Писать можно много, но моя главная мысль – учитесь разговаривать и решать проблемы, учитесь видеть желания своей половинки и не забывать о том времени, когда вы были влюблены настолько, что никакие проблемы не имели для вас значения» (Мария Костюченко, Школа «Учимся играя!»).
Правильное делегирование полномочий… мужу
О делегировании полномочий вы наверняка слышали, и не раз. Вопрос о подключении к ведению хозяйства близких людей – в частности, мужа – обсуждается на страницах материнских блогов регулярно и с большим энтузиазмом.
Однако привлекать мужа к домашним делам необходимо с умом. Иначе это может вызвать протест со стороны второй половины, что повлечет за собой ссоры и выяснение отношений.
Итак, каким образом необходимо делегировать полномочия в семье? Как мотивировать мужа, не ругая и не обвиняя его? Как сохранять в доме атмосферу любви и уважения?
Вот что говорит по этому поводу Инна Щеголева – эксперт в области организации времени, а также сертифицированный коуч и по совместительству моя подруга. По моей просьбе она поделилась своими секретами делегирования полномочий мужу, а я с радостью делюсь ими с вами.
«Любой человек, изучавший вопросы менеджмента, сталкивался с таким понятием, как делегирование полномочий. В Сети можно найти много определений этого термина. Читаем в Википедии: «Делегирование полномочий – это процесс передачи части функций руководителя другим управляющим или сотрудникам для достижения конкретных целей организации. Используется для улучшения и оптимизации рабочей силы руководителя».
Четко, ясно и понятно. Для руководителя организации, предприятия, коллектива… Но по сути, кем же является женщина, хозяйка дома, мама и жена? Думаю, что без особой натяжки можно назвать ее главой такого предприятия, как дом, и руководителем такого коллектива, как семья. С одним отличием… У женщины нет подчиненных. У нее есть родные, любимые и дорогие ей люди. И для того чтобы их быт был налажен, а дом оставался теплым и уютным, этим процессом нужно руководить.
Соответственно без основ менеджмента нам не обойтись, а значит, и полномочия нужно передавать. Но кому же передать ваши полномочия? В первую очередь мужу. А почему вы должны их ему передавать? Чтобы ответить на этот вопрос, можно воспользоваться уже имеющимися определениями.
В теории менеджмента одна из основных целей, которую преследует делегирование полномочий, – освобождение времени делегирующего для решения задач, в которых его сложнее или невозможно заменить.
Знаете, как в песенке поется: «Папа может, папа может все что угодно. Только мамой, только мамой не может быть…» Наверняка есть что-то, что можете делать только вы или делаете это лучше всех остальных в доме. И если именно на это у вас не хватает времени, просто необходимо снять с себя часть ваших полномочий и передать любимому мужчине.
Вечные вопросы
КАК делегировать мужу часть своих полномочий и подключить его к ведению домашнего хозяйства?
Думаю, это животрепещущий вопрос для многих женщин:
КАК делегировать мужу часть своих полномочий и подключить его к ведению домашнего хозяйства?
• Очень важно обговорить формат участия каждого из вас в домашних делах. Но только не делайте это в момент усталости или раздражения: «Я кручусь, как белка в колесе, а он… Вот я сейчас ему скажу…» Не сработает и, скорее всего, будет иметь обратный эффект. Мужчины не терпят, когда на них давят. Обсуждать данную тему (как, впрочем, и все остальные) нужно в спокойной запланированной беседе – в момент, когда ваша половинка готова вас услышать.
Муж должен быть в этот момент сыт, а по телевизору не должен идти футбол. Ну, это шутка. Только вы знаете, и знаете прекрасно, когда и как вам говорить со своим мужчиной, чтобы добиться желаемого результата.
Вы должны объяснить мужу, почему вам кажется целесообразным, чтобы он взял ответственность за ту или иную часть домашнего хозяйства. Эмоции мужчину не впечатлят, а четкие доводы и логические размышления наверняка будут понятны.
• Вы должны вместе решить, как перераспределить обязанности по дому. Помните, ваш муж не ваш подчиненный. Он – ваш партнер. Вы не можете заставлять или требовать. Если мужчина почувствует давление, он не захочет помогать.
