1 июня ☾ Суббота
28 лунный день (03:29); 4 фаза.
Луна в Тельце.
• По возможности ограничьте физические, умственные и эмоциональные нагрузки. Не ешьте и не пейте слишком много, поменьше общайтесь. Уязвимы глаза: не смотрите на яркий свет, меньше сидите за компьютером и перед телевизором. Хороший день для отдыха на природе, посещения бани.
В мире мудрых мыслей
Болезнь делает приятным и благим здоровье, голод — сытость, усталость — отдых.
Гераклит
Одни вечно больны только потому, что очень заботятся быть здоровыми, а другие здоровы только потому, что не боятся быть больными.
Б. Ключевский
2 июня ☾ Воскресенье
29 лунный день (03:49); 4 фаза. Луна в Близнецах (15:47).
• Этот день — самый тяжелый и опасный из всего лунного месяца. Защитить организм поможет полное воздержание — от курения, алкоголя, мясной и молочной пищи, секса, бурных эмоций. В этот день уязвимы бедра, прямая кишка (нельзя лечить, делать клизмы). Рекомендуется холодная ножная ванна вечером. Эффективно проводить чистку организма.
Отварной картофель с крапивой и одуванчиком
600 г молодого картофеля, 100–150 г крапивы, пучок листьев молодого одуванчика.
Картофель промыть и протереть салфеткой из грубого полотна. В кастрюлю с кипящей водой установить эмалированный дуршлаг и отварить молодой картофель на пару. Выложить его в глубокое блюдо, сбрызнуть растительным маслом и густо посыпать зеленью. Крапиву и одуванчик ошпаривать не следует. Лучше залить их холодной соленой водой, а затем отмыть от соли и мелко порезать, после чего помять руками. Перед подачей на стол зелень смешивается с картофелем.
3 июня ● Понедельник
30 лунный день (04:14), 1 лунный день (13:01); новолуние, 1 фаза (13:01).
Луна в Близнецах.
• Этот день считается таким же тяжелым, как и предыдущий. Выполняйте все рекомендации предыдущего дня. Сегодня особенно уязвимо сердце. Не рекомендуется употреблять тяжелую пищу. Следует проявлять осторожность в приеме лекарств. Этот день лучше сего подходит для любых видов воздержания.
Сны и здоровье. заболевания желудочно-кишечного тракта
• При угрозе таких заболеваний человеку часто снится, что он ест что-то несъедобное и невкусное, горькое или тошнотворное, песок или землю. Сновидения могут быть окрашены в коричневые тона. В них появляются различные переплетающиеся предметы, например, обнаженные и причудливо заплетенные корни деревьев, плетеная мебель, циновки или корзины.
4 июня ☽ Вторник
2 лунный день (04:49); 1 фаза.
Луна в Раке (20:16).
• Сегодня можно приступать к физическим упражнениям, но с некоторой осторожностью. Уязвимы органы ротовой полости, верхняя челюсть, зубы. Хорошее время для посещения сауны или бани, для начала диеты или лечебного голодания, для силовых упражнений.
Сны и здоровье. заболевания желудочно-кишечного тракта (продолжение)
При заболеваниях желудка часто снятся обнаженные тела с выпуклыми рельефными мышцами. Иногда снятся петрушка, тмин, укроп, финики, мак, бобы, ячмень. Бывает, что в таких снах человек явственно, крупным планом видит чьи-то рты и губы. Во сне могут выпадать зубы, чувствуется неприятный соленый вкус во рту.
5 июня ☽ Среда
3 лунный день (05:35); 1 фаза.
Луна в Раке.
• Сегодня внимательно следите за своим здоровьем: заболевания этого дня могут продлиться долго. Уязвимы уши, горло, затылок, в связи с чем противопоказано лечение этих органов. Хороший день для посещения бани или сауны.
