Меджистотелос , ибо они притягивают нас, как самый мощный вселенский магнит. Образно говоря, Сущность путешествует от начальной точки до конечной по циферблату огромных космических часов, которые представляют собой одну и ту же точку, единое целое. Поэтому, когда мы раскрываем связанные слои в Глубоком ПЭАТ, не имеет значения, говорим ли мы, что опускаемся на слой глубже или поднимаемся на слой выше, поскольку высшие слои сознания так или иначе окажутся в самом конце цепи. В конце проблемы больше не существует, потому что, как выразился талантливый итальянский психолог Роберто Ассаджиоли, на низших уровнях сознания нет решений, на высших уровнях сознания нет проблем.
Преимущество ПЭАТ перед другими терапевтическими системами состоит в том, что он способен достигать самых глубоких уровней энергетических концентраций. На том этапе, где другие системы останавливаются (также Базовый ПЭАТ), Глубокий ПЭАТ продолжает раскрывать новые измерения сознания и бытия.
Большинство терапевтических методов, в особенности энергетические терапии, убирают только рычаги, приводящие в действие болезненные состояния, но не убирают саму травму. Конечно, для тех людей, которые просто хотят перестать страдать и начать жить нормальной жизнью, такая терапия будет достаточной. Но для тех, кто хочет достичь высших уровней сознания и совершенствовать свою Духовную Сущность, такие техники не подходят.
Базовый ПЭАТ
Этот вариант ПЭАТ появился в качестве заместителя Поверхностного ПЭАТ, который сослужил мне добрую службу в течение нескольких лет.
В Базовом ПЭАТ мы произвольно задействуем три точки, расположенные вокруг глаз, и застывшую во времени ситуацию, «замороженную» картинку (снимок) самого болезненного момента в нежелательной ситуации или проблеме. Картинка выглядит, как кадр из фильма, поставленный на паузу в видеоплеере. Никакого движения в картинке происходить не должно. Я обнаружил этот интересный факт, который применяю ко всем своим системам, несколько лет назад. Отправной точкой послужило высказывание Альберта Эйнштейна о том, что неотъемлемой характеристикой существования является движение. Согласно Эйнштейну, если нет движения, феномен перестает существовать.
Вторым ресурсом этой замечательной идеи стало представление, разделяемое в прошлом великими мастерами йоги. Они также утверждали, что без движения нет жизни. По их словам, Вселенная исчезла бы, если бы движение в ней прекратилось хотя бы на секунду. Некоторые мои сторонники ссылались на это утверждение, когда говорили: «Каждый дурак знает, что океан состоит из капель воды, но только мудрец знает, что вся Вселенная содержится в капле воды».
Отсюда можно сделать важные выводы относительно того, как организовать процедуру в Духовной технологии: если мы удаляем «замороженную» во времени часть проблемы, мы тем самым избавляемся от всей проблемы в целом. Очень часто исчезает и целый ворох сопутствующих проблем.
Процедура в базовом ПЭАТ
В начале следует обсудить проблему с клиентом. Обсуждение должно занять несколько минут.
Объясните важность сопротивления неприятным опытам. Клиент должен принять их, усилить переживание. Это означает, что клиент должен сознательно сгустить краски вокруг своей проблемы. Затем переходите к упражнениям принятия. Их пять.
Упражнения принятия
а) Попросите клиента осмотреться и выбрать пять наиболее понравившихся предметов в комнате, где вы находитесь. Затем клиент должен принять эти предметы без сопротивления, один за другим. Нет необходимости называть эти предметы, Процессору не обязательно знать о них. Упражнение должно занять 15 – 20 секунд.
б) Затем клиент должен снова оглядеть комнату и принять пять предметов, которые первыми попадаются ему на глаза. Здесь уже неважно, нравятся ему эти предметы или нет. Это упражнение также должно занять несколько секунд.
в) Теперь клиент должен вспомнить приятный опыт из прошлого вне зависимости от того, как давно это произошло. Он должен почувствовать в себе ту эмоцию, которую испытывал, как будто это приятное событие происходит прямо здесь и сейчас, и принять его без всякого сопротивления.
г) Следующее упражнение похоже на предыдущее. Клиент должен вспомнить неприятное событие из прошлого, почувствовать эмоцию, которую испытывал в тот момент, как будто это неприятное событие происходит прямо здесь и сейчас, и принять его без сопротивления.
д) Заключительное упражнение похоже на предыдущее, хотя оно немного сложнее. Клиент должен вспомнить еще один негативный опыт из жизни и принять его, но не полностью, не сразу. Он должен разделить его на части и принять каждую из частей по отдельности: образ опыта, эмоцию, которую он тогда испытывал, телесное ощущение и мысль.
Более подробно о значении принятия нежелательных состояний в противоположность сопротивлению им читайте в главе, посвященной парадоксальному намерению. Данная идея никоим образом не новая. Это становится очевидным, если вспомнить слова Иисуса Христа: «Не противьтесь злу!» Скрытый смысл этих слов состоит в том, что не стоит противиться не только злу, исходящему извне, но и исходящему изнутри – своим собственным негативным состояниям.
