От болей в ногах и руках

Если вы испытываете боль в суставах рук и ног, то книга Игоря Борщенко «От болей в ногах и руках» станет для вас настоящим спасением. Автор предлагает читателям комплекс упражнений, которые помогут справиться с болями в суставах, восстановить их подвижность и улучшить общее состояние.

В книге собраны эффективные методы борьбы с артритом и артрозом — заболеваниями, которые могут существенно снизить качество жизни человека. Игорь Борщенко учитывает особенности строения суставов и даёт рекомендации по правильному выполнению упражнений, чтобы достичь максимального результата без вреда для здоровья.

Вы можете бесплатно прочитать книгу «От болей в ногах и руках» Игоря Борщенко на сайте библиотеки Ридания. Не откладывайте заботу о своём здоровье — начните читать онлайн уже сегодня!

Читать полный текст книги «От болей в ногах и руках» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (13,52 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2015
Автор(ы): Игорь Борщенко
Жанры: Здоровье
Серия: Если врачи не помогли
fb2 файл книги добавлен 07.06.2015, размер файла 13,52 MB

«От болей в ногах и руках» — читать онлайн бесплатно

Ощущение боли в руках или ногах многим из нас знакомо не понаслышке. Для кого-то это временная проблема: боль схватит и отпустит. Другим же ноющие боли в суставах приносят постоянные невыносимые страдания. Не случайно врачи суставы считают самым слабым звеном опорно-двигательного аппарата. Ведь наши руки и ноги находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка. Поэтому суставы часто травмируются, теряют подвижность. И диагноз часто неутешителен: артрит или артроз.

Артроз – хроническое заболевание суставов, возникающее из-за разрушения их хрящевой прослойки. Чаще всего от него страдают люди, чьи профессии предполагают особо интенсивную нагрузку на суставы рук и ног: танцоры, спортсмены, пианисты. Недуг может поразить и крупные суставы – коленный, тазобедренный, голеностопный, локтевой, и мелкие – в основном суставы пальцев стопы или кисти.