно, самый простой и эффективный метод очистки почек. Суть его в следующем. В зависимости от сезона вы применяете в течение недели мочегонные средства.
Зимой и поздней осенью используйте сбор мочегонных трав: душица, шалфей, мелисса, спорыш, зверобой (зверобой можно заменить на шиповник, плоды либо корни). Можно другой сбор, все зависит от региона и так далее. Измельчив травы до размеров чаинок, смешать в равных частях либо по весу – по 30 г. Заварить, лучше залить кипятком, настоять, чтобы получился темного цвета, и принимать в теплом виде с 1 ст. ложкой меда по 100–150 г до еды (после еды).
В конце лета используйте арбузы, весной и летом свежевыжатые соки по Уокеру. Если же вообще ничего нет, используйте свою собственную урину. Благодаря такой смене мочегонных и растворяющих средств вы будете действовать на весь спектр почечных камней. Ибо одно средство подходит для одних камней и не берет другие. Помните об этом.
Далее, после недели такой предварительной подготовки, вы в мочегонный настой (сок) добавляете 5 капель пихтового масла и выпиваете все это за 30 минут до еды. Желательно масло хорошенько размешать и выпить через соломинку, чтобы предотвратить разрушение зубов. Так и применяйте пихтовое масло 3 раза в день до еды в течение 5 дней. Результаты очистки начинают появляться на 3–4 день в виде незначительно помутневшей мочи. Позже могут выйти и камешки. Недели через две это можно повторить и так далее, до получения желаемого результата.
В дополнение ко всем вышеуказанным методам очистки почек можно применять особое упражнение для выведения песка из почек. Оно относится к упражнениям серии «Тигр» и называется «Голодный тигр нападает на жертву».
Описание: лечь на живот. Руки и ноги одновременно рывком поднимать вверх 3–5 раз. Это движение способствует дроблению рассосавшихся камешков и выведению песка.
Похожий эффект оказывает йоговская асана «Лук», только качаться надо выше, сильнее прогибаться.
Идеомоторное очищение по Б. Арановичу
Для идеомоторной очистки почек отведем в среднем две недели. В качестве дополнительного воспользуемся методом очистки с помощью овощных соков. Автор рекомендует следующий состав: 10 частей моркови, 3 части свеклы, 3 части огурца. В день надо выпивать 2 стакана, один из них утром, натощак. Естественно, что сок нужно делать самому.
Существует альтернатива соку – омагниченная вода, хорошо проверенное средство для промывания почек. Чтобы сделать такую воду, необходимо иметь специальный аппарат. Он прост: вода из-под крана пропускается через широкую трубку, внутри которой расположены два магнита, и выходит оттуда с измененной структурой и измененным pH. В течение двух-трех недель используйте только эту воду. Независимо от того, пьете ли вы чай, компот или едите суп – все делайте из этой воды, рекомендует Б. Аранович. Ну понятно, пить можно и просто так, если есть жажда. Так же он рекомендует в течение времени, когда вы будете очищать почки, каждый день делать теплые ванны по 15–20 минут. Они помогут расширить мочеточники и вывести песок и мелкие камни наружу.
Идеомоторное очищение начинаем проводить с того же дня, как стали пить соки или магнетизированную воду и принимать ванны. Лучшее время для этого – между 15 и 19 часами вечера, когда почки наиболее активны. Перед началом работы вместо продавливания живота проводим другую разминку. Делается она стоя. Отрываем пятки от пола примерно на 1–1,5 см и опускаем их. Подъем и опускание пяток делаем в течение 1 секунды. Повторяем 30 раз и после небольшой паузы вновь проводим процедуру 30 раз. Это так называемая вибрационная гимнастика, разработанная в свое время академиком Микулиным для людей с проблемами вен на ногах. Подобные вибрации как нельзя лучше подходят для разминки и встряски почек перед началом чистки.
Итак, после разминки настраиваемся одновременно на обе почки, расслабляемся и с хорошим настроением и любовью к почкам начинаем создавать пульсации. Как всегда, в течение 10 минут на каждое направление, с небольшим перерывом между ними. Возникшие покалывания или небольшие боли не должны пугать – это шевеление песка в почках. Поскольку созданные пульсации, прежде всего, усилят кровоснабжение в почках, естественно, что они станут выделять больше коллоидов, которые начнут растворять камни, если они там есть. Питаться следует как обычно, с преобладанием овощей и минимумом мяса. Кроме того, желательно пить мочегонные чаи из различных трав, которые можно купить готовыми.
После окончания чисток почек, чтобы поддерживать их состояние в норме, рекомендуется повторять идеомоторное очищение два раза в месяц. Вибрационную же гимнастику хорошо делать каждый день, включая ее в утреннюю зарядку так же, как и продавливание живота.
Другие способы очищения почек
Очистка с помощью семян моркови
Очень сильным средством выведения песка и камней из почек являются семена моркови (можно брать вместе с зонтиками – соцветиями с семенами). 3 ст. ложки семян залить 3 стаканами кипятка, настаивать 12 часов (на ночь), а в течение дня пить по полстакана за 30 минут до еды. Можно также размолоть семена в порошок и принимать по 3 раза в день за 30 минут до еды.
Очистка с помощью семян огурцов
1 стакан семян старых огурцов тщательно промыть, отделить от слизи, просушить. Затем слегка поджарить на сковороде. Еще теплые семена залить кипятком и настаивать 2 часа. Процедить, добавить 2–3 ст. ложки меда. Принимать этот настой в течение дня. Тяжелую пищу в этот день исключить. Поясницу и ноги держать в тепле, не переутомляться, не выполнять тяжелую работу. Отлично растворяет камни и выводит песок из почек. Повторить эту чистку можно через 5 лет.
