А я надеюсь, что книга поможет вам понять и получить ответы на многие-многие вопросы. И я также надеюсь, что, как и первая книга, она станет для вас доброй помощницей в том, чтобы, несмотря на все трудности этого периода, почувствовать себя счастливой мамой и растить своего малыша с такой любовью и нежностью, на которую вы только способны.
Раздел 1Малыш от рождения до года и уход за ним
Часть 1Развитие ребенка от рождения до года
Я была счастлива от мысли, что все позади. В первые минуты я даже не осознавала, что у меня родилось мое самое прекрасное чудо… Рядом стояли муж и доктор, который хвалил меня, говорил, какая я умница, как хорошо справилась, и меня от его слов распирала гордость. Потом я сказала: «Какое счастье, что все закончилось!» – а они вдвоем рассмеялись и сказали: «Все только начинается!»
Это одно из самых удивительных ощущений у женщины – только что казалось, что «все наконец закончилось» и ждали вы этого последние месяцы беременности. Но вдруг оказывается, что все только начинается. И вам никто не даст даже нескольких дней перерыва, чтобы «отдохнуть» от беременности. Теперь мысль, что отпуском были скорее последние девять месяцев, предстает как очевидная, хотя нередко весьма неожиданная.
Действительно, молодые мамы часто теряются в первое время после рождения ребенка. Даже те, кто посещал курсы во время беременности, с трудом вспоминают полученные знания в тот момент, когда приходит время применять их на практике. И это вполне естественно. Впервые становясь мамой, женщина настолько погружается в тревоги и волнения, что ей часто тяжело сосредоточиться на ребенке.
Подобное состояние – вполне обычно. Но не волнуйтесь. Сейчас все знания активизируются. Вы становитесь мамой прямо сейчас!
Первый период вместе
Первый год жизни ребенка разделится на два периода: первый – адаптационный, он длится с момента рождения до 1–1,5 месяца, а второй – грудничковый, он продолжается до конца первого года жизни.
Обычно все процессы физиологического приспособления ребенка к новой среде происходят в течение первых двух недель. При этом все зависит от индивидуальных особенностей здоровья ребенка: одни малыши адаптируются быстрее, другие – чуть медленнее.
Очень важно, чтобы в первые недели после родов мама и малыш адаптировались к новым условиям в максимально комфортных условиях. Им обоим важно по-новому создавать эмоциональную связь, укрепить ее и поддерживать так, чтобы никакие внешние факторы не могли нарушать ее в будущем. Это значит, что в доме, где будут жить мама и малыш после возвращения из роддома, нужно сохранять спокойную, доброжелательную и благоприятную атмосферу. Новоявленную маму волнует абсолютно все, что касается ее малыша.
Вес ребенка
При рождении младенца женщине сначала сообщают его пол и вес. И все родственники и друзья, которые звонят маме по телефону, в первую очередь интересуются именно этими двумя фактами о новом члене семьи. И хотя все заранее знают примерный вес ребенка по данным УЗИ, эта привычка не случайно превращается в ритуал. Изначальный вес – первый важный показатель физического состояния ребенка, точка отсчета его развития.
Дети рождаются с разным весом. Обычно он колеблется в пределах 3,2–3,8 кг. При этом мальчики, как правило, тяжелее девочек граммов на сто, а первенцы весят меньше, чем последующие дети.
Ребенку, который родился с нормальным весом, достаточно прибавлять около 20–30 г ежедневно – это средний показатель. Ведь каждый малыш развивается исходя из своих особенностей.
Не переживайте, если ваш ребенок появился на свет весом 2,5–3 кг. Скорее всего, это объясняется простой генетической предрасположенностью родителей. Если малыш здоров, его не надо кормить чаще, чем его обычных сверстников, он не будет отставать от них в развитии. Просто такова его физиологическая особенность.
Надо отметить, что в последнее время дети весом около 4,5 кг и больше рождаются чаще. Хотя некоторые родители гордятся своими «богатырями», врачи уделяют крупным детям больше внимания. Важно убедиться, что подобный вес не является признаком заболевания или патологии развития.
Как меняется вес ребенка после рождения
После рождения большинство младенцев теряют в весе в течение 3–4 дней (но не больше 200–300 г в норме) и восстанавливают его к 7–10‑му дню, когда у мамы постепенно устанавливается процесс лактации, а у ребенка – режим кормления и он начинает стабильно прибавлять в весе.
Если же малыш по неизвестной вам причине не набирает вес в течение двух недель (внимательная мама это всегда определит даже на взгляд), стоит срочно обратиться к педиатру. Тем более в этой ситуации обычно заметны и другие дополнительные признаки: ребенок плохо берет грудь и беспокойно себя ведет.
Если вес ребенка меньше 2,5 кг
Совсем маленьких детей – недоношенных или вес которых при рождении меньше 2,5 кг – еще в роддоме врачи берут под особый контроль. Им уделяют максимальное внимание. При необходимости таких крох помещают в кювез (инкубатор) – специальную камеру, в которой поддерживается необходимая для младенцев температура внешней среды.
Часто такая врачебная мера необходима, чтобы поддержать оптимальные условия для их жизни в первые дни после родов. Таких маловесных, но в целом здоровых малышей выписывают домой после стабильной прибавки в весе. Затем они вполне хорошо развиваются, как и другие здоровые дети. Просто за ними требуется более тщательный и внимательный уход.
Бывает, что из роддома врачи могут перевести маму с ребенком в специализированное отделение для наблюдения за новорожденными. Это необходимо, чтобы он мог достаточно окрепнуть, получая специальный уход. Совместное пребывание малыша с мамой в таком отделении позволяет сохранить и продолжить грудное вскармливание. В случае если в отделении нет условий для совместного пребывания, мама может ежедневно сцеживать грудное молоко и привозить малышу.
Взвешивать ли ребенка после каждого кормления?
Если младенец взял грудь с первого раза, активно сосет ее, чувствует себя при этом спокойно, то маме нет необходимости взвешивать его каждый день, тем более после каждого кормления. Процедуру взвешивания достаточно делать в детской поликлинике на приеме у педиатра, которого вы будете посещать регулярно, один раз в месяц.
Плановые визиты к педиатру – важный контроль за нормальным развитием малыша и профилактика заболеваний.
Не забудьте и о других специалистах, к которым стоит прийти на прием, когда ребенку исполнится один месяц. Это необходимо делать, даже если вы считаете, что младенец прекрасно выглядит, хорошо поправляется и абсолютно здоров.
Признаки адаптации малыша
Первый период потому и называется адаптационным, что организм и психика младенца активно приспосабливаются к новым условиям жизни. Этот процесс сопровождается вполне видимыми физиологическими проявлениями. Их может наблюдать у своего малыша каждая мама. И, чтобы не волноваться зря, вам нужно знать, как проходит этот период.
Любому новорожденному требуется время на адаптацию. У каждого эти изменения происходят по-своему, со своими индивидуальными темпами и скоростью. И здесь вам лучше всего навсегда усвоить правило – не сравнивать один в один своего малыша с другими детьми. Есть границы нормы, в пределах которых развиваются все дети. И есть индивидуальные темпы и показатели у каждого малыша. Позвольте ему сразу расти без сравнения и своими темпами.
Адаптация здорового ребенка к новой среде заканчивается к концу 2‑й недели. В это время малыш вырабатывает режим сна и кормлений, хотя он может формироваться до 2–3 месяцев.
Первый критический период в его жизни считается благополучно завершенным, если ребенок:
• начинает стабильно прибавлять в весе;
• вырастает на 2–3 см;
• к концу месяца начинает держать головку;
• преодолевает все физиологические этапы адаптации.
Лицо и голова
Большинство новорожденных выглядят далеко не теми симпатичными пупсами с рекламных картинок. Хотя, в общем, не все мамы переживают из‑за этого. Ведь все равно их только что родившийся малыш – самый лучший и самый красивый на свете ангелочек.
У ребенка часто сморщенная кожа, которая в первые дни немного шелушится. Лицо слегка припухшее, а голова вытянута из‑за сильного сдавливания во время прохождения через родовые пути. Все это проходит достаточно быстро.
Для того чтобы голова младенца обрела нормальную физиологическую форму, регулярно переворачивайте его с одного бочка на другой.
На голове у малыша есть роднички – большой и малый. Они выглядят как мягкие, неокостеневшие участки черепа. У здорового доношенного младенца малый родничок, который расположен в области затылка, к моменту рождения уже закрыт (исключения бывают, но редко). Большой находится на темени, он закрывается постепенно в течение года-полутора.
Иногда вы можете обратить внимание на пульсацию под родничком, особенно когда ребенок плачет или сильно беспокоится. Страшного в этом ничего нет, но имейте в виду: интенсивная пульсация, набухание в этой области, особенно во время болезни, требуют консультации специалиста.
Иногда на голове младенца можно увидеть так называемую кефалогематому. Она возникает в результате сильного сдавливания во время родов. При небольшом кровоизлиянии она рассасывается самостоятельно в течение нескольких дней.
Но если гематома обширная, ребенка должен наблюдать врач-хирург. Он решает вопрос о необходимости проведения пункции, то есть удаления скопившейся крови.
Личико новорожденного может быть одутловатым, а глазки – припухшими и покрасневшими. Это также результат сильного сжатия при родах, что не должно вызывать у вас беспокойства – все постепенно приходит в норму.
На коже лица могут появляться прыщики с желтоватыми головками, которые в норме исчезают при правильном уходе к концу месяца.
Ухаживаем за лицом
Приучайте младенца к умыванию с первых дней. Дважды в день, утром и вечером, протирайте его личико влажным спонжиком, кусочком ваты или влажной салфеткой. Если нужно, вытирайте лицо малыша после кормления. Когда он начнет уверенно держать голову, то сможете умывать его, держа под краном.
Не пугайтесь, если на веках и склерах малыша вы увидите маленькие кровоизлияния в виде красноватых точечек. Они проходят бесследно в течение первого месяца.
Однако есть моменты, на которые стоит обратить внимание. Иногда во время родов в глаза попадает инфекция, и они начинают гноиться, а на веках появляются желтоватые выделения и корочки. Не пытайтесь лечить это самостоятельно. Состояние глаз должен проверить детский окулист, поскольку за такими признаками могут скрываться различные заболевания, в том числе врожденная непроходимость или сужение слезных путей.
Если вы видите по утрам во внутренних уголках одного или обоих глаз ребенка скопление гноя или застой слезы, скажите об этом педиатру. В норме глазки должны быть чистыми. Появление подобных признаков может говорить о сужении слезно-носового канала или о том, что слизистая перепонка канала не лопнула в момент первого крика ребенка при рождении. Во внутриутробном состоянии она закрыта, благодаря чему лобные и гайморовы пазухи носа защищены от околоплодных вод.
Покажите малыша специалисту, чтобы он правильно подобрал лечение. Врач в таких случаях назначает специальные растворы для промывания глаз и/или массаж области слезного мешка.
Несильные нагноения мама может самостоятельно промывать легким отваром ромашки или свежезаваренным чаем – каждый глаз отдельным кусочком стерильной ваты или спонжем в направлении от внешнего угла глаза к внутреннему. До выздоровления такая процедура проводится ежедневно.
Если врач рекомендует массаж, пусть он покажет, как его сделать.
Толчкообразными движениями надавливайте подушечкой пальца в области слезного мешка (небольшого участка между внутренним уголком глаза и боковой поверхностью спинки носа) сверху вниз, строго в вертикальном направлении. Повторите 10–15 раз. Процедуру выполняйте 3–5 раз в день. Цель массажа – разрыв желатинозной пробки. Если к 3–4 месяцам ее разрыва не происходит, требуется операция под местной анестезией – зондирование слезно-носового канала.
У каждого ребенка, пока он не окрепнет и не научится управлять мышцами глаз, иногда наблюдается «косоглазие». Это норма. Данное явление возникает из‑за того, что младенец пока не умеет фокусировать взгляд. Если вы заметили такое «косоглазие» у вашего малыша, не волнуйтесь. К 3–6 месяцам это явление проходит само. Но доктору рассказать о нем стоит, чтобы он наблюдал, как зрение младенца приходит в норму.
Для того чтобы у ребенка не возникало дополнительного напряжения глаз в первые месяцы жизни, общайтесь с малышом на расстоянии около 50 см. Ему нужно время, чтобы научиться управлять зрительным аппаратом.
Интересно, что в первый месяц большинство детей плачут без слез, но некоторые – со слезами с самого рождения. Норма и то и другое – это обычные физиологические особенности, которые по-своему проявляются у каждого младенца.
Ухаживаем за глазами
Промывайте глазки малыша каждое утро от наружного угла к внутреннему (носу). У большинства детей в первые два месяца организм не выделяет слезы и глаза не могут самостоятельно очищаться. Когда слезные железы начнут функционировать, обычно на третьем месяце, регулярное промывание глаз становится не таким необходимым.
Иногда в носу у малышей скапливается слизь, из‑за чего они сопят и сопливятся. Это связано с анатомическими особенностями строения носа новорожденных (физиологической узостью носовых ходов) и является показателем, что их дыхательная система приспосабливается к новому способу дыхания, а вовсе не того, что он простужен.
Ухаживаем за носом
Ежедневно очищать нос не требуется. Но при повышенном отделении слизи из носа проводите обычную ежедневную гигиену. Просто убирайте все лишнее аккуратно и вовремя ватными турундочками – их довольно просто скатать из обычной ваты. С обычными ватными палочками лучше не рисковать – будьте предельно осторожны, так как слизистые у новорожденного очень рыхлые и влажные. Их легко поранить.
Как у всех людей, у младенцев выделяется сера из ушей. Но важно отличать ее от других выделений – их быть не должно. Обычные серные выделения тоже убираются ватными турундочками.
Если есть подозрения, что в ушках «мокнет», а выделения напоминают гнойные, немедленно обратитесь к врачу.
Ухаживаем за ушами
Протирайте только наружную часть, то есть саму ушную раковину, слуховое отверстие, а также преддверие слухового прохода.
Кожа головы младенца может шелушиться – это также нормально. Как и шелушение кожи на теле, оно совершенно не означает, что вы плохо ухаживаете. Ничего не надо делать специально.
Исключение – это образование себорейной корочки, которая в норме может наблюдаться в течение первых двух недель жизни ребенка. И если корочка не уменьшается, а, наоборот, усиливается, становится плотнее, а вас это очень беспокоит, посоветуйтесь с педиатром.
Если вы замечаете у ребенка обильные высыпания, напоминающие аллергические, на щеках, носу, подбородке, плечах и ягодицах, как можно быстрее обратитесь к врачу.
Младенцы появляются на свет с разным количеством волос. Одни рождаются почти лысые и светлые, а другие – жгучими брюнетами с густой шевелюрой. Чаще всего основная часть первых волосиков «выкатывается». И в течение нескольких месяцев у малыша появляются другие. Самое интересное, цвет новых волос может стать совершенно другим.
Ухаживаем за ногтями
У грудных детей ногти растут очень быстро. Их следует вовремя обрезать, чтобы малыш случайно не поцарапал себя. Делают это каждые 2–3 дня специальными ножницами с тупыми концами вдоль ногтя по окружности.
Чтобы процедура не доставляла малышу неприятных ощущений, проводите ее после купания – ногти становятся мягкими от воды. Делайте все мягко, аккуратно, без резких движений.
Не старайтесь стричь ногти слишком коротко, чтобы не причинить боль. Даже дети, которым всего несколько недель от роду, запоминают неприятные ощущения. И тогда стрижка ногтей может превратиться для вас обоих в мучение.
Кожа и тело новорожденного
У некоторых детей через 2–3 дня после родов появляется желтуха, которая проходит самостоятельно через несколько дней. В норме она должна пройти в течение двух недель, и маме ничего не нужно предпринимать.
В роддоме проявления желтухи новорожденных тщательно отслеживают врачи. При необходимости таким младенцам устраивают сеансы фототерапии, чтобы уменьшить ее, а при выписке дают маме определенные рекомендации по уходу за ребенком.
В случае если желтуха затягивается у младенца более двух недель или нарастает по интенсивности, необходимо незамедлительно обратиться к педиатру.
Так называемые монголоидные пятна серовато-синего цвета в области поясницы – особенность детей восточных национальностей. Они сохраняются довольно длительное время, но не требуют специального ухода.
Также на коже младенца могут отмечаться одно или несколько красных пятнышек (гемангиомы – капиллярные скопления). Если вы обнаружили это, обратите на них внимание врача. Он будет наблюдать их, поскольку самостоятельно они проходят весьма редко. И если вы видите, что пятна увеличиваются в размерах, срочно обращайтесь к хирургу – потребуется своевременное и быстрое лечение.
Так называемая физиологическая эритема – чаще всего исчезает к моменту выписки из роддома, максимум к концу 14 дней. С ней тоже делать ничего не надо. Здоровая, чистая и нежная кожа новорожденного говорит о том, что на этом уровне адаптация организма завершилась благополучно.
У большинства детей тельце покрыто пушком, который через 1–2 недели после рождения вытирается. Кожа может начать шелушиться, и при необходимости ее можно смазывать детским маслом. Главное – не отдирать самостоятельно эти чешуйки, чтобы случайно не поранить малыша и не травмировать его нежную кожу.
Купают малыша каждый вечер перед сном. Это нужно для эффективного заживления пупочной ранки и профилактики кожных заболеваний у младенца. При индивидуальном показании педиатра в воду добавляют травы: для детей с сухой кожей используют ромашку, при потничке – череду.
На первом году жизни купайте малыша каждый день в обычной чистой воде и один раз в неделю – с использованием обычного детского мыла без отдушек или специализированной детской косметики.
Старайтесь купать ребенка до 21:00 – это связано с его естественными биоритмами. Купание в это время хорошо способствует более быстрому и спокойному засыпанию, а также помогает выстроить стабильный режим. При более позднем купании нервная система часто перевозбуждается, режим, как следствие, нарушается, и малышу трудно заснуть.
Грудничку до шести месяцев жизни мочалки не требуются. Маме достаточно своей намыленной рукой вымыть малыша. Затем используйте очень мягкую тряпочку, фланелевую или байковую, или специальную варежку, которая не поранит его нежную кожу. Купая ребенка, сначала мойте тело, а затем голову.
Когда нужно дополнительное умывание
В жаркое время года для профилактики потнички можно провести обтирание малыша в местах повышенного потоотделения (шейные и паховые складочки, подмышки).
Разденьте ребенка после сна и положите на пеленальный столик. Возьмите влажную салфетку (или кусочек фланели, смоченной в кипяченой воде). Прикасайтесь к малышу мягко и легко, без усилий и резких нажимов.
Оботрите лицо, ручки и область подмышек, которые обязательно нужно высушить полотенцем, чтобы не возникла потничка.
Одной рукой поверните ребенка на бочок и придерживайте ею. Другой оботрите область спинки, ягодицы, не забыв высушить их полотенцем.
Снова верните малыша на спинку, оботрите грудь, животик и ножки.
Для профилактики потнички, дерматита и прочих кожных проблем устраивайте ребенку регулярные воздушные ванны, оставляя голеньким.
Проявления полового криза наблюдаются у некоторых детей с рождения. И у мальчиков, и у девочек в норме набухают молочные железы. Это безобидное явление и вызвано наличием в его организме материнских гормонов, попадающих к нему во время беременности. Все пройдет без следа к концу первого месяца.
Если же из молочных желез идут выделения, ни в коем случае не выдавливайте их, не массируйте и не грейте, а срочно покажите ребенка педиатру.
Гениталии (половые органы) у всех младенцев после рождения выглядят припухшими и покрасневшими. В роддоме врач обязательно осматривает ребенка и определяет, в норме ли эти припухания и покраснения. У мальчиков проверяют, опустились ли яички в мошонку и нет ли водянки яичек. Под влиянием материнских гормонов может наблюдаться отечность мошонки и ее увеличение в размере.
У девочек в первую неделю жизни не всегда, но может быть небольшое количество кровянистых выделений, которые обусловлены женским гормоном эстрогеном, попавшим в организм от матери незадолго до родов. Необильные бесцветные или беловатые выделения из половой щели абсолютно нормальны.
Все проявления полового криза проходят через 1–2 недели и не требуют лечения.
Ухаживаем за половыми органами
Все, что нужно делать маме, это всего лишь каждый день совершать гигиенический уход. Обязательно тщательно подмывать ребенка после очередной смены подгузника под проточной водой: девочек – по направлению спереди назад, то есть от лобка к ягодицам, чтобы случайно не занести инфекцию в половые органы, а мальчикам – промывать складку под мошонкой. После область гениталий промокните сухим полотенцем.
Если подмывать сложно, используйте влажные гигиенические салфетки или смоченную пеленку.
Почти все новорожденные в первые сутки выделяют меконий – это липкая зеленоватая субстанция, которая наполняла кишечник ребенка в утробе матери.
Потребности малыша в первое время
Маленьким деткам нужно не так уж много, как может показаться вначале. Их потребности настолько малы, что в первые 1,5–2 месяца физически ухаживать за ними проще всего. Если, конечно, малыш родился здоровым. Ведь в это время им только и нужно, что много сна (почти 20 часов в сутки), совсем немного еды, лучше всего маминого молока, и чистые подгузники – и это все. А для этого всем младенцам нужны лишь спокойная домашняя обстановка, мамино молоко, тишина, чистота, тепло и чтоб мама была рядом. Если подойти к делу по уходу за ребенком без суеты, вы с удивлением обнаружите, что все не так страшно, как могло рисовать вам ваше воображение.
Малыш первого месяца погружается в сон почти на 20 часов в сутки и этим дает возможность отдохнуть и маме. А это, кстати, и есть ваш отпуск. А заодно и время, чтобы вы спокойно собрались с мыслями и освоили «мамины» навыки.
Единственное важное условие: нехитрые младенческие потребности – в питании, сухих пеленках и сне – надо удовлетворять «как только – так сразу», то есть при первой же необходимости. Когда он находился в вашей утробе, то получал питание из организма сутки напролет в любой момент – ведь вы питали его каждую секунду все девять месяцев. И конечно, сейчас он пока не умеет ждать, когда его накормят. И поэтому он тут же оповещает о своем дискомфорте как минимум хныканьем или громким плачем и воплем. У младенца нет «привычки» отпускать маму, он даже не осознает, что мама – это отдельное существо и она может исчезать, пропадать или иметь свои потребности и желания. И осознание этого факта произойдет еще не скоро.
Эмоциональная связь
Физическая связь с мамой в ранний период жизни малыша равна эмоциональной, поэтому важно сохранять и поддерживать вашу близкую связь на протяжении этого года.
Если условия позволяют эту целостность хранить, у ребенка будут заложены все основы для хорошего физического и психологического развития.
Краткая формулировка по уходу за ребенком звучит так:
• новорожденного надо регулярно кормить, содержать в чистоте, тепле и тишине;
• дайте ему время освоиться, не тормошите и не тревожьте попусту и понапрасну;
• кормите, как только он проголодается, при этом по возможности постарайтесь сохранить режим кормлений, который может совпадать с тем, что был в роддоме, или у вас установится свой;
• разговаривайте и играйте, когда он мирно бодрствует;
• приводите в чистоту и порядок, как только он испачкает или обмочит пеленки;
• и обязательно предоставьте ему возможность время от времени оставаться с самим собой и спокойно свыкнуться с новой жизнью. Если ваш младенец спокоен – значит, с ним все в порядке. А если нет – что-то не так.
Ваши первые семь дней
Первый день
Вы можете испытывать самые разные чувства: радость и одновременно усталость. Не важно, как прошли ваши роды, естественно под руководством акушерки или посредством кесарева сечения, в первую очередь вы просто обязаны себя поздравить. Какими бы ни были ваши роды, поблагодарите себя, свое тело и здоровье за то, что вы выносили ваше дитя. А теперь вам следует отдохнуть и поспать, чтобы вы могли осознать то, что произошло одно из главных событий в вашей жизни.
Проснувшись, постарайтесь сходить в туалет. И если проблемы с мочеиспусканием есть, обязательно обратитесь к медсестре. Примите душ и перекусите. Следите, чтобы ваш кишечник опорожнялся регулярно. Если этого нет, обратитесь к врачу или медицинской сестре – они дадут вам слабительные средства, чтобы кишечник заработал.
Питание в первый день. В роддоме вы можете не переживать, что съедите что-то лишнее или запретное. Контроль питания здесь отстроен за многие десятилетия: вам будут приносить строго диетическую пищу. В первые дни придерживайтесь принципа есть часто и небольшими порциями, при первых же признаках появления аппетита.
Вам, как маме, нужно питаться полноценно. Ведь вы по-прежнему ответственны и за себя, и за малыша. Хорошее питание обеспечит достаточное количество энергии и сил, а малышу – ваше молоко. Пейте достаточное количество жидкости.
В роддом ваши родные могут принести:
• натуральные кисломолочные продукты и йогурты без наполнителей;
• хлопья или мюсли без сахара;
• зеленые яблоки, груши, бананы;
• минеральную воду без газа.
В первый день после родов в груди вырабатывается пока только молозиво – и это именно то, что сейчас нужно ребенку. И не волнуйтесь! В нем есть абсолютно все необходимые вещества. И его небольшого количества достаточно, чтобы новорожденный насытился.
Собственно молоко придет на 3–4‑е сутки – именно тогда младенцу и потребуется большее количество пищи, чтобы наедаться.
Соски молодых мам обычно еще не приспособлены для кормления и не имеют нужной формы. Обратитесь к медсестре или врачу – они помогут вам массажными движениями вытянуть соски, чтобы вашему младенцу было проще захватывать сосок.
Гигиена груди
В первые 10–14 дней перед каждым кормлением старайтесь обмывать ту грудь, которой будете кормить. Сделайте при этом легкий массаж, чтобы размягчить молочные протоки. Вымойте грудь теплой водой, а затем ополосните прохладной, одновременно ее закаливая. Это является и профилактикой трещин сосков.
Сцеживайтесь!
После того как ребенок поел, необходимо досцеживать грудь, которой вы кормили, – вручную или с помощью молокоотсоса. Так вы освободите протоки для выработки новой «порции» молока. Сцеженное молоко хранить не требуется. Вылейте его.
Правда, некоторым мамам молокоотсос может так и не понадобиться, если малыш высасывает основной объем молока.
Грудное вскармливание снижает риск возникновения послеродового кровотечения у матери. Процесс кормления запускает целый комплекс эндокринных и нервных механизмов, в результате которых матка сильнее сокращается и быстрее возвращается к «добеременному» состоянию.
Одной из причин трудностей кормления ребенка в роддоме могут стать плоские или втянутые соски мамы – такая форма не позволяет ему хорошо высасывать молоко из груди. Облегчите процесс! Используйте специальные силиконовые накладки для кормящих мам, которые накладываются на область соска перед кормлением.
Любопытно, что уже в первые три дня после рождения малыш выражает свои впечатления… от родов. Кто бы мог подумать? Но об этом очень впечатляюще говорит его мимика.
Бессознательная улыбка малыша красноречиво говорит маме и всему окружающему миру, что он начал преодолевать состояние родового стресса.
Внимательно разглядите лицо своего новорожденного – вы можете увидеть на нем «отклики» переживаний недавнего события. При легких родах задумчивость новорожденного проходит довольно быстро, уже через несколько часов. И тогда во сне и во время бодрствования на личике малыша появляется бессознательная блуждающая улыбка. Зрелище это, конечно, умиляет каждую маму.
Если роды были сложные или тяжелые, то лицо ребенка печальное и серьезное. Он может даже плакать и слегка хныкать во сне, как будто еще страдает. А когда младенец не спит, его взгляд и лицо словно выражают недоумение: а что это со мной произошло? Но этот период сложных переживаний тоже заканчивается на 3–4‑й день, и на лице малыша появляется улыбка, доставляющая маме большое удовольствие.
Второй день
Здоровый ребенок обычно спит бóльшую часть времени. Он просыпается только для того, чтобы вы покормили его, и снова засыпает. Приглядывать и ухаживать за ним помогают медсестры детского отделения. Они обрабатывают пупочную ранку, протирают все складочки.
У вас сейчас много времени для отдыха. Отпустите все тревожные мысли. Обзвоните тех, кому не успели сообщить о вашем событии вчера. И старайтесь как можно больше спать и отдыхать лежа на животе – такое положение улучшает сокращение матки.
После каждого кормления выдавливайте чуть-чуть молозива, чтобы смазать им соски: пусть они высохнут на воздухе. Так вы можете предохранить нежную кожу сосков от повреждений.
Мыть грудь мылом не надо – оно высушивает кожу, а это увеличивает риск появления трещин. Один раз в сутки используйте детское мыло без отдушек или нейтральный гель, когда принимаете душ. Если вам необходимо ополаскивать грудь несколько раз в день перед кормлением, особенно это требуется в жару, делайте это без мыла.
Профилактика трещин
При появлении трещин понадобится мазь, стимулирующая процесс заживления, например содержащая ланолин или пантотеновую кислоту. После кормления обработайте ею соски, а перед следующим – вымойте грудь проточной водой, если в инструкции к мази нет указаний, что она безвредна для младенца.
В этот день в вашем рационе нет особых изменений. При желании вы можете добавить в меню чуть молотого тмина, который стимулирует выработку молока и освобождает кишечник от газов, при условии, что у вас нет на него аллергии.
Третий-четвертый дни
В первые двое суток новорожденный теряет примерно от 100 до 300 г от первоначального веса. Это следствие адаптации к новым условиям жизни. С приходом молока малыш снова начинает постепенно прибавлять в весе по несколько граммов в день.
Обычно на третьи сутки новорожденным отсекают остатки пуповины.
Обычно в первые сутки после родов новорожденному делают прививку от гепатита В, а на третьи – БЦЖ (от туберкулеза). Их предлагают сделать всем здоровым детям при отсутствии противопоказаний. Но знайте, что прививка – дело добровольное. Вы можете согласиться или написать заявление о том, что откладываете прививку на более поздний срок или вовсе отказываетесь от нее.
Эти прививки делают здоровым детям при отсутствии противопоказаний. Только в том случае, если ребенок родился с патологией, о чем вам сообщит неонатолог, прививка откладывается на более поздний срок.
Также в это время у ребенка берется кровь на фенилкетонурию (ФКУ), адрено-генитальный синдром, муковисцидоз и галактоземию и гипотериоз.
Все данные заносятся в медицинскую карту ребенка.
В первые дни из организма младенца отойдет первородный кал (черно-зеленый меконий). Он накапливается за время внутриутробной жизни, когда малыш «тренирует» желудочно-кишечный тракт, заглатывая околоплодные воды. Этот стул обычно вязкий, а его цвет – темно-оливковый, почти черный.
Когда кишечник освободится от мекония, появится переходный стул – он будет желтоватым, кашицеобразным или разжиженным.
При естественном (свободном) грудном вскармливании стул часто остается достаточно жидким, цвет – светло-коричневым, желтоватым, без примесей, обретает кисловатый запах, а внешне по консистенции напоминает манную кашу – это и есть нормальный стул с частотой до 5–6 раз в день или даже чаще. В ночное время ребенок обычно не испражняется.
