Я хотел бы привести в пример небольшую забавную историю, чтобы объяснить, что я имею в виду. У меня уже на протяжении многих лет есть хорошие друзья в Англии. На Рождество там всегда подают огромный окорок, приготовленный в духовке и похожий на жаркое из свинины. Недавно они были у меня в гостях, и я обсудил с ними мои исследования и тему книги. Они от души рассмеялись и рассказали мне следующее.
Несколько лет назад они были приглашены в гости к соседям. Там они наблюдали, как хозяйка отрезала кусок окорока сзади и спереди, прежде чем отправить его в духовку в форме для запекания. На вопрос, почему она так поступила, хозяйка ответила, что этому научилась у своей матери.
Видимо, изумление моих друзей, которые никогда такого раньше не видели, сподвигло хозяйку задать этот вопрос своей престарелой матери. И каков же был ее ответ? «О, дитя, я делала это только потому, что наша духовка была маленькой. Иначе окорок просто не помещался».
Теперь эта история, прежде всего, вызывает смех, ведь на самом деле ничего плохого не произошло. Но что, если программа внутренней записи приведет к проблемам для нас и нашего окружения? Что если мы даже пострадаем от этого?
Например, мой брат подвергался издевательствам в школе, но остальные члены семьи долгое время даже не подозревали этого. Он всегда был маленьким ботаником. Очень умный, но при этом очень замкнутый. Что именно с ним случилось, я до сих пор не знаю, потому что он не хочет об этом говорить. Правда об издевательствах всплыла только потому, что однажды брат избил одного из старших ребят до полусмерти. Мой тихий, спокойный брат! Я с трудом мог в это поверить. В разговоре с директором школы выяснилось, что пострадавший превратил жизнь моего брата в ад. Он шантажировал его, однажды даже выбросил его школьный портфель из автобуса. И, очевидно, происходили вещи еще хуже, о которых мои родители не хотели говорить при мне. В какой-то момент все стало так плохо, что моему отчаявшемуся брату не оставалось ничего, кроме как избить другого.
В итоге наступило затишье. Не только потому, что остальная часть класса начала уважать моего брата (и нет, я абсолютно не сторонник физического насилия, даже если это помогает, как в данном случае), но и потому, что вскоре выяснилось, что другие дети подвергались тем же издевательствам, и в конце концов обидчик был исключен из школы. И на этом все, казалось бы, закончилось. По крайней мере, мой брат никогда больше не поднимал эту тему. Пока несколько лет назад жена брата не стала готовить ему обед на работу, так как столовая в его компании была на ремонте. Обычно это были рулетики или салаты. Однако однажды ей захотелось внести немного разнообразия, и она попросила совета у нашей мамы. Тогда мама посоветовала приготовить ему блюдо из свежеиспеченного хлеба с начинкой из его любимой колбасы и яиц вкрутую. «Ему это очень нравилось! – сказала она. – Он всегда все съедал и никогда не возвращал ни крошки домой». Что ж, его жена поступила так, как было велено, и положила пакетик с бутербродом ему в портфель.
К сожалению, результат оказался не таким, какой ожидался. В тот день мой брат полез в сумку, достал пакет, ожидая, что снова увидит там миску салата или рулет, и, по словам его коллеги, побелел как мел, и начал покрываться испариной. Он был в шаге от обморока.
Что же произошло? Чего моя мама не знала, так это того, что моему брату отнюдь не нравились эти бутерброды. Совершенно. Поскольку в классе над ним смеялись и обзывали «маменькиным сынком» из-за этих с любовью приготовленных обедов. Обычно брат прятал свой контейнер с едой перед школой и предпочитал вообще ничего не есть. Однако упомянутый бутерброд пришелся по вкусу моему другу, и брат стал тайно отдавать их ему. Отсюда и пустой контейнер. В любом случае знакомый вид и запах мгновенно вернули моего брата в худший период его жизни, и вся паника и стресс от издевательств снова нахлынули на него.
Очевидно, что это была реакция на травму, а не просто небольшой просчет со стороны его подсознания. Но эта ситуация показывает, насколько крепко может быть связано подсознание с какой-то, казалось бы, незначительной деталью (например, невинным бутербродом с колбасой) в эмоционально сложной ситуации.
К счастью, немногие из нас пережили столь серьезную травму в своей жизни. Но остается вопрос: возможно ли распознать, использовать или изменить связи, которые наше подсознание создало между канавками на нашей внутренней пластинке? И если да, то какую выгоду мы могли бы получить от этого?
Для подсознания нет разницы между реальностью и воображением
Мощное влияние твоего подсознания
Мы не видим вещи такими, какие они есть, мы видим их такими, какие мы есть.
Как уже упоминалось ранее, для подсознания нет разницы между реальностью и воображением. Мы полностью верим в существование того, что видим собственными глазами.
