1 июля ☾ Понедельник
28 лунный день (02:44); 4 фаза.
Луна в Близнецах.
• По возможности ограничьте физические, умственные и эмоциональные нагрузки. Не ешьте и не пейте слишком много, поменьше общайтесь. Уязвимы глаза: не смотрите на яркий свет, меньше сидите за компьютером и перед телевизором. Хороший день для отдыха на природе, посещения бани.
В мире мудрых мыслей
Кто заражен страхом болезни, тот уже заражен болезнью страха.
М. Монтень
Язвы желудка возникают не от того, что вы едите. Язвы возникают от того, что съедает вас.
М. Монтэгю
Человек умирает не от болезней, а от тайного решения не оказывать им сопротивления.
Ю. Нагибин
2 июля ● Вторник
29 лунный день (03:25), 1 лунный день (22:16); новолуние, 1 фаза (22:16).
Луна в Раке (05:23).
• Этот день — самый тяжелый и опасный из всего лунного месяца. Защитить организм поможет полное воздержание — от курения, алкоголя, мясной и молочной пищи, секса, бурных эмоций. В этот день уязвимы бедра, прямая кишка (нельзя лечить, делать клизмы). Рекомендуется холодная ножная ванна вечером. Эффективно проводить чистку организма.
Острый салат из кабачков
200 г молодых кабачков, 1 морковь, 1/2 головки репчатого лука, 1 ст. ложка мелко рубленной кинзы, сок 1 лимона, 2 дольки чеснока, 2 ст. ложки растительного масла, перец, соль.
Кабачки очистите от кожуры и нарежьте очень тонкой соломкой. Морковь натрите на средней терке, а лук нарежьте полукольцами. Чеснок мелко нарежьте. Смешайте овощи, добавьте к ним кинзу, сок одного лимона, растительное масло, перец и соль. Тщательно перемешайте и подавайте к столу.
3 июля ☽ Среда
2 лунный день (04:20); 1 фаза. Луна в Раке.
• Сегодня можно приступать к физическим упражнениям, но с некоторой осторожностью. Уязвимы органы ротовой полости, верхняя челюсть, зубы. Хорошее время для посещения сауны или бани, для начала диеты или лечебного голодания, для силовых упражнений.
Софора японская для очищения сосудов
Софора японская удаляет органические соли со стенок сосудов и очищает кровь.
Взять 50 г цветов или плодов софоры, залить 0,5 л водки и настаивать в течение месяца. Пить по 1 ч. ложке 3 раза в день в течение 3 месяцев.
Тем, кому нельзя употреблять спиртное, можно заварить 1 ст. ложку софоры 1 стаканом кипятка и настаивать ночь в термосе. Пить по 2 ст. ложки 3 раза в день.
4 июля ☽ Четверг
3 лунный день (05:30); 1 фаза.
Луна во Льве (07:19).
• Сегодня внимательно следите за своим здоровьем: заболевания этого дня могут продлиться долго. Уязвимы уши, горло, затылок, в связи с чем противопоказано лечение этих органов. Хороший день для посещения бани или сауны.
Сны и здоровье. болезни почек и мочевого пузыря
При заболеваниях почек и мочевого пузыря человек во сне может скитаться по опасным и неизвестным местностям, испытывая гнетущий страх. Ему могут присниться гниющие предметы, кости и скелеты, похороны, подземелья, погреба или кладовые. Во сне человек оказывается в страшном темном месте, откуда не может выбраться. Он хочет в туалет, но не может его найти. Женщинам может присниться, что они беременны и испытывают огромную тяжесть.
5 июля☽ Пятница
4 лунный день (06:52); 1 фаза.
Луна во Льве.
• Сегодня необходимо беречь силы, не тратить энергию на бесполезные занятия и пустые разговоры. Чувствительны гортань и шейные позвонки. День идеально подходит для приготовления целебных настоев и отваров на растительной основе.
Отвар овса с медом
Взять 1 стакан зерен овса, залить 1 л кипяченой воды и томить до выпаривания 1/4 части жидкости. Затем процедить и принимать по полстакана, растворяя мед по вкусу, 3–4 раза в день до еды как общеукрепляющее средство, а также при воспалительных заболеваниях желудка, кишечника, болях в суставах, сопровождающих обменные артриты.