При смешанном вскармливании он также приближен к естественному – его частота от 4 до 6 раз.
При искусственном – стул более плотный, темнее по цвету, но без примесей и реже – до 2–4 раз в день.
Испражняться новорожденный должен каждый день, после каждого кормления. Если в течение суток не было стула, стоит проконсультироваться с врачом, хотя на фоне грудного вскармливания, если самочувствие ребенка не нарушено, он продолжает хорошо есть, а животик остается мягким, стул может отсутствовать в течение суток.
Примерно на 3–4‑й день у женщины приходит молоко – это главное событие последних суток! Вы заметите, как изменятся ваши ощущения в груди – она становится горячей, наливается изнутри и увеличивается в размерах.
Кормить ребенка вы будете поочередно из каждой груди, то есть в одно кормление вы даете ему одну, а в следующее – другую.
Если малыш не насыщается молоком из одной груди, стоит предложить вторую. В этом случае следующее кормление следует начать с той груди, которой вы заканчивали кормление.
Данное обстоятельство не должно вас пугать и может отражать процесс становления лактации. Успокойтесь, придерживайтесь свободного режима кормления, обязательно прикладывайте ребенка к груди ночью – все это обеспечит постепенный приход достаточного количества молока.
Паниковать и сразу начинать докорм ребенка смесью не стоит, пока не испробованы все средства для обеспечения нормального грудного вскармливания.
Если, несмотря на все мероприятия, молоко так и не приходит в достаточном для ребенка количестве, посоветуйтесь с врачом о том, какой смесью стоит докормить малыша. И в этом случае придерживайтесь такого правила: сначала вы кормите младенца грудью и только потом докармливаете его нужным объемом смеси. Такой подход позволит вам сохранить материнские молоко и стимулировать его выработку, кроме того, вы получите еще чувство удовольствия от вашей близости и того, что кормите сами.
Младенец с наслаждением сосет содержимое груди, насыщение происходит в первые 5–10 минут. В среднем длительность кормления составляет 15 минут. Насытившись, он сразу погружается в сладкую дрему и засыпает глубоким сном. Уже в этом простом ежедневном событии малыши начинают проявлять особенности своего темперамента и физиологические особенности.
А вам нужно дробно питаться и употреблять достаточное количество жидкости. Это не прихоть врачей – диета нужна, чтобы молочные железы и протоки привыкли к новому режиму. Главное для вас занятие сейчас – отдыхать и приходить в себя после родов.
Соски могут стать очень болезненными. Но если подобные ощущения возникают только в тот момент, когда ребенок присасывается к груди, а потом боль проходит, все в порядке. Со временем эти ощущения пройдут, нужно только прикладывать почаще младенца к груди. Если появятся сомнения в правильности прикладывания, проконсультируйтесь с медсестрой.
При появлении уплотнений, особенно болезненных, необходимо срочно обратиться к медсестре отделения, чтобы она помогла вам расцедить грудь. В этом вам обязательно должны помочь.
Перед выпиской из роддома поинтересуйтесь у неонатолога, докармливается ли ребенок смесью. Если да, узнайте ее название, чтобы при необходимости продолжить докармливать малыша той смесью, к которой он уже адаптировался. Но она может и не понадобиться вообще, потому что полноценное прибывание молока у мам часто происходит уже дома, в течение девяти суток после родов.
Какими бы трудным ни были роды, на 3–4‑й день ребенок постепенно выходит из состояния родового стресса. Помимо бессознательной улыбки, у малыша начинает появляться ясный и весьма осмысленный взгляд, которым он награждает свою маму в период с 4‑го по 10‑й день после рождения. Этот взгляд говорит об интенсивной перестройке сознания ребенка.
Бессознательная улыбка превращается в сознательную примерно через полтора месяца, когда малыш начинает реагировать на мамин голос или какое-то другое приятное событие из внешнего мира.
Просыпаясь, младенец подает сигналы, что пора уделить ему внимание: он может слегка попискивать или покряхтывать, а то и просто кричать. Эти звуки производят на мам абсолютно умилительное впечатление.
Пятый – седьмой дни – возвращение домой
Первые дни дома очень важны для всей семьи, когда все осознают это важное событие и настраиваются на гармоничную связь между всеми вами. Этот настрой много значит для ребенка – он его ощущает всеми фибрами души. Ваша спокойная уверенность – лучшая помощь ребенку и вам самой.
Если малыш адаптируется нормально, из роддома вас обоих выпишут на 4–5‑й день.
Перед выпиской вас обоих обязательно обследуют врачи.
Малыша осмотрит неонатолог и даст необходимые рекомендации, как ухаживать и кормить его дома.
Акушер-гинеколог проверит, хорошо ли сокращается у вас матка, не осталось ли в ней неотошедших сгустков, снимет, если нужно, швы, посмотрит общее состояние и даст необходимые рекомендации по гигиене и уходу за собой.
Хорошо, если вы настроитесь кормить грудью, иногда спать на животе и делать контрастные обливания, потому что эти мероприятия в комплексе приводят к более быстрому и эффективному восстановлению женских органов – матка займет нормальное положение и сократится до первоначальных размеров уже через полтора-два месяца.
Перед выездом из роддома дайте несколько заданий родственникам. Во-первых, пусть к вашему возвращению они подготовят запас прокладок для интенсивных выделений, которые продолжаются обычно до десяти дней, и для ежедневных – вполне возможно, мажущие выделения у вас будут продолжаться еще дольше (см. главу «Физиологическое состояние женщины после родов»).
Во-вторых, им также необходимо закупить нужные для вас продукты: нежирные сорта мяса (куриное филе, индейку, нежирную телятину), овощи, фрукты (яблоки, груши), нежирные молочные и кисломолочные продукты без искусственных добавок, крупы (гречку, овсянку, пшено, рис) и минеральную воду без газа.
В период кормления грудью в вашем рационе должны присутствовать овощи в виде рагу, нежирные сорта мяса, кисломолочные продукты, злаковые. Важно, чтобы питание кормящей мамы было достаточно разнообразным, несмотря на временные ограничения и запреты.
Помните, что в период кормления грудью важно исключить продукты, содержащие искусственные ароматизаторы, красители, консерванты, а также колбасные и копченые изделия. Ограничьте употребление продуктов, которые:
• вызывают повышенное газообразование в кишечнике (виноград, сахар, кондитерские изделия);
• содержат значительное количество экстрактивных веществ, соли, эфирных масел (мясные и рыбные бульоны, чеснок, лук, консервы, маринады, соленья).
При составлении меню важным моментом для вас является выбор ассортимента продуктов и способа их приготовления.
Обращайте внимание также и на то, чтобы в вашем питании были нежирные сорта мяса (говядина, крольчатина, индейка), а также рыбные блюда с частотой до двух раз в неделю.
Цельное молоко следует частично или полностью заменить на кисломолочные продукты. Из напитков предпочтительно употреблять несладкие компоты, некрепкий черный или зеленый чай, травяные чаи, слабощелочную минеральную воду в дегазированном виде. Оптимальной кулинарной обработкой продуктов являются варка, тушение, запекание. Не рекомендуется употреблять жареные блюда[1].
На следующий день после выписки из роддома к вам приходит участковый педиатр, а затем – патронажная сестра из поликлиники по месту жительства. Но учтите один важный момент. Если вы прописаны по одному адресу, а фактически живете по другому, то вам нужно сообщить об этом в роддоме или, вернувшись домой, на следующий день с самого утра и до 12 часов позвонить в ту детскую поликлинику, которая прикреплена к адресу вашего настоящего проживания.
Если информация о прибытии вашего ребенка из роддома не поступила, следует сообщить все его данные. Независимо от того, выписались вы домой в будни, выходные или праздничные дни, к вам должен прийти детский врач.
Обязательно поинтересуйтесь у педиатра, когда он придет в следующий раз. Обычно до первого вашего визита в детскую поликлинику врач посещает вас еще два-три раза. А когда малышу будет уже три недели, педиатр проинформирует вас, когда вы должны появиться к нему на первый прием.
Задача врача и медсестры – проверить состояние здоровья, в каких условиях проживания находится ребенок, а также ответить на все вопросы и при необходимости помочь маме справиться со сложностями в уходе.
Готовясь к приходу врача, подготовьте дневник, в который вы в течение первого года будете записывать всю важную информацию о развитии малыша. А сейчас запишите всю информацию по уходу за ним, которую сообщит педиатр.
Обычно сначала врач интересуется у мамы, как прошла ее беременность, как протекали роды, а маме нужно предоставить отрывной талон из роддома (обменную карту) с данными о рождении ребенка. Затем у малыша обследуют все параметры: измеряют окружность головы и груди, проверяют основные рефлексы, прослушивают сердце и легкие, а также осматривают полость рта.
Педиатр рассказывает маме о графике кормления, времени бодрствования и сна. Также он сообщает, как и чем обрабатывать пупочную ранку, как подмывать и купать малыша, нужны ли специальные добавки для этой процедуры.
Даже если вы чувствуете себя в уходе за малышом достаточно уверенно, от визита педиатра отказываться не стоит, поскольку вы познакомитесь с главным врачом вашего ребенка и сможете задать все вопросы о здоровье малыша и плановых визитах.
Купать малыша вы будете каждый день. Делать это удобно и в большой «взрослой» ванне, и в маленькой детской ванночке, которая по своей анатомической форме очень подходит новорожденным. Малыш в ней чувствует себя комфортно, а маме удобно его поддерживать, особенно если у нее были тяжелые роды или операция кесарева сечения, после которых нужно более длительное время для восстановления.
• Широкое полотенце (1–2 шт.).
• Детская ванночка (при необходимости).
• Детское мыло или средства специализированной детской косметики.
• Травы (по рекомендации врача).
• Термометр для измерения температуры воды.
• Кувшин с теплой водой для завершающего ополаскивания ребенка.
• Детский шампунь и мочалка (после 6 месяцев).
Но если детской ванночки нет, спокойно используйте большую «взрослую» ванну и обычную водопроводную воду. Хотя, если вы живете в районе с плохой водой, например, то было бы хорошо заранее установить в вашем доме (квартире) фильтры для воды.
Подготовьте ванну, хорошо промыв ее мылом или с помощью пищевой соды или смеси из соды и сухой горчицы и затем хорошо смыв ее горячей водой из-под крана.
Температура воды должна быть 36–37 градусов. Главное условие для купания – это соблюдение правил гигиены и чистота. Время купания 5–7 минут.
Вынув малыша из ванны, насухо вытрите ребенка полотенцем и оденьте его. Теперь ваш малыш готов к приему пищи.
Большинство педиатров рекомендуют в первые 1,5–2 месяца после рождения придерживаться свободного режима грудного вскармливания – это позволит ребенку постепенно адаптироваться и выработать свой режим, а маме наладить лактацию за счет более частого прикладывания ребенка к груди.
К 2–2,5 месяца нужно постараться почувствовать режим маденца и перейти уже на вскармливание по часам.
В этом случае, конечно, маме проще адаптироваться к новым условиям жизни и планировать свои дела. Но в реальности такой режим сохраняется редко, ведь теперь все бытовые заботы ложатся на женские плечи.
Поскольку в первое время женщина еще только осваивает материнские навыки, она часто волнуется из‑за незначительных вещей, переживает, и эти эмоции тоже могут влиять на изменение режима. И наконец, общая обстановка дома, условия, атмосфера, привычки семьи, например ложиться спать поздно, тоже влияют на график.
Таким образом, в первый месяц, а иногда и полтора-два, пока вы с малышом адаптируетесь к новым условиям жизни, ваш график может быть хаотичным, так же как и режим кормлений, который становится свободным – и вы даете ребенку грудное молоко по требованию. Поэтому, если при всем желании этот график сохранить не удалось, не расстраивайтесь.
Таблица 1
Примерный режим кормлений
Самый ответственный этап в этом месяце – первые 5–7 дней жизни. Это период очень активного приспособления (адаптации) ребенка к новым условиям внешней среды. Здоровые дети, рожденные естественным физиологическим путем или с помощью кесарева сечения, переносят этот период достаточно спокойно. Если малыш родился с проблемами в здоровье, адаптация более затруднена. Такие дети гораздо больше нуждаются в тщательном наблюдении врача, а иногда – в дополнительных обследованиях и лечебных мероприятиях.
Первый месяц
Наконец вы вместе с малышом дома… Ваше физиологическое состояние еще пока слабое, а сами вы можете испытывать растерянность, излишнюю напряженность и тревожность. Сейчас важно отдохнуть, выспаться, если надо, и, может быть, даже забросить какие-то домашние дела. Ваше самочувствие сейчас важнее всех дел на свете.
Лучше всего сейчас сконцентрироваться на том, что в действительности вам необходимо. Именно сейчас, в первые дни, очень важны поддержка, помощь и забота близких людей. А для вас главная задача – наладить совместную жизнь с долгожданным и самым родным человечком на свете – с вашим малышом.
Что важно для мамы в этот период?
Главное – наладить кормление
В первые дни количество молока увеличивается постепенно, и малышу этого количества вполне достаточно – ведь его потребности в пище пока довольно малы.
А это значит, что и вам в первые дни совместной жизни важно спокойно относиться к тому количеству молока, которое у вас есть, не переживать, если кажется, будто его не хватает. Лучше сосредоточьтесь на другом ответственном деле – научитесь правильной технике кормления грудью.
Это ответственное и важное занятие – правильное прикладывание новорожденного к груди, его захват соска, своевременное сцеживание и ваше общее спокойствие. Избегайте ненужных волнений по поводу того, если что-то идет не так.
Имейте в виду, что потеря веса для малыша в первые дни после рождения – это естественный процесс при смене внутриутробной жизни на самостоятельную.
Это явление физиологическое и в норме существует всегда. Оно не говорит о том, что малыш не наедается, особенно если вы постоянно прикладываете его к груди и у вас выделяется молозиво. Если вы волнуетесь по этому поводу, лучше проконсультируйтесь у специалиста, спросите совета у патронажной медсестры или опытных подруг. Излишний стресс может спровоцировать гипогалактию, то есть молоко попросту начнет исчезать.
Если по каким-то причинам увеличение молока все же происходит в недостаточном количестве, вы можете использовать естественные способы стимуляции лактации.
Таких способов достаточно много.
Пейте достаточно жидкости (до 1,5–2 литров).
Обязательно сцеживайтесь после каждого кормления.
Чаще прикладывайте малыша к груди в течение дня по принципу «свободного вскармливания». В этом режиме может получиться до 10–12 кормлений в сутки, некоторые мамы от этого сильно устают, но этот период хаотичных и частых кормлений приходится только на первое время, когда ребенок адаптируется к новым условиям.
Сохраняйте ночные кормления, поскольку именно в ночное время при прикладывании ребенка к груди вырабатывается большое количество гормонов в организме матери, обеспечивающее в дальнейшем достаточный приход молока.
Так или иначе, дополнительно вы можете получить от врача рекомендации, как часто кормить ребенка. Надо сказать, этот глобальный вопрос, так же как и вопрос режима кормления, вызывает огромное количество споров не только среди мам, но и среди медиков. Есть врачи, которые рекомендуют кормить малышей через каждые 3 или 3,5 часа, что в среднем получается 6–7 раз в сутки с ночным перерывом в 5–6 часов. В качестве главного аргумента такого более строгого подхода специалисты приводят факт естественного физиологического ритма работы кишечника ребенка. Они утверждают, что для того, чтобы переварить пищу, ребенку требуется три часа. Встречается мнение, что если мама кормит малыша чаще, то пища перевариться не успевает. Желудок ребенка ее еще не переработал, а новые порции молока «накладываются» на предыдущую. Однако это очень индивидуальный вопрос.
Не пытайтесь заставлять ребенка есть! Помните, что перекорм зачастую может вызывать расстройства пищеварения, что принесет ему сильный дискомфорт.
В итоге, утверждают сторонники этого подхода, у ребенка больше шансов «подхватить» типичные желудочно-кишечные проблемы в виде колик, частого обильного срыгивания (рефлюкс) и повышенного газообразования. Кроме того, такой подход вырабатывает у ребенка условный рефлекс, и он привыкает к режиму, который определяет мама. Это одна точка зрения.
Другая точка зрения гласит, что все-таки ни одна мама не останется равнодушной к плачу малыша, который просит грудь не через положенные три часа, а к примеру, через два или даже полтора. И практически каждая мама сразу дает ребенку грудь, чтобы он успокоился и почувствовал себя комфортно. Не зря говорят, что истина лежит всегда посередине.
Если вы сторонница кормлений «по строгому расписанию», то при сохранении режима, который был установлен еще в роддоме, или постепенного возвращения к нему вы очень облегчите свою жизнь.
Перед кормлением выкладывайте малыша на животик
Самое важное в этот период – ваше спокойствие. Строгим графиком лучше пожертвовать на некоторое время ради того, чтобы вы без суеты и лишних переживаний смогли освоиться со своими новыми задачами. Отложите более регулярный режим до тех времен, когда малыш адаптируется к новой жизни, а вы уже настолько «срастетесь» с ним, что будете достаточно хорошо понимать его потребности буквально с полсопения.
Ночные кормления. Обязательно кормите малыша по ночам, чтобы обеспечить достаточную выработку молока. Сон у вас будет, конечно, рваным. Но чтобы усталость и раздражение не накапливались как снежный ком, старайтесь поспать час-другой вместе с ребенком в дневное время. Как только у вас появляется эта возможность, оставляйте домашние дела и ложитесь отдыхать.
В общем, идеальным режимом кормления, особенно в первый период жизни ребенка, для вас, скорее всего, станет кормление «по требованию». Ведь его организм работает как часы с будильником – чуть что не так, включается сирена. Он сразу подает сигналы о своих нуждах. Благодаря такому подходу с большей долей вероятности в вашем доме будут тишина и покой, а малыш – здоровым и жизнерадостным. И потом, если жизнь у него изначально спокойна, вам намного проще формировать желаемый режим кормления. Со временем, обычно в течение первых трех месяцев, он устанавливается естественно, сам собой. Поэтому не будите ребенка, даже если он спит пятый час подряд, не просыпаясь ни на минуту. Даже если сейчас младенец «опоздает» к ужину по расписанию на 40 минут, он обязательно нагонит это упущенное время и в следующий раз потребует еды на 20–30 минут раньше.
Если маленький ребенок спит, значит, того требует его организм. Исключение из этого правила, когда жесткий график кормления строго по часам назначается врачом для лечения определенного нарушения работы желудочно-кишечного тракта ребенка. К ним относятся различные функциональные нарушения пищеварения у младенцев, проявляющиеся, например, срыгиванием или рвотами: в этих случаях кормление по режиму небольшими порциями может стать основным методом лечения малыша.
Сколько времени уходит на одно кормление?
Это еще один вопрос, который волнует всех мам. Конечно, столько, сколько нужно. Ведь ребенок сам определяет свой объем порции. Здесь есть одна особенность. Известно, что основной объем грудного молока дети высасывают за первые 5–10 минут кормления.
Средняя продолжительность кормления обычно составляет от 15 до 20 минут.
• Перед кормлением желательно выкладывать малыша на животик, чтобы он полежал в таком положении 15–20 минут. Это важно для профилактики колик, стимулирования работы кишечника.
• После кормления рекомендуется подержать ребенка в вертикальном положении, столбиком, до того момента, пока не отойдет воздух (воздушный пузырь), который он заглатывает в процессе сосания, что также является профилактикой обильного срыгивания.
Все младенцы разные. Одни детки сосут так долго и обстоятельно, что мама сама успевает вздремнуть, зато и прикладываются к груди они чуть реже.
Есть другой тип малышей. Они довольно быстро устают от своей основной «работы» и засыпают прямо с соском во рту, утолив первоначальный голод, но не успев насытиться. Затем через 40–50 минут снова просыпаются и опять требуют еды. Здесь маме необходимо сменить тактику. Иначе процесс кормления станет бесконечным, постоянным занятием и не принесет радости ни вам, ни малышу.
Если ваш малыш именно таков и вы узнали свою ситуацию, примените простые приемы для ее изменения. Не отнимая ребенка от груди, разбудите его легкими похлопываниями по щечкам или носику, выньте сосок изо рта и вновь вложите его. С помощью таких нехитрых приемов можно добиться нужного результата: ребенок проснется и начнет интенсивно сосать.
Со временем у вас наладится естественный и нужный вам обоим ритм кормлений.
Сколько должен съедать ребенок за одни сутки?
Обычно по внешнему виду малыша и по его поведению видно, достаточно ли он получает пищи или все же ему необходим докорм или дополнительное время для сосания груди. Дети, которые не испытывают чувства голода, обычно спокойны, хорошо спят и хорошо растут, а это видно невооруженным глазом.
В первые десять дней объем съеденного молока в одно кормление постепенно увеличивается до 100 г при 6–7-разовом питании, к концу месяца объем достигает 100–130 г, в зависимости от индивидуальных особенностей.
Мамина диета
Если вы кормите грудью, связь между состоянием здоровья ребенка, его самочувствием и вашим рационом отчетливо прослеживается. Состав пищи влияет и на состав молока, и на его усвояемость ребенком.
Если вы съедите что-то из «запретного списка», то очень быстро заметите реакцию малыша. Съеденный шоколад вызовет красные высыпания на лице или теле малыша, капуста – газообразование в кишечнике, от которого все младенцы очень страдают, от консервов, копченостей могут появиться запор и аллергические высыпания на коже.
Выход один – соблюдать предписанную вам диету. При необходимости можно добавлять в пищу щепотку тмина, фенхеля или аниса – это стимулирует выработку молока и уменьшает газообразование у малыша.
Рациональное питание – важный фактор достаточной лактации.
Допаивать или не допаивать водой
Это один из самых популярных вопросов, вокруг которого разгораются споры. Врачи придерживаются разных точек зрения на этот счет. Одни утверждают, что допаивать надо ночью, чтобы материнский организм смог восстановиться в этот период. Но вряд ли малыш успокоится и заснет, не получив свою порцию молока. Другие говорят, что водичку нужно давать в перерывах между кормлениями. Третьи – что с водички нужно начинать каждое утро, чтобы таким образом кишечник малыша настроился на работу.
Допаивание водой особенно необходимо ребенку в жаркое время года, а также во время болезней, которые сопровождаются высокой температурой.
Подумайте, стоит ли этот спор таких баталий? Да и что может быть плохого в чистой питьевой воде как таковой? В ней нет ничего того, что может принести вред ребенку в принципе. Поэтому и вопрос – допаивать или не допаивать водичкой своего ребенка – вы можете смело оставить на свое материнское усмотрение.
• в жаркое время года;
• во время болезней, которые сопровождаются высокой температурой.
В жару высокая температура воздуха забирает с поверхности кожи воду, пот выделяется активнее, и совершенно естественно, что человек испытывает жажду – организм в жару обезвоживается. У детей этот процесс происходит намного интенсивнее, а значит, они гораздо быстрее и в большем количестве теряют воду, которую необходимо восполнять.
Некоторые активно сосущие грудь дети получают такое количество молока и от воды отказываются сами. Но если точка зрения допаивания водичкой вам близка и малыш пьет ее, то можете давать ее ему ежедневно в объеме от 50 до 60 мл в сутки в первые полгода, а ближе к году – до 100–150 мл. Часто это становится необходимым, например, в период введения прикорма – для полноценного функционирования кишечника и профилактики запоров.
Если малыш отдает предпочтение детским травяным чаям, то их можно использовать как альтернативу простой воде.
Вопросы гигиены
Нормальная температура воздуха в квартире
Для ребенка она составляет не больше 23–25 градусов – это комфортная температура для первого месяца его жизни. Это не исключает проветривания. Просто излишне не нужно малыша кутать. Дома ему не нужны варежки и шапочки. Только если действительно прохладно – температура меньше 20–22 градусов, – наденьте ребенку чепчик и носочки.
И все же обычно родители перестают об этом беспокоиться, поскольку специально такую температуру поддерживать дома весьма сложно, а следить за тем, как одет малыш, гораздо проще и более эффективно.
Ребенок в более свободной одежде при температуре 24–26 ℃
Ребенок в более теплой одежде при температуре ниже 20–22 ℃
Гораздо важнее чаще проветривать комнату, где постоянно находится младенец. Чем больше дышит кожа ребенка, тем меньше с ней проблем. Воздушные ванны полезны.
Если малыш чувствует себя нормально, можете время от времени оставлять его голеньким или в одной распашонке на несколько минут. Будьте уверены, если он почувствует дискомфорт или ему станет холодно, он сразу оповестит вас об этом криком или плачем.
Одноразовые подгузники
Это еще один вопрос, вызывающий много споров. Безусловно, сегодня ни у одной мамы не возникает даже мысли отказаться от них, ведь подгузники экономят массу времени и сил. Особенно они удобны, когда вы идете с малышом в гости, в поликлинику или на прогулку. И все же регулярно освобождать малыша от этой вещи и оставлять его голопопым, чтобы кожа в столь нежных местах могла дышать, очень важно.
«Голопопить» можно хоть целый день, выкладывая его на покрытую непромокаемой пеленкой или простой клеенкой и простыней поверхность. Мальчикам, чтобы они не пускали фонтанчики и не мочили все вокруг, между ножек положите свернутый в несколько слоев обычный марлевый подгузник.
Что не должно вас смущать?
• Малыш много чихает – так слизистая его носика привыкает к новым условиям жизни.
• Малыш икает – диафрагма еще не может регулировать потоки воздуха.
• Малыш пукает – кишечник еще дозревает и учится работать.
Не бросайтесь его кутать и греть, как только он чихнул или икнул.
Как пеленать и для чего?
Даже у самых неопытных мам меньше всего возникает вопросов именно с пеленанием ребенка. Между тугим завертыванием и полностью свободным от какой-либо одежды малышом мамы часто выбирают так называемое широкое пеленание. Обычно дома на новорожденного надевают тонкую распашонку и фланелевую кофточку, а снизу до пояса запеленывают в тонкую и фланелевую пеленку, прокладывая между ножками подгузник.
При нормальной температуре воздуха в помещении на ночь укрывайте запеленатого малыша до пояса еще и легким байковым одеялом. Помимо этого, вы можете пользоваться дополнительно мягкими трикотажными ползунками для самых маленьких, похожими на комбинезон с удобной застежкой.
При необходимости ползунки можно использовать одновременно с обычными пеленками. Но не перегревайте младенца излишним укутыванием!
При пеленании не стягивайте ножки малыша и, прокладывая подгузник, оставляйте их слегка разведенными. Подобное широкое пеленание сохраняет правильное формирование тазобедренных суставов.
Самочувствие малыша
Когда болит животик
Вздутие живота, кишечные спазмы, колики очень часто возникают в первые месяцы жизни даже у абсолютно здоровых малышей. Это доставляет малышам довольно ощутимый дискомфорт, они начинают плакать, прося о помощи маму. Помогите ребенку справиться с этими неприятными ощущениями. Что вы можете сделать?
Легко помассируйте малышу животик, поглаживая его круговыми движениями по часовой стрелке.
Положите голым пузиком на свой обнаженный живот, займите при этом полулежачее положение, прикройте сверху одеяльцем и поглаживайте его спинку.
Эта процедура «кожа к коже», «живот к животу» имеет к тому же благоприятное психотерапевтическое воздействие и на ребенка, и на маму.
Если эти способы все-таки не помогают и газы не отходят, можете использовать газоотводную трубочку.
Использование газоотводной трубочки при коликах
Но если не помогает и это средство, ребенок никак не может успокоиться из‑за того, что у него болит животик, обращайтесь к врачу.
С 10–12‑го дня жизни начните первые тренировки малыша, выкладывая его на живот. Повторяйте их несколько раз в день, и лучше всего перед кормлением. Именно лежание на животе способствует отхождению газов, а также развивает мышцы живота и стимулирует движения головой. Начните в первые дни с 3–5 минут, постепенно увеличивая время до 15–20.
Профилактика пупочной грыжи
Когда вы выкладываете малыша на животик перед каждым кормлением, у него происходит массаж живота и пупочное кольцо хорошо сокращается. Если грыжа все-таки возникает, педиатр назначает массаж живота и пупочного кольца.
При большой грыже назначают лечение. Очень важно, чтобы малыш с такой проблемой как можно меньше плакал, и для него особенно важны профилактика колик и своевременное опорожнение кишечника.
Состояние кожи, профилактика опрелостей и потнички
Обычно в первые недели жизни малыша опрелости (покраснения кожи) возникают в том случае, если он находится в мокрых пеленках или переполненном подгузнике дольше положенного времени (это написано в рекомендациях каждого производителя), если он испражнился в него больше одного раза или если мама не соблюдает элементарную гигиену в уходе за его кожей.
Тканевые или марлевые подгузники приходится менять чаще. Да и сами дети проявляют беспокойство от дискомфорта и сырости. Но помните, что не все малыши таковы. Бывает, что младенец долго спит в мокрых пеленках и они ему не мешают.
В любом случае, чтобы не нарушалась целостность кожных покровов и не появлялись опрелости, вам нужно тщательно следить за чистотой и сухостью кожи ребенка. Чаще всего они возникают в пахово-ягодичной области.
Чтобы избежать опрелостей:
• меняйте памперсы через каждые 2–3 часа;
• меняйте пеленку каждый раз, когда она становится мокрой;
• при каждой смене обмывайте малыша влажной салфеткой или подмывайте его, если он испражнился.
При возникновении покраснений можно:
• использовать детский тальк, чтобы подсушивать кожу;
• купать в ванне с отваром череды или коры дуба;
• по рекомендации педиатра возможно использование специализированных заживляющих кремов, содержащих пантотеновую кислоту или цинк;
• при более выраженных опрелостях используют отвар калины или ромашки.
Если вы следите внимательно за малышом, выполняете все необходимые правила по уходу за его кожей, опрелости возникают редко.
Но когда они появляются на фоне осложнений, например, экссудативного диатеза, лечение назначается другое, и поэтому в любом случае сообщайте об этом педиатру или патронажной сестре.
Нужные прогулки каждый день
Малышам с самых первых дней жизни важна возможность дышать свежим воздухом. А вот как он его будет получать, решать вам. Ведь вы с младенцем можете гулять вместе на улице, в парках, а можете отправлять его «гулять» на балкон. Вопрос в том, чего хочет мама: активно подвигаться, самой подышать свежим воздухом или вздремнуть, пока спит ребенок.
«Прогулка» на балконе имеет одну особенность – она хороша и для малыша, и для вас только в том случае, если окна квартиры не выходят на загазованную и шумную улицу. При этом вы должны быть уверены в том, что на ребенка не будет дуть ветер, а на балкон не залетят птицы. Летом на окнах должны быть сетки, чтобы насекомые – мухи, комары, а тем более осы или шмели – не побеспокоили малыша. Вы должны обеспечить его безопасность.
Каждый день вы можете принимать разные решения в зависимости от погоды, вашего самочувствия, планов на день или просто желания. Если малыш родился летом и он здоров, можете гулять уже после выписки из роддома. Для начала достаточно 30–40 минут, затем постепенно увеличивайте прогулочное время до 1,5–2 часов.