• Позвольте вашему мужчине почувствовать ответственность за вас, покажите ему, что его помощь необходима. Например, объясните, что вы очень поздно ложитесь спать, если вечером всю домашнюю работу выполняете одна, без его помощи. Или объясните, что в том случае, если вы скинете со своих плеч заботу о том-то и том-то, то сможете более качественно выполнять другие работы. Например, сможете приготовить его любимое блюдо и ему не придется довольствоваться полуфабрикатами. Уж перед таким аргументом вряд ли кто устоит.
• А самое главное – хвалите его! Мы все так устроены – награда и похвала стимулируют наш мозг быть более отзывчивыми на просьбы хвалящего и в дальнейшем. Ласковое слово и кошке приятно, что уж говорить о наших любимых мужчинах…
И еще. Грамотное делегирование полномочий способствует доверительной атмосфере в коллективе, т.е. в вашем доме. Несложный анализ ситуации и обоюдно уважительное отношение супругов к потребностям и желаниям друг друга – к работе, самочувствию, биологическим ритмам и десятку других факторов – помогут вам оптимизировать функционирование самой главной организации в вашей жизни – вашей семьи».
К словам Инны мне нечего добавить. Разве что подчеркнуть, что к ее советам лично я отнеслась очень внимательно. И теперь стараюсь постоянно напоминать самой себе:
«Мой муж – не мой подчиненный. Он – мой партнер».
В заключение этой главы хочу замолвить несколько слов за наших мужей. Для них появление первенца также является событием, влекущим за собой большие перемены в привычном доселе течении жизни. Многие из них так же, как и мы, слабо представляли себе, насколько изменится совместный быт; некоторые просто не были к этому готовы.
Нам, женщинам, просто необходимо быть терпимыми, мудрыми, любящими. Мы же с вами знаем – мужчины зачастую ведут себя как дети. Поэтому единственный вариант, который нам остается для сохранения добрых отношений в браке, – оставаться великодушными и одновременно мягко настойчивыми в тех вопросах, в которых нам необходима помощь и поддержка нашей второй половины.
Глава 3Это главное слово – Мама!
Ну вот, дорогая читательница, мы и подошли к центральному аспекту жизни женщины в декрете – а именно материнству.
Честно признаюсь, писать эту главу оказалось для меня непростым занятием. Почему? Да потому, что при мыслях о собственном ребенке меня захлестывает ураган противоречивых чувств – всепоглощающей любви, безумной нежности, радостного умиления и одновременно – дикого страха, сильного волнения и внутреннего напряжения. Потому что с ребенком, как, впрочем, с любым другим человеком, необходимо строить отношения, что нередко делать очень сложно. Потому что зачастую теоретические знания с трудом реализуются на практике. Потому что страх за его здоровье и благополучие не отпускает ни на минуту.
Материнская мудрость
Родитель не подавляет желания ребенка, он их уважает и к ним прислушивается.
Так хочется, чтобы твой ребенок вырос хорошим человеком – добрым, порядочным, благородным, уверенным в себе и своих силах. Так хочется, чтобы в будущем, вспоминая свое детство, он испытывал чувство тихой радости и безмятежного счастья.
Вместе с тем, находясь в декрете, я осознала одну важную вещь – чтобы самой быть СЧАСТЛИВОЙ в материнстве, многому нужно учиться.
Материнство предполагает серьезную работу матери над самой собой. Ни один другой аспект ее жизни – в том числе супружеские отношения – не вызывает такое напряжение, как выстраивание отношений между нею и собственным ребенком.
Говоря о материнстве, стоит упомянуть о том, что в своем подходе я придерживаюсь направления, называемого «естественным родительством». В основе этого подхода лежит ориентрованность на субъект – субъектные отношения между родителем и ребенком. Это означает, что с момента рождения ребенок воспринимается родителем как полноценная личность, имеющая право на собственные потребности и желания.
Родитель не подавляет желания ребенка, он их уважает и к ним прислушивается.
В течение декрета отношения между матерью и ребенком проходят различные стадии. Условно их можно разделить на два главных этапа – до года и после года.
Первый этап – до года
До года существует так называемый симбиоз матери и ребенка – иными словами, они воспринимаются друг другом как единое целое. Главной задачей матери в этот период является уход за ребенком – удовлетворение его потребностей на физиологическом и психологическом уровне.