6 июля☽ Суббота
5 лунный день (08:20); 1 фаза.
Луна в Деве (08:24).
• Сегодня особенно уязвим пищеварительный тракт. Организм прекрасно усваивает любую пищу, но следует отдать предпочтение молочной пище, особенно творогу и подогретому молоку. В этот день противопоказано голодание.
Зеленый лук для заморозки
Свежий лук-перо очистите и вымойте. Замораживать его можно по-разному. Проще всего нарезать поперек на кусочки длиной 5—10 мм и пробланшировать полминуты в воде, затем плотно уложить в формочки и заморозить. Откалывайте от общего брикета нужное количество для заправки супов или вторых блюд. Можно оттаивать лук на сковороде с небольшим количеством жира (растительного или животного). На этой же сковороде обжарить лук. Можно замораживать и хранить уже обжаренный лук.
Срок хранения замороженного лука необжаренного — 6 месяцев, обжаренного — 3–4 месяца.
7 июля ☽ Воскресенье
6 лунный день (09:48); 1 фаза.
Луна в Деве.
• Уязвимы плечи, шейный и грудной отдел позвоночника, верхние дыхательные пути, легкие, бронхи. Хороший день для дыхательных упражнений. В еде отдавайте предпочтение фруктам и овощам.
Алоэ для укрепления легких
Для укрепления легких при различных легочных заболеваниях хорошо помогает такой бальзам.
Взять 1 стакан мелко нарезанных листьев алоэ положить в литровую стеклянную банку, залить стаканом жидкого меда и добавить 0,5 л кагора. Все тщательно перемешать и настаивать в течение 2 недель в прохладном месте. Затем процедить, отжать и принимать первые два дня по 1 ст. ложке 3 раза в день, а затем — по 1 ч. ложке 3 раза в день. Перед использованием листья столетника вытереть от пыли, но не мыть.
При коклюше к измельченным листьям алоэ добавить немного сахара, заварить кипятком и пить как чай 3 раза в день в течение недели.
8 июля ☽ Понедельник
7 лунный день (11:14); 1 фаза.
Луна в Весах (10:06).
• Состояние здоровье в этот день непредсказуемо. Хронические заболевания могут или внезапно обостриться, или так же неожиданно исчезнуть. Сегодня особенно подвержены недугам горло, голосовые связки, легкие, бронхи.
Мыло для нормальной кожи
Среди молодых людей мыло — самое популярное очищающее средство. Для нормальной кожи оно вполне подходит. Нормальная кожа быстро восстанавливает природную кислую среду, которая разрушается при каждом умывании мылом. Однако не стоит пользоваться сильно ароматизированными сортами мыла. Возьмите мягкие, неароматные сорта в виде крема, детское мыло или очищающую пенку. В них содержатся так называемые вторичные жиры, которые помогают коже быстрее сбалансировать потерю влаги. Обязательно еще раз очистите кожу туалетной водой для лица, чтобы на ней не осталось следов мыла. Ватный тампон смочите водой и мягкими движениями промокните им лицо.
9 июля ☽ Вторник
8 лунный день (12:38); 2 фаза (13:54);
Луна в Весах.
• В этот день человек особенно подвержен стрессам и болезням, которые могут привести к серьезным последствиям. Чувствительны желудок и нервная система. Хороший день для очищения желудочно-кишечного тракта и голодания.
Масляные клизмы при длительных запорах
Для такого очищения кишечника используют растительные масла: подсолнечное, оливковое, конопляное, вазелиновое. Для одной клизмы берут 50—100 мл подогретого до температуры 37–40 °C масла. Вводят масло обычно резиновой грушей или через шприц с катетером. Затем необходимо в течение 10–15 минут спокойно полежать, чтобы масло не вытекало. Масло, попадая на стенки кишки, обволакивает кал, расслабляет кишечную мускулатуру и способствует выведению фекалий.
10 июля ☽ Среда
9 лунный день (14:01); 2 фаза;
Луна в Скорпионе (13:28).
Трудное для организма время. Сегодня особенно хороши различные очистительные процедуры, в первую очередь, баня. В этот день очень опасна нагрузка на сердце и сосуды. Уязвимы грудь и желудок.
Польза риса
Польза разных видов и сортов риса безусловно, будет отличаться, особенно если говорить о рисе шлифованном и необрушенном — второй, безусловно, полезнее. Но в целом можно выделить следующие главные достоинства риса как пищевого продукта.