В холодное время года, когда температура воздуха не опускается ниже минус 5 градусов и нет сильного ветра, выходить на 30–40-минутную прогулку можно с 12–15‑го дня жизни. Естественно, для прогулки в такое время нужны теплое одеяло, конверт или комбинезон и теплая шапочка, а коляска должна надежно закрываться от ветра.
Если после родов в области прямой кишки у вас возникают тянущие боли и вам тяжело ходить или стоять, то для подтягивания геморроидальных узлов прогулки в дополнение к различным средствам будут вам очень полезны. Выходите на улицу по крайней мере на 30 минут каждый день. Но при этом вы не должны перетаскивать и поднимать коляску, так чтобы ощущать всю ее тяжесть.
Сон и биоритмы
Ну вот, поели, можно и поспать…
Ну вот, поспали, можно и поесть…
Чтобы обеспечить ребенку нормальные условия для сна и бодрствования, необходимо правильно оборудовать его комнату.
Комната малыша. Комнату для вашего малыша, конечно, нужно подготовить заранее, до его приезда из роддома. Очевидно, что все ремонтные работы, особенно связанные с использованием краски и лака, должны быть проведены задолго до появления в ней малыша. Комнату необходимо хорошо утеплить, чтобы в ней не было сквозняков. Чем меньше в ней ковров, тем лучше – максимально освободите пространство от подобных пылесборников, включая книги и мягкие игрушки.
Весьма важно, чтобы комната была удобна для того, чтобы довольно часто делать в ней влажную уборку. Для этого освободите ее от лишней мебели и хлама. Занавески должны быть достаточно плотными, особенно если окна выходят на солнечную сторону.
Кроватка. Лучше всего использовать деревянную кровать, у которой есть возможность регулировать высоту дна и боковин по мере вырастания малыша. И сама кровать, и все, что в ней находится – матрац, пеленки, – должны быть из экологически чистых материалов. Если вам ее передали по наследству, новый матрац понадобится обязательно. Он должен плотно прилегать к каркасу, не оставляя зазоров. Высота перил должна быть не менее 60 см, чтобы ваш подрастающий малыш потом не смог из нее случайно выпасть.
Очень хорошо установить защитный бортик, который убережет ребенка от ушибов и оградит от случайных сквозняков. Подушка пока не понадобится, под голову ему вы можете положить мягкую фланелевую пеленочку, сложенную вчетверо. Пледы и одеяльца должны быть легкими – из «дышащих» материалов.
Торшер (ночник, лампа). Очень важно, чтобы место, где будет жить ребенок, хорошо освещалось в дневное и вечернее время, а ночью понадобится ночник или неяркая лампа, чтобы не включать верхнее освещение, когда вы будете вставать к малышу ночью. Свет от приборов искусственного освещения не должен быть направлен на ребенка – детям это очень сильно не нравится.
Комнатный термометр. Установите его на уровне расположения кроватки малыша или пеленального столика, чтобы его показатели точно соответствовали реальной температуре помещения, где находится ребенок.
Пеленальный столик. Это очень важный предмет мебели. На нем вы будете проводить основные мероприятия этого года: утренний туалет, смену подгузников, массаж, переодевание. Очень важно, чтобы в нем были нужные ящички, где вы будете держать отдельно аптечку, косметичку, средства ухода за малышом, пеленки, белье, одежду малыша.
• Детский крем без отдушек.
• Крем от опрелостей.
• Детские маникюрные ножницы с закругленными концами.
• Соски-пустышки, если вы их используете.
• Стерильная вата и ватные жгутики (турундочки).
• Детские влажные салфетки.
• Средство для обработки пупка и опрелостей (1 %-ный раствор бриллиантовой зелени, перекись водорода, марганцовка, тальк или детская присыпка).
• Градусник для измерения температуры тела.
• Пипетки.
• Аспиратор для носа.
• 1–2 маленькие спринцовки.
• Жаропонижающие средства (детский парацетамол).
С течением времени состав вашей аптечки и косметички будет, естественно, меняться, но на первое время этого достаточно.
Здоровье ребенка и медицинский осмотр
Все процедуры осмотра на первом месяце имеют примерно одинаковый сценарий. Готовясь к визиту, запишите заранее все вопросы, ответы на которые вы хотели бы услышать от доктора, и возьмите их с собой.
Внимание врача в каждый осмотр сосредоточено на физическом, психомоторном развитии ребенка, а также оценке состояния всех систем организма. В том числе у него измеряют вес, рост, окружность головы и груди, вычисляют, сколько граммов он прибавил с момента рождения. Все данные заносятся в персональную медицинскую карточку.
На приеме врач спрашивает, как себя чувствует ребенок, вы и все остальные члены вашей семьи. Интересуется тем, как малыш спит, кушает, какой у него стул.
Также вам должны сообщить результаты скрининга на ряд врожденных заболеваний, который проводили при рождении в роддоме (фенилкетонурию, гипотиреоз и другие). Если об этом не рассказывают, значит, все в порядке, но вы можете поинтересоваться этим.
Если вы были выписаны из роддома раньше, чем у ребенка успели взять кровь на анализ, или он был сделан раньше третьих суток (72 часов) с момента рождения, то его, вероятно, придется сделать или повторить сейчас.
Кроме этого, в первый медицинский осмотр у вашего ребенка проверят следующее:
• измерят вес, рост, окружность головы и груди;
• оценят состояние большого родничка;
• произведут осмотр кожного покрова всего тела на наличие возможных высыпаний, а также слизистых ротовой полости;
• послушают сердце и легкие;
• оценят состояние области вакцинации БЦЖ – как она заживает;
• ощупают мышцы шеи для исключения возможных уплотнений, область подмышек на предмет увеличения лимфатических узлов;
• определят, достаточна ли подвижность и объем движений в тазобедренных суставах;
• осмотрят живот, обратят внимание, по возможности, на характер стула ребенка;
• произведут осмотр наружных половых органов;
• оценят состояние зрения и слуха ребенка;
• проверят и оценят основные рефлексы, характерные для этого возраста.
• Повышение температуры свыше 37 градусов.
• Затянувшаяся «желтуха новорожденных» (больше двух недель).
• Обильное и частое срыгивание.
• Отказ от груди.
• Сильное беспокойство или, наоборот, вялость.
• Жидкий, пенистый, слизистый стул.
Также вам могут рассказать о том, как будет развиваться малыш в следующем месяце, что следует ожидать и как соблюдать правила безопасности в обращении с ребенком. Но в государственных поликлиниках обычно у педиатров на это нет времени при большом потоке посетителей. Здесь вам важно самой задавать такие вопросы, если вы хотите получить информацию именно от врача.
Также в первый месяц ребенка должны осмотреть окулист, невропатолог, хирург, ортопед и в случае отдельных рекомендаций педиатра какие-либо другие специалисты.
Вернувшись домой, занесите самые важные данные в свой дневник наблюдения за развитием малыша. К ним относятся вес, рост, окружность головы и груди, а также индивидуальные рекомендации педиатра.
Средние показатели в первый месяц
Прибавка веса к первоначальному – не меньше 600 г (3,5–4 кг). Прибавка в росте – 2–3 см от первоначального (в среднем 50–55 см).
Врожденные рефлексы новорожденных – для чего они нужны
Многие способности новорожденных умиляют и удивляют всех родителей. Оказывается, он столько всего умеет! Эти способности – врожденные рефлексы, с которыми рождается каждый человек, множество из них дети совершают еще в утробе.
Именно они обеспечивают жизнедеятельность малыша в первые месяцы жизни. В этот период у младенца действует около 75 рефлексов, и каждый из них выполняет свою практическую функцию.
Например, при испуге младенец тут же начинает активные спонтанные движения ручками и ножками – это один из рефлексов, который является защитной реакцией. Обычно он угасает к 5–6‑му месяцу жизни. А на сильные раздражители – яркий свет, громкий звук или ветер – малыш реагирует, начиная быстро моргать глазами.
Исследуя врожденные рефлексы, специалисты определяют состояние здоровья ребенка.
Проявления физиологического гипертонуса
Когда ребенок лежит на спине, его руки согнуты, прижаты к тельцу. Если вы захотите их развести в разные стороны, то сразу почувствуете, что малыш оказывает сопротивление. При этом кулачки его сжаты, а большой палец находится внутри.
Ножки тоже согнуты, слегка подтянуты к телу, и их тоже нужно разводить с некоторым усилием.
Все это – проявления физиологического гипертонуса, с которым рождаются все малыши. Он естественно исчезает по мере адаптации ребенка к новым условиям.
Защитный рефлекс вырабатывался в процессе выживания человечества. Он проявляется уже в первые часы жизни и помогает новорожденному удерживать туловище, голову, руки и ноги в наиболее удобной для дыхания и нормального развития позе.
Чтобы не остаться голодным…
Все перечисленные ниже рефлексы помогают ребенку не остаться голодным.
Сосательный и глотательный рефлексы – одни из самых заметных и вызываются при раздражении рецепторов полости рта. Именно они позволяют ребенку искать пищу и насыщаться ею. Обратите внимание на то, как ваш младенец автоматически делает сосательные движения, когда вы протираете ему губы, рот или щеки и подбородок. Если вложить в рот ребенка соску-пустышку, мамин сосок или собственный пальчик, он сразу начинает сосать.
Близок к ним поисковый (или исследовательский) рефлекс. Многие мамы часто пользуются им неосознанно. Если вы даете малышу грудь и сначала слегка щекочете соском его щечку, то увидите, как сразу он поворачивает в эту сторону голову. Так дети рефлекторно разыскивают пищу. К четырем месяцам рефлекс исчезает, ведь, подрастая, малыш приобретает другие, более совершенные навыки для поиска еды.
Ладонно-ротовой рефлекс можно использовать, если вам нужно, чтобы ребенок открыл рот. Надавите на его ладошку подушечкой большого пальца, и вы увидите результат. Рефлекс угасает к третьему месяцу жизни.
Когда младенец лежит на животике, он может пытаться слегка приподнять голову. Он удерживает ее всего на 1–2 секунды, а затем наклоняет вперед и роняет.
Если вы положите малыша вниз лицом, он приподнимет голову ровно настолько, чтобы оторвать ее от поверхности, и повернет ее в сторону, чтобы обеспечить доступ воздуха для носа.
Хоботковый рефлекс проявляется в том, что, если провести пальцем по верхнему краю губы, младенец тут же вытянет их в трубочку.
Руки и ноги
Хватательный, или рефлекс Робинсона. Если прикоснуться пальцем к ладошке младенца, он схватит его, причем вполне ощутимо и сильно. Известно, что новорожденные способны удержать своими маленькими ручками вес до 800 г!
Проявления рефлексов рук и ног очень хорошо использовать во время ежедневных занятий гимнастикой с вашим малышом.
Если позволить малышу захватить ваши пальцы обеими ручками, вы легко приподнимете его, не боясь, что он упадет.
Тем не менее проделывать этот эксперимент лучше с учетом всех правил безопасности: на ровной мягкой поверхности и не поднимая ребенка высоко, чтобы ненароком не уронить его, когда он вдруг отпустит вашу руку.
Вложите в руку малыша игрушку и затем попробуйте ее забрать. У вас ничего не получится! По крайней мере, с первого раза. Этот рефлекс должен исчезнуть к 2–3 месяцам.
Похожий рефлекс есть на стопах. Если дотронуться до них, а особенно погладить, пальчики тут же начнут сгибаться. Когда малыш подрастет, научится твердо стоять на ногах и передвигаться, рефлекс исчезнет.
Феномен ползания. Положите малыша на живот, подставьте ладони к его подошвам, и вы увидите, как он рефлекторно начнет отталкиваться ножками от опоры.
Именно этот рефлекс при правильном положении ребенка в родах используют акушеры, когда поддавливают на верх живота роженице, туда, где находятся пяточки ребенка.
Рефлекс автоматической ходьбы. Если малыша, взяв под мышки спинкой к себе, слегка опустить на ножки, он почувствует опору и сделает поступательные движения.
В том же положении спиной к себе слегка наклоните малыша. Он тут же «пойдет» – сделает ножками несколько шажков.
Здесь стоит еще раз напомнить о мерах предосторожности – у ребенка не должно быть нагрузки на позвоночник!
Выполняя это упражнение, всегда держите его исключительно над твердой поверхностью – полом или столом, очень аккуратно под мышки, спинкой к себе.
Рефлексы малыша для игр
Все безусловные рефлексы постепенно угасают по мере осваивания ребенком более совершенных способов удовлетворять свои потребности. Очень многие из них исчезают к третьему месяцу жизни. В специальной литературе можно встретить описание множества других рефлексов, например «позы фехтовальщика», рефлекса Галанта, Бабинского или Моро…
Любопытная мама может проверить самостоятельно наличие всех этих рефлексов. Но все же помните: результаты, которые вы увидите, не столь надежны, а на реакцию младенца может повлиять чувство голода или, например, усталость. Настоящее тестирование для проведения диагностики предоставьте специалистам. А сами используйте эти врожденные способности малыша для игр, развития и общения.
В первые месяцы жизни малыш развивается настолько стремительно, что мамы только и успевают подмечать изменения. Уже на 3–4‑й неделе вы можете обратить внимание, что его движения становятся менее хаотичными и импульсивными. Когда ребенок слышит звуки вашего голоса, то на мгновение замирает, а затем возобновляет движения. Если вы обратитесь к нему еще раз, он снова остановится и через секунду-две опять задвигается. Эту реакцию психологи называют двигательным оживлением. Именно с его помощью младенцы привлекают к себе внимание взрослых.
Зрение, слух, сенсорное и речевое восприятие
Зрение
Сейчас это кажется удивительным, но раньше считалось, что младенцы окружающий мир видят вверх тормашками и не различают предметы. На самом деле ребенок очень хорошо видит на расстоянии 30–50 см. Эта способность сформирована природой. Именно такое расстояние устанавливается во время кормления между глазами малыша и мамы.
Обратите внимание, как во время кормления новорожденный пытается рассмотреть ваше лицо. Обычно сначала малыш фиксирует взгляд в области волос и лба, а к трем неделям он уже смотрит прямо в глаза.
Возможности малышей высоки. Некоторые младенцы в возрасте 10–14 дней могут удерживать в поле зрения движущийся предмет, хотя и следят за ним немного с запозданием. Эта способность окончательно устанавливается ко 2–3‑му месяцу жизни.
Попробуйте провести игрушку дугой на расстоянии 50 см от глаз ребенка. Вы увидите, что он проследует за ней взглядом.
Еще через неделю-полторы, в возрасте 3–4 недель, ребенок сможет удерживать в своем поле зрения игрушку или ваше лицо в течение 5–10 секунд.
Главное – не передвигайте предмет или лицо слишком быстро. Малыш сразу потеряет объект внимания из виду.
Звуки
Малыш хорошо слышит звуки. Уже с первых дней он поворачивает голову в сторону шумов. А в возрасте 10 дней вздрагивает и моргает, если на расстоянии 30 см от него хлопнуть в ладоши. Так младенец реагирует на резкий неожиданный звук. Особую чувствительность дети проявляют к звукам человеческой речи. Они даже способны различать их по высоте. Оказывается, что младенцы среди самых разнообразных звуков отдают предпочтение осмысленной, связной речи. А когда они слышат собственный голос, записанный на пленку, то даже успокаиваются.
Но больше всего грудничкам нравится нежное воркование мамы. Они просто обожают такую манеру общения с ними. Слушая ласковые слова и интонации родителей, ребенок получает огромнейшее удовольствие – это дает ему ощущение защищенности и любви. Когда младенцу нужно привлечь к себе внимание мамы, он может начать часто и громко сопеть.
Вкус и запах
Еще находясь в материнской утробе, малыш ощущает вкус пищи, которую принимает мама. А сейчас он тем более различает горькое и сладкое. Кроме того, малыш реагирует и на запахи. И если ему что-то не нравится, он корчит рожицы, строит гримасы и выражает неудовольствие беспокойными движениями и криком.
Психология общения с младенцем
Взаимопонимание без слов
Общайтесь с вашим младенцем с рождения. С первых дней жизни ему нужен не только ваш внимательный и тщательный уход. Общение, нежные беседы и воркование нужны ему для полноценного и гармоничного развития так же, как сухие подгузники и ваша грудь по первому требованию. И многие мамы интуитивно это ощущают и понимают, как разговаривать с малышом и реагировать на его эмоции.
После рождения у ребенка активно формируется отношение к внешнему миру. В каком-то смысле этот период пока мало отличается от времени вашей беременности. Мама по-прежнему остается для малыша той первой вселенной, в которой он еще живет, развивается и получает первые знания о том мире, куда он попал. Отношения с мамой – это его первые отношения в реальном мире.
Как же общаться с малышом, который еще не умеет разговаривать? И как понимать без слов его сигналы? Покряхтывание, сопение и попискивание, плач, мимика и движения телом – единственный язык, с помощью которого он с вами общается. И хотя это может показаться сначала непривычным, но у вас достаточно способов, чтобы поддерживать стремление крохи активно развиваться и полноценно поддерживать ваши разговоры.
Поглаживания по тельцу, улыбки, ласковая речь, колыбельные песенки, нежные поцелуи и объятия – это все, что нужно, чтобы малыш мог хорошо чувствовать себя, и тогда его жизнь каждый день станет наполняться положительными эмоциями.
Первая осознанная улыбка.
Это большая радость и для мамы. Ведь ребенок словно говорит: я тебя узнаю! Мамы воспринимают эту первую улыбку как свою первую награду.
Уже скоро вы дождетесь первой улыбки вашего ребенка. Скорее всего, к концу 6–8‑й недели это событие произойдет обязательно!
Ведь первая улыбка возникает как врожденный безусловный рефлекс в первые две недели, и это еще не совсем осознанное действие. Настоящая «социальная» улыбка появляется примерно с 6‑й до 8‑й недели после рождения и является уже осознанной реакцией на ваш голос или лицо. Эта улыбка более выразительна и продолжительна. Психологи называют этот процесс комплексом оживления. И это не только более выразительная и продолжительная улыбка в ответ вам, но и более яркая мимика и выразительные звуки, а также двигательная активность: движения ручками и ножками. Для вас это событие означает, что период новорожденности у малыша близок к завершению.
К концу второй недели вы с малышом уже привыкаете друг к другу. У вас начинается вполне осознанное общение, которое с каждым днем наполняется еще бóльшими эмоциями, взаимопониманием и любовью.
Развиваем малыша и играем с ним
Существует множество игр и занятий, которые помогают развивать малыша эмоционально и физически. Такие совместные игры, которые способны доставлять много радости вам обоим, можно начинать с первого месяца жизни.
Выбирайте любые свободные минуты для того, чтобы разнообразить свое общение с малышом. Используйте время, когда он активно бодрствует и комфортно себя чувствует.
Развиваем зрительное восприятие
Главные игры в этот период те, которые способствуют фокусированию зрения ребенка на разных предметах. Оптимальное расстояние до них – 40–50 см. Дайте малышу возможность рассматривать детали и контуры на игрушках и рисунках – легче всего ему различать предметы, максимально контрастные по форме и цвету.
Чтобы игрушки раскачивались вверх-вниз, привяжите их к резинкам и подвесьте над кроватью. Тихонько подтолкните их, чтобы они покачивались.
Повесьте одну яркую игрушку над колыбелькой. Малыш сможет удерживать ее в своем поле зрения. Меняйте игрушки каждые несколько дней.
На стенках кроватки можно разместить картинки с разными узорами. Например, в виде шахматной доски, спирали, кругов и волнистых полос.
Используя гуашь или другие яркие краски, нарисуйте линии шириной 1 см.
Нарисуйте на листе бумаги черным фломастером веселую, улыбающуюся рожицу. Поднесите этот листок бумаги к лицу малыша на расстояние 40–50 см, и вскоре вы увидите, что он будет улыбаться нарисованной рожице так же, как и вам.
Будьте уверены, что ваше лицо – это самая интересная «игрушка» для вашего младенца. Наклонитесь над ним и подвигайте медленно головой вправо-влево. Обратите внимание, следует ли он своим взглядом за вашими движениями.
Лягте рядом с ребенком на диван или на пол. Возьмите блестящую и яркую по цвету игрушку и передвигайте ее из стороны в сторону на уровне его глаз так, чтобы малыш постепенно фиксировал на ней свой взгляд.
Развиваем слуховое восприятие
Будьте уверены, самый приятный на свете звук для вашего младенца – это звук вашего голоса. Каждый раз, когда вы ухаживаете за малышом, купаете или пеленаете его, разговаривайте с ним ласково и нежно, напевайте. Это главное, что он желает от вас. Помните, что резкие и громкие интонации вызывают у него испуг.
Если во время беременности вы слушали какую-то музыку «вместе» – будьте уверены, ребенок ее уже знает. Ставьте знакомые коротенькие музыкальные отрывки на 5–7 минут два раза в день и наслаждайтесь этими минутами отдыха и расслабления. И даже если такого совместного прослушивания не было раньше, музыкальные минуты устраивать сейчас совсем не поздно. Выберите спокойную классическую музыку и устраивайте «музыкальные паузы». И не забывайте про колыбельные песенки.
Над кроваткой можно повесить игрушки со звуками, например матерчатые мячики с бубенцами.
Разговаривайте с малышом на его языке, воспроизводя горловые звуки, и агукайте вместе с ним. Сделайте паузу 1–2 минуты и повторите. Вполне возможно, малыш даст вам ответную реакцию, хоть и чуть-чуть отсроченную.
Если вы погремите погремушкой с негромким мягким звучанием или бубенцом справа или слева от ребенка, он будет замирать и прислушиваться к звукам.
Развиваем двигательные способности
Игры с ребенком первого года – это не только полезная гимнастика для нормального развития его двигательных способностей. Это еще и уникальный язык общения с младенцем через прикосновения. Движения позволяют малышу развиваться физически, расти, а эмоции и ощущения, которые он при этом испытывает, формируют его психику.
Выкладывайте ребенка в разные положения: на спинку, на бочок. При этом не забывайте про свой голос, который он любит больше всего: напевайте песенки. И поглаживайте его.
Выкладывая ребенка на животик, старайтесь находиться рядом с ним так, чтобы ваши головы были на одном уровне. Например, кладите его на пол и ложитесь рядом напротив или присаживайтесь на корточки перед ним, если малыш лежит на пеленальном столике. Видя вас, даже в таком возрасте малыш старается удерживать голову. Так вы тренируете формирование шейного изгиба позвоночника. Это упражнение можно делать каждый день. Его длительность определяется степенью комфортности малыша в этом положении. Как только он устает, меняйте его положение.
Положите малыша на спинку, возьмите его ножки в свои руки и похлопайте его ступнями друг о друга.
В том же положении возьмите в свои руки его ножки около ступней и сделайте притопывания по столу.
Развиваем тактильные ощущения
Очень важно развивать и тактильные ощущения ребенка. Исследования давно подтвердили, что массаж кистей рук, а также сгибания и разгибания пальчиков способствуют развитию коры головного мозга. Эти данные напрямую говорят о том, что речевые области формируются под влиянием импульсов от пальцев рук. Что вы можете для этого сделать? Прикасайтесь к ребенку, поглаживайте его ручки и ножки в свободные минуты.
Чтобы расправить кисти рук, поглаживайте массирующими движениями каждый пальчик в отдельности. Пусть ваши прикосновения будут бережными и нежными.
После легкого массажа ладошки «сорока-белобока» вкладывайте в руку ребенка удобную и легкую погремушку.
Когда ребенку исполнится месяц и он пройдет осмотр у врача-невропатолога и хирурга-ортопеда, вы можете начать лечебно-оздоровительный массаж, а также приступить к «плаванию» в домашней ванне.
Тренировка голоса и плач
Плач играет важную роль в развитии ребенка. Во время крика он тренирует свой голос, пробует его силу. Конечно, не следует «наслаждаться» такими звуками долго, но дать немного времени покричать полезно.
Губные звуки являются основой лепета ребенка. Чаще разговаривайте с ним, произнося гласные звуки (ааа, ау, ууу, ооо). Соску старайтесь использовать только в крайних случаях, когда ребенок не может без нее успокоиться.
Второй месяц
Физическое развитие ребенка
К началу второго месяца ребенок обычно прибавляет не меньше 600–800 г к своему первоначальному весу, а к концу – еще 800 г. Но если именно ваш малыш прибавит чуть больше или чуть меньше, это все равно соответствует норме.
Прибавка веса за месяц – 700–800 г (средний вес к двум месяцам – 4,5–5,6 кг). Прибавка в росте – 3 см (53–58 см).
Моторное развитие
Малыш высоко поднимается на ручках, лежа на животе. Также он делает попытки приподнимать голову, лежа на спине. Его мышцы крепнут.
Он рефлекторно захватывает игрушку и может это делать уже при движении выпрямленными руками.
Главное достижение месяца – ребенок начинает хорошо держать голову и высоко поднимать ее, лежа на животике, с любопытством рассматривая все вокруг, словно спрашивая: а что же происходит интересного?
Когда, поддерживая ребенка, вы ставите его на ровную поверхность, у него срабатывает рефлекс автоматической ходьбы – он опирается на ножки, чтобы стоять и перешагивать.
Если малышу не нравится какое-то действие взрослого по отношению к себе, например, если его трогают за нос, он станет отмахиваться ручками. И наоборот, если его что-то заинтересовало, то сразу пытается ухватить руками заинтересовавший предмет.
В общем, ребенок начинает проявлять свои симпатии и антипатии с помощью таких простых действий. То, что ему нравится, он тянет к себе, а то, что не нравится, отталкивает.
К концу второго месяца малыш адаптируется к окружающей среде. Он пытается изучать свое тело и управлять им. Это время отлично подходит для того, чтобы осваивать самые простые упражнения гимнастики, они принесут вам огромное удовольствие. Особенно если они будут проходить под веселую музыку или под ваши песенки. Это еще один замечательный способ общения со своим ребенком.
Уход за ребенком
Кормление ребенка
Режим кормления все еще может быть несколько хаотичным, спонтанным, а кормления – частыми. Но чаще всего к этому времени здоровый малыш сам устанавливает график кормлений с интервалом в 3–3,5 часа. Однажды вы с удивлением обнаружите, что рекомендованные врачами периоды установились естественным образом.
Малыш интенсивно растет, и его потребность в пище увеличивается. К концу месяца он высасывает примерно 750–850 г грудного молока в сутки.
Пока режим хаотичен, запаситесь терпением и подождите, когда ритм жизни с малышом придет в норму. Кормления по требованию необходимы прежде всего для его и вашего психологического комфорта.
Если такой режим не установился или, наоборот, интервал между кормлениями снова сбивается, укорачивается, например до 2,5 часа и даже меньше, проконсультируйтесь по этому поводу с педиатром. Причинами этого могут стать не распознанные вами явления, связанные с нарушениями здоровья ребенка, в частности кишечные колики, повышение внутричерепного давления, при которых поведение малыша часто становится беспокойным. Не зная истинных причин, мама в этом случае сразу дает ребенку грудь. Но в большинстве случаев причиной того, что ребенок перестал выдерживать интервалы между кормлениями, является недостаток молока у мамы, что также нужно установить, проконсультировавшись с педиатром.
Учитывайте, что свою роль в этом могут сыграть и простые бытовые причины. Ведь обычно для мамы сигналом для кормления становится плач малыша. А поэтому внимательно понаблюдайте и попробуйте исключить любые другие причины, не требующие кормления. Проверьте, не мокрый ли подгузник у ребенка. Может быть, его пора сменить и малыш плачет оттого, что ему некомфортно лежать в нем?
Возьмите ребенка на руки. Возможно, ему нужно просто успокоиться, потому что его напугал какой-то звук, который вы не услышали. Почувствовав ваши теплые и заботливые руки, он перестанет плакать, и его можно будет снова положить в кроватку, а накормить в положенное время по режиму.
Кроме этого, обратите внимание и на свое психологическое состояние. Абсолютно любые эмоции (грусть, тревога, радость) передаются от вас к малышу, поэтому вместе с вашей растущей уверенностью в себе он тоже становится все более спокойным, а кормления – полноценными.
Практически все малыши нуждаются в прикладывании к груди после утреннего пробуждения и перед сном. Чтобы выстроить относительно спокойный график, старайтесь использовать эти естественные ритмы и потребности ребенка в качестве ориентиров для кормления.
Что касается ночного кормления, ребенок может установить его сам, если в течение дня он не набрал необходимый объем питания. В этом случае помогите малышу постепенно прийти к шестичасовому ночному перерыву между кормлениями. Такой длительный перерыв дает возможность и вам и ребенку полноценно отдохнуть и набраться сил перед следующим днем. Однако не стоит исключать ночные кормления, если ребенок испытывает в них необходимость, – вспомните, что именно ночью в организме женщины наиболее активно вырабатывается гормон пролактин, который поддерживает полноценную лактацию.
В первые месяцы совместный сон с мамой вызывает у ребенка чувство безопасности, это необходимо ему для формирования уравновешенной психики.
Для более спокойного сна и упорядоченных ночных кормлений (обычно приходятся между 3 и 8 часами утра) вы можете спать рядом с малышом. Если такой возможности нет, поставьте детскую кроватку или колыбель рядом со своей постелью.
Бывает, что у мамы все-таки недостаточно вырабатывается молока, чтобы удовлетворить аппетит ребенка. Это может происходить, несмотря на все усердие женщины и выполнение всех рекомендаций врача по стимуляции лактации. В таких случаях необходимо докармливать ребенка молочной смесью.
Сейчас существует достаточное количество адаптированных, то есть приближенных по составу к женскому молоку, смесей для самых разных детей исходя из их состояния здоровья, в том числе лечебные для детей, у которых есть аллергия на коровье молоко, функциональные нарушения желудочно-кишечного тракта, рефлюкс (для коррекции синдрома частых срыгиваний) и т. п. Вид смеси индивидуально выбирается педиатром.
У вас есть возможность получать бесплатно на молочных кухнях молочные смеси. Правда, они подходят не всем детям. И если вы хотите кормить ребенка более современными смесями, их придется покупать самостоятельно.
Также на кухнях бесплатно выдают кисломолочные смеси, которые при недостатке у мамы молока предназначены для детей с самого рождения. В отношении их использования предварительно стоит получить рекомендацию вашего педиатра. Со второго полугодия жизни ребенка на молочной кухне вы будете по желанию получать творог – с 6 месяцев, а кефир и молоко – с 8 месяцев.
Кисломолочная смесь и кефир – принципиально разные по способу приготовления продукты. Кефир используют не раньше 8‑го месяца жизни (а по мнению многих экспертов-нутрициологов, такие продукты, как цельное молоко или кефир, стоит отложить на возраст старше года), кисломолочную смесь – можно с рождения.
Покупая смесь, не забывайте проверять срок годности продукта, наличие штрихкода и целостность упаковки.
Главное правило: смесь дается ребенку после того, как он пососал грудь.