Основные сложности первого этапа обычно связаны с привыканием матери к новому образу жизни. Она учится сочетать заботу о ребенке с другими составляющими ее житья-бытья, приспосабливается, ищет свою систему оптимального жизнеустройства.
Усталость
Одной из главных проблем матери на данном этапе является хроническое недосыпание и усталость. Еще бы – просыпаться по пять-шесть раз за ночь (а то и чаще) по зову ребенка, укладывать его заново, снова просыпаться, снова укладывать. Такой режим вымотает кого угодно.
Что поможет молодой маме сохранить силы и проводить декретный отпуск, чувствуя себя не уставшей и изможденной, а полной жизненной энергии?
Совместный сон
После двух недель ночных кормлений, происходивших в моем случае каждый час, будучи вконец измотанной, я поняла, что так больше продолжаться не может. Как известно, кто ищет, тот найдет! Мне повезло. Я встретила замечательного человека – консультанта по грудному вскармливанию, которая помогла мне решить этот вопрос и впоследствии – ряд других.
Именно она предложила мне попробовать совместный сон. Надо признаться, что с момента рождения сына интуитивно мне очень хотелось спать вместе с ним. Но как же купленная кроватка? Тем более так не принято – дети должны спать отдельно от родителей. Тем не менее я решила пойти вразрез с общепринятыми нормами и стала укладывать сына с нами. И я не пожалела. С того момента, как мы стали спать вместе, проблема недосыпаний ушла из моей жизни.
В данном контексте необходимо упомянуть о том, что существует немало противников совместного сна. Они считают, что это нездорово, небезопасно, противоестественно.
Лично я считаю обратное: спать с матерью в младенческом возрасте – иными словами, в период кормления грудью – более чем естественно.
Существуют шесть причин, подтверждающих правильность моего выбора.
Причина 1 – психологический комфорт малыша. Девять месяцев ему было уютно под сердцем у мамы, но теперь вокруг – целый мир. То, как его будет воспринимать новый человечек, напрямую зависит от места его обитания. И если днем он постоянно находится с мамой, то почему должен оставаться в одиночестве ночью?
Причина 2 – стимуляция лактации. Замечено, что когда мама слышит, как малыш сопит во сне, дотрагивается до него, в крови выделяется гормон окситоцин, ответственный за процесс образования молока в груди.
Причина 3 – удобные ночные кормления. Не стоит забывать, что крохе нужно кушать примерно каждые 2 часа, поэтому ночные кормления в большинстве случаев такие же частые, как и дневные. При совместном сне мама быстро реагирует на каждое движение малыша и может дать грудь до того, как ребенок полностью проснется. А значит, не будет лишнего плача и криков.
Причина 4 – постоянная температура окружающей среды. Как известно, в таком раннем возрасте у малыша еще не налажена терморегуляция организма, он очень чувствителен к изменениям температуры окружающей среды. Согревание для него очень важно – это и будет обеспечено мамой, если она спит с ним рядом.
Причина 5 – фазы быстрого сна. В пользу совместного сна говорит и то, что многие дети, спящие отдельно, часто погружаются в состояние глубокого сна, что для малышей вредно. Такая реакция организма является результатом стресса, и глубокий сон – это средство защиты. А вот малыш рядом с мамой преимущественно находится в состоянии быстрого сна. Чем так важен быстрый сон? Тем, что именно в фазе быстрого сна у детей происходит активное развитие мозга.
Причина 6 – отсутствие риска остановки дыхания во сне. В данном контексте хочу привести результаты исследований совместного сна, опубликованные еще в 1992 году Уильямом и Мартой Сирс. Они прикрепили несколько датчиков своей здоровой трехмесячной дочери и положили ее спать отдельно в кроватку. Когда ребенок просыпался – его кормили, успокаивали и укладывали обратно. При этом за 6 часов, которые девочка провела отдельно от мамы, было зафиксировано 50 случаев сбоя дыхания и сердечного ритма!
На следующую ночь девочку положили рядом с мамой. Результат? Не зафиксировано ни одного сбоя! Конечно, данные разительно отличаются, поэтому сначала все было списано на ошибки оборудования. Было решено повторить исследование.