В рисе содержится комплекс сложных углеводов, которые способны зарядить нас энергией и бодростью на целый день, поэтому полезнее всего есть рис на завтрак (например, в виде каши). Рис не содержит глютена, а, следовательно, безопасен для аллергиков.
11 июля ☽ Четверг
10 лунный день (15:22); 2 фаза;
Луна в Скорпионе.
• Недуги, начавшиеся в этот день, могут оказаться серьезными, но если вовремя начать лечение, то все пройдет удачно. Ранимы локтевые суставы, кости грудной клетки, позвонки грудного отдела. Сегодня следует пить как можно больше соков и отваров. Рекомендована баня.
Польза риса (продолжение)
Рис — кладезь витаминов группы В (особенно нешлифованный). Витамин В поможет нашему организму сохранить красоту, стабильный обмен веществ, и уберегут нашу нервную систему от стрессов. Зернышки риса содержат много калия, а это залог здоровья нашего сердца.
Рис обладает способностью выводить из организма лишнюю соль, а вместе с ней и воду, что так важно для людей с больными почками, или для тех, кому надо избавиться от отеков. Еще одно важное свойство риса, особенно шлифованного — способность обволакивать желудок и другие органы желудочно-кишечного тракта. Это очень полезно при различных расстройствах желудка — гастритах, язвах, колитах и диарее.
12 июля ☽ Пятница
11 лунный день (16:41); 2 фаза;
Луна в Стрельце (19:04).
• Сегодня организм чувствует себя бодро. Избегайте нагрузок на позвоночник. Уязвимы почки, область бедер, мочевой пузырь и поджелудочная железа. Хороший день для начала лечения, очищения верхних дыхательных путей и легких, голодания.
Греча для поджелудочной железы
Взять 1 стакан гречневой крупы, хорошо промыть и залить 0,5 л кефира. Сделать это с вечера. Спустя 12 часов, утром, разделить на две части. Одну порцию съесть вместо завтрака. Вторую порцию съесть за 2 часа до сна. И так 10 дней. И снова 10 дней готовить гречку. Во время 10-дневного перерыва желательно, но не обязательно есть 2 раза в день перед едой по 5 штук абрикосовых ядрышек. Курс лечения — месяц. После таких процедур чувствуется облегчение. Проводить их можно 1–2 раза в год.
13 июля ☽ Суббота
12 лунный день (17:57); 2 фаза;
Луна в Стрельце.
• В этот день особенно уязвимо сердце, очень восприимчива нервная система. Категорически запрещается нервничать и заниматься тем, что создает нагрузку на сердце. День хорош для омолаживающих процедур. Пейте свежие соки и отвары, откажитесь от грубой пищи.
Консервирование соков на зиму
Для консервирования сока используют два способа: горячий разлив или пастеризация. В первом способе нагревают сок в эмалированной посуде до температуры 85–90 °C и разливают в простерилизованные горячие бутылки, а во втором — разливают в бутылки и нагревают при такой же температуре. Время пастеризации зависит от объема бутылок. Например, в пол-литровых бутылках этот процесс занимает 8—10 минут. Бутылки затем герметично укупоривают.
14 июля ☽ Воскресенье
13 лунный день (19:06); 2 фаза;
Луна в Стрельце.
• Сегодня следует избегать заболеваний, которые могут быть очень продолжительными. Чувствительны кожа и сердце. Уязвимы половые органы и прямая кишка. Рекомендована баня или сауна. Неподходящий день для голодания.
Консервирование соков на зиму (продолжение)
При приготовлении соков в бутылках и бутылях необходимо соблюдать следующие правила герметической укупорки. Наполненные горячим пастеризованным соком бутылки укупоривают сразу же после их наполнения. Горячим пастеризованным соком бутылки надо заливать до верха. Если же сок очень горячий (более 80 °C), то бутылки заливают на 1–2 см ниже их верхнего края.
Можно наполнять бутылки и холодным соком (до пастеризации), но их сразу же после наполнения закрывают и без промедления нагревают для пастеризации. Холодным соком бутылки наполняют на 2–3 см ниже их верхнего края. Проверьте на герметичность каждую бутылку с горячим пастеризованным соком, положив ее горизонтально. При отсутствии герметичности (цепочка воздушных пузырьков у отверстия бутылки) ее следует открыть и сок снова пропастеризовать.