Для приготовления смеси используйте только чистую, профильтрованную и прокипяченную воду.
Прежде чем дать смесь ребенку, ее разводят в бутылочке водой около 40 градусов, затем слегка остужают до 36–37 градусов, то есть температуры тела, и встряхивают. Смесь лучше разводить изначально более теплой водой, чтобы она полностью растворилась.
Для того чтобы установить объем смеси для докорма, нужно обязательно предварительно провести контрольные взвешивания – в течение 2–3 дней ребенка необходимо взвешивать до и после кормлений грудью, для того чтобы определить объем разового кормления грудью и количество молока, которое малыш высасывает за сутки. Если взвешивать ребенка нет возможности, маме можно порекомендовать сцеживать молоко перед каждым кормлением также в течение 2–3 дней для аналогичных подсчетов.
Полученные таким образом данные стоит показать педиатру, чтобы он определил, какое количество смеси необходимо добавить ребенку в течение дня. Обычно этот объем распределяется на количество кормлений и дается после того, как малыш высосал имеющийся объем грудного молока.
После кормления смесью пронаблюдайте за реакцией ребенка на новую пищу. Если появились смущающие вас изменения со стороны стула или аллергические реакции, посоветуйтесь с врачом, чтобы скорректировать питание.
Физиологические отправления (пищеварительная и выделительная системы)
После кормления ребенок вместе с воздухом может изредка отрыгивать небольшое количество молока. В идеале срыгиваний быть не должно, а если ребенок находится на искусственном вскармливании, то правильно подобранная смесь предотвращает срыгивания и не провоцирует их.
Тем не менее, если ребенок срыгивает большим объемом молока или слишком часто, например после каждого кормления или через 1–1,5 часа после него, не говоря уже о фонтанирующем срыгивании, необходимо показать его врачу, поскольку это может быть проявлением какого-либо заболевания.
Количество мочеиспусканий довольно частое, потому что у малышей этого возраста очень маленький объем мочевого пузыря – 10–20 мл. В период бодрствования ребенок может мочиться каждые 20 минут. Моча светлая, прозрачная и не имеет запаха.
При подозрительных случаях вместо подсчета количества мочеиспусканий консультируйтесь с педиатром. С ним вы проанализируете ситуацию.
Для того чтобы подсчитать количество мочеиспусканий, освободите ребенка от памперса и наденьте на него обычный марлевый подгузник, ползунки, подложив на кроватку клееночку или непромокаемую пеленку. При этом ребенок должен чувствовать себя комфортно и быть достаточно тепло одетым, ведь голенький малыш мочится гораздо чаще из‑за холода. После каждого пописа переодевайте малыша в сухую одежду. Но если ребенок спокоен и здоров, цвет мочи не вызывает подозрений, заниматься подсчетом не имеет смысла.
В зависимости от индивидуальных особенностей частота стула у каждого ребенка может происходить от 5 до 8 раз в день.
При искусственном вскармливании может быть более редким – 1–2 раза в день. И то и другое – в пределах нормы.
Сон и биоритмы
На втором месяце жизни малыш может спать уже меньше, но не всегда. Обычно до трех месяцев жизни дети спят гораздо больше, то есть количество сна больше, чем время бодрствования. Но все дети разные, и у каждого вырабатывается индивидуальный ритм.
Обычно появляется два продолжительных сна днем (от 1 до 3 часов) и/или четыре-пять коротких, от 10 до 30 минут. Ночью ребенок тоже начинает спать дольше. Он может спать от 6–8 до 10–12 часов, просыпаясь 1–2 раза за ночь, чтобы приложиться к маминой груди.
Пробуждения тоже зависят от физиологических особенностей малыша и от того, в какое время суток он засыпает. Обычно дети просыпаются между 1 и 6 часами утра, но чаще всего это происходит между 2 и 4 часами утра.
Если малыш просыпается чаще (до 5 раз), это может говорить о том, что он «перепутал» день и ночь. Вы можете помочь ему установить режим. Для этого днем активнее проводите с ним время, чаще играйте, делайте гимнастику, занимайтесь плаванием, чаще выгуливайте на свежем воздухе. Иначе говоря, давайте ему физическую нагрузку. Также вы можете провести 10 процедур хвойных ванн, делая их через день по 10 минут.
Чем раньше засыпает малыш, тем раньше он просыпается ночью, и наоборот, чем позже он засыпает, тем ближе к утренним часам он пробудится.
От этого тоже зависит, насколько хорошо будет спать малыш. Маме важно помнить, что ребенку во время сна нужно чувствовать «тыл» – своего рода защиту, похожую на ту, которую он чувствовал еще до рождения, находясь в мамином животике.
Малыш ощущает себя комфортнее и спит спокойнее, когда его слегка ограничивают в пространстве. В этом ему хорошо помогает свободное (или широкое) пеленание и/или сон рядом с мамой. Не чувствуя защиты от внешнего пространства, особо чувствительные малыши могут просыпаться с плачем, делая спонтанные движения руками и ногами.
В этом возрасте, хотя очень редко, у ребенка уже может проявляться определенная ритмичность сна. Это особенно хорошо заметно по тому времени, когда малыш засыпает на ночной сон.
Ребенок-«жаворонок» засыпает между 18 и 21 часом, зато его утро начинается уже в 4–8 часов утра. Ребенок-«сова» предпочитает ложиться спать между 22 и 1 часом ночи, а просыпаться в 10–11 часов утра.
В этом раннем периоде развития иногда довольно трудно переучить ребенка спать в другом режиме, хотя методики для исправления такой ситуации есть. Иногда они помогают, иногда – нет. Если эти особенности связаны с вашим психологическим состоянием или желанием, коррекция возможна.
Живя со своим маленьким «жаворонком» или «совой», вы можете найти положительные моменты, выстраивая свой личный график дел. Ведь сон – настолько сложный физиологический процесс, что изменить его в первые годы жизни ребенка бывает очень сложно. Гораздо важнее дать событиям развиваться естественно. Придет время, и ребенок сам наладит режим.
Мероприятия для гармоничного развития
Ухаживать за здоровым и хорошо себя чувствующим малышом на втором месяце жизни становится проще. Ведь первый месяц «испытательного срока» у вас уже прошел. Вы уже научились кормить его, пеленать, делать с ним гимнастику и массаж, график кормлений тоже устанавливается, и вы меньше беспокоитесь по пустякам. В общем, при хорошей обстановке дома, гармоничных отношениях, поддержке и заботе близких членов семьи о вас обоих вы начинаете чувствовать себя все более уверенно и способны не только посвящать себя уходу за малышом, но и просто любоваться им и наслаждаться совместным общением.
К концу этого возраста дети после кормления могут засыпать не сразу. Некоторые малыши бодрствуют еще 1–1,5 часа, с удовольствием рассматривая игрушки, маму и весь окружающий мир. Именно в это время вы можете позаниматься и поиграть с малышом.
Показывайте ему яркие веселые погремушки, вкладывайте их в ручки. Погремите то слева, то справа, поговорите и поулыбайтесь друг другу. Для совместных игр в этот период достаточно всего лишь 10–15 минут в день, тем более что от более продолжительных занятий ребенок просто устает. Впрочем, он прекрасно способен развлекать себя сам, рассматривая ручки, игрушки, висящие над его кроваткой, и «распевая» свои младенческие песни.
В первой половине дня, после того как вы умыли, покормили малыша, можете сделать ему массаж и позаниматься гимнастикой. Делать это рекомендуется не раньше чем через 30–60 минут после кормления либо за 15–20 минут до этого.
Если ваш ребенок здоров, приступайте к массажу и зарядке уже с трехнедельного возраста.
Общие правила проведения массажа и гимнастики:
• ребенок должен чувствовать себя комфортно, быть в хорошем настроении;
• маме тоже нужно иметь положительный настрой и хорошее самочувствие;
• для первых занятий достаточно 5–7 минут, постепенно увеличивая это время до 20 минут;
• поглаживающие движения делаются снизу вверх;
• животик массируется только по часовой стрелке, вокруг пупка, и при этом область печени не затрагивается;
• массируя спинку, обходят область позвоночника;
• массируя ручки и ножки, не затрагивают внутренние поверхности и суставы.
Если вы хотите, чтобы ребенок занимался плаванием, и участковый педиатр по состоянию его здоровья это разрешает, можете приступить к обучению в домашней большой ванне, как только малышу исполнится месяц.
Раннее плавание полезно всем детям, как возбудимым, с повышенным мышечным тонусом, так и малышам вялым, с гипотонусом, за исключением детей с судорожной готовностью и гидроцефалией. Для разных детей нужно соблюдать свои особенности проведения упражнений.
Первоначальная температура воды – 36 градусов, которую примерно через две недели снижают на 1 градус. Затем, каждую неделю снижая температуру на 1 градус, доводят ее до 30 градусов.
Конкретные рекомендации вам нужно услышать от педиатра или специалиста по детскому массажу и плаванию. Вы можете приступать к занятиям после того, как получите инструктаж и увидите, как делаются упражнения, в каком порядке и какова их интенсивность.
Большинство детей любят воду и занимаются в ванне с огромным удовольствием, несмотря на то что в первые несколько занятий им может быть непривычно и даже немного некомфортно, отчего они могут плакать и излишне беспокоиться.
Лишь немногие малыши перевозбуждаются от воды или пугаются ее. В таком случае их лучше избавить от этого стресса, исключив подобные занятия. Для таких малышей достаточно проводить традиционные закаливающие мероприятия: обычное купание, массаж, гимнастику и прогулки.
Распорядок дня на втором месяце такой: сон, кормление, бодрствование, сон. Время прогулок можете смело увеличивать, если ребенок чувствует себя хорошо. «Летние» малыши могут гулять и 4 часа в день, например две прогулки по 2 часа.
Пребывание на свежем воздухе может быть как активным, так и пассивным или их сочетанием. Это различие принципиально только для мамы. Активные прогулки подразумевают бо́льшую пользу для вас с точки зрения физической нагрузки – постоянное движение с коляской по парку поднимает ваше настроение и придает бодрости.
Пассивные прогулки означают, что, добравшись до ближайшей скамейки в парке, вы просто на нее усаживаетесь и отдыхаете. Вы можете просто сидеть, наслаждаясь ничегонеделанием, смотреть на все вокруг, читать книжку. Некоторые мамы способны даже в это время вышивать или вязать. Делайте то, что хотите. Чего вам больше всего хочется, то и пойдет на пользу.
Если первый месяц жизни закончился благополучно, без заболеваний, выходить с ребенком на улицу можно при температуре до минус 10 градусов, а длительность прогулки ко 2‑му месяцу уже составляет 1,5–2 часа.
С трех-четерыхмесячного возраста и до года вы можете гулять уже при 15 градусах мороза, но не ниже. Оптимальное время – самое светлое время суток, между 12 и 16 часами. И действуйте по правилу: чем холодней на улице, тем прогулки короче. И конечно, старайтесь гулять не в тени, а на солнце.
Но, если бушуют стихии: ветер, дождь, ударил мороз, – идите «гулять» на балкон, лоджию или веранду. В крайнем случае просто проветрите комнату – оденьте малыша потеплее и откройте ненадолго окна.
Здоровье ребенка и медицинский осмотр
Профилактика рахита
Всем детям со второго месяца назначают препарат витамина D с целью профилактики рахита. Тип препарата, а также его доза подбираются индивидуально. При этом врач учитывает способ вскармливания ребенка, поскольку большинство адаптированных смесей содержат витамин D. Иногда, особенно у недоношенных детей, профилактика рахита может начинаться раньше.
Обратите внимание, что малые размеры родничка не являются противопоказанием для назначения профилактической дозы витамина D, но его прием должен четко контролироваться педиатром.
Два основных препарата, которые доступны в России, – это водный раствор (аквадетрим) и жировой раствор (вигантол).
Обычная профилактическая доза для детей – 1 капля в день, которая при наличии показаний может быть увеличена до 2 капель.
Вопрос о дополнительном приеме решается исключительно врачом. Родители не должны проявлять самодеятельности в применении витамина. То же самое касается использования любых других препаратов, включая поливитаминные и гомеопатические.
Медицинский осмотр
В зависимости от особенностей ребенка общая организация осмотра, способы оценки его физического состояния, а также характер процедур могут изменяться. Вы можете ожидать традиционные вопросы о том, как чувствует себя ребенок, как он спит, ест, справляет свои надобности.
Обязательно измерят вес ребенка, рост, окружность головы и груди, а также их соотношение. Если это соотношение нарушается, важно обратить внимание на поведение малыша и его физическое состояние.
Если у ребенка при возбуждении и плаче трясутся подбородок и ручки, он стал более беспокойным, капризным и на этом фоне происходит нарушение сна, если он таращит глазки, обильно срыгивает после еды, раскидывает ручки в стороны от неожиданных громких звуков, все это заслуживает повышенного внимания мамы и педиатра. И это повод для срочной консультации с детским невропатологом. Не затягивайте с визитом. Перечисленные симптомы могут свидетельствовать о повышении внутричерепного давления и повышенной возбудимости ребенка.
Также врач сделает следующее:
• вычислит, насколько ребенок прибавил в весе с момента рождения;
• оценит развитие ребенка с помощью тестов, чтобы определить, как он владеет руками, все ли в порядке со зрением и слухом, или может ограничиться внешним наблюдением и вашими сведениями о том, что ребенок умеет делать;
• расскажет об общем развитии ребенка на третьем месяце жизни, какой режим у него может быть, как он может спать, сколько времени бодрствовать, как соблюдать правила безопасности.
Гораздо лучше, если вы займете активную позицию. Не только слушайте, что в обычном режиме сообщает педиатр, но и сами задавайте больше вопросов. Готовьте их заранее перед каждым визитом. Если сложно спрашивать о чем-то, просто передайте врачу этот листок бумаги, и пусть он ответит вам прямо по списку.
Если обстоятельства складываются так, что к началу третьего месяца вам нужно выйти на работу, обязательно поинтересуйтесь, как ухаживать за ребенком в таком режиме, как кормить его, сцеживать молоко и пр.
Самые важные данные – вес ребенка, рост, окружность головы, размеры большого родничка – можете записать в свой дневник.
Психоэмоциональное развитие малыша
Заметно, как малыш ощущает себя единым целым с мамой. Он чувствует себя хорошо, комфортно и безопасно на руках у мамы (или того, кто заменяет ее). Стремление быть все время с ней совершенно естественно для ребенка, его «я» неотделимо от «я» мамы. По большому счету, это состояние – все еще продолжение периода беременности, когда вы оба были единым целым. И это ощущение в первые месяцы пока важно сохранять и поддерживать.
Вы и сами заметите, что, находясь рядом с вами, малыш не требует к себе особого внимания, главное, чтобы вы были в поле его зрения. Он спокойно следит за тем, как вы ходите по дому, на кухне, занимаетесь своими делами, и таким образом словно участвует в делах семьи. И только когда он чувствует дискомфорт, например ему становится холодно или он проголодался, то подает свои младенческие сигналы.
Если вы реагируете вовремя, достаточно быстро, то можете даже не услышать плача малыша, а он, получив то, что нужно, снова успокаивается, освобождая вас для своих дел.
Сохранение близкого контакта между малышом и мамой важно для обоих. Ребенок в этом случае ощущает себя спокойно, а его энергия направлена не на переживание тревоги, а на то, чтобы развиваться и изучать мир вокруг.
Способы общения
Даже если малыш не «заговорил» с вами на 10–14‑й день после рождения, то к концу адаптационного периода это произойдет обязательно. Уже к концу первого месяца большинство детей начинают активно гулить, на своем языке отвечая на мамины слова и с каждым днем расширяя диапазон «фраз»: а‑гу, а‑га, га, а‑уу, а‑а, гых, кых, п‑фу, ку, гу-гу.
Когда малыш с усилием пытается что-то делать, то часто сопровождает свои действия определенными звуками – кряхтением и сопением.
Хотя в целом у маленьких детей, кроме гуления, есть и «свои» средства общения. Малыш даже пытается произносить маленькие монологи. А если он растет в большой семье, то подражает звукам, которые слышит от бабушек и дедушек, старших детей.
Малыш привлекает к себе внимание сопением, покряхтыванием и учащенным дыханием. Это то же самое, если бы взрослый сказал: «А я тебя вижу!», «Подойди ко мне!». Ребенок использует все средства в своем диапазоне, чтобы общаться со взрослыми. С помощью этих средств он выражает все: просьбы, требования, жалобы, желание поговорить.
Поддерживая с малышом тесный эмоциональный и психологический контакт, вы расширяете его способы общаться и сообщать вам нужную информацию. А сами вы в это время развиваете свою наблюдательность и способность понимать его. И тогда даже тихие сопения и гуления малыша будут вам достаточно понятны. А если вы его не поймете, то после нескольких попыток его сигналы становятся все громче и пронзительнее, что вы не сможете не заметить.
Правильное положение ребенка во время прогулок по квартире
Для того чтобы изучать окружающий мир, малыш просит, чтобы его взяли на руки и поносили «столбиком». Возьмите его и прижмите спиной к своей груди – именно такое положение дает ему широкий обзор, и он может вертеть головой в разные стороны, лучше видеть все вокруг. Внимательно рассматривая предметы, ребенок фокусирует взгляд.
Вы и для себя однажды сделаете открытие, обнаружив, что малыш различает своих и чужих. Маме и папе, бабушкам и дедушкам ребенок улыбается в ответ, а вот постороннего человека он может или тихо, спокойно рассматривать, или реагировать на него недовольным плачем.
Для малыша общение с близкими людьми становится настоящей осознанной «беседой». Ребенок дает обратную связь, реагируя на речь взрослых, с которой они обращаются к нему. При этом он точно чувствует все мамины интонации и ее чувства.
Если вы внимательно присмотритесь к малышу, то заметите: к концу второго месяца ребенок уже способен выражать свои эмоции доступными для себя средствами.
У малыша вырабатывается условный сигнал, с помощью которого он просит маму удовлетворить свою «большую» нужду, – обычно в таких случаях он кряхтит, и мама понимает, что ребенок готов заняться «ответственной» работой. При желании эти сигналы вы можете использовать для того, чтобы высаживать малыша над тазиком или раковиной. Впрочем, такие сигналы малыш подает уже в первые две недели жизни.
Один из любопытных моментов этого периода – мама и малыш начинают общаться на своем, «тайном» языке, понятном только им двоим. Особенно ярко это проявляется, когда ребенок начинает говорить на своем «тарабарском» языке и понимает его только мама. Это вызывает большое и искреннее удивление у окружающих.
Сейчас вы можете приглядеться повнимательнее к своему карапузу и заметить, что способов общения у него не так мало. Например, он умеет звать вас. Особенно легко это заметить, когда, проснувшись, он издает специфичные звуки, похожие на тихий зов, адресованный только вам, родной и любимой маме.
Также ребенок просит о помощи, когда плохо себя чувствует. Если вы присмотритесь, то заметите, что малыш может тихо наблюдать сам за собой, а также за физиологическими процессами внутри своего организма. При этом он обычно тихо лежит, сосредоточенно вслушиваясь в себя, а на его лице отражаются удивленные эмоции, словно он спрашивает: «Ой, что это такое?»
Ребенок способен жаловаться, иногда с отчаянием, и даже требовать: покормить, уложить, поиграть. Если вы берете его на руки, но не даете грудь, на которую он рассчитывал, будьте готовы к требовательным крикам.
Вместе с тем кроха способен немножко подождать маму, если позвал ее. Он терпит, но с напряжением сопит. И если мама долго не показывается, это недовольное сопение, конечно, превращается в громкий плач. Если мама не понимает, что от нее требуется, малыш начинает возмущаться. При этом он может даже не плакать, а серьезно и раздраженно кряхтеть в ожидании, когда она наконец догадается, что ему нужно.
Эмоциональное развитие
Ребенок выражает эмоции достаточно ярко, и зависит это только от его самочувствия. Он испытывает, как любой другой человек, два состояния – либо удовольствие, либо дискомфорт. Иначе говоря, ему или что-то нравится, или, наоборот, не нравится. Все очень просто. Все эмоции, которые мы испытываем в жизни, делятся всего на две группы: положительные и отрицательные. И дети выражают их гораздо ярче и более непосредственно, чем взрослые. Чем старше становится ребенок, тем ярче, активнее и разнообразнее он демонстрирует эмоции и чувства.
Вот какие эмоции может проявлять ребенок в возрасте от 10 дней до двух месяцев.
Гамма отрицательных эмоций гораздо больше положительных. Учитесь распознавать все их оттенки. Тем более ребенок все увереннее привлекает к себе внимание. Если ему что-то не нравится, он активно заявляет о своем недовольстве и даже по-своему «ругается».
Раздражение и недовольство часто сопровождаются гримасами, сопением и пыхтением – обычно это происходит, когда мама запоздало реагирует на просьбу малыша, например, взять его на руки. По его недовольному личику уже видно, что он готов расплакаться. В этот момент, конечно, важно его успокоить, взять на руки и ласково поговорить. Дискомфорт от того, что на него не обращают внимания, малыш выражает плачем. Но этот плач не такой сильный по сравнению с рыданиями отчаявшегося ребенка, который словно уже не надеется на то, что про него вспомнят.
В то же время малыш более ярко выражает и радость, когда вокруг него собираются родные и близкие. Когда с ним играют, он довольно улыбается в ответ. Можно сказать, что он «строит глазки» и кокетничает, показывая всем видом, какой он хорошенький и симпатичный младенец.
Свои эмоции радости, любви и понимания малыш показывает улыбкой, глазами и звуками. И даже глазки его начинают сиять и светиться. Чуть позже к этим приятным знакам удовольствия прибавится еще и его довольный смех. Когда мама угадывает желания и чувства ребенка, в отношениях между ними царят покой и взаимопонимание.
Если мама поддерживает с ребенком хороший эмоциональный контакт, он более открыто демонстрирует свои эмоции, становится жизнерадостным и веселым. Общаясь с вами, он улыбается и даже озвучивает их, широко раскрывая ротик. Если малыш смеется, то чаще всего делает это без звука, хотя некоторые дети уже добавляют к этой радости и свой голос.
Развиваем малыша и играем с ним
В один прекрасный день вы заметите, как в ответ на ваше внимание малыш отворачивается и делает вид, что не замечает вас или занят своими делами. Эта реакция должна вас скорее порадовать – именно так он демонстрирует свою уверенность в вашей любви.
Таким нехитрым способом ребенок самоутверждается. В эти моменты важно поддерживать эту игру, демонстрируя вашу мамину надежность. Если же сделать попытку вернуть его в кроватку или передать на руки другому, малыш тут же зальется слезами.
Развивайте речевое внимание ребенка, разговаривая с ним нежным голосом и комментируя действия, которые вы делаете совместно.
Например, если вы купаете малыша, комментируйте все действия словами: «Сейчас мы будем купаться. Поплаваем в теплой водичке. Искупались. Будем вытираться». Говорите ласковые слова. Малыш очень любит тембр вашего голоса, получает огромное удовольствие от ваших интонаций, звучащей речи – они необходимы ему.
Наслаждайтесь первыми беседами друг с другом. Склонившись над малышом, вы можете вызывать ответное гуление, разговаривая на его языке: причмокивайте, воспроизводите «младенческие» звуки с различными интонациями, громче или тише, нараспев или коротко, нежно или весело. Ребенок будет пытаться подражать вам и через некоторые паузы начнет отзываться. Вслушивайтесь в звуки, которые он произносит, и отвечайте ему.
Развиваем слух малыша
Если вы хотите развивать у ребенка слух, а заодно получить еще один способ успокаивать или взбадривать его, включайте музыку. Во время кормления и перед сном это может быть спокойная мелодия, а во время зарядки и гимнастики – веселая, ритмичная.
В этом месяце можно немного усложнить игры с погремушками. Сначала возьмите одну, слегка погремев ею с одной, а затем с другой стороны. Через некоторое время – две игрушки с отличающимися звуками, поочередно погремите первой с одной стороны, а второй – с другой. Только между звуками делайте паузы на несколько секунд.
Надевайте на ручки ребенка мягкие цветные браслеты с бубенцами. Двигаясь, он будет прислушиваться к звукам.
Над кроваткой повесьте музыкальный мобиль. Чтобы малыш не утомился, включайте его на пять минут.
Развиваем зрение
Вы по-прежнему можете рисовать веселые рожицы и вывешивать их в кроватке. Ребенку это не надоело. Но, чтобы изображения не наскучили ему, используйте каждый раз разные цвета красок, когда рисуете глаза, волосы и губы.
Возьмите яркую игрушку на длинной ручке и медленно подвигайте ею из стороны в сторону по дуге на расстоянии около 50 см от глаз ребенка, вызывая слежение. Затем поменяйте траекторию движения и двигайте игрушкой вверх-вниз и вкруговую.
Особенной любовью малышей всегда пользуется кукла-неваляшка. Ставьте ее недалеко от ребенка.
Развиваем движения
Старайтесь во время бодрствования вызывать общее двигательное оживление малыша, разговаривая и подбадривая его. Не слишком туго пеленайте малыша, чтобы не сковывать его движения. Лучше надевать ему ползунки, а иногда держите его полностью раздетым.
Предоставляйте ребенку свободу движений. Так он быстрее научится координировать их, что важно для его гармоничного физического развития.
Чаще держите младенца в вертикальном положении – это полезно для укрепления шейных мышц.
Делайте с ним зарядку в первой половине дня:
• положив ребенка спиной на ровную поверхность, поднимайте и опускайте руки, сначала поочередно, а потом вместе;
• разводите и сводите руки малыша, скрестив их перед грудью, сначала правая вверху, а затем – левая;
• используйте движения «боксера» – вытягивайте поочередно руки вперед;
• возьмите ребенка за ножки под пяточки и делайте движения, имитируя «езду на велосипеде»;
• приводите обе ноги, согнутые в коленях, к животу и затем выпрямляйте их;
• поднимайте его прямые ноги. Положите четыре пальца руки на колени малыша, большие пальцы – под колени, зафиксировав голень. Ножки выпрямляют настолько, насколько позволяет ребенок, при этом ягодицы не должны отрываться от стола;
• поднимите ребенка и, поддерживая под мышки, приподнимайте и опускайте его, чтобы он отталкивался ногами от опоры.
Делайте гимнастику в медленном темпе.
Развиваем кисти и тактильные ощущения
Развивайте тактильные ощущения и мелкую моторику рук ребенка, сочетая легкий массаж кистей и игры с погремушкой:
• просовывайте свой большой палец в его кулачок, раздвигая сжатые пальчики скользящим движением от ладони к кончикам пальцев;
• делайте поглаживающие движения ладошкой ребенка о вашу ладонь крест-накрест (проводка ладони начинается между большим и указательным пальцами);
• поглаживайте своей рукой по тыльной стороне кисти малыша по направлению к пальчикам;
• помассируйте каждый пальчик по отдельности от основания к кончику;
• освободите большой пальчик ребенка от кулачка, промассируйте его от основания к кончику и сделайте им круговые движения;
• круговые массирующие движения по ладони ребенка с легким нажатием («Сорока-белобока»).
Сорока-белобока
Кашу варила,
Деток кормила.
Этому дала, этому дала,
Этому дала, этому дала,
А этому не дала:
Ты воды не носил,
Дров не рубил,
Каши не варил,
Тебе нет ничего!
После легкого массажа вложите в ручку ребенка погремушку в виде кольца или гантельки. Сначала он может даже не смотреть на игрушку, а его движения будут неловкими, но постепенно его действия станут целенаправленными. Помните, что все игрушки, которые вы даете ребенку, должны быть чистыми, потому что малыш обязательно попробует их на вкус.
Дети, с которыми проводятся подобные «занятия», намного раньше учатся удерживать предметы и манипулировать ими.
Для развития тактильных ощущений ребенка используйте игры с пальчиковыми куклами. Также используйте предметы из разного материала и поглаживайте ими ручки ребенка, называя их.
Третий месяц
Физическое и моторное развитие вашего ребенка
Физическое и нервно-психическое развитие ребенка идет быстрыми темпами. Почти каждый день вы замечаете что-нибудь новое: вот он уже стал поворачивать голову, провожая вас взглядом, вот пытается схватить висящую над ним игрушку, а вот, лежа на животе, приподнял не только голову, но и плечи.
Ребенок растет и прибавляет в весе. Размеры окружностей головы и груди тоже увеличиваются. Окружность грудной клетки постепенно «догоняет» окружность головы. Тельце грудного малыша к этому возрасту заметно округляется.
Ребенок осваивается со своим телом. Объем движений заметно увеличивается.
Особенно активно он начинает двигать руками, плечами и ногами и очень цепко хвататься за все, что можно ухватить.
Обычно к концу третьего месяца ребенок прибавляет в весе примерно 800 г к тому, какой был у него в два месяца, а его рост увеличивается еще на 2,5–3 см.
Если вы думаете, что легко заберете погремушку из его рук, то сильно заблуждаетесь. Это уже вполне осознанная реакция подросшего малыша. Вполне возможно, для того чтобы все-таки изъять из рук ребенка предмет, придется слегка отгибать его пальчики по одному, начиная с мизинчика. Однако готовьтесь получить громкий протест на ваше действие.
Малышу очень нравится, когда вы играете с ним и предоставляете возможность проявить свои новые способности.
Он активно подтягивается на ручках, упирается ножками. Если вы дадите свои руки, он захватывает их и даже делает попытку приподняться.
Когда вы поддерживаете малыша под мышки, он стоит, уверенно опираясь на ножки, или топчется, перебирая ими.
Это занятие его очень увлекает и веселит. Так что будьте готовы проводить таким образом ближайшие месяцы!
При этом помните, что нагрузку на позвоночник, как и в том случае, когда он сидит с удовольствием на ваших руках, нужно регулировать.
У ребенка появляется новая забавляющая его игра – пускать «пузыри». Он с интересом исследует, что же у него во рту: трогает язык руками. А иногда засовывает всю пятерню целиком в рот и грызет ее.
Занятия и игры вы можете увеличить до 25–30 минут с маленькими перерывами между ними. Ведь он уже бодрствует по 1,5–2 часа.
Продолжайте развивать пальчики. Такие упражнения, как «Сорока-белобока кашку варила», не только стимулируют движения рук, но и развивают речь.
У ребенка подобные игры вызывают живую эмоциональную реакцию: улыбку, продолжительное гуление и смех.
Уход за ребенком
Кормление
Режим питания остается прежним: примерно шесть основательных кормлений через каждые 3,5 часа с шестичасовым ночным перерывом. И хотя к основным кормлениям могут прибавляться незначительные кормления днем по разным поводам, постарайтесь не пользоваться этим постоянно. И если малыш начинает беспокоиться или плакать, сначала исключайте другие причины.
Дети на грудном вскармливании и искусственники питаются одинаково – с такими же интервалами, смеси они съедают в одно кормление примерно столько же, сколько молока их «коллеги» – груднички, или чуть меньше.