Теперь в одну и ту же ночь (для чистоты эксперимента) дочка сначала 3 часа спала отдельно от мамы, а потом – вместе с ней. Как вы, наверное, догадались, данные подтвердились. В первые 3 часа зарегистрировано 28 сбоев. Через 15 минут после возвращения к маме сердечный ритм и дыхание снова стабилизировались, ни одного сбоя. Это исследование показывает, какой огромный стресс испытывает ребенок, оставленный спать без мамы. Это подтверждается и более поздними исследованиями Жан Ледлофф, автора книги «Как вырастить ребенка счастливым. Секреты преемственности».
Несмотря на все выше приведенные аргументы в пользу совместного сна, я ни в коем случае не хочу настаивать на том, что это – единственно верное решение для каждой женщины. Я знаю многие семьи, в которых совместный сон не прижился.
Все, что я предлагаю, – это способ избавиться от хронической усталости и тем самым улучшить свое самочувствие и качество жизни.
Грудное вскармливание
Еще до рождения сына я точно знала, что буду кормить его грудью, и поэтому готовилась к предстоящему делу очень серьезно. Непосредственно перед родами я посещала курс по грудному вскармливанию, читала книгу Сирсов ( о ней я подробнее говорю в последней главе книги), а также многочисленные статьи на данную тематику. Вопрос правильного прикладывания волновал меня чрезвычайно, я очень боялась неудачи в этом важном и ответственном деле.
Если бы я знала тогда, что все мои волнения и переживания напрасны! Ведь женщина от природы создана кормить грудью новорожденного малыша. Поэтому бояться неудачи при наличии ЖЕЛАНИЯ кормить совсем не стоит.
Вместе с тем на начальном этапе у молодой мамы нередко возникают сложности исключительно по причине отсутствия опыта в кормлении. Но и в этом случае на помощь могут прийти консультанты по грудному вскармливанию или же подруги, имеющие опыт в этом деле.
В моем случае я обращалась и к первым, и ко вторым. Моя консультант по грудному вскармливанию помогла мне не впасть в панику, когда ребенок, кушая грудь, вдруг начинал плакать и отворачивать головку. Она посоветовала его немного покачать, не вынимая грудь изо рта. Это помогло – сын успокаивался, засыпал, и я спокойно могла лечь с ним в кровать.
Моя подруга научила меня кормить в лежачем положении. С этого момента мы стали практиковать совместный сон, и проблема недосыпания по причине ночных кормлений ушла из моей жизни навсегда.
Теперь я могу говорить о себе как о кормящей маме со стажем. Научившись правильно кормить, я очень быстро осознала, насколько ГВ облегчает жизнь молодой мамы.
Однако прежде чем написать о преимуществах грудного вскармливания с практической точки зрения, позвольте мне сказать несколько слов о той роли, которую играет грудное вскармливание в установлении полноценного физического и эмоционального контакта между мамой и ребенком.
Материнская грудь – это первый объект, с которым новорожденный вступает в контакт, придя в этот мир. А первое прикладывание – это начало взаимоотношений с этим миром. Поэтому самое важное в кормлении – не только само кормление, но и связь, создаваемая между мамой и малышом.
При условии достаточной длительности и повторяемости акт кормления превращается в полноценное общение между двумя самыми близкими людьми – мамой и ее ребенком, своеобразный диалог, обогащающий обоих. Сформированные психофизиологические связи, создаваемые в процессе кормления грудью, а также отношения между мамой и ребенком навсегда останутся основой внутрисемейных отношений, связи между поколениями.
Кормясь из материнской груди, младенец усваивает образцы отношения к окружающему миру, образцы эмоциональных реакций, направленности мышления, духовных переживаний. Это способ, которым закладываются основы его как социального существа, принадлежащего к определенной культуре, носителем и выразителем которой является его мать.
Начальное грудное кормление необходимо не только для удовлетворения физиологических потребностей ребенка и защиты его от болезней. Первое кормление сразу же после рождения является одним из звеньев в цепочке процессов, ведущих к установлению бондинга (от англ. «bond» – связывать, соединять) между матерью и ребенком. В свою очередь бондинг прокладывает путь к близким отношениям между мамой и малышом.
