Такое количество примеров связано с тем, что пищевое отравление — обманчивое и коварное состояние. Я был бы нечестен перед своими читателями, пообещав дать универсальный механизм борьбы с отравлениями. Отравления бывают разные — и для борьбы с ними требуются разные меры и точные знания.
Наиболее общей мерой является промывание желудка — и НЕМЕДЛЕННЫЙ вызов «скорой помощи». Пищевые отравления грибами, рыбой, ботулизм могут привести к смерти, если квалифицированная медицинская помощь будет оказана поздно!!!
Пищевые отравления (и токсикоинфекции) чаще всего проявляют себя тошнотой, рвотой и расстройством кишечника, реже — болями в животе и повышением температуры. При присоединении ЛЮБЫХ симптомов со стороны нервной системы — головокружения, спутанности сознания, изменения речи, нарушения цветовосприятия и т. д. — СРОЧНО вызывать «скорую». Если речь идет о ребенке — то риск запоздалого оказания помощи десятикратно увеличивает опасность для жизни! В случае развития первых симптомов отравления у ребенка «скорая» должна вызываться немедленно!
Автор категорически не рекомендует заниматься самолечением в случае отравлений: это требует специальных знаний и умений!
Мы будем рассматривать все то, что последует за своевременно и профессионально оказанной медицинской помощью.
В случае заболеваний мы тоже не будем рассматривать принципов лечения тех или иных острых состояний — а рассматривать состояния ПОСЛЕ выписки из больницы или окончания курса АКТИВНОЙ терапии. Назначение постоянной ПОДДЕРЖИВАЮЩЕЙ терапии может быть НЕОБХОДИМО — но в каждом таком случае вопрос об очищении организма должен решаться ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО и ИНДИВИДУАЛЬНО, в тесном контакте с лечащим врачом.
Мы должны понимать, что в случае отравления бактериальные токсины, продукты распада бактерий или другие яды всасываются в кровь и «фильтруются» через печень. Врачебные методы снятия острого отравления обычно эффективно удаляют ядовитые вещества из просвета кишечника, снижают их концентрацию в крови и в какой-то мере обеспечивают защиту печени. Наша задача после снятия острого отравления — восстановить нормальную деятельность желудка и кишечника и обеспечить период отдыха для печени, очистить жидкие среды организма, восстановить кислотно-щелочное равновесие.
В случае же очищения организма после длительного курса лекарственной терапии или затяжной болезни (сопровождавшейся курсом лекарственной терапии) нам надо восстановить деятельность желудочно-кишечного тракта (особенно после действия антибиотиков и миотропных спазмолитиков типа но-шпы); снять нагрузку с печени и слизистых оболочек желудка и кишечника (раздраженных агрессивными лекарственными препаратами); очистить жидкие среды организма и восстановить кислотнощелочное равновесие.
Не правда ли, практически идентичные задачи?
Приступим.
Глава 10. Специальный курс очищения после болезней и отравлений
Для восстановления чистоты организма после отравлений и длительных болезней мы будем использовать:
• лечебные клизмы;
• лечебные тюбажи;
• щадящее питание.
Сочетаться это в процессе курса очищения будет достаточно просто:
1-й день: лечебно-очистительная клизма;
2-й день: тюбаж (профилактическая чистка печени);
3 и 4-й дни: щадящее питание и избыточный (на 10–15 % больше привычного) питьевой режим;
5-й день: лечебно-очистительная клизма;
6-й день: тюбаж (профилактическая чистка печени);
7-й день: лечебно-очистительная клизма.
Используемые технологии
С одной стороны, как-то даже смешно называть «технологиями» постановку клизмы или примитивное разгрузочное питание, но, с другой стороны, нарушение технологических требований недопустимо даже в этих простейших процедурах. Для тех читателей, кто знаком с предыдущими книгами автора, надо пояснить, что лечебно-очистительная клизма — это то же самое, что «завершающая процедура генеральной чистки кишечника», а тюбаж использует ту же технологию, которая описана как «профилактическая чистка печени».