Первая помощь при болезненных менструациях
При нормальной, но болезненной менструации рекомендуется больше лежать, низ живота слегка смазывать ихтиоловой мазью пополам с вазелином. Вечером выпейте чашку горячего навара имбиря с сахаром. Навар должен быть очень крепким. Так делать все дни, пока идет менструация.
6 июня ☽ Четверг
4 лунный день (06:36); 1 фаза.
Луна во Льве (23:15).
• Сегодня необходимо беречь силы, не тратить энергию на бесполезные занятия и пустые разговоры. Чувствительны гортань и шейные позвонки. День идеально подходит для приготовления целебных настоев и отваров на растительной основе.
Первая помощь при болезненных менструациях (продолжение)
При сильных болях хорошо помогает таблетка обезболивающего (например, диклофенак, который снижает чувствительность к боли и снимает воспаление). Замечательное действие оказывают хорошо подобранные гомеопатические средства. Иногда, для того чтобы снять боль, достаточно выпить большую чашку горячего мятного чая с молоком.
7 июня ☽ Пятница
5 лунный день (07:50); 1 фаза.
Луна во Льве.
• Сегодня особенно уязвим пищеварительный тракт. Организм прекрасно усваивает любую пищу, но следует отдать предпочтение молочной пище, особенно творогу и подогретому молоку. В этот день противопоказано голодание.
Настойка гвоздики
Применяется при обильных менструациях, атонии матки, маточных и послеродовых кровотечениях.
Возьмите 20 г измельченной свежей травы гвоздики. Залейте 250 мл 70-процентного спирта и настаивайте в сухом темном месте в течение недели, периодически взбалтывая. Принимайте по 1 ч. ложке с водой 3 раза в день.
8 июня ☽ Суббота
6 лунный день (09:12); 1 фаза.
Луна во Льве.
• Уязвимы плечи, шейный и грудной отдел позвоночника, верхние дыхательные пути, легкие, бронхи. Хороший день для дыхательных упражнений. В еде отдавайте предпочтение фруктам и овощам.
Сухая кожа и солнечные ванны
Эксперты считают, что среди множества факторов, приводящих к высыханию и старению кожи, самый вредный — солнце. В основном это лучи UVA и UVB. Они проникают глубоко в кожу и разрушают важные составные элементы клеток. Чрезмерное солнечное облучение вызывает пересыхание кожи и раннее образование морщин.
Совет. Никогда не выходите на солнце, не смазав кожу UV-средством. Лучше всего пользоваться питательным кремом с ультрафиолетовой защитой. В нем содержится больше жира и влаги, чем в молочке или жидком креме. Покупайте кремы с защитным фактором не ниже 8. На пляже, в воде или в горах пользуйтесь кремом с защитным фактором 18–20. Для сухой кожи подойдут и дневные кремы с защитой от ультрафиолетовых лучей.
9 июня ☽ Воскресенье
7 лунный день (10:38); 1 фаза.
Луна в Деве (01:44).
• Состояние здоровье в этот день непредсказуемо. Хронические заболевания могут или внезапно обостриться, или так же неожиданно исчезнуть. Сегодня особенно подвержены недугам горло, голосовые связки, легкие, бронхи.
Аромат ванной
В ванной комнате воздух должен быть чистым и свежим, только тогда вы получите удовольствие от мытья. Поэтому в ней надо поддерживать чистоту и не хранить вещи, которые легко впитывают запахи. Поэтому если ваша ванная — аналог кладовки, куда вы запихиваете все, что вышло из употребления, то не жалейте, расстаньтесь с ненужными вещами. Все, что находится в ванной, должно обладать одним важным свойством: оно не должно бояться влажности. Разные деревянные приспособления ухудшают воздух в ванной, потому что дерево начинает гнить. Лучше пользоваться пластмассовыми предметами, которые легко можно вымыть. Не должно быть в ванной и разных ржавеющих конструкций.
А в туалете вам постоянно придется ароматизировать воздух. Постарайтесь, чтобы в этом помещении не было вещей-запахонакопителей и чтобы воздух периодически освежался.