Бондинг – это незримая связь между ребенком и матерью, благодаря которой они и после рождения ребенка продолжают оставаться единым целым. Бондинг – это то, благодаря чему мать может понимать язык ребенка, то, что наполняет для нее конкретным содержанием каждый его неуклюжий жест, гримасу, каждый издаваемый звук.
Грудное вскармливание способствует зарождению глубокой эмоциональной связи между ребенком и матерью. Об этом мечтает каждая из нас – быть близкой своему ребенку на протяжении всей жизни. Важно понимать, что основа этой связи закладывается уже сейчас – с первой минуты появления на свет вашего малыша.
А сейчас перейдем к практическим бонусам грудного вскармливания, значительно облегчающим жизнь молодой мамы в декрете.
Итак…
• Вам не надо вставать несколько раз за ночь для того, чтобы простерилизовать бутылочку, размешать смесь и затем покормить малыша. Все ваше всегда с собой! Никаких лишних движений, очевидная экономия времени и сил.
• Выходя с ребенком на прогулку, в магазин или в гости, вам не нужно брать с собой целый набор для кормления. А если вы что-то позабыли? Лишний повод впасть в панику и испортить себе отдых или отложить запланированные дела.
• Как известно, грудь является лучшим снотворным для малыша. Если ваш ребенок устал, переиграл или капризничает по той или иной причине, просто дайте ему грудь. Это избавит вас от утомительных укачиваний и излишней нервотрепки от того, что ребенок не может уснуть.
• Кормя ребенка грудью, вы дарите ему здоровье на долгие годы. В будущем крепкое здоровье вашего малыша сохранит здоровье и нервы его мамы, то есть вас.
• Еще один немаловажный аргумент в пользу ГВ. Детям на естественном вскармливании вводят прикорм после 6 месяцев! Это означает, что в первые полгода вы будете совершенно свободны от приготовления еды для вашего малыша. Согласитесь, лишние дела вам совсем ни к чему. Так зачем нагружать себя дополнительной работой, когда легко можно обойтись имеющимися при вас средствами?
• Если вы набрали лишние килограммы за время беременности, кормление грудью предоставит вам шанс вернуть себе былую стройность. Среди моих подруг и знакомых есть немало женщин, склонных к полноте и всю жизнь боровшихся с лишним весом. После того, как они стали кормящими матерями, вопрос о похудении решился сам собой. Кстати говоря, я отношусь именно к этой категории женщин. В первый год жизни ребенка я избавилась от нескольких килограммов, не дающих мне покоя до беременности. Слава ГВ!
• Возможность кормить своего ребенка грудью подарена нам Природой совершенно бесплатно! Это означает, что, не покупая молочные смеси, вы сэкономите до 16 000 рублей в месяц! Я думаю, вы сможете вложить эту сумму в куда более необходимые вещи.
Великий политик всех времен и народов Уинстон Черчилль говорил: «Самые выгодные инвестиции – это вложение материнского молока в ребенка». На мой взгляд, он ничуть не преувеличил. Именно поэтому я призываю вас использовать то бесценное богатство, которое дано нам Природой. Поверьте – кормление грудью не является привилегией избранных. Главное – ваше желание и намерение кормить. В этом случае все возникаемые сложности преодолимы. За моими словами – собственный опыт, опыт многих матерей, описываемый ими на страницах журналов, книг, и виртуальных дневников (блогов).
Отсутствие мобильности
Другая проблема, с которой может столкнуться молодая мама, – это отсутствие мобильности. Лично меня сложность передвижения из пункта А в пункт Б очень удручала. Я не могла не то что нормально сходить за покупками в магазин, но и просто спокойно прогуляться по улице.
Так продолжалось до тех пор, пока… Но обо всем по порядку.
Слинги
Как известно, далеко не каждый ребенок согласен лежать продолжительное время в коляске. В моем случае сынуля начинал протестовать ровно после двух минут лежания горизонтально.
Поэтому для того чтобы покинуть изрядно опостылевшие четыре стены дома и отправиться на прогулку, мне необходимо было его усыпить. Этот процесс занимал продолжительное время и был чрезвычайно энергозатратным.