15 июля ☽ Понедельник
14 лунный день (20:06); 2 фаза;
Луна в Козероге (03:04).
• Сегодня организм достаточно крепок, но опасность для здоровья остается. Рекомендуется больше двигаться или заниматься физическими упражнениями. В этот день уязвимы органы чувств, особенно глаза. Нельзя лечить желудок. Лучший день для голодания. Хороший день для очищения кожи и кишечника.
Особенности зрелой кожи
Зрелая кожа встречается у большинства женщин после сорока лет. Она более сухая, на ней появляются морщинки, складки. Особенно быстро стареют участки вокруг глаз и рта, а также шея. Этот естественный процесс старения имеет несколько причин:
• снижаются темпы работы сальных желез, в результате чего поверхность кожи лишается действенной естественной защиты,
• коллагеновые волокна внутри кожи постепенно теряют способность впитывать влагу и эластичность, и кожа не в состоянии накапливать так много влаги, как раньше,
• кровоснабжение кожи ухудшается, и верхний слой уже не выглядит таким упругим и розовым,
• снижается производство новых клеток.
• Однако благодаря правильному уходу старение кожи можно отодвинуть на несколько лет.
16 июля ☽ Вторник
15 лунный день (20:54); 2 фаза;
Луна в Козероге.
• Сегодня следует соблюдать осторожность, беречь нервы. Очень полезен отдых. Противопоказаны любые операции. В этот лунный день подвержены воздействиям поджелудочная железа, селезенка, кишечник (можно очищать, нельзя оперировать). Переедать сегодня нельзя. Хороший день для диеты.
Целебный бальзам при бронхиальной астме
Возьмите 50 г сосновых почек, 50 г сухой травы тысячелистника, 50 г плодов шиповника, 50 г травы полыни и 3 стакана размолотой чаги (березового гриба). Залейте 3,5 л холодной воды и дайте настояться в течение 2 часов. Затем варите смесь на медленном огне в эмалированной кастрюле с закрытой крышкой в течение 2 часов после закипания. Сняв кастрюлю с огня, укутайте ее в одеяло и оставьте на сутки.
Через сутки отвар процедите, добавьте в него 250 мл коньяка, 400 г меда, 200 мл сока алоэ. Оставьте настаиваться еще на четверо суток, периодически перемешивая. Готовое лекарство разлейте в стеклянные бутылки или банки, закройте крышками и поставьте в холодильник. Принимайте следующим образом: дети до 5 лет — по 1 ч. ложке 3 раза в день; дети от 5 до 15 лет — по 1 дес. ложке 3 раза в день; подростки от 15 лет и взрослые — по 1 ст. ложке 3 раза в день.
17 июля ○ Среда
16 лунный день (21:32); полнолуние, 3 фаза (00:38).
Луна в Водолее (13:18).
• В этот день уязвима селезенка, возможны обострения заболеваний крови. Не рекомендуются операции. Полезны гимнастика, физические упражнения, свежий воздух. Нельзя нервничать, волноваться.
Режим питания для нетерпеливых
Этот режим питания позволяет похудеть на несколько килограмм за короткий срок. Затем назначается щадящая диета.
Утром при пробуждении: стакан минеральной воды, стимулирующей обмен веществ и работу мочевых органов. После этого около часа ничего не есть и не пить.
Первый завтрак: белки двух яиц, один тост или хлебец, пара свежих фруктов, 10 г хлеба или бисквитов.
Второй завтрак: 200–300 г мяса, жаренного на решетке, или вареной рыбы, сколько угодно зеленых овощей и несладких, не содержащих крахмала фруктов.
Обед: те же самые пищевые продукты, что и на второй завтрак. Единственное исключение: если на завтрак вы ели мясо, на обед съешьте рыбу, и наоборот.
Кроме того, в день можно употреблять не более 1 ст. ложки сливочного или растительного масла и 2–3 г соли.
18 июля ☾ Четверг
17 лунный день (22:01); 3 фаза.
Луна в Водолее.