Щадящее питание и питьевой режим
Щадящее питание должно строиться в первую очередь на принципах минимального количества пищи, легкости ее переваривания, питательности и мягкости консистенции. Лучше всего этим требованиям удовлетворяют разного рода каши: рис, манка, тыквенная каша и т. д. и т. п. Плюс свежие овощи, фрукты и ягоды — но желательно не очень кислые. Возможен вариант растительно-молочный: каши, плюс творог, плюс кисломолочные продукты, плюс свежие растительные компоненты.
Важной составляющей успеха является питьевой режим. Он должен быть, во-первых, чуть более обильным, чем обычно — на 10–15 % (осуществляется банально — вместо привычной 250-граммовой чашки возьмите 300-граммовую и сохраните прежний режим приема жидкостей). Во-вторых, исключите крепкий чай и кофе. Идеальны ягоднофруктовые взвары (компоты), травяные чаи, морсы, отвар шиповника. Если пьете воду — пусть она будет немного подкислена лимоном (но не лимонной кислотой и не магазинным лимонным соком!). Вот и все хитрости.
Этот режим щадящего питания и избыточного подкисленного питья выдерживается на протяжении всей «очистительной» недели.
Категорически исключены: растворимый кофе любой марки, растворимые чаи и напитки, газированные напитки ЛЮБОГО производителя, АЛКОГОЛЬ.
Пока еще экзотические для нас, но набирающие популярность каркаде, матэ и ройбуш можно расценивать как травяные чаи.
Лечебно-очистительная клизма
Техника выполнения процедуры
Существует два применимых в домашних условиях способа постановки клизм: при положении пациента в коленно-локтевом положении (в этом положении можно проводить процедуру самостоятельно с начала до конца) и лежа на левом (!) боку. Собственно техника выполнения процедуры описана в любом сестринском справочнике или книге по уходу за больными. Там, во всяком случае, эта процедура показана правильно. Многие руководства по оздоровительным системам переписывали этот раздел оттуда не совсем добросовестно. Только, прошу вас, не считайте эту процедуру очевидной — если вам не приходилось раньше всерьез знакомиться с этой технологией, лучше почитайте книгу.
Мы же не занимаемся экстремальными испытаниями на терпение, а повышаем уровень здоровья. Не надо работать на «авось»!
Кроме двух этих способов, есть еще весьма экзотический — лежа на боку в теплой воде. Этот вариант хорош в тех случаях, когда необходимый объем воды вызывает боли и напряжение в кишечнике. Температуру воды в этом случае подбирают индивидуально, ориентируясь на ее комфортность.
Объем, состав и температура
Объем внутренних органов (а следовательно, и кишечника) в норме зависит от конституциональных особенностей и, по идее, у гиперстеника с объемными полостями тела должен быть больше, чем у нормостеника и, тем более, астеника. Исходя из этих соображений, многие авторы, добиваясь большей наукообразности своих сочинений, предлагают разного рода формулы для подсчета необходимого количества воды.
К примеру, питерский целитель Е. Щадилов предлагает следующий способ вычисления необходимого объема клизмы:
где: V — искомый объем в миллилитрах;
k — конституциональный коэффициент (равный 6 — для астеников, 8 — для нормостеников, 10 — для гиперстеников);
H — рост в сантиметрах.
На самом деле эта и подобные формулы выведены весьма произвольным путем и всерьез прислушиваться к ним нет никакого резона — человек с хроническим запором имеет перерастянутый толстый кишечник и ампулу прямой кишки. Этот процесс может увеличивать исходный объем этих органов в 2–3 раза. Еще больше интриги добавляет неизвестный объем отходов, заполняющих эти органы, и степень обратного всасывания из них воды. Предсказать выраженность этих изменений нет никакой возможности.
Поэтому запомните: для очистительной клизмы взрослому человеку требуется 1,5–2 литра воды. В крайнем случае, для полной уверенности клизму можно повторить до получения «чистой воды».
Смею вас уверить, получить «чистую воду» на выходе достаточно просто. В годы учебы в мединституте я, как и большинство студентов, подрабатывал в больнице и, готовя больных к операции в хирургическом отделении, проделал за время своей «сестринской» работы около тысячи этих процедур. У самых тучных и крупных больных удавалось получить «чистую воду» после второй клизмы. Третью ставить не доводилось ни разу.