10 июня ☽ Понедельник
8 лунный день (12:03); 2 фаза (08:59).
Луна в Деве.
• В этот день человек особенно подвержен стрессам и болезням, которые могут привести к серьезным последствиям. Чувствительны желудок и нервная система. Хороший день для очищения желудочно-кишечного тракта и голодания.
Проблемный кишечник
Иногда тучные люди могут «носить» в себе до 25 кг каловых масс. Избыток фекалий приводит не только к увеличению веса, но и к «зашлаковке» организма. При скоплении в кишечнике большого количества непереваренных остатков пищи образуются токсины, которые через систему кровообращения распространяются по всему телу. Это ведет к нарушению многих процессов в организме, последующему развитию аллергических заболеваний и к серьезным нарушениям веса и здоровья. Классические симптомы кишечного отравления и наиболее частое нарушение фигуры у женщин — большой живот.
11 июня ☽ Вторник
9 лунный день (13:27); 2 фаза.
Луна в Весах (04:28).
• Трудное для организма время. Сегодня особенно хороши различные очистительные процедуры, в первую очередь, баня. В этот день очень опасна нагрузка на сердце и сосуды. Уязвимы грудь и желудок.
Очищение с помощью клизмы
Если у вас есть запоры или поносы, частные головные боли, неприятный запах от тела, газы и вздутие живота, нарушение дыхания, заболевания кожи, снижение работоспособности — все это признаки необходимости очищения кишечника.
Самый простой, доступный и эффективный способ очищения толстого кишечника — клизмы. В качестве основы берется вода, которая механически вымывает содержимое толстой кишки. Но прикипевшие к стенкам каловые камни остаются на месте. Поэтому в воду для промывания кишечника добавляют лимонный сок, яблочный уксус, слабый раствор марганцовки или другие антисептики и настои трав.
12 июня ☽ Среда
10 лунный день (14:51); 2 фаза.
Луна в Весах.
• Недуги, начавшиеся в этот день, могут оказаться серьезными, но если вовремя начать лечение, то все пройдет удачно. Ранимы локтевые суставы, кости грудной клетки, позвонки грудного отдела. Сегодня следует пить как можно больше соков и отваров. Рекомендована баня.
Картофель
Наиболее ценные вещества в картофеле располагаются в кожуре, которая почти всегда удаляется. Поэтому, чтобы получить от картофеля максимум пользы, его необходимо готовить и употреблять вместе с кожурой на пару либо запекать (это правило относится к экологически чистому картофелю).
Сок картофеля обладает противовоспалительным, ранозаживляющим, мочегонным и спазмолитическим свойствами, нормализует водный обмен, поддерживает нормальную работу сердца. Полезен при миоме матки, гастритах с повышенной кислотностью, запорах, сахарном диабете, головных болях, язвенной болезни желудка, сопровождающейся повышенной секрецией желудочного сока, и двенадцатиперстной кишки.
13 июня ☽ Четверг
11 лунный день (16:13); 2 фаза.
Луна в Скорпионе (08:02).
• Сегодня организм чувствует себя бодро. Избегайте нагрузок на позвоночник. Уязвимы почки, область бедер, мочевой пузырь и поджелудочная железа. Хороший день для начала лечения, очищения верхних дыхательных путей и легких, голодания.
Картофельный сок при повышенной кислотности
Нужно взять картофель хорошего качества, натереть его вместе с кожурой (предварительно тщательно промыть) и отжать сок. Сок надо пить за 30 минут до еды 3 раза в день по 1/4 стакана. Постепенно эту дозу увеличивают до 3/4 стакана. Сок должен быть свежевыжатый и стоять не более 10 минут, так как очень быстро окисляется. Гастриты и колиты излечиваются за 4–6 недель, в тяжелых случаях при язвенной болезни лечение требует 6–8 недель.