• Сегодня не стоит принимать лекарственные препараты без крайней необходимости. Уязвимы почки, поясница, кожа, нервная и эндокринная системы, глаза. Не рекомендуются операции, иглоукалывание. Рекомендуются голодание и очищение кишечника, сауна и омолаживающие процедуры.
Суп из сухофруктов с лимоном
250 г сухофруктов, 1 /2 стакана сахара, 1/2 лимона, 1 /4 стакана риса.
Сухофрукты перебрать и промыть. Воду вскипятить с сахаром. Добавить сухофрукты и варить на медленном огне 20 минут. Добавить нарезанный кружочками лимон и варить еще 10 минут. Рис отварить в небольшом количестве подсоленной воды до готовности. Дать настояться и добавить отваренный рис.
19 июля ☾ Пятница
18 лунный день (22:23); 3 фаза.
Луна в Водолее.
• Сегодня важно отдохнуть и расслабиться. Прекрасный день для голодания, водолечения, массажа. Чувствительны почки, поясница, кожа. Меньше спите, ешьте меньше мяса, больше овощей и орехов. Сегодня рекомендуется посидеть на диете, сходить в баню, очистить кишечник.
Зрелая кожа и курение
Начиная с 35 лет (не говоря о том, что бросать курить вообще надо как можно раньше), женщинам следует бросать курить. Кожа курильщиц старится в 4 раза быстрее. Никотин сужает кровеносные сосуды, а значит, кожа еще хуже снабжается кровью и питательными веществами. Отсюда вялость и серый оттенок. Кроме того, в клетках курильщиц выделяется больше свободных радикалов. Эти агрессивные молекулы имеют на один электрон больше или меньше, чем обычно. Они негативно влияют на жизненно важные клеточные вещества, разрушают протеины и ферменты. Вследствие этого кожа теряет свою эластичность.
Совет. Если вы не можете бросить курить, ограничьтесь пятью сигаретами в день. Курение разрушает витамины, а коже для создания «белков молодости» — коллагенов — прежде всего требуется витамин С. Поэтому обеспечивайте организм достаточным количеством витаминов.
20 июля ☾ Суббота
19 лунный день (22:41); 3 фаза.
Луна в Рыбах (01:18).
• Сегодня организм довольно силен, но чтобы сберечь и увеличить силы, нужно сохранять спокойствие во всех ситуациях. Уязвимы аппендикс, кишечник (нельзя лечить и оперировать). Хороший день для очищения кишечника.
В мире мудрых мыслей
Сила и слабость духа — это просто неправильные выражения: в действительности же существует лишь хорошее или плохое состояние органов тела.
Ф. Ларошфуко
Сила духа часто свидетельствует о слабости здоровья.
Э. Севрус
В здоровом теле — здоровый дух.
Ювенал
21 июля ☾ Воскресенье
20 лунный день (22:57); 3 фаза.
Луна в Рыбах.
• Сегодня ранимы глаза, нервная система, желудок. Из оздоровляющих процедур особенно полезны баня и сауна. Следует отказаться от алкоголя и мяса.
Отвар земляники
Это отличное общеукрепляющее и мочегонное средство. Залить 50 г сухих ягод земляники 0,5 л кипяченой воды, варить при слабом кипении 10 минут, настоять 2–3 часа, процедить.
Пить по 0,5–1 стакану 3–5 раз в день как витаминное и общеукрепляющее средство, а также как мочегонное средство при подагре, камнях в почках и печени и при заболеваниях мочевого пузыря.
22 июля ☾ Понедельник
21 лунный день (23:11); 3 фаза.
Луна в Овне (14:01).
• Сегодня обостряются старые заболевания, но может прийти неожиданное облегчение и начаться процесс выздоровления. Уязвима печень. Хорошее время для очищения крови. День подходит для жестких видов лечения, закаливания.
Упражнение «внутренний комфорт»
Хорошее настроение посещает лишь того, у кого достаточно для этого жизненной силы.
Недостаток здоровой энергии и подвластность пагубным энергиям делает нас унылыми, задумчивыми и подверженными печали. Полное дыхание дает большое количество жизненной силы, а значит, наше настроение улучшается само собой. Это упражнение даст отдых вашему телу, уму сознанию, даст ощущение комфорта и легкости.
23 июля ☾ Вторник
22 лунный день (23:25); 3 фаза.
Луна в Овне.