Характер стула
В этом возрасте у ребенка обычно налажен регулярный стул, напоминающий консистенцию сметаны. Обычно у детей на грудном вскармливании частота стула бывает от 2 до 5 раз в сутки. У детей, получающих смеси, стул более редкий и часто более густой.
При редком стуле не нужно сразу использовать клизмы или слабительные средства. Если вы – кормящая мама, то в первую очередь попробуйте скорректировать свое питание, а если ребенок получает смесь, посоветуйтесь с врачом о возможных альтернативных вариантах питания.
Сон и биоритмы
Дневной сон большинства детей становится 3–4-разовым. Обычно два из них более длинные – по 1–2 часа, а два других – более короткие, по 30–40 минут. Некоторые дети засыпают долго, погружаясь в дрему, перед тем как заснуть окончательно. Ночной интервал между кормлениями обычно составляет 5–6 часов. Малыш может проснуться ранним утром – между 4 и 8 часами, – чтобы его покормили.
Мероприятия для гармоничного развития
Занятия массажем и гимнастикой продолжаются. Если малыш занимается плаванием, то оно обычно проводится после массажа и гимнастики.
Если до сих пор вы держали малыша в пеленках, в этом месяце можете сменить ему одежду – во время бодрствования надевайте ему ползунки. При температуре воздуха 24–26 градусов никакая дополнительная одежда не требуется, а легкие шерстяные носочки нужны только для прогулки.
Малыша можно оставлять ненадолго и совсем голым. Не кутайте чересчур своего ребенка! Не делайте из него тепличное растение. Следите за тем, чтобы он не потел, иначе при малейших сквозняках он легко простудится. При комнатной температуре во время бодрствования малышу достаточно коротких штанишек (обрезанные ползунки, комбинезончик) и хлопчатобумажных носочков. Голые коленки – это тоже естественное закаливание.
Ухаживая за малышом, сопровождайте свои действия песенками и потешками, поговорками и считалочками. Ритмичные мелодии или речь взрослого хорошо воспринимаются малышом, а обычные действия превращаются в игру.
Аккуратные зайчата
Лапки?
Мыли.
Ушки?
Мыли.
Хвостик?
Мыли.
Всё помыли.
И теперь мы чистые
Зайчики пушистые.
Водичка, водичка,
Умой мое личико,
Чтобы глазки блестели,
Чтобы щечки краснели,
Чтоб смеялся роток,
Чтоб кусался зубок.
Здоровье ребенка и медицинский осмотр
У некоторых детей могут проявляться неврологические нарушения, которые выражаются в повышенной возбудимости, дрожании рук и подбородка.
У ребенка может измениться мышечный тонус, который проявляется в том, что он сопротивляется при попытке развести его ручки или ножки, а при поддержке под мышки – опирается не на всю стопу, а только на пальцы.
Такие нарушения могут появиться у детей, которые перенесли во внутриутробном периоде или в родах гипоксию (кислородное голодание). Если вы заметили подобные признаки только сейчас, не откладывая визит, обратитесь к детскому невропатологу.
Внимание: рахит!
Если ваш малыш потеет
И ночами плохо спит,
И затылочек лысеет,
Начинается рахит…
Совершенно не обязательно, что у вашего ребенка будет рахит. Но знать о нем следует. Рахит развивается постепенно, и родители часто могут заметить явные признаки заболевания к 3‑му месяцу.
Каковы его первые признаки? Ребенок становится беспокойным, пугливым, вздрагивает при резком стуке, особенно засыпая. У малыша появляется повышенная потливость. Во время ночного сна голова потеет настолько, что на подушке к утру остается влажное пятно. Во время кормления на лице выступают капельки пота. Ребенок постоянно трется головой о подушку, из‑за чего выпадают волосики на затылке.
Причина возникновения рахита заключается в несоответствии поступающих витаминов и микроэлементов (в частности, витамина D) темпам роста младенца. Чаще рахиту подвержены дети, активно прибавляющие в весе и росте вне зависимости от характера вскармливания. Витамин D участвует в формировании костной системы и минерализации костей. Он естественно вырабатывается в коже под воздействием ультрафиолета, то есть благодаря солнечным лучам.
При грудном вскармливании он поступает в организм ребенка вместе с молоком матери, но в малых дозах, которые не удовлетворяют потребности организма младенца.
Кроме дефицита витамина D, развитию рахита могут способствовать следующие факторы: неблагополучное течение беременности, недоношенность, большая прибавка в весе ребенка за один месяц (больше одного килограмма), а также некоторые заболевания ребенка (атопический дерматит, заболевания желудочно-кишечного тракта, патология почек).
Рахит развивается довольно быстро. На его начальной стадии родители могут заметить, что у малыша стали потеть ладошки и стопы, он начинает тереться затылком о постель, а во время кормления мама ощущает его испарину. Пот становится кислым, раздражает кожу ребенка, как и моча – она может стать причиной опрелостей и иметь кислый запах.
Малыш становится более беспокойным, раздражительным, плаксивым, возбужденным, режим сна часто нарушается.
Сам сон становится беспокойным, тревожным, со вздрагиваниями. Ребенок может вздрагивать даже при негромких звуках.
Осматривая малыша, врач, как правило, отмечает небольшое размягчение костей черепа, образующих края большого родничка и швов.
Если на данном этапе не начато лечение и не устранены причины, проявления болезни постепенно нарастают. Более поздние изменения появляются со стороны костной системы.
Среди симптомов могут быть размягчения по краям большого родничка и черепных швов, уплощение затылка, его скошенность в правую или левую сторону, на запястьях появляются так называемые рахитические четки, утолщения и разворот на ребрах, появление лобных и теменных бугорков.
При отсутствии адекватного лечения к концу второго полугодия жизни появляются деформации нижних конечностей (ножки искривляются «колесом» или приобретают Х‑образную форму). Развивается снижение мышечного тонуса (мышечная гипотония). Из‑за слабости мышц появляются большой живот («лягушачий» живот) и повышенная подвижность в суставах.
В целом у ребенка начинает задерживаться развитие моторных навыков – в частности, гораздо позже он учится переворачиваться на живот и спину, сидеть, ползать, стоять, ходить.
Нередко у детей с проявлениями рахита зубы прорезываются позже, появляется склонность к запорам. Из‑за снижения иммунитета такие малыши часто болеют респираторными инфекциями.
Родителям важно помнить: если не начать лечение вовремя, сформировавшиеся костные изменения останутся надолго, иногда на всю жизнь. Рахит способствует снижению иммунитета, мышечной гипотонии и увеличивает риск переломов в более старшем возрасте. Но если все сделать вовремя, здоровье ребенка можно вернуть в норму. В этой ситуации важно не затягивать с необходимыми мерами.
Как только вы обнаружили признаки рахита, сразу обращайтесь к врачу. Если профилактические дозы витамина D уже были назначены, их необходимо увеличить. Но передозировка недопустима в любом случае.
Правильный расчет дозы
Врачи остерегаются назначения чрезмерно высоких доз, а также ударных методов лечения рахита, поскольку это может привести к развитию гипервитаминоза D.
Также не надо забывать, что у малыша может быть индивидуальная чувствительность к витамину D.
Если после нескольких дней приема витамина ребенок начинает отказываться от еды, у него появляются тошнота или рвота, следует срочно обратиться к педиатру, чтобы установить диагноз и исключить передозировку препарата.
И в то же время не волнуйтесь, если вы случайно капнете вместо одной капли две. В этом случае препарат нужно дать малышу не на следующий день, а через день.
Рахит не является противопоказанием для профилактических прививок. Но их проведение назначается позже обычных сроков – не ранее чем через 2–3 недели после начала лечения, когда организм малыша адаптируется к лечебной дозе витамина D.
Также лечение рахита включает:
• поливитаминные препараты для лучшего усвоения витамина D;
• препараты кальция для некоторых групп детей (недоношенные, дети с выраженным размягчением костей черепа, сниженным содержанием кальция в крови);
• массаж и лечебную гимнастику;
• лечебные солевые или хвойные ванны (детям от 6 месяцев).
Для того чтобы предупредить заболевание, обязательно нужны профилактические меры. А они очень просты – это нормальный график жизни малыша со сбалансированными питанием и сном. Массаж, гимнастика, плавание должны стать регулярными, ведь мышечная система при рахите значительно ослабевает.
С ребенком надо больше гулять на свежем воздухе. Но не ставьте коляску под прямые лучи солнца, чтобы не спровоцировать ожогов.
Старайтесь гулять в утренние часы подольше и ставьте коляску в легкой тени, под рассеянными лучами солнца (под кроной деревьев).
У детей снижена способность вырабатывать пигмент меланин, и их кожа очень чувствительна к воздействию ультрафиолетовых лучей. В связи с этим детям первого года жизни противопоказаны прямые солнечные лучи.
Прививки
Главное событие этого месяца – профилактическая прививка АКДС против коклюша, дифтерии, столбняка и полиомиелита.
Она является первой в комплексе из трех прививок, которые делают по графику, когда ребенку исполняется три месяца. В этом же возрасте делают вторую вакцинацию против гепатита В (если она не была проведена в возрасте 1 месяца, что также возможно).
Следует отметить, что календарь профилактических прививок постоянно обновляется и совершенствуется. Согласно современным рекомендациям малышу в возрасте от 3 месяцев дополнительно к АКДС рекомендована вакцинация против гемофильной палочки, пневмококковой инфекции и ротавируса. Обязательно проконсультируйтесь с врачом о наличии в вашем регионе этих вакцин и о возможных схемах вакцинации.
К любой прививке следует готовиться. Лучше всего недели за три. На момент вакцинации ребенок должен быть здоров, а в его режиме не должно появляться ничего нового, что могло бы нарушить хорошее самочувствие.
В первые месяцы жизни ребенка лучше ограничить круг общения только близкими людьми. В остальном не рекомендуется носить малыша с собой в гости или их принимать у себя. Также постарайтесь не пользоваться общественным транспортом.
Прививку делают в специальном кабинете детской поликлиники. Вакцина АКДС вводится внутримышечно, так же как и импортная вакцина против полиомиелита (полная информация для мамы в главе «Прививки»).
Перед визитом к педиатру на прививку измерьте ребенку температуру. И то же самое нужно сделать вечером после вакцинации. Иногда возникают прививочные реакции, и тогда температура может повыситься не только в этот день, но и в последующие сутки. Если температура у ребенка повышается до 37,2–37,3 градуса, он становится вялым или, наоборот, беспокойным, появляется сыпь, рвота и другие симптомы, сразу же обращайтесь к врачу.
Запомните и запишите в дневник, как вы готовились к прививке и реакцию малыша после. Эта информация пригодится, когда вы будете готовиться к следующему этапу.
Эмоциональное развитие, общение, знакомство с окружающим миром
Ваш малыш все отчетливее показывает особенности своего характера. А положительные эмоции при хорошем эмоциональном контакте с мамой он проявляет еще ярче и гораздо чаще.
Он уже способен плакать со слезами, а смеяться – в голос и даже громко хохотать. Иногда проявляет чувство юмора, отвечая смехом на заигрывания с ним и баловство.
Ребенок и сам заигрывает и кокетничает со взрослыми. Он может отворачиваться от маминой груди, пряча свое лицо. При виде груди малыш всегда заметно оживляется. Вместе с тем он может проявить терпение и слегка подождать, пока мама готовится к кормлению.
Ребенок обнаруживает приятную для родителей способность – он может оставаться сам с собой, даже без маминого присутствия, в течение 10–15 минут. Но, конечно, бо́льшую часть времени он все-таки предпочитает проводить на ее глазах.
Самое интересное, что малыш в этом возрасте способен выражать свою нежность и чувства к вашей груди. Во время кормления он обхватывает ее ручками и мнет, что доставляет вам очень приятные переживания. Во время кормления он может периодически отрываться от груди, чтобы немного отдохнуть и посмотреть на вас.
Малыш активно знакомится с окружающим миром. Когда вы носите его на руках или в слинге, то помогаете ему узнавать пространство, давая хороший обзор. Ребенок активно рассматривает игрушки, предметы и даже пытается до них дотянуться и ухватить. Но всегда следите за реакцией малыша. И при малейших признаках усталости вынимайте его из слинга.
В хорошем настроении он активно гулит, выражая свое желание общаться и призывая маму к диалогу. Не игнорируйте это желание. Ваша обратная реакция на его гуление очень важна. Малыш требует, чтобы на него обратили внимание. А иначе он ощущает чувство одиночества и заброшенности, отчего испытывает страдания.
Ребенку важно чувствовать себя значимым. Когда на него обращают внимание, общаются, он понимает, что его любят, ему рады.
Психологический комфорт ребенка
Если вы заметили у ребенка повышенную нервную возбудимость, изучите не только его состояние, но и возможные внешние причины. Обратите внимание на атмосферу дома. Иногда возбудимость малыша объясняется не особенностями его нервной системы, а тем, что к третьему месяцу родители возвращаются к прежним привычкам, решив, что их дитя подросло и теперь они могут приглашать гостей, включать громко телевизор и музыку. Но чрезмерный шум слишком возбуждающе действует на маленького человечка. Относительная тишина в вашем доме, а особенно в комнате ребенка, по-прежнему нужна!
Кроме того, обратите внимание, стоит ли в комнате, где находится ребенок, телевизор. Если да, то какие передачи вы смотрите. Мы живем в мире, где умение делать выбор, фильтровать звуки, шумы и информационные потоки становится важным фактором, чтобы сохранить психологическое спокойствие всех членов семьи. В том числе и малыша. Ведь он сразу отражает любые ваши эмоции, которые вы переживаете при просмотре передач.
Развиваем малыша и играем с ним
В этом месяце можете ввести новую игру – начните общаться вместе с малышом у зеркала.
Возьмите его на руки, подойдите к зеркалу и спросите, показывая на отражение: «Кто это?» Посмотрите на реакцию. Вы и сами можете покрутить головой, погримасничать, построить рожицы – малышу это очень интересно.
Если есть пластиковое зеркало, прикрепите его к стенке кроватки – ребенок станет себя разглядывать, тянуть ручки к своему отражению.
Ваш малыш умеет не только следить глазами за перемещением какого-либо предмета. Поиграйте с ним в «прятки». Вы увидите, что ребенок не отводит глаз от шторки, за которую вы спрятались, уже не ищет по всей комнате, а ждет вашего возвращения именно оттуда, куда вы пропали. Он поворачивает голову и направляет взгляд туда, откуда должен появиться пропавший из поля зрения предмет.
Развиваем зрительное восприятие малыша
Продолжайте игры, когда малыш следит взглядом за игрушками. Но при этом:
• увеличивайте амплитуду движений. Малыш расширяет поле своего зрения и следит за предметом на более длительном расстоянии;
• меняйте направление движения. Передвигайте игрушку вверх и вниз, по кругу – так ребенок расширяет радиус своего наблюдения и слежения за двигающейся погремушкой. И при этом он плавно поворачивает голову.
Развиваем слуховое восприятие
Для игр, развлечений и «развивалок» смело используйте разные виды одного предмета. Так, колокольчик интересен ребенку в любом случае – его звуки благотворно действуют на психику.
Соберите коллекцию разных колокольчиков: глиняных, металлических, больших и маленьких. Все они издают разные звуки: громче и тише, звонче и приглушеннее. А пока начните с одного колокольчика. Покажите его малышу и позвените им.
Дети замечательно воспринимают сложную классическую музыку. Правда, чтобы насладиться Моцартом или Чайковским, им достаточно 3–5 минут. Учтите это, чтобы не перегрузить слух малыша.
Наблюдайте за ребенком – скоро вы увидите, что он узнает многие произведения, когда вы их включаете, и заметно оживляется при их звучании.
Запишите или подберите самые разные мелодии: плавные, бодрые, маршевые, веселые, грустные, сентиментальные. Это хорошо развивает эмоции малыша.
Во время музыки танцуйте в такт вместе с ребенком, держа его на руках, качайте, можете даже слегка подбрасывать его.
Напевайте колыбельные песенки без слов и со словами перед засыпанием.
Собираясь купаться, приговаривайте:
Будет (имя) – куп-куп,
По водичке – хлоп-хлоп,
В ванну быстро – прыг-прыг,
В ванне ножкой – дрыг-дрыг!
Будет мыло пениться,
И грязь куда-то денется.
При кормлении ребенка ласково приговаривайте:
(Имя) будет маму слушать,
Детка наша будет кушать.
Кушать детке дам‑дам,
(Имя) будет ам-ам.
Развиваем движения и тактильные ощущения
Подвешивайте игрушки над кроватью малыша на расстоянии 50 см. Выбирайте для этого игрушки с разной формой покрытия: жесткие, мягкие. Чем разнообразнее поверхность, тем интереснее ребенку ощупывать их.
Кладите пищащие игрушки на грудь ребенка, чтобы он мог обхватить их обеими руками. При этом их звук не должен быть слишком резким.
Давайте малышу яркие бытовые предметы с различной поверхностью. Это могут быть катушки, деревянные, серебряные, специальные детские ложки, чтобы ребенок ощущал разницу материала.
Вкладывайте погремушки в форме кольца в ручку. При этом большой пальчик сразу кладите, отделяя его от остальных.
Если вы еще не начали курс с массажем, гимнастикой и плаванием, займитесь этим сейчас.
В этом возрасте во время бодрствования можете помещать своего малыша в манеж.
Вскоре он станет различать зоны для спокойного отдыха (кроватку) и для активной игры (манеж). Здесь ребенок может более активно двигаться.
Кладите в манеж игрушки, чтобы стимулировать его к более активному движению и переворачиванию со спины на живот.
Четвертый месяц
Одна из особенностей ребенка в этом месяце – интенсивное развитие эмоций. Когда вы наклоняетесь над кроваткой и разговариваете с ним – он отвечает не только радостной улыбкой. Он уже продолжительно гулит, быстро двигает ручками и ножками. Это так называемый комплекс оживления – он считается одним из показателей здоровья.
Физическое и моторное развитие ребенка
Время летит незаметно! А ребенок поражает вас тем, как быстро осваивает новые движения, демонстрируя их каждый день. Двигаться он начинает все активнее. Прошли времена, когда он с трудом поднимал голову, лежа на животике. Теперь в этом же положении он очень высоко поднимается, отталкиваясь ручками и ножками. И даже может вертеться по кругу. Наконец, малыш самостоятельно умеет переворачиваться со спинки на животик.
Ребенок прибавляет в весе еще 750–800 г, а в росте – 2–2,5 см.
Лежа на спине, малыш пытается подтягиваться, ухватившись за опору, спинку кроватки или бортик коляски. Если видит рядом с собой игрушку, то уверенно хватает ее и может даже переложить из одной руки в другую.
Он интересуется своим телом и продолжает с ним знакомиться: хватает себя за ножки, тщательно изучает ручки, а мальчики теребят свои гениталии.
Дайте ребенку ухватиться за ваши пальцы и слегка подтяните его. Он тут же использует эту возможность, чтобы сесть. Сейчас все чаще он пытается занять вертикальное положение. Его можно поддерживать в этом желании. Но не стремитесь во что бы то ни стало усадить его на твердой поверхности, чтобы не создавать нагрузку на позвоночник.
Уход за ребенком
Если ты глаза откроешь
И увидишь – мамы нет,
Ты, конечно, рев устроишь,
Разорешься на чем свет.
Прибежит она бегом,
Истекая молоком!
Кормление
Какие бы мысли у вас ни возникали относительно грудного вскармливания, постарайтесь приложить усилия, чтобы сохранить его. Иногда от усталости хочется бросить «это дело», надоедают ограничения в диете, но эти порывы сиюминутны по сравнению с тем, что вы даете своему ребенку. А даете вы ему вместе с материнским молоком глобальный фундамент физического здоровья и основы психологического равновесия на всю жизнь. Неужели это не стоит ваших небольших и временных бытовых неудобств?
Продолжайте вскармливать малыша грудным молоком. Тем более время прикормов приближается.
Основные кормления связаны со сном: ребенок сосет перед тем как заснуть и сразу после пробуждения, как дневного, так и ночного. У него уже появляется довольно отчетливый режим, поэтому мамы испытывают некоторое облегчение.
При искусственном, смешанном и грудном вскармливании ребенка кормят шесть основных раз в день. И при разных типах вскармливания режим особо не отличается.
Во время кормления может появиться не очень приятный для мамы момент: малыш может несколько болезненно прижимать вашу грудь деснами. Так он проводит свой самостоятельный эксперимент, первое действие, направленное на отделение своего «я» от «я» матери. Когда вы вскрикиваете от боли, неожиданности и даже злости, ребенок понимает: «Ага, мама и я – это не одно целое». Оказывается, мама и он чувствуют и ведут себя по-разному. И в этом он убеждается на собственном опыте!
В это же время малыш начинает, в понимании мам, баловаться и хулиганить. Он отвлекается от кормления, отворачивается от груди. На деле такое поведение – еще один эксперимент с надежностью маминой груди: пропадет она куда-нибудь или нет.
Было бы ошибкой считать, что малыш так проявляет вредность характера или то, что он уже наелся. Если вы заберете грудь, он тут же разразится плачем.
Позвольте ему слегка поиграть так и поэкспериментировать, чтобы убедиться: вы и ваша грудь – это воплощение надежности. Буквально пару минут спустя он вернется к груди и доберет то, что ему нужно.
Четыре месяца – самый ранний срок, когда педиатр может рекомендовать введение первого прикорма. Для здоровых и хорошо чувствующих себя детей, которых мамы кормят грудью, эти сроки обычно сдвигаются на более поздний период, в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка.
Некоторым детям первый прикорм вводится только в шесть месяцев из‑за склонности к аллергии, и для них вскармливание грудным молоком становится особенно важным.
В случае если малыш родился недоношенным, у него есть проявления анемии или рахита, он находится на смешанном или искусственном вскармливании, скорее всего, педиатр порекомендует вводить первый прикорм в этом месяце. С какого продукта начинать прикорм, вам порекомендует врач.
Если же ваш малыш здоров и хорошо себя чувствует, прикормы можно легко отложить еще на 1–2 месяца. Но для того, чтобы разнообразить вкусовые ощущения малыша, вы можете дать ему лизнуть пару капель фруктового сока (яблочного). Используйте для этого детское питание промышенного производства во избежание возможных аллергических реакций, поскольку гарантированно экологически чистых продуктов в магазинах сейчас нет.
Общий объем пищи, потребляемой ребенком, к концу 4‑го месяца увеличивается до 1 л в сутки и остается таким до конца 1‑го года жизни.
Особенности сна и биоритмы
Режим дневного сна может измениться. Некоторые дети переходят на трехразовый дневной сон, другие по-прежнему сохраняют четырехразовый, а время бодрствования составляет уже минимум 1,5 часа.
Здоровье ребенка и медицинский осмотр
Врач измерит его вес, рост, окружность головы, вычислит, насколько он прибавил в весе с момента рождения, и занесет эти данные в медицинскую карточку ребенка.
Также врач оценит развитие ребенка с помощью тестов, чтобы выяснить, какими навыками он обладает в этом месяце, а также проверит зрение, слух, способность к общению.
Обсудите с педиатром вопросы прикорма и общего режима питания.
Психоэмоциональное развитие
Малыш все так же гулит, активнее привлекает маму и других близких ему людей к общению, разговорам, играм. Он получает огромнейшее удовольствие, когда с ним разговаривают и обращают на него внимание.
В этом месяце может появиться способ общения, в котором он активно использует жесты. Например, когда малыш просит, чтобы мама взяла его, он протягивает к ней ручки. Если его что-то заинтересовало, он складывает губки «хоботком», часто дышит и тянется к заинтересовавшему его предмету.
Выражая радость, ребенок звонко смеется.
Очень любопытно, что маленький человечек уже может демонстрировать некую модель поведения взрослого, подражая ему и словно отражая модель его поведения. Например, если мама сразу не откликается на зов малыша, занимаясь своими делами, то потом неожиданно для себя она обнаружит, что и малыш тоже может делать вид, что очень занят и как будто «не замечает» маму, которая в этот момент к нему обращается. Иногда это повод изменить или скорректировать некоторые свои привычки.
Любопытно, что он уже отчетливо обращает внимание на то, как едят взрослые, наблюдает за процессом, смотрит, как они это делают, даже заглядывает им в рот и следит за руками. Можете дать малышу ложку и показать, как кушать с нее фруктовое пюре.
Малыш все чаще способен занимать себя сам, лежа в манеже или кроватке и играя с погремушками. И это не может не радовать. В это время вы можете спокойно заниматься своими делами.
Малыш становится более уверенным. Тот неожиданный плач, который раньше мог появляться без видимых причин и доводил маму до грани, исчезает. Ребенок проявляет гораздо больше упорства в том, чтобы овладеть каким-то навыком. В нем чувствуется больше оптимизма, нужного для достижения цели. Но при этой возрастающей активности ему требуется, чтобы мама поддерживала его игры.
Ориентация в пространстве, конечно, совершенствуется. Малыш уже хорошо знает расположение предметов в комнате.
Развиваем малыша и играем с ним
Если в семье есть старшие дети, привлекайте их к уходу за самым маленьким членом семьи и занятиям с ним. Показывайте им, как вы общаетесь с младшим, сопровождаете свои действия ласковой речью.
Слушаем и смотрим!
У малыша активно развивается зрительная память. В возрасте 3–4 месяцев он способен узнавать игрушку, а также отличать знакомое лицо от незнакомого. Помогите ему развивать эти способности, используя разные игры.
Выберите игрушку и показывайте ее, когда малыш находится в разных положениях: сбоку, со спины, когда он лежит на животе или на спине. Приближайте игрушку к его лицу, а затем удаляйте.
Дайте малышу для игр предметы, разные по форме, размеру и цвету. Вы можете при этом рассказывать ему, как они отличаются друг от друга.
Развивайте его способность ориентироваться среди предметов. Показывая уже знакомые игрушки, учите замечать новый предмет. Для этого возьмите сначала знакомую игрушку, а затем незнакомую и поочередно показывайте, называя их. Если он просит, вложите ему в руки игрушку – пусть он изучает.
Давайте ребенку для игр игрушки, из которых можно извлечь звуки. Колокольчики, погремушки, бубны, а также игрушки с писком, свистом и гудением – все они пригодятся вам, чтобы создавать разнообразие в ваших играх. Но не создавайте какофонию звуков! Чередуйте игрушки.
Вы можете играть в прятки с малышом, используя звучащие предметы. Лучше всего для этой игры подходит колокольчик с веселым переливчатым звуком.
Возьмите колокольчик и позвоните им сначала из‑за шторки или другого заграждения, так чтобы ребенок стал искать источник звука. А затем покажите ему колокольчик – вы увидите, как он обрадуется, обнаружив то, что «пряталось» за шторкой.
Если вам эта игра понравилась, можете ее повторить и даже усложнить, пряча колокольчик уже с другой стороны, меняя место источника звука.
С малышом можно играть в прятки, закрывая свое лицо платком или прячась за спинку кровати, – эти игры доставляют ему большое удовольствие. Особенно тот момент, когда он «обнаруживает» маму. Главное – не пропадайте надолго!
С какими игрушками играть в этом месяце?
Показывайте игрушки так, чтобы он тянулся к ним и затем ощупывал.
Вложите игрушку в его руку и попытайтесь ее вытянуть. Он постарается ее удержать.
Наденьте на ножки браслетики – они вызовут желание к ним дотянуться и потрогать.
Положите в кроватку около его ножек куклу-неваляшку – малыш станет толкать ее.
Повесьте невысоко над кроваткой мячик с бубенцами внутри или мешок с погремушками, малыш попробует их пнуть.
Ребенка заинтересуют передвигающиеся заводные игрушки. Он с удовольствием наблюдает за ними, сидя на руках у взрослого или лежа на животе. Но ребенку нравится и обычный мячик, который можно толкнуть и смотреть, как он покатится, и яркая машинка, особенно если она жужжит, мигает и светится.
Ребенку нравится смотреть, как «играет» сама мама, например скатывая шарики с горки или прокатывая мячики в пластиковой трубе.
Покажите малышу двигающиеся игрушки – клюющая курочка, заяц, играющий на барабане, медведи, колющие дрова. Конечно, ребенок не умеет с ними справляться, зато вы можете показывать, как работают игрушки, и рассказывать, что происходит.
Развиваем движения
Поддерживайте стремление ребенка физически развиваться. Добавляйте новые упражнения – они активно развивают ребенка:
• стимулируйте попытки к ползанию, подставляя под ступни малыша свои руки, от которых он будет отталкиваться;
• носите ребенка спиной к себе, поддерживая его в области промежности одной рукой, а другой – живот;
• приподнимите малыша под мышки перед собой, и пусть он «попрыгает» на ваших коленках (1–2 минуты);
• покачивайте ребенка на руках или большом гимнастическом мяче – это упражнение развивает вестибулярный аппарат.
Выкладывайте ребенка на живот и показывайте яркую игрушку. Он станет высоко поднимать голову, опираясь на предплечья и заинтересованно разглядывая предмет.
Если вы чувствуете себя хорошо, в этом месяце вы можете осваивать рюкзак-«кенгуру». Приучайте малыша к нему постепенно, с 15–20 минут, чтобы он не уставал.
К выбору рюкзака отнеситесь со всей серьезностью – вам нужны конструкции, у которых есть полужесткая спинка, хорошая крестовина, а сиденье сшито в виде удобных штанишек.
Когда ребенок привыкнет к такому способу передвижения по квартире, выбирайтесь на улицу для прогулок, в магазины или на прием в поликлинику.
Хотя, конечно, удобнее всего с таким рюкзачком на спине папы – он сможет пройти со своей ношей много километров без устали.
Развивайте тактильные ощущения
Для этого подбирайте самые разные предметы. Малыш растет и развивается, а значит, готов воспринимать все более разнообразные вещи. Учитывайте все параметры: величину, форму, массу, фактуру и соотношение частей. Имейте в виду, что детям до пяти месяцев жизни не нравятся резкие, грохочущие звуки пластмассовых погремушек, а холодные материалы вызывают неприятные ощущения.
Попеременно вкладывайте в руки ребенка разные предметы или игрушки – мягкие и твердые, гладкие и шероховатые, легкие и тяжелые. Так у ребенка развивается чувство осязания.
Пятый месяц
Физическое и моторное развитие ребенка
В течение пятого месяца ребенок обычно прибавляет в весе еще 700–750 г и вырастает примерно на 2,5 см. Окружность грудной клетки увеличивается и уже превышает окружность головы на 0,5–1 см. И помните, что эти показатели, как и размеры родничка, у детей могут варьироваться.
Родничок
Иногда родителей тревожит уже закрывшийся или небольших размеров (примерно 0,5 × 0,5 см) родничок ребенка. Но если окружность головы вашего малыша в среднем за месяц увеличивается на 1–1,2 см и к пятому месяцу составляет разницу примерно 7–9 см по сравнению с данными при рождении, оснований для беспокойства нет. Имеет смысл проконсультироваться у врача в двух случаях: когда родничок закрылся полностью или когда он превышает размеры 2 × 2 см.