14 июня ☽ Пятница
12 лунный день (17:35); 2 фаза.
Луна в Скорпионе.
• В этот день особенно уязвимо сердце, очень восприимчива нервная система. Категорически запрещается нервничать и заниматься тем, что создает нагрузку на сердце. День хорош для омолаживающих процедур. Пейте свежие соки и отвары, откажитесь от грубой пищи.
Лечение нервных заболеваний
Исходное положение: сесть поудобнее и дышать, как обычно, но считать вдохи. Нужно отрегулировать дыхание так, чтобы вдыхать в минуту 8—12 раз. Продолжая дышать так, считать до восьми на вдохе и до восьми на выдохе, добиваясь того, чтобы вдох и выдох были одинаковой продолжительности. Такое дыхание приводит к гармонии все тело и успокаивает нервы.
15 июня ☽ Суббота
13 лунный день (18:54); 2 фаза.
Луна в Стрельце (13:02).
• Сегодня следует избегать заболеваний, которые могут быть очень продолжительными. Чувствительны кожа и сердце. Уязвимы половые органы и прямая кишка. Рекомендована баня или сауна. Неподходящий день для голодания.
Летний салат из сельдерея
3–4 стебля сельдерея, 1 кислое яблоко, 50 г твердого сыра, 3 ст. ложки белого йогурта, соль.
Натрите сельдерей и сыр на крупной терке. Яблоко очистите от кожуры, удалите сердцевину и также натрите на терке. Посолите салат и заправьте йогуртом.
16 июня ☽ Воскресенье
14 лунный день (20:09); 2 фаза.
Луна в Стрельце.
• Сегодня организм достаточно крепок, но опасность для здоровья остается. Рекомендуется больше двигаться или заниматься физическими упражнениями. В этот день уязвимы органы чувств, особенно глаза. Нельзя лечить желудок. Лучший день для голодания. Хороший день для очищения кожи и кишечника.
Хрен для питания и лечения
Корни хрена содержат углеводы, аскорбиновую кислоту, каротин, сахара, крахмал, смолы, соли калия, кальция, фосфора, фитонциды. В листьях обнаружено большое количество аскорбиновой кислоты, каротин, флавоноиды.
Блюда из корней хрена применяют в качестве общеукрепляющего средства, возбуждающего аппетит и улучшающего пищеварение, реже как мочегонное и противоцинготное средство. Наружно хрен используют в виде полосканий, промываний и обмываний при ангине, воспалительных заболеваниях слизистой оболочки полости рта, гнойных ранах и язвах.
17 июня ○ Понедельник
15 лунный день (21:17); полнолуние, 3 фаза (11:30).
Луна в Козероге (20:13).
• Сегодня следует соблюдать осторожность, беречь нервы. Очень полезен отдых. Противопоказаны любые операции. В этот лунный день подвержены воздействиям поджелудочная железа, селезенка, кишечник (можно очищать, нельзя оперировать). Переедать сегодня нельзя. Хороший день для диеты.
Радуйте себя каждый день
Ежедневно оставляйте время на то, чтобы пойти в театр или почитать книгу. Ходите на дни рождения друзей и родственников, посещайте юбилеи, выставки и другие развлекательные мероприятия. Не заставляйте себя веселиться до упаду — просто ходите туда.
Ставя себе ложные цели, желая сначала получить что-то от жизни, мира, людей и откладывая на потом само понятие «жизнь», саму радость наслаждения жизнью, мы лишаем себя возможности счастья. Для счастья же не нужны никакие условия, не надо ничего добиваться и никого побеждать, нужно просто расслабиться и наслаждаться жизнью.
18 июня ☾ Вторник
16 лунный день (22:13); 3 фаза.
Луна в Козероге.
• В этот день уязвима селезенка, возможны обострения заболеваний крови. Не рекомендуются операции. Полезны гимнастика, физические упражнения, свежий воздух. Нельзя нервничать, волноваться.