Попрактикуйте с клиентом один или два раза создание картинки, остановленной во времени (снимка события). Это означает, что клиент должен выбрать самый неприятный и болезненный момент рассматриваемого опыта и остановить его во времени в своем воображении на несколько секунд, подобно кадру фильма, поставленному на паузу в видеопроигрывателе. Это то же самое, что выбрать самый неприятный момент из фильма и нажать кнопку «стоп».
Затем следует вкратце описать клиенту процедуру, поскольку это будет совершенно новый опыт для него. Надо рассказать клиенту, что в Базовом ПЭАТ мы используем три глазные точки, и показать, где они расположены.
После этого клиент должен прочувствовать свою проблему и оценить ее по шкале субъективной интенсивности проблемы от 0 до 10. Спросите клиента, как он оценивает проблему на данный момент. Ноль означает, что проблема не существует, десятка означает, что в данный момент она максимально сильна.
Теперь попросите клиента поставить два пальца левой руки на первую точку левого глаза и почувствовать неприятный опыт так сильно, насколько это возможно. Скажите клиенту: «Увидьте сейчас то, что видели тогда! Услышьте то, что слышали в тот момент, если вы что-то слышали. Чувствуйте то, что чувствовали тогда! Не переходите на следующий момент или предыдущий, сосредоточьтесь именно на том моменте (на снимке ситуации), представьте, что это происходит прямо сейчас. Глубоко вдохните и выдохните».
Затем: «Поменяйте руку. Поставьте два пальца правой руки на первую точку правого глаза и прочувствуйте то же самое событие. Будьте внимательны, не предыдущее, не последующее, а то же самое событие на воображаемом снимке, так, будто это происходит прямо сейчас! Представьте ту же самую картинку, услышьте те же самые звуки и испытайте ту же самую эмоцию. Вдохните и выдохните».
Затем повторите процедуру со второй глазной точкой: «Поменяйте руку. Поставьте два пальца левой руки на вторую точку левого глаза и прочувствуйте то же самое событие. Не предыдущее, не последующее, а то же, что и на картинке в воображении. Не позволяйте картинке измениться…»
Процедура заканчивается на третьей точке правого глаза. Это означает, что клиент задействует в сумме шесть точек, по три с каждой стороны. Когда процедура будет закончена, спросите клиента: «По шкале интенсивности проблемы от 0 до 10 какую оценку вы поставите своему переживанию сейчас?»
Если ответ не «0», повторите процедуру, начиная с первой точки левого глаза. Нужно повторять процедуру до тех пор, пока неприятный опыт не исчезнет вовсе, то есть пока его интенсивность не будет равно нулю.
Теперь спросите клиента, есть ли внутри него противопоставление. Если есть – снимите его.
Возьмите будущее под контроль.
Если клиент чувствует, что должен кого-то простить, переходите к прощению.
(Базовый ПЭАТ доказал свою эффективность не только в избавлении от текущих проблем, но и в избавлении от трудных, хронических проблем. В этом состоит его преимущество перед Поверхностным ПЭАТ.)
Оппозиция
После снятия нежелательного состояния, необходимо проверить, осталась ли какая-либо оппозиция или противопоставление внутри него. Оппозиция – это то, что любым способом сопротивляется и сводит на нет решение проблемы. Это может выражаться в неприятном телесном ощущении (например, давление в области солнечного сплетения) или деструктивной мысли (например: «Этот процесс бесполезен») или предположении, что эта проблема вернется в будущем и т. п. В таком случае процессор спрашивает клиента: «Посмотрите внимательно внутрь себя и скажите мне, что-то внутри сопротивляется решению проблемы?»
Не следует ждать ответа более, чем 10 – 12 секунд. Если активизируется новый аспект проблемы, процедура ПЭАТ проводится снова, начиная с содержания появившегося аспекта, чтобы не потерять уже достигнутые результаты и не остановиться на результатах временных.
Контроль будущего
В большинстве моих терапевтических методов необходимо взять под контроль будущее, поскольку в субъективном пространстве каждого человека существует определенный эмоциональный заряд, отвечающий за ощущение будущих событий. К сожалению, множество других методов не убирают этот заряд, что является огромной ошибкой. Если заряд есть, его надо уничтожить. Спросите клиента: «Есть ли у вас такое чувство или думаете ли вы о том, что проблема может снова вернуться в будущем против вашей воли?»
Если клиент ничего подобного не чувствует, переходите к следующему этапу процедуры. Если клиенту кажется, что такая вероятность есть, даже малейшая, продолжайте так: «Представьте, что проблема вернется в будущем. Усильте это ощущение, прочувствуйте его так глубоко, как можете… Нарисуйте в воображении картинку вернувшейся проблемы. Держите картинку в воображении неподвижно. Поставьте пальцы на левую точку, вдохните, выдохните… Поменяйте руку…»