Вот еще один месяц позади! Малыш готовится к ползанью. Ребенок с успехом демонстрирует свои достижения, становится все подвижнее и активнее. Время, когда он тихо-мирно лежал в своей кроватке, суча ручками и ножками, уже прошло. И сейчас наступает период, когда родители должны быть особенно бдительны и внимательны к передвижениям малыша.
Малышу нравится активно топтаться на руках у мамы: он то приседает, то поднимается, то перебирает ножками. Превратите это в вашу игру.
Малыш относительно легко и с завидным упорством переворачивается со спины на живот и с живота на спину. Он даже пытается ползти. Причем не только вперед, но и назад. Двигаться назад часто получается даже лучше. Не оставляйте его одного на диване или пеленальном столике. Это небезопасно!
Малышу очень интересно ползать. Для него теперь появляется все больше возможностей осваивать новое, пусть даже небольшое, пространство. А это так увлекательно: доползти до яркой красивой погремушки и ухватить ее своими ручонками – это же настоящая добыча!
Помимо своих игрушек, малышу интересны и те, которыми «играют» взрослые: телефон, ложка, пульт от телевизора. Он может делать попытки завладеть и ими и целенаправленно тянется к ним. В этом возрасте для малышей всё – игра и игрушки. Он так воспринимает мир и осваивается в нем.
Постепенно малыш начинает ориентироваться в пространстве. Он знает, откуда может появиться мама или куда исчезнуть, и ждет, когда она вернется.
Если малыш не хочет, чтобы мама уходила, то сумеет сообщить ей, что «лично он против». Тогда, услышав плач, мама обязательно вернется.
Уход за ребенком
Кормление
Кормление в этом возрасте в основном грудное. У малышей бывает 5–6 основных кормлений днем. Он прикладывается к груди, просыпаясь и укладываясь спать, а также в течение дня.
Ночью все так же ребенок может просыпаться в поисках маминой груди.
Также он может играть и хулиганить во время еды – не из вредности, а от любопытства. Услышав шум, даже самый незначительный шорох, или увидев какое-то движение, малыш тут же отрывается от груди.
Для того чтобы ребенок не отвлекался, кормите его в тихом, спокойном и уединенном месте.
Но даже если такой способ не слишком помог и малыш все равно находит поводы оторваться от груди, придется смириться с этой особенностью его поведения и набраться терпения. В любом случае это не мешает ему кушать, а значит, набирать в весе и хорошо себя чувствовать.
Расширение рациона, начиная с этого месяца, может быть связано с необходимостью дополнительного введения питательных веществ, поступление которых с материнским молоком или смесью постепенно становится недостаточным.
Прикорм – это та еда, которая полноценно замещает грудное молоко или смесь. Дают его всегда ДО кормления, а не после. Так ребенка постепенно приучают к взрослой пище. После насыщения самым вкусным – грудным молоком – сложно накормить малыша незнакомой и непривычной для него пищей.
Введение прикормов не должно совпадать с проведением профилактических прививок или заболеванием ребенка. Все они вводятся, когда малыш здоров и хорошо себя чувствует. Между прививками и введением прикорма должна быть разница в три дня как минимум до или после.
В зависимости от индивидуальных особенностей ребенка педиатр может порекомендовать тот или иной прикорм, а также уточнит сроки и схему его введения.
Здоровым детям на грудном вскармливании, которые хорошо развиваются, нормально прибавляют в весе, срок введения прикорма можно отодвинуть к концу 5‑го или к началу 6‑го месяца жизни. Позднее вводить прикорм не рекомендуют, так как в этом возрасте развитие малышей происходит ускоренными темпами. Но если вы очень хотите внести разнообразие во вкусовые ощущения малыша, то можете дать ему несколько капель яблочного сока, если не сделали этого раньше. И, кроме того, в этом месяце для этой же цели можете дать попробовать ему и фруктовое пюре (см. главу «Прикормы»).
Внимательная мама и сама может заметить, что ее ребенок нуждается в дополнительном питании кроме грудного молока. Тем более малыш уже и сам проявляет интерес к взрослой пище. Он любопытничает, что же такое лежит в тарелках у взрослых и нельзя ли самому попробовать это.
Сейчас мамино молоко уже не способно полностью удовлетворять растущие с каждым днем потребности детского организма. Это значит, что многие питательные вещества ему нужно получать уже из прикормов.
Вопрос о прикормах время от времени вызывает бурные дискуссии даже между самими врачами, не говоря уже о родителях. Есть даже мнение, что детям, находящимся исключительно на грудном вскармливании, не требуются прикормы до года. Это крайняя точка зрения. Она имеет под собой основания только во времена катаклизмов, войны, эпидемии, когда сложно найти пищу, которую можно было бы дать младенцу без страха за его здоровье. Тогда материнское молоко, конечно, становится для ребенка лучшей защитой от инфекций и кишечных расстройств.
Скорее можно разумно апеллировать к «старым добрым временам», когда была традиция давать ребенку первый прикорм «на первый зубок» в конце пятого или в течение шестого месяца. Именно появление первого зуба всегда являлось сигналом для родителей вводить в рацион малыша взрослую пищу. У детей, которые слишком долго находятся только на грудном вскармливании, часто бывают разные патологические состояния, например анемия.
Есть и другая крайняя позиция родителей, которые «сами все знают» и вводят самостоятельно, без консультаций с докторами, разного рода прикормы, даже манные каши или пюре из детских консервов. Такой подход, который чаще всего идет от бабушкиных советов, может быть чреват расстройством пищеварения или аллергическими проявлениями.
Информационный поток в наше время настолько разнообразный и противоречивый, что мамы теряются и не знают, что на самом деле правильно. Но лучше все-таки консультироваться у вашего педиатра, который наблюдает малыша, знает его особенности и может рекомендовать адекватную схему прикорма.
Введение прикорма означает, что теперь количество грудных кормлений начнет постепенно сокращаться. Малыш активнее будет переходить на взрослую пищу. А прикладывания к груди все больше станут обретать психологическую роль – вызванные потребностью в маминой любви, нежности и защите.
В овощах содержатся необходимые для ребенка витамины, минеральные вещества, а также растительные волокна. Если вы начинаете прикорм с овощей, выбирайте такие: кабачок, цветную капусту, патиссон, цукини, брокколи, картофель – они традиционо считаются наиболее гипоаллергенными и легко усвояемыми.
Дают их в виде гомогенизированного монопюре, то есть оно приготовлено из одного овоща и тщательно протерто до однородной, жидкой массы, чтобы хорошо глоталась ребенком.
В большинстве случаев первым прикормом становятся овощи – они хорошо переносятся ребенком, не вызывают запоров. А каши чаще рекомендуют тем детям, которое плохо прибавляют в весе.
Все больше врачей придерживаются мнения, что при введении первых прикормов малышу лучше использовать консервы детского питания промышленного производства. И только при невозможности их использования (например, по финансовым причинам) готовить первые пюре самостоятельно.
Важно помнить об экологичности продуктов, которыми вы кормите ребенка. Часто аллергию вызывает не сам продукт, а нитраты и пестициды, которые в нем находятся. Особенно высока вероятность их содержания в ранних овощах. И если вы решили самостоятельно готовить малышу еду, отнеситесь к выбору овощей с большой внимательностью, поскольку даже овощи с собственного огорода, если вы живете не в самом благополучном с экологической точки зрения районе, могут содержать вредные для организма маленького ребенка вещества.
Как приготовить овощное пюре?
Овощи разваривают в небольшом количестве воды или на пару. Затем протирают, добавляя овощной отвар. Для первых порций делают максимально однородную полужидкую консистенцию, постепенно переходя на более густую. Если хотите улучшить вкусовые качества, добавьте в пюре небольшое количество грудного молока или смеси, которую получает ребенок.
Пока ребенок не распробует новую пищу, он ее получает в чистом виде, без добавления какого-либо масла. И только через какое-то время, через 2–3 недели, можно капнуть буквально 1–2 капли растительного масла (подсолнечного или оливкового) в ту порцию, которую предлагаете малышу. Добавляйте масло в горячее пюре, чтобы оно простерилизовалось.
Помните, что в отличие от сливочного растительные масла, а также соевое и кукурузное имеют более высокую ценность для ребенка, поскольку содержат ненасыщенные жирные кислоты и вещества, входящие в состав клеточных мембран.
В отличие от докорма смесями, прикорм дается в начале кормления. Начинать нужно с одной чайной ложки, в течение двух недель постепенно увеличивая его до 150 г. При еще небольшом количестве введенного пюре после нескольких ложечек продукта ребенка прикладывают к груди, чтобы сохранить необходимый по возрасту объем разового кормления. По мере увеличения количества вводимого овощного пюре объем грудного молока будет уменьшаться. В конечном итоге одно полноценное кормление пюре может заменить ребенку дневное кормление грудью – обед в 13–14 часов. Хотя большинство малышей в этом возрасте все же предпочитают побыть еще какое-то время у груди после кормления прикормом.
В будущем, когда ребенок уже привыкнет в первой взрослой пище и его желудочно-кишечный тракт адаптируется к ней, а вы решите перейти на обычные овощи для приготовления пюре, старайтесь все же максимально снижать возможное количество нитратов в них. Для этого кожуру с картофеля срезайте потолще, у моркови не используйте сердцевину, у цветной капусты и брокколи берите самые верхние соцветия. Хорошим способом также является вымачивание сырых овощей в холодной воде в течение 1,5–2 часов перед их варкой.
И все же помните, что контроль качества по изготовлению детских продуктов питания ведется очень тщательный. Кроме того, консервированные детские пюре обогащены комплексом витаминов, имеют правильную консистенцию и удобны в использовании. Нужно просто подогреть на водяной бане баночку и дать нужный объем ребенку. И через некоторое время вы можете сочетать оба способа введения пюре.
Не переживайте, что ребенок привыкнет к гомогенизированной пище и затем будет отказываться есть более грубую взрослую. Обычно полужидкую консистенцию имеют пюре исключительно для первого прикорма, и чем ребенок становится старше, тем более твердой становится его пища. Ребенок сам будет интересоваться взрослой едой в маминой или папиной тарелке. В годовалом возрасте он может вовсю уплетать обычный суп с мелко накрошенными овощами.
Если нет возможности использовать только консервированные продукты, готовьте пюре самостоятельно, с учетом всех правил приготовления.
Даже в раннем возрасте можно начинать формировать у ребенка правильную культуру питания. Давая малышу прикорм, садитесь за стол вместе с ним, но у ребенка должна быть своя тарелка, а у взрослого – своя. Правда, встречаются и рекомендации давать ребенку попробовать еду из маминой тарелки. При желании можно приготовить детское пюре сразу на несколько дней. Это облегчает задачу готовить каждый день и экономит время. Свежеприготовленное пюре разделите на несколько порций, разложите по стерилизованным баночкам и поставьте в морозилку. Максимальный срок для хранения таких запасов в морозильнике – одна неделя.
Введение прикорма требует от мамы внимательного наблюдения за реакцией малыша на продукт. Вводите продукты в рацион малыша постепенно, чтобы вовремя заметить нежелательные последствия в виде аллергии или нарушившегося стула. Это особенно важно, если ребенок склонен к аллергическим реакциям и кишечным расстройствам.
Начинать нужно с одного вида овощного пюре, обычно кабачкового. Затем через две недели, когда ребенок привыкнет к нему, можно добавить в него цветную капусту. При этом через день вы можете чередовать кабачковое и кабачково-капустное пюре. После недельного периода адаптации можно вводить в меню и другие разрешенные в этом возрасте овощи.
Если у ребенка плохая прибавка в весе, неустойчивый стул и частые срыгивания, педиатр может рекомендовать начать прикорм с каши и только затем вводить овощные пюре.
Первая каша
И в этом случае, так же как и с овощными пюре, педиатры сейчас все чаще рекомендуют для первых прикормов использовать детские консерсы промышенного производства.
К ним относятся инстантные каши – специальные быстрорастворимые сухие каши для детского питания. Для здоровых детей они производятся на основе детской молочной смеси, а для аллергиков – безмолочные. Такие каши дети едят очень охотно. Правда, не стоит составлять весь рацион ребенка только из них. Принцип разнообразного питания постарайтесь соблюдать с самого начала жизни малыша, но прийти к нему нужно постепенно, вводя новые прикормы один за другим, по мере привыкания к ним.
Как приготовить кашу?
Когда малыш привыкнет к таким кашам, через пару месяцев вы можете использовать для этого блюда цельные крупы, которые затем в готовом виде протирают через сито. Готовя кашу, варите ее на чистой воде и только затем добавляйте в нее грудное молоко или ту молочную смесь, которую получает ребенок. Не добавляйте в кашу цельное коровье или козье молоко. Дождитесь, когда малышу исполнится год, и только начиная с этого возраста можно постепенно включать его в рацион малыша. И при этом тщательно следить за его реакцией на этот продукт во избежание аллергии.
Традиционно злаковый прикорм начинают с наиболее гипоаллергенных каш: гречневой, кукурузной или рисовой. При хорошей переносимости дальше можно расширять рацион за счет других злаков (овсянки, пшеницы, мультизлаковых каш) при отсутствии аллергических реакций у ребенка или иных противопоказаний.
Частота мочеиспусканий и характер стула
Во время бодрствования, как правило, период между мочеиспусканиями увеличивается. И если раньше вы боялись оставлять ребенка без подгузника надолго, теперь можете смело делать это. Так кожа дышит, а малыш закаляется. Конечно, никаких сквозняков в комнате быть не должно.
Частота стула остается той же, что и в предыдущем месяце, – обычно 1–3 раза в день сметано– или кашицеобразной консистенции. Однако характер его после введения прикорма несколько меняется: цвет, запах и консистенция уже говорят о том, что в организм ребенка поступает и другая пища, а не только мамино молоко или смесь.
Здоровье ребенка и медицинский осмотр
В этом месяце – плановый медицинский осмотр у педиатра. Готовьтесь к нему, записывайте вопросы, которые хотели бы обсудить с врачом. Если у вас возникли серьезные вопросы или проблемы, обратитесь в поликлинику внепланово, не откладывая.
На пятом месяце жизни ребенок должен получить вторую дозу противополиомиелитной и АКДС-вакцин. Помните, что малыша нужно готовить к прививке и соблюдать соответствующий режим. Готовясь к прививке, не забудьте, что за 7 дней до вакцинации и после нее новый прикорм не вводится.
Еще раз прочитайте главу о том, как готовить ребенка к прививке, и загляните в свой дневник, где вы уже делали записи о том, как ребенок перенес первую прививку.
Психоэмоциональное развитие
Ребенок начинает интересоваться взрослыми. И пока он особенно пристально рассматривает их лица и руки. Если есть возможность, он дотягивается до них, трогает, ощупывает. Особенно ему интересны нос и волосы, которые он все время пытается ухватить, а пальцы взрослого – засунуть себе в рот.
Свое тело он продолжает изучать – ощупывает ноги, гениталии, голову и уши. Это желание засунуть что-нибудь в рот распространяется и на предметы, которые находятся вокруг. Он изучает их свойства не только на вкус, облизывая их. Но и стучит ими, кидает на пол, а потом ищет взглядом, куда упал предмет. Зная эти потребности малыша, не забывайте мыть и ополаскивать упавшие на пол игрушки.
На пятом месяце у ребенка значительно увеличивается потребность в общении со взрослыми. Малыш активнее проявляет эмоции, а также подражательное поведение. Он способен проявлять свою нежность. Обнимая взрослого, прижимается к его лицу раскрытым ртом, словно целует его.
Малыш может проявлять ревность, капризничая и требуя срочного внимания, когда вы отвлекаетесь от него, например разговором по телефону. Если ему что-то не нравится в вашем поведении или интонации, он даже может на вас обидеться, надуться. Если с ним разговаривают на повышенных тонах, он может сразу заплакать. Иногда малыш «рычит» – это еще один способ общения с вами. И он очень любит баловаться и хохотать.
В целом ребенок становится более терпеливым. И еще он способен играть самостоятельно от 15 до 30 минут, не тревожа взрослых.
С игрушками его действия становятся более активными, а отношения – более осознанными. Он настолько увлекается ими, что затихает, и его гуление становится не таким активным. Ведь теперь ему не до разговоров – слишком много дел. Но, если включается в беседу, его радостное воркование звучит на самые разные лады.
К окружающим малыш по-прежнему относится избирательно. Он ведет себя при них сдержанно, спокойно и осторожно, внимательно их изучая.
Развиваем малыша и играем с ним
Окружающее пространство становится для ребенка все более важным. И если вы еще не сделали площадку для игры в прошлом месяце, подготовьте ее сейчас. Очень важно, чтобы покрытие, на котором будет находиться ребенок, было ровным. Его важно защитить от сквозняков, если это пространство на полу. Пространства должно быть достаточно, чтобы малыш мог осваивать новые навыки в движениях и в манипуляциях с игрушками.
Малышу интересно играть с бытовыми предметами. Набор игрушек в этом месяце можно значительно расширить. Это могут быть погремушки с ручками, колечки, резиновые зверюшки. Вынимая их для игры, сразу поместите их на некотором расстоянии, чтобы малыш пытался к ним подползти и достать – это активизирует его движения.
Хорошо, если у ребенка есть возможность изучать самые разнообразные игрушки для хватания и манипулировать с ними. Активно используйте пластмассовую и деревянную посуду, пластиковые бутылки (пустые и наполненные разными мелкими предметами, например крупой), маленькие коробочки с крышками.
Конечно, обязательное условие для всех предметов – их чистота и безопасность. Важно, чтобы все бутылочки были крепко закручены, деревянная посуда была без шероховатостей, а пластмассовая – без трещин. И, разумеется, не забывайте часто и регулярно менять эти подручные средства.
Когда купаете ребенка, пусть вместе с ним в ванночке плавают и его игрушки: уточки, кораблики, мячики, ситечки, яркие губки. Они позволят малышу играть с водой, делают процесс купания увлекательным и более комфортным и активизируют его исследовательский интерес.
Будьте внимательны при покупке игрушек! Все они должны быть из экологически чистых и безопасных материалов. Краска не должна отслаиваться, а материал – рассыпаться в руках. Обращайте внимание на запах и на цвет игрушек – они не должны быть слишком яркими, поскольку действуют слишком возбуждающе, так же как и не должны пахнуть «химией».
Играйте с ребенком в названия игрушек. Показывайте их малышу и при этом называйте их. «Му-му» – это коровка, «мяу-мяу» – киска, «ав-ав» – собачка, «ж‑ж» – пчелка. Очень быстро ребенок запомнит их, и, когда вы будете их называть, малыш будет улыбаться и тянуться к ним.
Слух ребенка становится острее. Он отчетливо слышит даже самые тихие или непривычные звуки и поворачивает в их сторону голову.
Выложите ребенка на животик и поставьте перед ним игрушку совсем на небольшом расстоянии. Побуждайте его подползти и достать ее. Помогите ему немного, подпирая своей рукой стопы его ног. При необходимости повторите до 4–6 раз.
Чтобы учить ребенка переносить вес тела с одной руки на другую, положите его на животик и дайте в одну руку игрушку. Другой рукой он станет опираться о поверхность.
Когда ребенок лежит в кроватке, вывешивайте в ней крупные звенящие игрушки так, чтобы он мог их доставать ножками, ударять или толкать.
Что бы вы ни делали, разговаривайте с малышом, объясняя свои действия. Переодевая, купая, готовясь к кормлению, мама и папа могут ласково приговаривать и рассказывать о своих действиях. Больше пойте песенок в различных темпах, веселых и сентиментальных.
Малыш активно подражает маме. Конечно, стоит поддерживать такое поведение для развития способностей. Мама может обращать внимание ребенка на разные голоса животных и даже учить узнавать их.
Киски и собачки, коровы и поросята, а также машины, поезда, самолеты и даже звон посуды – звуки всех этих животных и техники мама может запросто изобразить ребенку, добавляя при этом полное название. Показывайте их на картинках или на улице и имитируйте голосом звуки, которые они издают. Помните, что для запоминания малышу нужны многократные повторения слова и звука.
В какие игры вы еще можете играть с ребенком?
В этом возрасте малыша можно учить играть в ладушки.
Включайте музыкальные игрушки. Ребенок будет не только отыскивать источник звука, но и переворачиваться к нему, а может быть, даже стремиться к нему подползти.
Танцуйте с малышом под музыку. Возьмите его под мышки и, слегка касаясь его ножками твердой поверхности, активизируйте движения в такт веселой мелодии, под которую так и хочется поплясать. Ребенок может так «танцевать» на полу, на столе или на ваших коленях.
Сядьте рядом с малышом и покажите ему, как можно играть на разных музыкальных инструментах. Погремите погремушкой, постучите в бубен и барабан, позвоните колокольчиком. Показав игру, передайте игрушку ребенку. Он попробует все ваши действия повторить.
Развиваем движения
Если с ребенком регулярно занимались гимнастикой, то на протяжении пятого месяца он хорошо осваивает самостоятельный поворот со спинки на живот и учится переворачиваться с живота на спину.
Присаживаясь, он все крепче и все более прямо удерживает спинку. Но это не означает, что его уже можно сажать в детское креслице или среди подушек, – большая нагрузка на позвоночник по-прежнему нежелательна.
В этом месяце добавьте такое упражнение: держа ребенка под грудь, поднимайте его вверх на вытянутых руках. Так он учится поднимать ноги, а мышцы спины работают активнее.
В этом возрасте ребенка очень увлекают игры с предметом, который пропадает и появляется. Это может быть и лицо его любимой мамы, и игрушка, и кукла, которую надевают на руку в виде перчатки.
Вы можете использовать даже обычную варежку-прихватку из кухни. Нарисуйте на ней лицо или сделайте аппликацию с помощью пуговиц и кусочков ткани. Главное, чтобы эта прихватка была не слишком пестрой и ребенок смог различить на ней «рожицу».
Накройте игрушку салфеткой, а потом сдерните ее и привлеките внимание ребенка к игрушке, произнося при этом «ку-ку».
Сначала он может не обратить внимания. Но, если вы время от времени будете возвращаться к этой игре, он в конце концов начнет реагировать и понимать происходящее.
Малышу интересно находить спрятанный под салфеткой звучащий предмет, например будильник.
Сначала положите звучащую игрушку и спросите: «А что это там звенит?» Затем поднимите салфетку и обрадуйтесь «находке».
Вскоре малыш присоединится к поискам, ведь это так интересно.
В этом возрасте малыш хорошо начинает реагировать на вопросы. Задайте ему вопрос: «Где мама?» – и малыш начнет искать глазами вас. Точно так же он будет искать и папу. Если вы таким образом поиграете с ним в прятки, это доставит ему большое удовольствие. Появляясь всякий раз из укрытия, вы вызовете его искренний и заразительный смех. Но не прячьтесь на долгое время: если малыш не найдет вас, то может испугаться и расплакаться.
Очень важно в этот период развитие движений рук. Дайте малышу бумагу – оберточную или обычную офисную. Понаблюдайте, что он будет с ней делать. А потом покажите, как ее можно рвать и мять. Только пусть он делает это в вашем присутствии: вы должны быть уверены в том, что он не засунет в рот оторванные куски.
Шестой месяц
Первый смех, мое агу,
«Ладушки» и первый зуб
Никогда ты не забудешь,
Потому что сильно любишь!
Физическое развитие ребенка
Заканчивается первое полугодие жизни вашего малыша. Это своего рода переходный период, в который происходит качественный скачок в развитии ребенка. Физиологически это проявляется в двух важных параметрах: во-первых, в прорезывании первых зубов, а во-вторых, в активной подготовке малыша к так называемой вертикализации, то есть к умению садиться и вставать.
Прорезывание первых зубов
На шестом месяце у детей обычно прорезываются два нижних центральных резца. Иногда они появляются по одному с интервалом до 1 месяца, а иногда оба сразу, в течение 5–6 дней.
Сроки появления первых зубов могут быть разными.
У некоторых малышей они прорезываются немного раньше – в 4–5 месяцев, а у других – позже, в 7–8 и даже в 9 месяцев.
Это связано с наследственными факторами, но более позднее прорезывание зубов может быть одним из проявлений дефицита кальция или следствием перенесенного рахита.
Сначала появляются нижние центральные резцы, потом – верхние, а к году малыш уже обычно имеет 8 зубов. К 2,5 года у ребенка вырастает 20 зубов.
Родителям стоит следить за тем, как развивается ребенок, потому что при некоторых состояниях прорезывание зубов значительно задерживается. И если у малыша до восьми месяцев не появились первые зубки, стоит проконсультироваться с врачом и выяснить причину.
Схема прорезывания зубов
Прорезывание тоже может сопровождаться разными симптомами:
• бледность или, наоборот, необычно красные щеки;
• беспокойство или вялость и апатия;
• повышенное слюноотделение;
• незначительное повышение температуры тела;
• испарина.
Понос, запор, тошнота и рвота, вопреки распространенному мнению, не являются самостоятельными симптомами прорезывания зубов. Это лишь признаки сопутствующего прорезыванию зубов заболевания.
У большинства детей прорезывание зубов сопровождается некоторым нарушением самочувствия. И родителям важно быть в этот период внимательными. За 3–4 дня до этого события у ребенка может снизиться аппетит. Он хуже спит, становится капризным, может тереться лицом о подушку и мамино плечо. В некоторых случаях даже повышается температура, появляется повышенное слюноотделение.
Но самые яркие симптомы, которые могут увидеть родители, – это яростное грызение и рвание соски-пустышки или игрушек, а также интенсивные попытки засунуть кулачок в рот.
В этот период действительно сопротивляемость организма у ребенка несколько снижается. И поэтому важно соблюдать щадящий режим, чтобы прорезывание зубов не совпало с каким-либо заболеванием.
Прорезыватели для малыша
Если появляются такие признаки, как понос, рвота, температура тела поднимается выше 37,5 градуса, а общее состояние слишком возбужденное или слишком вялое, нужно немедленно обращаться к врачу.
К моменту прорезывания зубов обеспечьте малыша специальными прорезывателями и игрушками (очень удобны игрушки с охлаждающим гелем), которые можно грызть и жевать.
Важно соблюдать общую гигиену малыша. Еще задолго до прорезывания зубов, с 4–5 месяцев, у него усиливается выделение слюны и припухают десны. У вас под рукой всегда должна быть чистая мягкая салфетка, чтобы вытирать слюну, в том числе с подбородка и шейных складочек.
Игрушки всегда должны быть чистыми, мыть их следует особенно тщательно, с мылом, и ополаскивать горячей кипяченой водой, потому что ребенок, беря в рот, активно трет ими десны.
Часто причиной такого неприятного заболевания, как стоматит, становится попадание грязи в полость рта ребенка.
Приобретите специальные гели для смазывания десен, которые охлаждают и снимают зуд. Эффект от них сохраняется от получаса до трех часов. Но слишком часто использовать их не рекомендуется, чтобы не вызвать побочных явлений. И все рекомендации врача и инструкцию по применению соблюдайте строго и со всей осторожностью.
Некоторым малышам нравится легкий массаж десен. Для этой цели идеально подходят специальные силиконовые щетки, которые надеваются на палец. Их смачивают водой и массажными движениями «чистят» десны ребенка. Попробуйте, вдруг вашего малыша это будет успокаивать.
Моторное развитие
В этом месяце некоторые малыши успешно умеют ползать вперед, а другие и назад, активно двигая попкой. При этом часто вертятся вокруг своей оси. Ползая, подтягивают себя вперед на руках.
Малыш достает одной рукой интересующий его предмет, при этом другой рукой опирается на локте или на вытянутой руке.
Ребенок сидит с опорой. Он умеет самостоятельно садиться из положения лежа на боку, особенно если у него есть куда опереться, но длительное время он еще не сидит и заваливается обратно набок. Вот тут уже можно увидеть истинный характер: особо упорные дети, заваливаясь, снова пытаются подняться и сидеть стараются дольше, чем в предыдущий раз. Они ищут опору, встают на четвереньки – делают все, чтобы исполнить задуманное. Другие легко отвлекаются: посидели, завалились, начали подниматься, увидели что-то интересное и уже поползли туда, забыв о том, что так хотели сделать всего несколько секунд назад.
Окружающими предметами малыш начинает манипулировать довольно уверенно: он может взять в руки чашку или ложку за ручку, отлично держит игрушку.
Уход за ребенком
Кормление
Режим грудного вскармливания в этом месяце несколько меняется. Вскармливание остается в основном грудным, но введение прикормов уже сокращает количество кормлений. Прикладывания к груди все больше сосредотачиваются вокруг сна, до и после.
Обратите внимание, как малыш может во время кормления начать упираться ручками, словно отталкивается от вас. Это не означает, что ему не хочется с вами общаться. Наоборот, это появился еще один способ общения, благодаря которому развивается представление о том, что мама и он – совсем не одно и то же. Заодно таким способом он изучает возможности своего тела.
Отделение своего «я» от материнского происходит в тот момент, когда ребенок осознает, что его мама может чувствовать и вести себя по-другому, не так, как он.
Если по каким-то причинам прикорм еще не вводился, в шесть месяцев сделать это уже необходимо. По рекомендации врача первым прикормом в этом возрасте, как и раньше, могут стать овощное пюре или каша.
Ваш малыш уже готов получать иную, кроме молока или смеси, пищу. Ребенок давно внимательно наблюдает за тем, что и как едят взрослые, и даже пытается сам приобщиться к этому интересному занятию.
Пищевой интерес у малыша проявляется очень активно. Прикормы постепенно становятся полноценной частью рациона.
Ребенку уже не хватает материнского молока как основной пищи, он знакомится с новой едой и адаптируется к ее вкусу.
Не исключено, что в первое время вкус пищи малышу особо и не понравится, что он отлично продемонстрирует недовольной гримасой. Но все же интерес малыша в этом вопросе намного сильнее недовольства, и он все равно будет пробовать то, что предлагает мама.
Особенности сна
Режим дня может меняться. Ночной сон, к радости родителей, удлиняется и может составлять 10 часов.
Днем ребенок обычно спит два раза: первый сон происходит с 12 до 14 часов, а второй после обеда, с 17 до 19 часов. Хотя некоторые малыши спят только один раз, но зато долго. Длятся дневные сны от 30 минут до 2–3 часов.
Но имейте в виду, что у некоторых детей режим сна может сбиваться очень сильно. И если раньше малыш спал всю ночь хорошо и просыпался всего 1–2 раза, то сейчас может будить маму до 5–6 раз. Это не обязательно связано с возможными заболеваниями, чаще всего подросший малыш, который получает все больше впечатлений за день, продолжает активничать и ночью.
Высаживание ребенка
Если у вас есть желание уже в раннем возрасте избавляться от подгузников, а некоторые мамы, особенно мальчиков, в этом часто бывают заинтересованы, то вы можете начиная с этого месяца использовать сигналы малыша о его готовности к мочеиспускнию и дефекации. Ведь дети даже в 1,5–2 месяца подают мамам такие сигналы. Днем перед мочеиспусканием они могут сильно беспокоиться, иногда плакать, а ночью во сне обычно начинают ворочаться, перед актом дефекации обычно кряхтят. Как только вы слышите подобные звуки, попробуйте подержать малыша над тазиком, произнося «пс-пс-пс», или покряхтывать сами, как делает это обычно сам ребенок, когда собирается сделать свое «большое» дело.