Половое бессилие
При импотенции поможет лекарство, приготовленное по следующему рецепту.
Взять в равных частях по весу сок алоэ, свежее сливочное масло, свиной или гусиный жир, пчелиный мед, смолотые в порошок плоды шиповника. Все положить в эмалированную посуду, разогреть на медленном огне, но не кипятить, хорошенько размешать, снять с огня и плотно закрыть крышкой. Полученную смесь охладить, переложить в стеклянную банку и хранить в темном прохладном месте. Принимать по 1 ст. ложке на стакан горячего молока три раза в день за 30 минут до еды.
19 июня ☾ Среда
17 лунный день (22:57); 3 фаза.
Луна в Козероге.
• Сегодня не стоит принимать лекарственные препараты без крайней необходимости. Уязвимы почки, поясница, кожа, нервная и эндокринная системы, глаза. Не рекомендуются операции, иглоукалывание. Рекомендуются голодание и очищение кишечника, сауна и омолаживающие процедуры.
Земляника — прекрасный диетический продукт
Земляника рекомендуется при заболеваниях печени, почек, сердца, авитаминозах. Земляника хорошо регулирует деятельность кишечника и обмен веществ в целом, участвует в очищении организма от избытка холестерина и токсинов. Ягоды обладают антисептическим, смягчающим, мочегонным, ранозаживляющим, камнерастворяющим, кровоостанавливающим, седативным действием. Витаминный комплекс, содержащийся в них, придает землянике свойства, защищающие организм от радиационного поражения. Ягоды земляники назначаются при атеросклерозе, гипертонии, почечнокаменной и желчнокаменной болезни, малокровии, язве желудка, запорах, поносе, подагре.
Масса из раздавленных ягод применяется как наружное средство при сыпи, экземе, угрях и других ранах.
20 июня ☾ Четверг
18 лунный день (23:31); 3 фаза.
Луна в Водолее (06:00).
• Сегодня важно отдохнуть и расслабиться. Прекрасный день для голодания, водолечения, массажа. Чувствительны почки, поясница, кожа. Меньше спите, ешьте меньше мяса, больше овощей и орехов. Сегодня рекомендуется посидеть на диете, сходить в баню, очистить кишечник.
В мире мудрых мыслей
Как суконщики чистят сукна, выбивая их от пыли, так гимнастика очищает организм.
Гиппократ
Гимнастика удлиняет молодость человека.
Д. Локк
Гимнастика есть целительная часть медицины.
Платон
Для соразмерности, красоты и здоровья требуется не только образование в области наук и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями, гимнастикой.
Платон
21 июня ☾ Пятница
19 лунный день (23:57); 3 фаза.
Луна в Водолее.
• Сегодня организм довольно силен, но чтобы сберечь и увеличить силы, нужно сохранять спокойствие во всех ситуациях. Уязвимы аппендикс, кишечник (нельзя лечить и оперировать). Хороший день для очищения кишечника.
Уход за нормальной кожей
Нормальная кожа обладает крепким «здоровьем», и последствия небрежного обращения вы заметите не сразу. Девушки часто экономят время на очищении кожи лица, ложатся спать с макияжем. Через некоторое время это обязательно напомнит о себе. Если ежедневно не удалять с кожи остатки макияжа, пудры, пыли, пота и кожного сала, на ней образуется пленка, которая является благоприятной средой для размножения микроорганизмов, вызывающих раздражение и воспаление кожи и даже появление грибковых заболеваний.
Совет. Двухразовое ежедневное очищение кожи должно стать привычным. Нормальная кожа хорошо переносит любое очищающее средство, даже простое мыло. После умывания для дезинфекции промокните кожу туалетной водой для лица с небольшим количеством спирта.
22 июня ☾ Суббота
19 лунный день; 3 фаза.
Луна в Рыбах (18:01).
• Повторяются рекомендации предыдущего дня.