Обычно клизма ставится со следующими целями:
1. Вымывание кишечного содержимого;
2. Выведение и растворение плотных остатков (каловых камней);
3. Очищение стенок кишечника от мертвых клеток и т. п.;
4. Оздоровление дружественной микрофлоры.
Нас в большей степени интересуют цели номер 3 и 4, причем достигать этих целей мы должны осторожно, чтобы не повредить и не травмировать стенки кишечника, не вызвать гибели существующей микрофлоры и развития дисбактериоза. Исходя из этого, предлагается следующий состав лечебно-очищающей клизмы:
ромашка аптечная, цветки — 1 часть;
подорожник большой, лист — 1 часть;
хмель обыкновенный, шишки — 0,5 части;
шиповник коричный, плоды — 1,5 части;
календула лекарственная, цветы — 0,5 части;
тысячелистник обыкновенный, трава — 1,5 части.
Приготовленный сбор трав измельчить, залить 1 литром горячей (не кипящей!) воды и поставить на водяную баню на 30 минут, постоянно помешивая. Через 30 минут снять с водяной бани и остудить до комнатной температуре. Отцедить, остаток травяного сырья отжать, долить кипяченой водой до 1 литра.
Делать клизму раствором комнатной температуры, объем клизмы составляет 1,5–2 литра. После введения постараться удержать в себе отвар в течение 3–5 минут.
Тюбаж
Тюбаж является столь же старой и применимой медицинской процедурой, как и клизма. Хочу обратить ваше внимание, что ни одну чистку — кишечника, печени, почек и т. д. — НЕЛЬЗЯ делать в спешке, раздражении, «раздерганном» настроении, сгоряча и с похмелья. Спокойно, уравновешенно, радуясь очищению организма и открытию новых горизонтов.
Принципиально тюбаж достаточно прост: это сочетание действия на печень желчегонного вещества (холекинетика) и расслабляющего действия грелки. Так же просто он и выполняется.
В стакане горячей воды с вечера разводится десертная ложка порошка сернокислой магнезии и оставляется до утра. Утром, после обычных гигиенических процедур и утреннего гимнастического комплекса (более легкого в день очистки), подготавливается горячая грелка[4] и натощак выпивается приготовленный стакан раствора магнезии. Потом укладываемся обратно в постель на 1,5 часа: на правый бок и с грелкой в области печени (реберной дуги).
Если не удалось вылежать намеченное время из-за возникшего поноса — значит, доза магнезии чересчур велика. Если послабление кишечника произошло позже 2 часов, то надо заглянуть в унитаз: если стул потемнел и приобрел зеленоватый оттенок из-за примеси желчи, значит, все нормально. Если изменения стула не произошло — значит, доза магнезии была маловата. Обычно десертной ложки (10 г) хватает вполне. Мне не приходилось слышать, чтобы кому-нибудь надо было применять больше одной столовой ложки. Вот эти количества я и рекомендую — от десертной до столовой ложки. Ко второму-третьему проведению профилактической чистки вы уже четко найдете свою индивидуальную дозу.
Тюбаж можно делать не только на магнезии, но и используя растворы более слабых холекинетиков: ксилита, сорбита или настоя желчегонных трав. Процедура не будет отличаться даже в мелочах. Применение слабительных или клизм после тюбажа не требуется — холекинетики сами являются достаточно сильнодействующими слабительными.
К методике тюбажей надо особенно внимательно присмотреться не только тем, кто имеет неприятности с пищеварением и собственно печенью, но и тем, чьи проблемы со здоровьем на первый взгляд с печенью не связаны. Традиционная китайская медицина связывает состояние печени с состоянием сухожилий и связок в организме — потеря гибкости и эластичности суставов, склонность к растяжению связок, частые судороги и спазмы мышц в конечностях, а также снижение зрения, сухость роговицы, слезливость, апатия, депрессивные проявления или беспокойство, бессонница и гневливость — все это может быть и бывает связано с состоянием печени. Кстати, расслоение и ломкость ногтей тоже могут быть признаком нездоровья печени.