Очистка с помощью полевого хвоща
1 ч. ложку с верхом полевого хвоща залить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить и выпить. Делать это каждое утро натощак, не пропуская ни одного дня. Через полчаса – завтрак. Пить 2–3 месяца. Хвощ хорошо размягчает камни и превращает их в песок, очищает мочевой пузырь и печень.
Очистка с помощью отвара трав и просоленной шерсти
Этот рецепт нужно применять всем, кто жалуется на боли в пояснично-крестцовой области, в суставах, при остеохондрозе. Отвар необычайно вкусен и снимает любые спазмы.
Приготовьте отвар из травы спорыша (горец птичий), листьев березы и измельченных ягод шиповника (по 2 ст. ложки каждого растения), поместите в литровую банку, залейте кипятком, закройте крышкой, поставьте на водяную баню (в кастрюлю с кипящей водой, подстелить под дно банки тряпочку) и выдержите на слабом огне 15–20 минут. Два стакана теплого отвара выпейте как чай, в остальном отваре растворите 2 ст. ложки соли, пятую часть чайной ложки лимонной кислоты. Возьмите шерстяную ткань (можно использовать старые шерстяные вещи) такого размера, чтобы она могла покрыть всю спину, замочите в приготовленном отваре на полчаса. Отожмите шерсть в полотенце, положите на спину и сделайте согревающий компресс. На область почек поместите грелку. Все это закрепите, оставьте на всю ночь. Утром шерсть обязательно надо хорошо прополоскать (дважды использовать нельзя!). Вначале ваша утренняя моча может быть мутной, с хлопьями и осадком, а затем станет прозрачной и чистой. Одновременно будут очищаться суставы и позвоночник, исчезнут боли.
Чтобы сохранить в норме кальций, магний и другие микроэлементы, ешьте запеченную в духовке картошку с кожурой, изюм, курагу, орехи, скорлупу яичную. Если у вас при очистке почек появится боль, сделайте массаж, препятствующий преждевременному выходу камней: наклонитесь, положите кулаки у позвоночника чуть выше пояса и, надавливая, разводите с силой в стороны и вверх. Повторяйте, пока боль не исчезнет совсем.
Очистка почек, как рекомендуется выше, – первый этап оздоровления органа. Это так сказать профилактическая очистка. Если же почки не здоровы, работу над ними следует продолжить.
В течение 10 дней (как минимум) или одного месяца (как максимум) надо попить 3 раза в день напар травки толокнянки (медвежьи ушки) из расчета 1 ст. ложка травы на стакан кипятка, можно подержать 15–20 минут на водяной бане. Принимать по 2 ст. ложки до еды за 15–30 минут 3 раза в день.
Параллельно с этим как еду принимать клейку овса: натуральный овес в шелухе, хорошо промыть, засыпать в сосуд (лучше глиняный), залить холодной водой, чтобы она слегка покрывала массу засыпанного овса, поставить на огонь. Как закипит, уменьшить температуру огонь, чтобы не кипело, а «млело». Или поставить в духовку на малый жар. «Томить» 3–4 часа. Затем в горячем виде протереть. Получится овсяная клейка. Несколько раз в день (чем больше, тем сильнее эффект возрождения почек) употреблять клейку в качестве пищи – без соли и сахара (можно приправить медом). Питание строго диетическое, вегетарианское.
В течение 14 дней ежедневно принимать сок одного лимона, взбитый с одним белком (через соломинку).
Пить крутой отвар луковой шелухи (при воспалении почек).
При заболевании почек принимать отвар из кукурузных рылец. 2 ст. ложки измельченного сырья заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 1 час, затем процеживают. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.
Очистка с помощью отвара хвои
5 ст. ложек хорошо измельченной хвои (молодые побеги сосны, ели, пихты), 2–3 ст. ложки измельченных плодов шиповника и 2 ст. ложки луковой шелухи. Все это залить 0,7 л воды, довести до кипения и варить на малом огне 10 минут. Настоять ночь, завернув в теплое. Процедить и пить в течение дня вместо воды от 0,5 до 1 л в сутки. Лечение – до 4 месяцев. При инсультах параллельно с отваром принимать лимон: до 2 лимонов в день, по пол-лимона за прием. Отваром хвои можно лечить 80 % всех заболеваний.
Очистка яблочным соком
Отжать яблочный сок. В 8 часов утра выпить 240 мл, затем через каждые 2 часа пить его по 480 мл, завершить прием в 20 часов. В первые 2 дня этой диеты больше ничего не есть. В конце дня можно принять слабительное из трав и горячую ванну (но без мыла). На третий день диеты в 8 часов утра выпить 480 мл яблочного сока, через 30 минут чистого неразбавленного прованского масла и сразу же после этого 1 стакан яблочного сока. Если появится слабость – лечь отдохнуть. Обычно камни начинают отходить на третий день через 1–2 часа после приема сока.
Очистка смородиновым настоем
3 ст. ложки листьев смородины залить 1/2 л кипятка, настаивать 15–20 минут, затем листья отжать и выбросить. Настой довести до кипения и, всыпав в него 2 ст. ложки свежих или высушенных ягод смородины, вновь поставить настаиваться. Пить в течение дня по полстакана, съедая ягоды. Этим методом можно пользоваться неограниченное время – ничего, кроме пользы, смородиновый настой не принесет.