Вишни маринованные
Для приготовления маринада: 1 1/2 л воды, 600 г сахара, 0,2 г 5-процентного уксуса.
Вишни отсортируйте по размеру и цвету, удалите поврежденные ягоды и плодоножки, вымойте, дайте стечь воде. На дно подготовленной банки емкостью 1 л положите 0,6 г корицы, по 2–4 зерна гвоздики и душистого перца, насыпьте подготовленные вишни (700 г) и залейте горячим маринадом. Наполненные и залитые горячим маринадом банки накройте крышками, немедленно поставьте в кастрюлю с подогретой до 70 °C водой и стерилизуйте при ее кипении: банки емкостью 1/2 л — 10 минут, емкостью 1 л — 12 минут и трехлитровые — 20 минут. После стерилизации банки немедленно укупорьте и проверьте герметичность. Охлаждайте на воздухе.
23 июня ☾ Воскресенье
20 лунный день (00:18); 3 фаза.
Луна в Рыбах.
• Сегодня ранимы глаза, нервная система, желудок. Из оздоровляющих процедур особенно полезны баня и сауна. Следует отказаться от алкоголя и мяса.
Как облегчить течение климакса
В климактерическом периоде необходимо регулировать умственную и физическую нагрузку таким образом, чтобы не нарушать ритм сна. Для этого, в первую очередь, необходимо ложиться спать в одно и то же время. Непосредственно перед сном нежелательно напряженно работать, ужинать, долго смотреть телевизор, читать. Если появились первые признаки бессонницы, прогуляйтесь за 1–2 часа до сна.
Обязательно делайте утреннюю гимнастику — ежедневно, по 15–20 минут. После упражнений примите водные процедуры, разотрите кожу рук и ног жестким полотенцем.
24 июня ☾ Понедельник
21 лунный день (00:35); 3 фаза.
Луна в Рыбах.
• Сегодня обостряются старые заболевания, но может прийти неожиданное облегчение и начаться процесс выздоровления. Уязвима печень. Хорошее время для очищения крови. День подходит для жестких видов лечения, закаливания.
Душица обыкновенная при климаксе
Настой и настойка душицы действуют успокаивающе на центральную нервную систему. Применять в климактерический период при невротических жалобах. Приготовление настоя: 2 ст. ложки травы залить 2 стаканами кипятка (в термосе). Выпить в 3 приема за 20–40 минут до еды. Спиртовая настойка: 10 г травы настоять на 150 мл 70-ного этилового спирта. Настаивать 7—10 суток. Принимать по 30–40 капель 3–4 раза в день.
25 июня ☾ Вторник
22 лунный день (00:50); 4 фаза (12:46).
Луна в Овне (06:37).
• Общий фон этого дня неблагоприятен для здоровья. Чувствительны нижняя часть позвоночника, крестец. Нельзя ограничивать себя в еде.
Шпинат — зеленый доктор
Шпинат по количеству содержащегося в нем белка уступает лишь гороху и фасоли. В нем также содержатся сахара, хлорофилл, щавелевая кислота, много ценных минеральных веществ: железо (по его содержанию шпинат стоит на первом месте среди овощных культур, а хлорофилл этого растения по химическому составу близок к гемоглобину крови), калий, фосфор, магний и др.; витамины С, Р, РР, К, Е, витамины группы В, провитамин А. Сок шпината применяют для лечения гипацидного гастрита, энтероколита, при запорах и вялой перистальтике кишечника, для лечения метеоризма.
26 июня ☾ Среда
23 лунный день (01:04); 4 фаза.
Луна в Овне.
• Тщательно следите за своим здоровьем: если заболеть в этот день, до выздоровления пройдет долгое время. Сегодня уязвимы кожа, женские половые органы. День противопоказан для операций. Нельзя много есть, нужно отказаться от мясной и рыбной пищи, отдавая предпочтение молочной.