• Общий фон этого дня неблагоприятен для здоровья. Чувствительны нижняя часть позвоночника, крестец. Нельзя ограничивать себя в еде.
Упражнение «внутренний комфорт» (продолжение)
Исходное положение: лягте на спину на жесткую поверхность — на пол, на землю или на кровать (подложите под себя одеяло, чтобы не было ощущения дискомфорта от соприкосновения с жесткой непокрытой поверхностью). Вытяните руки вдоль тела, ноги выпрямите, пятки соедините вместе, а носки чуть разведите в стороны. Медленно и бесшумно вдохните через обе ноздри — пусть вдох будет продолжительным и плавным.
Задержите дыхание на максимально возможный для вас срок, но чтобы это не требовало от вас слишком больших усилий. Затем медленно и плавно выдохните также через обе ноздри. Повторяйте упражнение 12 раз утром и 12 раз вечером.
24 июля ☾ Среда
23 лунный день (23:39); 3 фаза. Луна в Овне.
• Тщательно следите за своим здоровьем: если заболеть в этот день, до выздоровления пройдет долгое время. Сегодня уязвимы кожа, женские половые органы. День противопоказан для операций. Нельзя много есть, нужно отказаться от мясной и рыбной пищи, отдавая предпочтение молочной.
Очищение печени тиосульфатом натрия
Тиосульфат натрия продается в аптеках в ампулах. Необходимое количество на курс очистки — 10 ампул. Содержимое ампулы развести таким же количеством кипяченой воды комнатной температуры и выпить в два приема: утром за полчаса до еды и вечером перед сном. В день использовать только одну ампулу. Через десять дней из печени выйдут годами копившиеся в ней соли тяжелых металлов, остатки лекарств и другие вредные вещества. В организме появится ощущение легкости, прилив сил, улучшается состояние волос и ногтей.
25 июля ☾ Четверг
24 лунный день (23:55); 4 фаза (04:17).
Луна в Тельце (01:41).
• Сегодня организм более устойчив к влияниям и легче справляется с нагрузкой. В этот день уязвимы печень, кожа, прямая кишка. Физическая слабость лечится отдыхом и сном.
Смородина цельная
Подготовленные ягоды уложите в банки, пересыпая каждый слой сахаром. Сверху насыпьте побольше сахара и накройте банки пергаментной бумагой.
Черная смородина в собственном соку. Взять 2 кг ягод, 1 кг сахара, сок из черной смородины — 4 ст. ложки. Ягоды промойте. Положите в эмалированную кастрюлю, добавьте сахар, сок, накройте крышкой, нагревайте в течение 5 минут, помешивая. Затем переложите в горячие стерильные банки и закатайте крышками.
26 июля ☾ Пятница
24 лунный день; 4 фаза.
Луна в Тельце.
• Повторяются рекомендации предыдущего дня.
Важность водных процедур
Нашему организму необходимы водные процедуры — баня, обливания, очистка организм. Вода обеспечивает человеку жизнь, и наше собственное тело тоже больше чем на половину состоит из воды.
От количества воды в организме зависит не только наше самочувствие, но и то, как мы выглядим. Если жидкости не хватает, на лице появляются морщины, кожа сохнет и шелушится. К старости количество жидкости в человеческом организме резко сокращается. Некоторые ученые полагают, что старость — это неспособность тканей удерживать воду.
Восполнить количество жидкости до необходимого уровня нам помогают водные процедуры. Если мы пренебрегаем этим, поры кожи засоряются, ей становится тяжело дышать. И напротив, после водных процедур появляется необычайная легкость и свежесть.
27 июля ☾ Суббота
25 лунный день (00:15); 4 фаза.
Луна в Близнецах (10:28).
• Опасный для здоровья день. Негативным воздействиям подвержены органы чувств, голова, уши. Следует отказаться от грубой пищи и большого количества жидкости. В этот день нужно заниматься очищением организма от шлаков, можно поголодать. Хороший день для физического отдыха, расслабления.
Блеск и сила здоровых волос
Волосы — одно из главных украшений человека. Порой перемена прически неожиданным образом становится толчком к жизненным переменам. Как же ухаживать за своими волосами, чтобы они были всегда здоровы и не покидали голову в массовом количестве?