Маме нужно приметить, в какие моменты обычно ребенок писает или какает. Обнаруживая после сна у малыша сухую пеленку, сразу отправляйтесь с малышом к тазику (над горшком это делать неудобно).
Здоровье ребенка и медицинский осмотр
На шестом месяце, как всегда, традиционный плановый осмотр у педиатра и других специалистов.
Внимательный педиатр задаст вопрос о том, как вы ухаживаете за ребенком, если снова начали работать. Помимо обычного вычисления прибавки веса ребенка, измерения роста и окружности головы, груди, доктор также оценит общее развитие ребенка на основе внешнего наблюдения или вашего рассказа. Также врач:
• оценивает темпы закрытия большого родничка;
• проверяет самостоятельные умения ребенка, в том числе как он держит голову, когда его пытаются посадить, проверит зрение, слух, способность тянуться к предмету и брать его в руки, переворачиваться, общаться и произносить некоторые звуки;
• производит осмотр живота, а также прослушивает сердце и легкие;
• осматривает полость рта, чтобы проверить ее состояние. Помните, что теперь врач каждый визит будет осматривать ее на предмет появления новых зубов.
Регулярно посещайте педиатра
Педиатр расскажет, как следует кормить малыша в следующем месяце, какие продукты вводить в рацион, как ребенок будет спать и развиваться.
Если что-то остается неясным, постарайтесь получить максимально понятные ответы и рекомендации.
В этом месяце ребенку сделают следующие плановые прививки, если он здоров. При наличии показаний или по рекомендации вашего педиатра снова сдайте предварительные анализы. Не забудьте напомнить доктору о реакциях на прежние вакцинации.
Все данные, которые вы получите от врача, запишите в записную книжку.
Обязательно задайте доктору вопросы:
• какая может быть у ребенка реакция именно на эти прививки и какие меры в случае необходимости принимать;
• какие продукты можно давать в это время ребенку;
• какой прикорм и когда вводить следующим.
Психоэмоциональное развитие
В этом возрасте все здоровые дети отличаются бодростью и жизнерадостностью. Ваш ребенок буквально на глазах становится взрослым: начинает проявлять настойчивость и целеустремленность, показывать характер. Вы можете это заметить, когда он сердится, если у него что-то вдруг не получается. Или как он все время пытается снова и снова повторять одно и то же действие, пока не добьется намеченной цели. Эти новые черты развиваются достаточно быстро, поэтому самостоятельные игры могут уже затягиваться и продолжаться до 30–40 минут.
В играх ребенок выделяет любимые игрушки. Обожает играть в прятки со взрослыми, по-прежнему проявляя интерес к их лицам, иногда даже хлопая по ним ладошкой, а нос и волосы ему нужно ухватить и подергать.
И, конечно же, вы можете наблюдать, как он активно изучает пространство и предметы, что для некоторых взрослых выглядит как мелкое хулиганство. На самом деле, методично выбрасывая игрушки из кроватки и забрасывая ими пол, малыш занимается ответственным делом – изучает свойства предметов.
Ему очень важно услышать, как все эти игрушки стучат и гремят, какой звук производят и куда они падают. Ребенок с большим интересом изучает и слушает звуки, когда стучит по разным поверхностям. Если он уже активно ползает, а в комнате есть шкаф с приоткрытой дверцей, будьте уверены, он обязательно попытается туда проникнуть.
В этом возрасте ребенок расширяет свой речевой диапазон.
Помимо привычного «рычания» и гуления, у него появляются элементы лепета, например «а‑ба-ба-ба», что не может не вызывать у мамы радостные эмоции. Иногда его «монолог» звучит на высоких, почти визжащих нотах.
Одно из самых приятных для родителей открытий в этом месяце – малыш реагирует на свое имя.
Социальная адаптация
В этом возрасте малыш уже точно знает всех «своих» и внимательно разглядывает каждого «чужого», который появляется в доме. Он не спешит с реакцией, а очень осторожно и настороженно наблюдает за «чужаком». Он хорошо чувствует настроение мамы и ее отношение к каждому человеку.
Если отношения хорошие, дружеские, то и ребенок чаще всего тоже не против пообщаться с новым человеком и спокойно сидит у него на руках.
«Незнакомцу», желающему наладить контакт с маленьким ребенком, очень важно не делать никаких резких движений, не суетиться, не разговаривать громко. В этом случае малыш воспримет его гораздо спокойнее, без слез и сопротивления.
Развиваем малыша и играем с ним
Развиваем зрительное восприятие
Продолжайте развивать зрительное восприятие малыша так же, как и в прошлом месяце. Приближайте и удаляйте игрушки, показывая их. Эту игру можно разнообразить: показывайте игрушки с разных сторон. Пусть ребенок смотрит и разглядывает их из разного положения: когда он лежит на животе, на спине, на боку или в вертикальном положении на руках у взрослого.
Показывайте разные цвета, используя листки цветной бумаги.
Дайте ребенку пластиковое зеркальце. Время от времени он будет с любопытством в него заглядывать. Этот процесс помогает ребенку более отчетливо осознать свое «я», выделяя себя из окружающего мира.
Развиваем движения
Оставьте свои последние сомнения и отпустите малыша на пол! Пусть он свободно исследует пространство, в котором живет. Для него это первые приключения в жизни, к тому же такие интересные! Пол, разумеется, должен быть чистым, однако идеальная стерильность вовсе необязательна. Если вы делаете регулярную влажную уборку в доме, этого достаточно.
Гораздо важнее позаботиться о том, чтобы в окружающем малыша пространстве не лежало ничего опасного: никаких колющих и режущих вещей, мелких предметов, которые он может случайно проглотить или засунуть себе в нос или рот, грязной обуви. Если дом безопасен с этой точки зрения, смело отпускайте вашего исследователя «на волю». Пусть он больше ползает, а вы привлекайте его внимание яркими игрушками.
Если вы заметили, что ползать не получается, помогите ему:
• подставляйте свои ладони поочередно к пяточкам согнутых в колене ног, чтобы он смог отталкиваться;
• игрушку ставьте на некоторое расстояние, чтобы малышу пришлось поработать, прежде чем ухватить ее. Пусть расстояние будет не больше длины его ручки, чтобы он мог лишь касаться ее кончиками пальцев.
Это занятие, конечно, должно завершиться всеобщей радостью, то есть ребенок все-таки должен добраться и взять игрушку в руки.
Так у него появятся зачатки уверенности в своих силах, ощущение, что он способен преодолевать препятствия и достигать цели, очень ценное, надо сказать, ощущение для дальнейшего развития.
В будущем это поможет ему сформировать целеустремленный характер, умение ставить перед собой задачи, решать их и радоваться своим победам и достижениям. А пока это всего лишь игра, от которой все получают удовольствие!
Не забывайте о массаже, гимнастике и плавании! В этом месяце очень полезно выполнять упражнения, которые развивают мышцы рук, ног и спины. Они подготовят малыша к полноценному ползанию и ходьбе.
Если вы видите, что ребенок хочет активно двигаться, при этом он хорошо удерживает свое тело на вытянутых руках, помогите ему встать на четвереньки. Не огорчайтесь, если в конце шестого месяца он не умеет садиться самостоятельно.
Многие дети сначала учатся вставать из коленно-локтевого положения, то есть с четверенек, и только потом самостоятельно садятся. Так что все еще впереди! Почаще ставьте малыша на коленки и учите его крепко упираться ножками, поддерживая под мышки.
Играем с разными предметами
Чтобы привлечь внимание ребенка к игрушкам и вызвать его активный исследовательский интерес, лучше всего показывать их в действии. К примеру, показывая мячик, положите его на глазах у ребенка в коробку (в ведро, мисочку и т. п.) так, чтобы раздался звук и малыш увидел, как мяч катается внутри. Так ребенок обнаружит разные свойства мячика: падать, кататься и издавать звуки. Такой контакт с разными предметами вызывает живой интерес.
Малыш начинает изучать их, а также устанавливает взаимосвязь между ними.
В этом возрасте дети любят что-то делать с игрушками. Например, размахивают ими, чтобы вызвать звук, рвут с увлечением бумагу, катают мячики, раскачивают висящие игрушки.
Возьмите небольшую коробку и сложите туда игрушки. Ребенку интересно исследовать ее содержимое. Он с удовольствием оттуда их вытащит и разбросает, хотя собирать их обратно будете вы.
Самые разные бытовые предметы и заводные игрушки по-прежнему актуальны. Ребенок будет их изучать с явным интересом: трогать, бросать, стучать, перекладывать из рук в руки.
Развиваем мелкую моторику
Для развития пальчиков и осязания:
• учите малыша брать и удерживать в руке погремушку из любого положения.
Если ребенок смог подержать ее 2–3 минуты, уже хорошо. Подобное умение способствует раскрытию кулачка, а также противопоставлению большого пальца другим.
Следите, чтобы при захватывании рукой игрушка соприкасалась с центром ладошки.
Заводные игрушки: крякающие утята, говорящие куклы, кивающие собачки, – все это вызывает любопытство. Малыш заметно оживляется и заинтересованно смотрит на них.
• Обеспечивайте ребенка разными предметами: резиновыми мячиками, пищалками и развивающими центрами с большими клавишами, чтобы можно было на них нажимать, извлекая звук.
Развиваем понимание речи
Общаясь с малышом, называйте его по имени, меняя интонации и громкость голоса. Ребенок уже внимательно вслушивается в вашу речь, реагирует на интонацию голоса и даже устанавливает связь между словом и предметом, который вы показываете.
Используйте разные игры, чтобы развивать способность малыша понимать ваши слова.
Вы можете учить находить какой-нибудь предмет, например куклу – она похожа на малыша, только маленькая. Поставьте ее на уровне его глаз. Поднесите ребенка к игрушке, чтобы он ее потрогал, и разговаривайте: «Вот куколка – ляля. Где кукла? Вот она, ляля!»
Задавайте эти вопросы ребенку и показывайте рукой на близкого человека, чтобы он находил его взглядом. Потом он научится делать это и без ваших подсказок.
Ребенку интересно смотреть, как включается и выключается свет. Выберите самый красивый светильник или люстру и привлекайте его внимание вопросом: «А где огонек? Вот огонек! Ой, нет огонька! Ой, опять огонек». Постепенно на ваш вопрос: «Где огонек?» – он станет отыскивать свет глазами.
Показывайте в книжках простые картинки и называйте изображенные предметы, животных и людей.
Вы можете использовать самые разнообразные издания для детей: книжки-пищалки, книжки-подушки, книжки с изображениями животных, где вклеены кусочки меха, чтобы ребенок смог потрогать зайца, кошку или собачку.
Развиваем активную речь ребенка
К концу этого месяца ребенок может уже подолгу повторять отдельные слоги: «ма-ма-ма», «ба-ба-ба», «ля-ля-ля». Когда вы играете, используйте его «словарный запас» – так вы разговариваете с ним на «одном языке» и устанавливаете хороший контакт.
Но при этом не забывайте к короткому «детскому» варианту слова всегда добавлять и «взрослый», например «это ляля, кукла».
Манипулирование с игрушками и разнообразные движения рук не только полезны для развития познавательного интереса, но еще и стимулируют развитие речи малыша.
Важно, чтобы малыш привыкал к взрослой речи, осознавал ее и по мере взросления и развития речевого аппарата постепенно переходил на полноценную речь. В противном случае ему сложно соотнести знакомый предмет с полным названием. Особенно этот момент в развитии ребенка важно объяснять бабушкам, любящим общаться с внуками исключительно на младенческом сюсюкающем языке.
Если до 5–6 месяцев вы могли говорить малышу все что угодно и в вашей речи главным была ласковая и нежная интонация, которую он слушал с удовольствием, оживляясь в ответ, то теперь, к концу шестого месяца, можно уже разговаривать, произнося и повторяя разные звуки, слоги, так чтобы вызвать подражание.
Чтобы малыш начал подражать, пусть видит ваше лицо и следит за губами. При этом очень хорошо повторять одни звуки и слоги чуть нараспев, а другие – коротко.
Следите, какие звуки произносит ребенок, и, подхватывая их, повторяйте, перекликаясь с ним. Малыш сам внимательно смотрит на ваше лицо, когда вы с ним разговариваете на близком расстоянии. Обычно дети устанавливают диалог и заводят с мамой задушевную беседу, отвечая активным лепетом.
Помните, что лепет и подражание взрослой речи очень хорошо стимулируют развитие речи ребенка. И в этой связи помните, что чем старше становится ребенок, тем реже нужно использовать соски-пустышки!
Седьмой месяц
Оближу я твой мобильник,
Напущу слюны в поильник.
Ты ругать меня не будешь,
Потому что сильно любишь!
Поползу, шкафы открою,
Языком полы помою.
Нет причин ругать меня,
Ты же мамочка моя!
Физическое развитие ребенка
На седьмом месяце темпы физического развития несколько замедляются: прибавка в весе может быть не такой значительной – около 400 г, а в росте – 1–1,5 см.
Моторное развитие
На седьмом месяце обычно малыши ползают активно на животе. Они стараются вставать на четвереньки, увеличивая скорость в движении. Причем ловкость и скорость таких перемещений часто вызывают у родителей двойственные чувства: с одной стороны, конечно, радуют, а с другой – приходится включать всю бдительность и внимательно относиться к этим перемещениям. Родители закрывают острые углы и дверные косяки специальными мягкими накладками, чтобы их чадо не ударилось, и убирают из зоны доступа все опасные предметы – и это правильно.
Малыш легко переползает от предмета к предмету. Доползая до мебели, он пытается встать, опираясь на нее. Но не переживайте, если именно ваше сокровище только-только начинает ползать. Все его попытки рано или поздно увенчаются успехом.
В ребенке пробуждается так называемый инстинкт следования – он начинает активно перемещаться за вами по всей квартире, ползая на четвереньках, превращаясь в настоящий мамин «хвостик».
Он также может пытаться вставать, но слишком поощрять это пока рано. Обычно когда малыш все-таки встает сам, то держится за опору обеими руками или пытается удержать равновесие. При этом может недолго переступать при поддержке за руки.
Ребенок способен переползать даже через небольшие препятствия вроде низких порогов.
Обычно, перед тем как ползти на четвереньках, он сначала «репетирует» движение, подолгу раскачиваясь, чтобы почувствовать уверенность и устойчивость своего тела.
Малыш усаживается при поддержке за предмет или с незначительной опорой.
Его подвижность проявляется, даже когда вы кормите его грудью. Даже в это время он может очень часто менять позу, поэтому и маме приходится приспосабливаться под обстоятельства. Смиритесь и потерпите – со временем это закончится.
Уход за ребенком
Кормление
С 6 месяцев и до конца года режим кормлений остается стабильным. Грудное вскармливание сохраняется как основное утром и вечером, а диапазон прикорма постепенно расширяется.
Малыш активно пробует все со стола взрослых. Разрешайте ему, но не забывайте, что пища должна быть качественной – ничего острого-соленого-копченого-сладкого. Продукты должны соответствовать разрешенным в этом возрасте.
В течение дня он может мусолить то кусочек яблока, то печенье-галеты, то сушку, то корочку подсушенного черного хлеба. Особенно ему нравится грызть твердые предметы, потому что зубы все еще продолжают резаться.
Но во время грудного кормления эти режущиеся зубки маме особого удовольствия не доставляют. Малыш играючи прикусывает сосок. Это очередной этап отделения «я» ребенка от «я» мамы, который становится довольно чувствительным для вас.
Главное правило в данной ситуации – сохранять адекватное поведение. Это означает: вам не следует сдерживать себя. Не терпите боль! Не демонстрируйте чудеса ангельского терпения. Ведите себя естественно. Своим молчанием вы дезориентируете малыша: не получив обратной реакции, он не поймет, какие ощущения вы испытываете от его укусов.
Ваша обратная эмоциональная реакция ребенку нужна. Благодаря ей он начинает понимать, что вы – не одно целое. Адекватно реагируя на боль, вы формируете у него способность чувствовать эмоции и переживания других людей.
Покажите, что вам больно. Можете вскрикнуть или охнуть – это нормальная реакция на неожиданную боль. Можно даже забрать грудь у ребенка на несколько секунд и объяснить ему, как вам неприятно, больно. Но будьте умеренны. Слишком сильный или громкий вскрик напугает ребенка, а кусает он не со зла, а потому что ему интересно.
Из новых продуктов в этом возрасте в рационе уже может присутствовать мясное пюре. Лучше использовать специальные детские консервы из мяса кролика, телятины, говядины, нежирной свинины, а потом и из курицы. Но если нет возможности покупать их, используйте для приготовления пюре свежее парное мясо, в качестве которого вы уверены. Кроме того, о последовательности введения этих новых продуктов стоит проконсультироваться с вашим педиатром.
Сейчас врачи все больше склоняются к мнению, что при выборе между творогом и мясным пюре нужно отдавать предпочтение последнему. Это связано с ростом аллергии на молочные продукты у маленьких детей. Если ваш малыш все же готов к пробе творога, то его вводят постепенно, начиная с ½ чайной ложечки и доводя объем до 30–40 г, не смешивая с другими продуктами.
Кормят ребенка по-прежнему 5–6 раз в день, совмещая прикормы и кормление грудным молоком. Вполне возможно, что к подобному графику питания, скорее всего, вы придете постепенно, возможно, к концу 6‑го или началу 7‑го месяца, вводя в рацион ребенка новые продукты поочередно, и, только убедившись в том, что их он хорошо переносит, можете смешивать их друг с другом.
К шести месяцам ребенок должен уметь хорошо есть более густое пюре, когда вы кормите его с ложки, и придерживать руками бутылочку, из которой пьет.
Примерно к концу 7‑го – началу 8‑го месяца жизни малыш в середине дня уже обедает как взрослый и получает:
• на первое – 100–120 г овощного пюре и 20–30 г мясного;
• на второе – 40–50 г несладкого компота.
Как приготовить мясное пюре самостоятельно?
Мясо нужно варить не менее 1,5 часа. Затем бульон слить, а мякоть пропустить через мясорубку несколько раз или измельчить блендером.
Количество первой порции мясного пюре – ½ чайной ложки. И при хорошей переносимости его объем постепенно довести до 4 чайных ложек в одно кормление (30 г).
Имейте в виду: мясной бульон давать малышу не следует. Он содержит экстрактивные вещества, которые раздражают желудочно-кишечный тракт и провоцируют развитие аллергических реакций.
Активное знакомство с новой пищей может изменить у малыша стул. Он становится полуоформленным, но мягким, частотой 1–2 раза в сутки. Как правило, в одно и то же время: утром и/или вечером.
Особенности сна
Режим сна остается прежним: ночью малыш может спать 9–12 часов с небольшими перерывами на кормление, а днем 2–3 раза общей продолжительностью 4–5 часов.
Здоровье ребенка и медицинский осмотр
В этом месяце проводится плановый медицинский осмотр. Однако, если у вас возникают какие-либо серьезные вопросы, обратитесь к доктору, не откладывая встречу.
Психоэмоциональное развитие
Знакомясь с окружающим пространством и уже ориентируясь в нем, ребенок перемещается по квартире, добирается до ящиков и с явным удовольствием открывает и закрывает их, двигая ящики туда-обратно.
Звуки, которые издают предметы, по-прежнему очень интересны. Этот непоседа начинает радостно стучать тем, что попадает в его руки, об пол или мебель. Все выступающие предметы: дверные ручки, выключатели, пуговицы – все это теперь тоже очень любопытно, можно потрогать, подергать или попытаться сделать что-нибудь еще. Конечно, этот интерес стоит контролировать, чтобы маленькая пуговица случайно не оказалась в носу, а маленькие пальчики – в розетке.
Переключайте внимание ребенка на безопасные предметы
Проявляйте бдительность. И лучше переключите внимание своего любопытного исследователя на безопасный рулон туалетной бумаги. Попавшаяся ему под руки или специально подсунутая бумага оказывается источником очень увлекательного процесса – он активно рвет ее как попало, и повторять этот процесс он может бесконечно.
К выступающим предметам для малыша относятся не только дверные ручки, но и собственные уши и голова. Он ощупывает их, а уши даже очень сильно мнет, растирает, а иногда расцарапывает. То же самое касается и волос, которые, возможно, уже выросли настолько, что малыш легко хватает их и тянет.
Если он проявляет такую агрессию по отношению к себе, родителям важно не оставлять эти действия без внимания. Скорее всего, ребенок из‑за чего-то нервничает, поэтому его следует успокоить. Поносите на ручках, спойте песенки, проговорите потешки или стишки, включите музыку, предоставьте ему свое лицо – пусть он его поизучает. Так он быстрей успокоится, потому что очень любит, когда мама занимается с ним.
Любое слишком интенсивное, на грани с агрессией воздействие по отношению к своему телу сигнализирует о необходимости снизить нервное напряжение малыша.
Заметно изменяется реакция на боль и обиду: ребенок может быстро успокоиться, если ударился.
Проявляйте больше нежных чувств к нему. Сейчас он уже не только нуждается в них, но и сам активно проявляет симпатию и любовь: обнимает и целует маму, папу и других близких людей. А еще он явно показывает и ревность, если мама разговаривает по телефону или отвлекается на кого-то. Находясь в это время у нее на руках, он будет разворачивать ее лицо к себе руками и всем поведением говорить о том, как ему не нравится, что внимание направлено не на него. Да и к посторонним людям он относится более «придирчиво».
Развиваем малыша и играем с ним
Развиваем движения
Поскольку двигательное развитие малыша в этом месяце ускоряется и процесс движения сам по себе становится источником удовольствия для ребенка, подкрепляйте эту радость. И сохраняйте при этом нужный баланс между здоровым желанием сохранить безопасность ребенка и поддерживать его физическое развитие.
У детских травматологов даже есть специальное понятие – «травмы седьмого месяца». Очень часто именно на этот месяц приходятся самые неожиданные для родителей события: малыш может выпасть из коляски или свалиться с дивана, где его оставили «на минуточку» взрослые.
Мамы и папы, конечно, из‑за этого сильно переживают, часто винят себя за невнимательность. Но, чтобы этого не произошло, перестраивайте свое внимание и реакции.
Если раньше ваш ребенок мог проявлять свое любопытство, исключительно вертя головой, то теперь малыш «подключает» к этому все тело и всю двигательную активность, на которую только способен. И немудрено, что «выпасть из гнезда» ему проще простого – он еще не осознает последствий, а просто тянется к тому, что его интересует!
Максимально безопасное пространство для малыша – в манеже с кольцами. Если манежа нет, расстелите на полу одеяло и дайте ребенку возможность поползать на нем. И следите, чтобы он не уполз в какой-нибудь менее безопасный угол. И обязательно заранее уберите подальше все опасные предметы!
Как вы можете играть с ребенком в этом месяце?
Ребенок активно учится у мамы разным действиям. Показывайте их ему, и малыш сам захочет подражать вам. Играя с ним, поощряйте его не только своими действиями и мимикой, но и сопровождайте их словами: «Я покатаю шарик, и ты покатай», «Я звоню в колокольчик, и ты позвони» – и пр.
Открывайте, показывайте и рассказывайте ему о свойствах: шарики и мячики можно катать, ложкой – кушают, а из чашки – пьют.
Чтобы сравнивать свойства предметов, игрушки можно бросать. Если бросить на пол большой резиновый мяч, он просто покатится, а тряпичный – упадет и остановится сразу.
Малышу нужна ваша помощь в осваивании мира и предметов. Подобные ваши действия помогают ему узнавать вещи. Он станет более внимательно к ним относиться, изучая их сам, и подолгу играть с разными предметами, получая удовольствие от исследований.
При этом не важно, что малыш будет делать все по-своему, – не надо ожидать от него точного подражания вашим действиям. А вот хвалить за его ответные действия и вправду важно! Поддерживайте своего ребенка, поощряйте его и не забывайте радоваться его первым успехам.
Если малыш уже давно привык к манежу, вы уже можете оставлять его в нем на 10–20 минут одного вместе с игрушками. Ведь малыш уже подрос и способен проявлять самостоятельность. Эта способность малыша будет оценена мамой, ведь это означает, что теперь вы можете выходить из комнаты для своих дел без опасений, что малыш чего-то испугается или с ним что-то произойдет.
Если вы хотите научить малыша доставать предметы, поиграйте с ним, взяв коробку с игрушками.
Загляните вместе в коробку и направьте ручку ребенка внутрь коробки. Увидев игрушки, он сам потянется к ним, начнет перебирать и захватывать их.
Положите в коробку игрушку и потрясите ею, создавая шум и спрашивая малыша: «Что там?» Ребенок заинтересуется и вытащит ее оттуда. Так вы формируете у него навык вкладывания.
В этом возрасте у ребенка может появиться интерес к мелким предметам. Чтобы удовлетворить этот интерес, дайте ему возможность взять со стола что-нибудь съедобное, например корочку хлеба. Захватывая ее пальчиками, малыш тренирует мелкую моторику, точность движений и зрительно-моторную координацию.
Через какое-то время вы увидите, как поменяется его захват. Он станет брать предмет, не собирая пальчики горсткой, а только двумя – большим и указательным, как пинцетом.
Игрушки в этом месяце
Дети в этом возрасте начинают активно манипулировать предметами: катать их, таскать, перемещать их в пространстве. Поощряйте это стремление различными играми, используя разные предметы, например:
• небольшие игрушки: шарики, кубики, кольца. Ребенок будет активно их исследовать: рассматривать, брать в руки, бросать, доставать из коробки;
• крупные бусы в связке малыш будет передвигать и перекладывать из руки в руку;
• игрушка, привязанная на веревочку, за нее можно дергать и перемещать в пространстве;
• музыкальные игрушки;
• заводные игрушки с кнопкой для запуска;
• куклы большого размера;
• небольшие бытовые предметы: бутылочки, миски, крышки от банок, ситечки с ручкой диаметром не меньше 5 см, ложки.
Помните, что малышу можно давать предметы небольших размеров, но такие, чтобы он не мог засунуть их в рот. Он будет доставать их из емкостей, стучать ими и слушать звуки, которые они производят, действовать ими, подражая взрослым.
Дайте малышу два предмета с разными свойствами, чтобы он увидел их разницу. Например, один резиновый мячик, а другой – матерчатый. Погремите двумя погремушками с разными звуками, например одной деревянной с мягким стуком, а другой пластмассовой, с более резким звучанием. Погремушки с успехом можно заменить деревянными и металлическими ложками.
Развиваем слух
Походите по дому, взяв малыша на руки. Обращайте его внимание на разные звуки в доме: как тикают часы, звонит телефон, шипит чайник, шуршит бумага.
Возьмите фольгу, бумагу или газету, пошуршите ими, потрите или изомните. Малыш прислушается к необычным звукам и попробует сделать то же, что и вы. Так он будет устанавливать причинно-следственную связь между своим материалом и звуком, который получается в результате его действия.
Вы можете использовать для развития слуха:
• диски с записью звуков природы: шум волны, пение птиц, журчание воды;
• музыку: вальсы, марши, кадрили, хороводы, – под которую вы можете танцевать вместе с ребенком;
• колыбельные песни.
Развиваем речь
Ваша речь имеет все большее значение. Общайтесь с малышом, комментируя свои и его действия. Активно используйте книжки-картинки с плотными страницами и описывайте то, что на них изображено. Поощряйте у ребенка подражание вашей речи. Продолжайте играть в те игры, что и в прошлом месяце. Но теперь вы можете их смело усложнять – например, в игре с поиском игрушки используйте не один предмет, а два.
Возьмите две игрушки, например кошечку и собачку, и сначала покажите их малышу, дайте ему их потрогать, при этом называя. Затем поставьте игрушки друг напротив друга и начинайте спрашивать: «Где киска, мяу-мяу? Где собачка, ав‑ав?»
Малыш может находить игрушку взглядом, смотреть на нее, поворачивать в ее сторону голову. Когда он ее находит, радуйтесь вместе с ним: «Вот она, киска! Вот она, собачка!»
Мамы часто задаются вопросом: сколько времени нужно заниматься с ребенком каждый день. Не акцентируйте внимание на том, сколько времени уходит на занятия. Во-первых, общение происходит во время ваших совместных дел. Во-вторых, если ребенку что-то надоест, он переключит внимание и сообщит вам своим способом.
Восьмой месяц
Я смешаю гречку с манкой
И открою краски банку.
Ох достанется же мне
За пейзажи на стене!
Я пока не говорю,
Только слоги повторю,
Ну а вырасту – скажу!
Мама, я тебя люблю!
Физическое развитие ребенка
В этом месяце малыши обычно вырастают еще на 1–1,5 см и прибавляют в весе 400–500 г. Начинают активно резаться зубки, и у многих детей в этом возрасте их уже целых четыре штуки.
Моторное развитие
Малыша в этом возрасте очень увлекают веселая возня и игры с перемещениями. Вообще здоровый ребенок, которого ничто не беспокоит, обычно доброжелателен и радостен. Он уже уверенно садится, любит менять позу и переползать с одного места на другое.
Любимым занятием становится ползание, причем делает он это просто виртуозно и настолько быстро, что взрослый угнаться за ним в состоянии только бегом. Единственным препятствием для скорости могут выступать лишь порожки, которые он пока преодолевает с осторожностью.
Впрочем, некоторые дети пропускают этап ползания и сначала встают у опоры.
В этом возрасте у малыша необычайно интенсивно развивается вестибулярный аппарат. Намечается большой двигательный прогресс.
Есть дети, которые уже в этом возрасте учатся ходить, держась за опору – ею обычно выступает взрослый или подручные кресла, стулья, диван. Также малыш учится ходить бочком с опорой. И уже начинает делать попытки залезать на диваны и кресла.
Вы можете наблюдать, как тренирует равновесие ваш малыш. Он встает на ноги, держась за какую-нибудь опору (диван, кровать), потом отталкивается от нее и стоит, балансируя, несколько секунд. Чаще всего он через несколько секунд падает, но потом снова поднимается и повторяет это действие еще и еще раз.
Уход за ребенком
Кормление
Режим кормлений остается прежним. Правда, иногда ребенок может просто забыть приложиться к груди, потому что есть дела и поважнее, чем еда. Его внимание все больше привлекает окружающий мир, который он изучает, а радость от собственной двигательной активности захватывает так, что о груди он может на некоторое время даже забыть.
Сейчас у него такое разнообразие в пище, что маминой груди все больше отводится роль надежного островка безопасности, спокойствия и воплощения любви и нежности. Новые продукты он пробует активно и съедать может довольно приличный объем – до 600 г прикорма в сутки.
Во время дневных кормлений малыш удивляет свободой своих действий: он принимает разные позы, упирается ножками, даже вертится. Такое поведение – возрастная норма.
Если вам не довелось еще узнать щипков и укусов малыша, то сейчас он может это делать. Вам останется лишь по мере возможности умиляться достижениям своего чада и указывать границы между вашими телами.