После того как сын наконец засыпал, нужно было очень аккуратно выложить его в коляску. Этот момент был самым напряженным во всем процессе подготовки к прогулке. Даже если мне удавалось переложить его в коляску с первого раза, что случалось крайне редко, ликовать было рано. Мне оставалось пройти еще несколько важных этапов:
• выйти из квартиры, аккуратно катя перед собой коляску;
• вызвать лифт;
• тихо закатить коляску в лифт, молясь о том, чтобы посторонние звуки не разбудили моего сына;
• так же бесшумно выкатить коляску во двор.
И далее – не дай бог, если мимо проезжал громко тарахтящий грузовик или же наемный рабочий косил траву в соседнем дворе! Сердце у меня замирало, я принималась мысленно проклинать все источники шума, желая им поскорее провалиться сквозь землю.
Важно знать
Хочу сказать вам со всей ответственностью: слинг – величайшее изобретение человечества!
Несмотря на тщательные приготовления, финал прогулки был всякий раз одним и тем же. Я, запыхавшаяся и взъерошенная, с кричащим ребенком в одной руке и коляской – в другой, бегу к подъезду своего дома и раздосадованно повторяю фразу: «Больше на улицу ни ногой!»
И так продолжалось до тех пор, пока я не открыла для себя слинги!
Хочу сказать вам со всей ответственностью: слинг – величайшее изобретение человечества!
Для мамы он просто незаменим!
После приобретения слинга я смогла:
• Спокойно выходить на прогулки, не боясь того, что через десять минут мой сын проснется. Пока я совершала утренний променад, мой малыш мирно дремал у меня на груди.
• Заниматься небольшой уборкой во время сна ребенка – обе руки были свободны, что позволило мне не запускать домашние дела.
• Выходить в магазин, на почту, в кафе. С коляской это представляло большую сложность, а слинг сделал все эти действия возможными.
• Избежать длительных укачиваний – в слинге мой сын засыпал быстро и его сон длился достаточно долго.
• Кормить малыша грудью в любом месте, не привлекая любопытных взглядов.
• Наслаждаться близостью своего ребенка. Он был здесь, рядом. И эта близость наполняла меня спокойствием и тихой радостью.
Сегодня на рынке детских товаров представлен богатый выбор слингов всевозможных моделей, расцветок и конфигураций. Поэтому вы без труда сможете подобрать модель, подходящую лично вам, освоить ее и тем самым существенно облегчить вашу жизнь на данном этапе.
Кроме этого, на просторах Интернета существует достаточное количество групп и сообществ, обратясь в которые, вы сможете получить консультацию специалиста по вопросам выбора слинга, а также правильного его использования.
Вот примеры подобных сообществ, представленных в Живом Журнале:
1. http://slingomamy.livejournal.com/ – Сообщество слингомам.
2. http://choosingwrap.livejournal.com/ – Сообщество любителей слингов-шарфов.
3. http://didy-vsem.livejournal.com/ – Сообщество любителей немецких слингов-шарфов «Дидимос» («Didymos»).
4. http://minsa-ru.livejournal.com/ – Сообщество слингомам Израиля.
5. http://spb-sling.livejournal.com/ – Сообщество слингомам Санкт-Петербурга.
Мобильные коляски
Если вы сделали свой выбор в пользу коляски, а не слинга, то коляску следует приобрести максимально удобную и позволяющую вам быть мобильной.
Материнская мудрость
Трехколесные коляски имеют более легкое шасси, что значительно облегчает ее вес.
Итак, какие виды удобных и компактных колясок представлены на российском рынке.
– Трехколесные коляски
Трехколесные коляски появились на рынке сравнительно недавно, но уже сейчас трехколеску выбирают до 30% родителей. Главная особенность такой коляски заключается в том, что ее конструкция позволяет ей быть более маневренной и мобильной, чем ее четырехколесному аналогу.
Изначально производители позиционировали трехколесную коляску как коляску для мам, не желающих расставаться со спортивным образом жизни. Проще говоря, это коляска «для бега». Однако она имеет свои плюсы и при обычных прогулках.
Так, особенности шасси обеспечивают более маневренную и быструю езду. По хорошей дороге такую коляску можно с легкостью катить даже одной рукой.
Трехколесные коляски имеют более легкое шасси, что значительно облегчает ее вес.