Но многое из того, что мы, как нам кажется, видим, на самом деле не существует. Или, по крайней мере, не в точности так, как мы думаем. Дела обстоят еще хуже, когда речь заходит о воспоминаниях. Сколько раз с вами случалось такое: вы точно знали, как что-то происходило, могли вспомнить каждое слово из разговора, но собеседник утверждал совершенно иное. Неприятно, не так ли? Как в такой ситуации можно убедить кого-то в своей правоте?
Скорее всего, никак, потому что, вероятно, в этом случае вы оба в равной степени правы. Еще сотни лет назад наши предки говорили о том, что жизнь вокруг нас – это иллюзия. И хотя в то время это была метафора, результаты современных исследований мозга могут доказать, что это не такая уж и выдумка. Буквально.
Когда в 2001 году произошел теракт во Всемирном торговом центре, это стало шоком для всего мира. Событие, столь громкое и столь ужасное, что большинство из нас было уверено, что никогда больше не смогут стереть эти образы и воспоминания из своей памяти. И если для нас, сидящих перед телевизором, все выглядело настолько плохо, то как должны были реагировать очевидцы на месте происшествия?
Что ж, ученые из США задались этим вопросом и опросили свидетелей в городе, – совершенно сознательно не включая в эту группу свидетелей из самих башен, – на предмет того, где именно они находились во время нападения и что именно делали. Интервью были сняты на видео, и участников попросили предоставить доказательства, подтверждающие показания. Это тоже снималось на камеру.
Исследователи провели повторный опрос с теми же участниками через год, два и десять лет, чтобы измерить влияние внешних воздействий (таких, как сообщения в СМИ) на корректность воспоминаний. Все опрошенные были глубоко убеждены, что этот день они никогда не забудут и будут помнить каждую деталь так же, как они описали ее сразу после теракта.
Однако уже через год были выявлены серьезные различия, а через два года истории стали кардинально отличаться от исходных. Спустя десять лет показания участников не изменились по сравнению с теми, которые они дали спустя два года после происшествия: они все придерживались в большинстве случаев неверного варианта развития событий. И при этом были твердо уверены в том, что все произошло именно так.
Однако, когда им были показаны первоначальные заявления, записанные на видео и сопровождаемые подтверждающими документами, это вызвало путаницу. Например, по словам одного участника опроса, он был непосредственно на месте происшествия, мог точно описать звуки, лица, запах огня и пыли в воздухе. При этом было доказано, что он находился в командировке за тысячи километров от Нью-Йорка. Но были и противоположные примеры. Участник исследования, который в момент совершения теракта находился со своей девушкой в метро недалеко от Всемирного торгового центра, был абсолютно уверен, что в то время праздновал свой день рождения в доме родственников в Лос-Анджелесе. Он смог в мельчайших подробностях вспомнить все разговоры, ужас, нервное напряжение в комнате, когда по телевизору мелькали фотографии трагедии.
Но как это могло произойти? И применимо ли это только к травмирующим переживаниям, когда наш мозг, возможно, хочет защитить нас? Однозначно нет. Эффект проявляется практически во всех переживаниях, которые наше подсознание считает достаточно важными для того, чтобы оставить. Ответ на эту загадку заключается в том, как мы записываем впечатления, а затем сохраняем их. Современные исследования показали, что наши мозг, глаза, уши и другие органы чувств на самом деле разыгрывают перед нами своего рода хитрый трюк, чтобы создать «мир», который, как мы думаем, мы видим. Более того, мир, который мы отчаянно хотим таковым видеть. Или не хотим.
Я и сам не исключение. Моя жена всегда с любовью называла это «ситуативной амнезией». До аварии я часто находился в состоянии стресса и в такие моменты был не очень приветливым и разговорчивым. Конечно, в то время я так не считал, но во время реабилитации у меня было много времени обдумать свое поведение. Например, у меня в памяти всплывало то одно, то другое событие. Несколько раз у меня и не было никаких воспоминаний о разговорах или людях, о которых моя жена долго и с энтузиазмом рассказывала мне. И дело было не в алкоголе, ведь тогда, как и сейчас, я пил очень мало. Нет, я действительно понятия не имел, о чем говорила моя жена. Я был уверен, что она, должно быть, встретила этих потрясающих людей, поделившихся с ней удивительными историями, когда меня не было рядом. К сожалению, часто появлялись соответствующие фотографии, на которых я был четко изображен за столом в кругу людей, описанных моей женой. Я не знаю, почему я полностью скрыл эти воспоминания от своего сознания. Возможно, я просто не считал их столь очаровательными, как моя жена, или, может, я просто был погружен в свои мысли и совершенно не участвовал в разговоре. Тем не менее в таких ситуациях все равно оставался осадок, так как я задавался вопросом, что еще я мог забыть? Людей и события, которые в моей памяти отсутствовали, но которых, вероятно, все еще активно обсуждали в других семьях.