Основы закаливания

Обложка книги Основы закаливания Читать книгу Скачать книгу

Если вы хотите узнать больше о том, как укрепить здоровье с помощью закаливания, то книга «Основы закаливания» Ивана Саркизова-Серазини – это то, что вам нужно. В этом руководстве вы найдёте научные основы закаливания организма при помощи естественных и искусственных физических факторов.

Автор разбирает организационно-методические вопросы и рассматривает различные методы закаливания в быту и условиях лечебно-профилактических учреждений. Это незаменимое пособие для всех, кто хочет укрепить свой иммунитет и улучшить здоровье.

Читайте книгу «Основы закаливания» Ивана Саркизова-Серазини онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Основы закаливания» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,83 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Основы закаливания» — читать онлайн бесплатно

Основная задача четвертого издания учебного пособия «Основы закаливания» — сообщить необходимые сведения об использовании естественных факторов природы как средства закаливания организма.

Настоящее издание автором переработано: в него внесен ряд дополнений и изменений в соответствии с современными данными науки и с решениями научной сессии, посвященной проблемам физиологического учения И. П. Павлова. Пособие составлено применительно к новым программам для физкультурных вузов.

Советская физическая культура широко использует некоторые средства и методы общей физиотерапии с целью массовой профилактики. Физиотерапия органически входит в систему физического воспитания в нашей стране. Необходимость этой органической связи особо отмечена в постановлении ЦК РКП (б) о физической культуре (от 13 июля 1925 г.), где указано, что физическая культура не должна исчерпываться одними лишь физическими упражнениями в виде спорта, гимнастики, подвижных игр и пр., но должна обнимать и общественную, и личную гигиену труда и быта, использование естественных сил природы, правильный режим труда и отдыха и т. д.

Читать дальше

Книги, похожие на «Основы закаливания»