Печень — главный фильтр нашего организма
Следить за состоянием печени даже важнее, чем за сердцем. Вся грязь, которая попадает в кровь, а также мертвые эритроциты задерживаются в печени и сбрасываются с потоком желчи в двенадцатиперстную кишку. Если печень не справляется с ролью фильтра, то вся грязь, которая должна была быть ею выведена, оседает на сосудах и желчных протоках, частично или полностью закупоривая их. Так возникают камни в желчном пузыре, холестериновые бляшки и билирубиновые хлопья на стенках желчных протоков. Поэтому чистку печени необходимо делать только после основательной чистки кишечника. В противном случае создается опасность интоксикации крови, а через нее и попадания вредных веществ во все системы организма.
27 июня ☾ Четверг
24 лунный день (01:18); 4 фаза.
Луна в Тельце (17:31).
• Сегодня организм более устойчив к влияниям и легче справляется с нагрузкой. В этот день уязвимы печень, кожа, прямая кишка. Физическая слабость лечится отдыхом и сном.
Очищение печени сырым картофельным соком
Методика очищения очень простая. Нужно взять один килограмм крупной картошки, тщательно вымыть, вырезать глазки положить в большую кастрюлю и налить 6 л воды. Варить с кожурой на медленном огне под крышкой в течение 4 часов. В результате картошка сильно разварится. Не сливая воду, размять картофель и слегка подсолить. Получившееся очень жидкое пюре оставить остывать до утра.
28 июня ☾ Пятница
25 лунный день (01:33); 4 фаза.
Луна в Тельце.
• Опасный для здоровья день. Негативным воздействиям подвержены органы чувств, голова, уши. Следует отказаться от грубой пищи и большого количества жидкости. В этот день нужно заниматься очищением организма от шлаков, можно поголодать. Хороший день для физического отдыха, расслабления.
Очищение печени сырым картофельным соком (продолжение)
Утром осторожно слить отстоявшуюся воду, разлить ее в литровые банки, закрыть их полиэтиленовыми крышками и поставить в холодильник. Оставшуюся в кастрюле гущу можно выбросить.
Перед началом очищения печени картофельную воду слегка подогреть. Принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день за 30–40 минут до еды в течение 40 дней. Если готовой картофельной воды не хватит или она скиснет, нужно сделать новый отвар.
29 июня ☾ Суббота
26 лунный день (01:51); 4 фаза.
Луна в Тельце.
• Сегодня защитные функции организма низки. Постарайтесь не переутомляться и уберечь себя от болезней: начавшиеся сегодня недомогания могут быть серьезны. Уязвимы ноги, бедра (не стоит их лечить, нельзя перенапрягать). Хороший день для лечения кожи, акупунктуры, прижигания.
Окрошка на простокваше
Огурец — 1 шт., яйцо — 1 шт., зеленый лук — 3 перышка, белые сухари — 100 г, зелень, соль.
Сухари лучше использовать домашние. Засушить кусочки белого хлеба в духовке. Положить их на дно глубокой миски. Если крупные, наломать. Сверху засыпать нарезанными овощами, зеленью, яйцом. Посолить. Залить холодной простоквашей. Дать немного настояться. Сытное прохладительное блюдо готово.
30 июня ☾ Воскресенье
27 лунный день (02:14); 4 фаза.
Луна в Близнецах (01:08).
• Сегодня у организма сил уже больше. Болезни, начавшиеся в этот день, не окажутся серьезными. Ранимы голени, их нельзя лечить. Сегодня необходимо избегать кровопотери. Возможно обострение заболеваний крови.
Энергетическое лечение желудка
Правую руку положите на область желудка — с левой стороны под ребрами, а левую — на левую сторону спины напротив желудка и держать их так в течение 10–15 минут. Во время прогревания нужно мысленно представлять, как целительная энергия рук насыщает желудок и наполняет его здоровыми вибрациями. Процедуру нужно делать каждый день, и состояние вашего желудочно-кишечного тракта значительно улучшится.