Эти коляски довольно удобные, однако они лучше всего подойдут для мест с хорошими дорогами. К тому же для повышения устойчивости трехколесные коляски имеют большее расстояние между задними колесами, из-за чего помещаются далеко не во все лифты. Так что если соберетесь покупать – обязательно посмотрите, поместится ли она в ваш лифт.
– Прогулочные коляски
Самыми мобильными колясками являются прогулочные. Бывают они как трехколесные, так и на четырех колесах. Этот вид колясок занимает одно из лидирующих мест по популярности из-за удобства в использовании.
Сразу оговорюсь: несмотря на все преимущества, у этих колясок есть существенный минус. Из-за отсутствия мощных амортизаторов многие прогулочные коляски не могут обеспечить достаточную стабильность для совсем маленьких детей. Поэтому такие коляски НЕ рекомендовано использовать для детей младше полугода, поскольку у них еще не до конца окреп позвоночник.
Зато для прогулки с детьми от 1 до 3 лет прогулочные коляски будут лучшим решением.
Прогулочные коляски бывают летними и зимними и разделяются по типу складывания на коляску-трость и коляску-книжку.
Зимние прогулочные коляски обладают достаточной защитой ребенка от непогоды, сравнимой с той, которую дают классические коляски. Кроме этого, они имеют большие колеса, обеспечивающие хорошую проходимость и в непогоду.
Летние прогулочные коляски отличаются совсем маленьким весом – от 6,6 до 11 кг, что не может не радовать. Однако большинство из них сконструированы для езды в положении сидя. Поэтому такие коляски рекомендуются для детей старше года, которые на прогулке обходятся без сна.
Коляска-трость складывается вдоль своей оси. После складывания колеса оказываются с двух противоположных сторон. Это легкие и компактные коляски.
Коляска-книжка складывается пополам, т.е. спинка примыкает к сиденью. Она имеет еще больше плюсов. Так, легкая «книжка» удобна для транспортировки, ее без труда можно носить в одной руке. Спинка коляски имеет необходимую жесткость, и у большинства моделей ее положение можно регулировать. Сочетание этих факторов позволяет ребенку спать в коляске с максимальным комфортом. Кроме этого, «книжка» более надежна и долговечна, чем «трость».
Таким образом, если вам придется часто пользоваться общественным транспортом и преодолевать лестницы и подъемы и если вы хотите выбрать наиболее легкую и удобную модель, прогулочная коляска – прекрасный выбор.
– Шагающие коляски
Если в вашем доме нет лифта, возможно, вам стоит приобрести «шагающую» коляску. Такое название придумали сами мамы, радуясь тому, что в продаже появились коляски, ЛЕГКО поднимающиеся и спускающиеся по лестнице.
Суть в том, что расстояние между колесами позволяет одновременно и передней, и задней паре опираться на ступеньки (через одну), не повисая в воздухе. Такая конструкция позволяет значительно экономить силы, когда нужно подняться на несколько этажей с малышом в коляске.
Итак, как поднимать шагающую коляску.
• Подъезжаете к ступенькам передними колесами, переносите вес на задние (давите на ручку).
• Передние колеса поднимаются – подкатываете вперед, они становятся на ступеньку.
• Поднимаете задние колеса, подкатываете вперед, они тоже становятся на ступеньку.
Это шаг. Затем снова подкатываете передние колеса в упор к следующей ступеньке и так далее.
Несмотря на то что подобная технология может показаться неудобной, за пять минут вы научитесь быстро подниматься по лестнице таким образом, лишний раз не утруждая себя переносом тяжестей.
Чтобы подобрать коляску, которая будет «шагать» по вашей лестнице, нужно вычислить высоту и ширину ступенек, диаметр колес и отдаленность колесных пар друг от друга. Однако существуют коляски, которые подойдут практически к любым параметрам, если только вы не живете в доме с совсем уж экзотическими ступеньками. Например, коляски с диаметром колес от 13,5 до 15 см и расстоянием между осями от 50 до 59 см – не то что шагают, а прямо забегают на любую лестницу!
Искренне надеюсь на то, что этот краткий обзор поможет вам определиться с выбором максимально удобной коляски, которая превратит ваши совместные прогулки в удовольствие.