Мыть голову рекомендуется по мере ее загрязнения, а в случае заболевания волос жирной себореей (перхоть) надо мыть их каждый день. Полезно использовать кондиционеры и бальзамы для волос. Кондиционер облегчает расчесывание и придает блеск волосам. Бальзам — лечит, восстанавливает нормальную структуру волос.
Не рекомендуется при различных болезнях волос пользоваться химической завивкой, горячими щипцами и даже бигудями. Краска для волос не страшна, она не нарушает структуру волос, но в то же время и пользы волосам не приносит.
28 июля ☾ Воскресенье
26 лунный день (00:40); 4 фаза.
Луна в Близнецах.
• Сегодня защитные функции организма низки. Постарайтесь не переутомляться и уберечь себя от болезней: начавшиеся сегодня недомогания могут быть серьезны. Уязвимы ноги, бедра (не стоит их лечить, нельзя перенапрягать). Хороший день для лечения кожи, акупунктуры, прижигания.
Причины выпадения волос
Причин выпадения волос очень много: нарушение минерального обмена в организме, недостаток каких-либо элементов, сопутствующие патологии волосистой части головы, неправильный подбор косметических средств и т. д.
В особую группу страдающих от излишнего выпадения волос можно отнести людей, проводящих длительные голодания. При неправильно проводимых сеансах голодания нарушается обмен веществ, первыми на него реагируют ногти и волосы.
Встречаются и заболевания волос. Например, существует так называемое очаговое выпадение волос, когда волосы могут выпасть на каком-либо участке головы, а остальная часть остаться заросшей. Такие очаги порой образуются буквально за одну ночь. К выпадению волос могут привести заболевания щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта, гормональные нарушения.
29 июля ☾ Понедельник
27 лунный день (01:15); 4 фаза.
Луна в Раке (15:30).
• Сегодня у организма сил уже больше. Болезни, начавшиеся в этот день, не окажутся серьезными. Ранимы голени, их нельзя лечить. Сегодня необходимо избегать кровопотери. Возможно обострение заболеваний крови.
Квас имбирный
800 г ржаного хлеба или 500 г ржаных сухарей, 5 л воды, 1,5 стакана яблочного сиропа, 35 г дрожжей, 12/3 стакана сахара, 6 г имбиря.
Ржаные сухари залить кипятком и оставить на 5–6 часов, затем сусло слить. Имбирь варить в воде 30 минут, процедить, соединить с хлебным суслом, довести до кипения и остудить.
Добавить яблочный сироп, сахар, дрожжи, размешать и поставить для, брожения.
30 июля ☾ Вторник
28 лунный день (02:02); 4 фаза. Луна в Раке.
• По возможности ограничьте физические, умственные и эмоциональные нагрузки. Не ешьте и не пейте слишком много, поменьше общайтесь. Уязвимы глаза: не смотрите на яркий свет, меньше сидите за компьютером и перед телевизором. Хороший день для отдыха на природе, посещения бани.
Иммуностимулирующий чай из зверобоя
Залить 1 ст. ложку сухой измельченной травы 0,5 л крутого кипятка, настоять 10 минут и пить по 1/2 стакана (можно добавлять по вкусу варенье или мед) как общеукрепляющий чай, стимулирующий деятельность внутренних органов и систем и повышающий защитные силы организма.
31 июля ☾ Среда
29 лунный день (03:06); 4 фаза.
Луна во Льве (17:17).
• Этот день — самый тяжелый и опасный из всего лунного месяца. Защитить организм поможет полное воздержание — от курения, алкоголя, мясной и молочной пищи, секса, бурных эмоций. В этот день уязвимы бедра, прямая кишка (нельзя лечить, делать клизмы). Рекомендуется холодная ножная ванна вечером. Эффективно проводить чистку организма.
Свекольная клизма при хронических запорах
Такая процедура хорошо восстанавливает перистальтику кишечника, устраняет дисбактериоз. Она действует очень мягко, поэтому ее можно рекомендовать детям.
Для постановки клизмы очистить от кожуры 500–800 г сырой свеклы, мелко нарезать или измельчить на терке, залить 1–1,5 л кипятка и настаивать в теплом месте в течение 40 минут. Затем процедить и остудить до комфортной температуры и вводить в кишечник с помощью резиновой груши.
Курс 5—12 клизм. Если все идет нормально, то регулярность дефекации начинает совпадать с количеством приемов пищи.