Давая ребенку жидкость: водичку, компот, сок или кефир, – учите его пить из чашки, а не из бутылочки с соской. Помогайте ему, поддерживая своими руками. Так вы развиваете его самостоятельность. А время использования сосок-пустышек пора сокращать – это важно и для развития его речи.
Чем больше у малыша зубов, тем более твердую пищу можно ему давать: более густые пюре с крошечными кусочками овощей или злаков, сушки или сухарики. Это важно, чтобы малыш развивал навык жевания.
Характер стула, ритм мочеиспусканий, высаживания
Здесь малыш также начинает проявлять самостоятельность. Если вы раньше высаживали его без особых проблем, то сейчас можете получить твердый отпор, особенно если туалет ему в данный момент не нужен. Лучше высаживать ребенка сразу после пробуждения, когда он в дреме.
При этом ребенок с удовольствием справляет свои надобности на полу. Увидев свои «произведения», он с интересом начинает их изучать и даже трогает рукой.
Хорошо сидящего ребенка можно высаживать на горшок. Важно, чтобы этот передмет не вызывал негативных реакций, был теплым и удобным, иначе можно надолго от него «отпугнуть».
Не держите малыша на горшке больше 5–7 минут, развлекая игрушками, иначе это будет восприниматься как элемент игры.
Не забывайте про гигиену! После каждого испражнения малыша необходимо подмыть под струей теплой воды. Горшок после каждого использования тщательно ополаскивайте и раз в день мойте с мылом.
Особенности сна и биоритмы
Общая продолжительность сна остается прежней. Малыш по-прежнему спит днем 2–3 раза.
Здоровье ребенка и медицинский осмотр
Следите за тем, как развивается ребенок. Окружность головы во втором полугодии должна увеличиваться в среднем на 0,5 см в месяц и быть меньше окружности грудной клетки. Если это соотношение нарушается, обратите внимание на поведение малыша и его физическое состояние. Срочно проконсультируйтесь с невропатологом!
Плановый осмотр в этом месяце по-прежнему обязателен.
Психоэмоциональное развитие
В тот момент, когда малыш уверенно осваивается с ползанием на полу, он обнаруживает, что «взрослый» – это не только лицо, волосы и руки, но еще и ноги. И хотя в сознании его выстраивается целостный образ взрослого, от изучения и игры с лицами и волосами взрослых он не отказывается. Изучает также и сам себя: рассматривает свои ручки, гладит животик, ощупывает гениталии, ножки и голову. Может даже бить игрушками по голове или хлопать по ней ладошкой. Следите, чтобы в этих действиях ребенок не проявлял агрессии по отношению к самому себе.
На этот возраст часто приходится кризис несоответствия желаний и возможностей, который переживает малыш. Ведь он уже так много понимает и так много хочет сделать! Но, к сожалению, его физические возможности пока ограничивают реализацию его желаний. Именно по этой причине малыш может сейчас проявить во всей красе свою капризность и непокладистость.
Зато уверенные действия пробуждают в нем самостоятельность. Он начинает отказываться от пребывания на руках. Ему гораздо интереснее самому ползать и осваивать жилище, без помощи взрослых: в их присутствии сейчас он совершенно не нуждается. Помните об этом и обязательно осматривайте ваш дом, убирайте вовремя все мелкие предметы, которыми дитя обязательно заинтересуется.
Даже не надейтесь, что у него иссякнет любопытство к содержимому шкафов и ящичков. Наоборот, при любой возможности он обязательно откроет их, не забыв проинспектировать содержимое. Будьте уверены, продолжатся такие игры достаточно долго. В общем, уберите навсегда из зоны доступа малыша все опасные и не предназначенные для юного исследователя предметы.
В этом возрасте проявляется еще одна особенность. Малыш чутко реагирует на появление чужих людей в доме. Детские психологи отмечают так называемые страхи восьмого месяца.
Ребенок и в более раннем возрасте мог хмуриться при виде незнакомца, но сейчас он выражает свои эмоции активнее. Он может заплакать и отмахиваться руками, когда незнакомый человек приближается к нему или пытается заговорить, взять на руки. Чем более возбудимый ребенок по темпераменту, тем более бурно он реагирует на посторонних людей. Взрослым, конечно, с такой реакцией надо считаться. Имеет смысл в этот период оберегать малыша от излишних контактов.
Зато он активно копирует мамино поведение. Он может даже пытаться покормить вас. Иногда ему очень любопытно заглянуть в ваш рот. На восьмом месяце жизни дети отлично улавливают интонации и оттенки речи. Бодрый, веселый тон повышает настроение ребенка, ласковый – успокаивает, строгий – настораживает, а иногда и заставляет заплакать.
В обиходе у малыша появляются слова-жесты: он машет рукой, говоря «до свидания», хлопает ладошкой по руке взрослого, говоря «привет». Он отчетливо реагирует и отзывается на свое имя.
Развиваем малыша и играем с ним
Мир взрослых становится все интереснее. Чем старше малыш, тем более требователен он к играм. Для них ему нужен надежный и верный друг. И конечно, это вы, его мама!
Также ему важно не количество и не качество игрушек, а умение ими пользоваться. И не так страшно, когда в детстве только «деревянные игрушки». Главное – процесс игры.
Одновременно в поле зрения ребенка достаточно присутствия 3–5 предметов. Любимые игрушки пусть будут с ним всегда. Остальные регулярно меняйте.
Показывайте, как катать мячик, вкладывать в миску мелкие предметы и доставать их, как раскачивать неваляшку и стучать в барабан.
Обязательно следите, чтобы любые случайно отломившиеся части игрушек, мелкие бусинки и пуговицы не попадали в руки ребенка – он, с большой вероятностью, все это запихнет себе в рот, проглотит или вдохнет, что чревато неприятными последствиями.
Малыш с удовольствием бросает игрушки из кроватки, а потом еще и просит их обратно. Не сердитесь на него за это «хулиганство»: так он изучает свойства предметов, глубину пространства и совершенствует координацию движений.
Развиваем движения
Продолжайте делать массаж, заниматься гимнастикой и плавать в домашней ванне. Сейчас особенно полезны упражнения, которые укрепляют мышцы спины, ног и готовят к ходьбе.
Стимулируйте малыша вставать на колени и ползать. Для этого пришейте резинку к мягкой игрушке и потихоньку начните ее тянуть сверху так, словно игрушки сами прыгают и скачут. Интереснее всего для этого брать, например, зайчиков, кошечек или кукол. Они будут «идти» впереди ребенка, который, заинтересовавшись, поползет к ним.
Малыш по-прежнему любит играть в «ку-ку» и прятки. Вносите разнообразие в эти игры. Он пытается в них подражать вашим действиям и одновременно учится более сложным навыкам: выполнять два действия, например взять и открыть, подойти и толкнуть и пр.
Это самая простая игра. Прячьте небольшие игрушки прямо на глазах у малыша под пластмассовые миски, а потом открывайте их с радостным криком: «Вот они!» Ребенок этим «открытиям» тоже будет искренне радоваться и смеяться.
Ребенок любит играть с коробочкой, где есть крышка. Ведь ее можно открывать и закрывать. Покажите ему, как она действует, а потом положите в нее маленький шарик. Ребенок попытается повторять эти действия.
Возьмите жестяную банку и колокольчик на ленточке. Покажите, как колокольчик «входит и выходит» из емкости. Потом закройте ее крышкой и потрясите – он зазвенит внутри.
Дайте закрытую банку малышу и посмотрите, что он будет с ней делать. Наверняка тоже попробует потрясти, послушает звук колокольчика, а затем попытается открыть банку.
Когда малыш будет лежать на полу, подкатите к его ногам мяч. Пусть он отталкивает его ногами.
Привяжите ленточку к неваляшке и покажите малышу, как надо за нее дергать. Затем накройте куклу платочком, снова подергайте за веревочку и спросите: «Где ляля? Где кукла?» Малыш поищет неваляшку, и, когда найдет, вы вместе с ним обрадуетесь. Дайте и ему потянуть за веревочку, чтобы он подражал вам и соотносил свои действия и результат.
Спрячьте собачку (кошечку, поросенка) под платочек на глазах у малыша и спросите: «Где собачка?» Поднимите его и скажите: «Вот она!»
Учите малыша находить одну игрушку в разных местах комнаты. Перемещайте ее сначала у него на глазах, а затем спрашивайте: «Где игрушка?»
Играем с разными предметами
В этом месяце вы можете давать ребенку небольшие предметы размером 3,5–4 см самой разной формы: кубики, шарики, цилиндры, конусы и др.
Развивайте тактильную чувствительность ладошек и пальчиков ребенка!
Подбирайте предметы, различные по материалу, фактуре, массе, плотности, упругости.
Ваши игры с каждым месяцем становятся все более разнообразными и увлекательными.
Насыпьте в небольшие пластиковые бутылочки мелкие яркие предметы, например бисер или пуговицы. Он будет с интересом рассматривать, как содержимое перемещается внутри, и трясти, извлекая звуки. Малышу эта игра доставить удовольствие.
Возьмите две игрушки, свяжите их между собой и отдайте ребенку. Он увидит, что если потянуть за одну, то другая последует за первой, и наоборот.
Постройте башню из кубиков, показывая, как они ставятся друг на друга.
Скорее всего, ребенок сломает башню, но вы повторите ее строительство еще раз. Ему будет интересно следить за тем, что вы делаете и как на его глазах появляется высокая башня из множества предметов. Давайте ему в руки кубики и побуждайте его присоединиться к этому занятию.
Подойдите с ребенком к зеркалу. Посмотритесь в него и спросите: «Кто это?» – показывая на отражение малыша. Наденьте на малыша шляпу и снова спросите: «Кто это?» Затем заново снимите ее. Для него это будет настоящим открытием: заинтригует смена собственного облика.
Развиваем понимание речи взрослого и активизируем речь ребенка
Развивайте у ребенка понимание простых слов-жестов и подражание им: «ладушки», «дай ручку», «до свидания».
Малыш может уже воспринимать детали игрушек, и вы можете расширять его представление о предметах. Например, на тех игрушках, которые изображают некие живые существа, можно показывать и называть «глазки», «носик», «голова», «ручки-ножки». Также вы можете при этом показывать эти части тела на малыше, а потом на себе.
Через некоторое время можете задавать ребенку вопросы на эту тему: «Где у собачки глазки, носик, ушки, хвостик?» Также спросите: «А где у (имя) ротик, носик, глазки, ушки?» и «А покажи, где у мамы ротик, носик, глазки, ушки?».
Рассказывая о предметах, используйте краткие диалоги как вопросы и ответы: «Что это?» – «Машинка». – «Как она гудит?» – «Би-би».
Предложите воспроизвести звукосочетания и слова, называя игрушку и действия с ней («дай», «иди», «бах», «упала»). Обязательно произносите и полное, и короткое названия игрушки: «машина би-би», «собачка ав-ав».
Речевое развитие ребенка становится активнее. Вы уже отчетливо слышите, как он произносит а‑да-да-да, а‑та-та-та, а‑ма-ма-ма, а‑па-па-па и т. д. Сначала повторяйте звуки, которые он уже освоил, а затем добавляйте новые: на-на, та-та, га-га-га, да, ка-ка, а‑дэ-дэ. Произносите слоги то коротко по отдельности, то нараспев и вместе, перекликаясь в диалоге. Устраивайте традиционную «перекличку», повторяя те звуки и слоги, которые ребенок сейчас сам постоянно произносит.
Чтобы настроить его на подражание, склонитесь над ним, чтобы он видел ваше лицо, мимику и рот. И попробуйте пообщаться с малышом на его «языке», чередуя разные интонации и говоря с разной громкостью.
Попробуйте привлечь ребенка к совместным действиям. Учите его реагировать на слова, которые раскрывают смысл действия, например: «дай», «возьми», «положи». Самое простое слово «дай». Когда играете с ребенком, просите его дать вам игрушку, которая в этот момент находится у него в руках. А отдавая ее, говорите: «На!»
Передавайте друг другу предметы, сопровождая словами «дай» и «на»
Также вы можете разыгрывать маленькие театральные сценки, используя сюжетную игрушку. К примеру, возьмите кошку и расскажите: «Киска «мяу-мяу», киска пришла, ушла, спряталась, появилась, прыгнула, упала, побежала».
Для таких сценок подойдут и другие игрушки: слоник, самолет, машинка.
Девятый месяц
Физическое развитие ребенка
Ваш малыш вступает в новый возрастной этап – заканчивается еще один триместр первого года жизни. Специалисты, медики и психологи, не случайно делят первый год жизни на триместры, или четверти. Ведь каждые три месяца – от рождения до трех, от трех до шести, от шести до девяти и, наконец, от девяти до двенадцати – означают определенный этап, в каждом из которых ребенок достигает новой ступени развития.
Особенность этой четверти года – так называемая вертикализация, или, проще говоря, умение стоять вертикально у опоры. В этом возрасте многие дети пробуют передвигаться. Они осторожно, но с явным интересом переступают вдоль опоры.
Может быть, ваш ребенок еще не встает на ножки, но зато очень хорошо и быстро передвигается на четвереньках. Не волнуйтесь! Он может встать в следующем месяце. Такое часто бывает с флегматичными детьми – наблюдая за развитием, учитывайте темперамент вашего малыша.
В первые шесть месяцев большинство детей удваивают свои параметры роста и веса с момента рождения, а к году – утраивают вес.
Конечно, можете проконсультироваться у врача по этому поводу, чтобы быть уверенной в нормальном развитии ребенка. Но если в целом он развивается хорошо, возможно, что вашего флегматика нужно просто активизировать разными способами: делать с ним гимнастику, учить вставать, тянуться за игрушкой. В общем, тормошить его.
К концу девятого месяца жизни вес ребенка в среднем 8–9 кг, а рост – 70–73 см. Большой родничок может быть почти закрыт или еще иметь размеры до 0,5 × 1 см.
Большинство малышей в 9 месяцев стараются стоять на ногах
Часто родители первенцев начинают волноваться из‑за того, что раньше малыш хорошо рос и активно набирал вес, а тут в 9 месяцев вдруг все остановилось. Не удивляйтесь, именно на девятом месяце жизни у детей часто бывает пауза в физическом росте.
Вообще дети растут скачками: иногда вы несколько недель не замечаете ничего нового, а потом вдруг раз! И кажется, что ваш ребенок вырос за одну ночь.
Если раньше большинство малышей подрастали на 2–3 см в среднем каждый месяц, то теперь темпы замедляются. Они могут прибавлять всего по 1,5 см в месяц или и того меньше. И если раньше прибавка в весе составляла около 800 г, то со второго полугодия она обычно снижается до 400–500 г в месяц.
Моторное развитие
Достичь желаемого ребенок в этом возрасте старается всеми средствами, которыми владеет. В первую очередь это активное ползание и попытки дотянуться. Он по-прежнему тренирует знакомое ему чувство равновесия, учится стоять без опоры и даже пройти, сделать несколько самостоятельных шагов.
Если в семье есть старшие дети, стремление младшего к ходьбе стимулируется подражательным поведением. Он, как маленькая обезьянка, повторяет за братьями и сестрами их движения и даже некоторые особенности поведения.
Возросшая активность и умение подтягиваться на руках позволяют малышу освоить первый уровень пространства, где он живет. Ведь теперь он может дотянуться до всего, что находится на уровне его роста и чуть выше.
Развивая свои навыки, ребенок делает активные попытки взбираться на кресла и диваны. Он уже знает расположение всех комнат в доме, их назначение.
Мелкая моторика рук развивается: ему очень нравится открывать и закрывать крышечки, вынимать из баночек и коробочек мелкие предметы и вкладывать их обратно, надевать кольца на пирамидку и разбирать матрешку.
В этом возрасте многие дети проявляют особый интерес к мелкому мусору на полу. От их острого взгляда и цепких пальчиков ничего не ускользает. Убирайте мелочь, чтобы эти находки вы потом не вытаскивали изо рта малыша.
Маме сейчас, конечно, важно усиливать бдительность и максимально освобождать пределы досягаемости ребенка от всех опасных и нежелательных предметов.
Уход за ребенком
Кормление
Во время сосания груди малыш может из чувства большой радости и удовольствия похлопывать вашу другую грудь.
Часто в этот период у мамы уменьшается количество молока. Но в любом случае постарайтесь сохранить хотя бы два кормления в сутки – утром после пробуждения и вечером перед сном.
Если количество молока стремительно снижается, замените его адаптированной смесью или кисломолочными продуктами в одно утреннее кормление, а через 7–10 дней – и вечернее.
Но все же у женщин, желающих кормить грудью, молоко сохраняется. Тогда нужно сочетать грудное вскармливание с прикормами. Днем дополняйте грудное кормление другой взрослой пищей, к которой малыш привыкает все больше.
Рацион ребенка остается прежним. Если прикормы шли по обычному графику, ребенок не реагировал на них аллергиями, можете дополнительно ввести мясо птицы (курица, индейка) и новые овощи. Также 1–2 раза в неделю можно начать давать вместо мяса нежирную белую рыбу типа трески, минтая, хека в чистом виде или, например, в виде фрикаделек. Овощи, которые вы даете малышу, протирать уже не нужно – просто разминайте вилкой.
Ребенку требуются твердые продукты для развития жевательных мышц
Если до этого месяца малыш питался в основном консервированными пюре и кашами быстрого приготовления, теперь можно постепенно заменять их блюдами, которые вы готовите сами.
Но помните: пища должна быть пресной с добавлением небольшого количества растительного масла. При варке овощей можно подсолить воду, но в готовые овощи соль лучше не добавлять.
Дети в этом возрасте быстро распознают соленый вкус и начинают отдавать ему предпочтение, что может сформировать не совсем здоровые привычки питания в последующем. Других добавок быть не должно вовсе.
Неправда, что пик желудочно-кишечных инфекций приходится на летнее время. Риск этих заболеваний сохраняется в течение всего года. Нужно обращать внимание на качество продуктов, которые вы используете для себя и ребенка.
Если вы даете малышу соску-пустышку, регулируйте время ее нахождения во рту. С закрытым ртом учиться разговаривать сложно, даже в столь юном младенческом возрасте. Еще учитывайте, что соски влияют на формирование прикуса.
Во время кормления дайте малышу в руку чайную ложечку. Пусть он еще не знает, как с ней обращаться, но начнет этому учиться. Первым делом он ею хорошенько постучит, как с любой игрушкой. Покажите, что нужно делать, помогите самому взять с тарелочки пищу и донести до рта.
Первые тренировки с ложкой лучше проводить с теми блюдами, которые ребенок любит. Не ждите сразу ошеломляющих результатов: каша будет падать с ложки и все вокруг – пол, стол, слюнявчик – будет покрыто ее каплями. Обучение будет проходить с переменным успехом.
Поставьте малышу специальный детский стульчик. Он будет узнавать свое место. А если вы наденете ему фартучек и дадите салфетку, начнете прививать и культуру поведения за столом.
Замечено, что чем раньше ребенок осваивается с ложкой, тем быстрее начинает говорить и лучше произносит «трудные» звуки («р», «ш»). Все объясняется просто: взаимодействие языка и ложки, а также умение пользоваться ложкой, которое развивает мелкую моторику, – все это развивает речевой аппарат и стимулирует речевые зоны коры головного мозга.
То же самое вы можете проделать и с чашечкой, из которой он будет учиться пить. Чем старше становится ребенок, тем сложнее отучить его пить из бутылочки. Неловкие ручки еще не могут крепко удержать чашку, все проливается, но спешка не требуется.
Наливайте жидкости совсем чуть-чуть и придерживайте снизу чашку. И хвалите малыша – пусть он знает, как здорово уметь делать что-то еще!
Обычно к полутора годам большинство малышей уже прекрасно пьют из чашки и едят ложкой. Но тренировки можно начинать уже сейчас!
Чтобы ребенок с удовольствием учился пить из чашки, она должна быть легкой, устойчивой и интересной ему. Яркий цвет и простая форма, смешной рисунок привлекут его внимание. А сначала подойдет чашка-непроливайка с ручками по бокам и удобным носиком.
Особенности сна и биоритмы
В этом возрасте ваше дитя спит примерно 14–15 часов в сутки: два дневных сна по 2–2,5 часа и ночной сон 10–11 часов.
Помните, что все дети разные. Уравновешенные, спокойные малыши к концу этого месяца переходят на два дневных сна, увеличивая время бодрствования. Но некоторым, ослабленным и быстро утомляющимся, необходимо три дневных сна.
Особенность прогулок
На девятом месяце прогулки становятся для мам несколько затруднительными. Ведь ребенок пока не ходит самостоятельно, но и сидеть подолгу в коляске уже не желает. И, конечно, вы можете просто довозить малыша до парка и прогулочной площадки, а там уже выходить на волю и начинать ваши бесконечные тренировки в умении стоять и ходить. Пусть он резвится на полянке, ползает по дорожкам или строит куличики в песочнице. Не забудьте про подходящую одежду для таких активных прогулок. Важно, чтобы она позволяла малышу активно двигаться, а вы не переживали из‑за того, что она испачкается. Ее можно постирать, а вот постоянные запреты «нельзя» не только сформируют у ребенка физическую скованность и неуклюжесть, но и станут чертами характера.
Не облизывайте упавшую пустышку. Во рту у взрослого бактерий во много раз больше, чем на полу, и вы можете передать их ребенку.
Опускайте ребенка в ванну всегда с противоположной от смесителя стороны, чтобы обезопасить его от случайных горячих капель.
Здоровье ребенка и медицинский осмотр
Врачебный осмотр обязателен. К концу девятого месяца ребенок должен стараться добраться до игрушки, которая находится за пределами его досягаемости, а также искать упавший предмет.
Если вам кажется, что малыш не достиг одного из основных показателей общего развития, проконсультируйтесь на всякий случай с врачом. Но реальные проблемы встречаются редко.
Учтите, что недоношенные малыши достигают основных показателей позже своих сверстников, чаще всего они догоняют их ближе к своему биологическому возрасту, а порой с еще большей задержкой.
Вам точно нужно обратиться к врачу, если к концу девятого месяца ваш ребенок:
• не предпринимает попыток двигаться вперед или вставать на ножки;
• не произносит никаких звуков: не бормочет, не лепечет на своем языке;
• не может сознательно схватить заинтересовавший его предмет;
• не провожает людей и предметы взглядом;
• не проявляет интереса к игре в прятки и всему новому.
Психоэмоциональное развитие
Ваш малыш активно путешествует по дому. Мамину грудь он вспоминает, когда проголодается или вдруг случайно ударится или чего-то испугается. Он сразу вспоминает про свой «островок безопасности».
Не стремясь активно «на ручки» к маме, малыш тем не менее, как маленький хвостик, везде следует за ней, не выпуская ее из своего поля зрения.
У него все активнее проявляется и подражательное поведение. Ему интересно повторять действия взрослых, благодаря чему появляются первые бытовые навыки. Например, по своей инициативе он может неожиданно для вас положить вещи на место.
С другой стороны, малыш может «хулиганить», провоцируя на конфликт, в первую очередь чтобы убедиться в безграничной любви к себе. И если ваш хулиган постоянно умудряется брать в руки опасные предметы или ломает что-то хрупкое, выработайте в себе мудрый родительский навык.
Не запрещайте, не ругайте ребенка, а легко и ненавязчиво заменяйте их на другие, более интересные для малыша игрушки – просто покажите ему их и переключите внимание ребенка с опасного предмета на безопасный и интересный. Он сразу захочет его схватить. Вам понадобится этот навык до тех пор, пока ребенок не научится понимать речь взрослого и осознавать запреты, которые вы сможете объяснять.
Эффективность запретов распространяется только на те вещи, опасность которых вполне реальна для малыша: горячий утюг или плиту, острый нож или ножницы. Дети быстро запоминают, что для них представляет опасность.
Подобные умения – это искусство разрешения острых ситуаций мирным путем, ведь конфликты, громкая ругань воспринимаются малышом не иначе как горе, ведь они рушат все его представления о любящих родителях. И, кроме того, он не понимает, что, из любопытства поломав ваш телефон, он принес страдания и боль вам.
В такие моменты он может просто испытывать ощущение ненужности и беззащитности, отверженности и непонимания. И, не понимая ничего, он провоцирует родителей на новый конфликт, чтобы убедиться и проверить: он все-таки нужен маме и папе и они принимают его таким, какой есть.
Ваш малыш настолько взрослый, что уже хорошо понимает, когда вы уходите. Оставшись на попечение бабушки, он может проверить весь дом, заглядывая во все уголки, чтобы убедиться, что вы действительно ушли.
Первые слова
На девятом месяце ваш малыш может порадовать вас первым словом. У каждого ребенка оно свое. У кого-то это «мама», у другого «папа», у третьего «баба» или даже «Маня», если так зовут любимую тетю, с которой он проводит много времени. Но, конечно, такие успехи в речи делают дети, с которыми регулярно общаются взрослые. Большинство малышей уже хорошо знают свое имя и реагируют, когда к ним обращаются.
Развиваем малыша и играем с ним
Развиваем движения
В этом месяце поддерживайте стремление вашего малыша к ходьбе.
Поставьте ребенка на пол спиной к себе и, держа его обе ручки за кисти, не спеша делайте шаги вместе с ним. И не тяните ребенка за руки вперед. Дайте ему возможность спокойно, не торопясь, передвигать ножки. Для начала достаточно и 10 шагов.
Правильная поддержка ребенка во время ходьбы
Сопровождайте свои действия, например, таким стишком:
Раз шажок! Два шажок!
Левый! Правый сапожок!
Я учу (Алёшку)
Топать понемножку!
Потопайте ногами около ползающего на полу ребенка, приговаривая: «Догоню-догоню». Он засмеется и попытается отползти от вас. Побегайте за ним, побуждая его двигаться.
Учите малыша преодолевать препятствия. Сделайте небольшую горку из подушек и одеял, полазайте среди них, переползайте вместе через высокие пороги. Если у вас есть маленькая детская горка, стимулируйте его вползать по ее скату, а затем спускаться или подниматься по лестнице, держась за перила.
Играйте вместе с ребенком в те игрушки, в которые можно играть вместе, например катать друг другу мяч или машинку.
Сядьте друг напротив друга и сначала давайте, а затем забирайте у него мяч.
Пробуйте подавать его с разных сторон. Повторите 4–6 раз.
Поставьте малыша на четвереньки и положите перед ним игрушку. Пусть он двигается вперед к ней.
Когда он доползает к ней, поздравляйте малыша. Повторите 4–6 раз, отодвигая снова игрушку на небольшое расстояние.
Игры с разными предметами
Развитие идет полным ходом. Если вы накроете игрушку платком, малыш уже знает, что она никуда не исчезла, а находится там.
Предметы он берет указательным и большим пальцами. И не выпускает их из рук, и делает это более умело, осторожно разжимая пальцы, не отбрасывает вещь от себя, как делал это раньше.
Игрушки с клавишами, педалями, ручками, различными выключателями позволяют малышу сразу видеть результат своих действий.
Покажите, как можно открывать и закрывать коробочку. Положите в нее игрушку, шарик и потрясите. Она будет греметь внутри и заставлять малыша проявлять любопытство.
Сделайте гирлянды из маленьких коробочек из-под йогуртов, кефира, соков. Для этого проделайте в них отверстия толстой иголкой или шилом и нанижите их на веревку. Привяжите гирлянду между ножками стула, чтобы передвигать туда-обратно, или таскайте за собой, как паровозик с вагончиками. Гирлянда из игрушек может надолго занять ребенка.
Игрушки небольшого размера привяжите на ленту или толстый шнур длиной 1,5–2 м, опустите в ведерко и покажите ребенку. Затем извлекайте их оттуда по одной, потягивая за конец. Вытянув все игрушки, загляните в пустое ведро и скажите: «Нет игрушек», – и разведите руками.
Развивайте мелкую моторику рук
Минимальный набор игрушек в этом месяце – это пирамидки из 4–6 колечек, мисочки или коробочки, которые можно вкладывать друг в друга, разноцветные пластмассовые кубики, детское пианино, из которого можно извлекать звуки.
Также используйте мягкие игрушки, коробочки с вкладышами, мячики разного размера, игрушки с колесиками. Все эти игрушки побуждают ребенка к действию.
Это одна из интересных игр сейчас, когда одни предметы можно помещать в другие или друг на друга. Ребенок так изучает свойства предметов, видит соотношение их величины и размеров.
Нанижите на глазах у малыша большие кольца с большим отверстием на палочку и предложите ему их снять. Если нужно, помогите ему, направляя его ручку к кольцу.
На глазах у ребенка соберите в стопочку тарелочки, а затем по одной снимайте и снова складывайте их. Предложите ему взять в руки одну тарелочку, пусть он повертит ее в руках, перекладывает из руки в руку или откладывает. Передайте так все тарелочки по очереди. Затем предложите малышу взять одну из них. Обычно он берет по одной и разбрасывает их. Предложите ему 1–2 тарелочки положить сверху в стопку.
Покажите, как один колпачок надевать на другой, и предложите сделать то же самое. Малыш захватывает один колпачок сверху, снимает и обнаруживает под ним другой и т. д. Так он учится выполнять последовательные действия.
Дайте ребенку возможность играть на кухне, когда вы занимаетесь хозяйством.
Кастрюли различных размеров, ложки и крышки – все эти предметы очень увлекательны, и, оказывается, ими можно играть даже одновременно: складывать, стучать, перекладывать, узнавая свойства пустого и заполненного пространства.
Лучше всего для этих игр подойдет пластиковая или деревянная посуда.
Сейчас самое время использовать пальчиковые краски. Ими можно рисовать и вам, и ребенку.
Освободите пространство, посадите малыша на ватман и дайте ему краски. Пусть он оставляет на листе следы: его увлечет этот процесс.
Затем возьмитесь за дело сами: дорисуйте следы, нарисованные малышом до завершенных образов, например рожиц, цветочков, солнышка. Обмакните ножки или ручки ребенка в краску, чтобы запечатлеть на бумаге его пяточки и ладошки.
Найдите небольшие пустые коробки из-под разных продуктов – чая, сыра, йогуртов, – положите в них мелкие игрушки различной фактуры и погремите ими.
Разные игрушки – один шарик в коробке, много шариков или тяжелая игрушка – будут производить разные звуки, в которые можно вслушиваться и пытаться понять, какая игрушка находится внутри каждой коробки. Спросите малыша интригующим голосом: «Что у нас в коробке?» После этого откройте ее и радостно сообщите, что там лежит.
У ребенка в таких упражнениях активизируется память, он запоминает, какие звуки производят разные предметы в коробках.
Развиваем понимание речи
Называйте малышу хорошо знакомые предметы, людей. Учите его по вашей просьбе подавать игрушку, платочек, протягивать ручку.
Обычно в этом возрасте малыши охотно откликаются на предложение поиграть в «ладушки», прятки и «ку-ку», «Идет коза рогатая», «Догоню-догоню».
Во время игры сопровождайте действия свои или ребенка словами:
• постукивает, говорите «тук-тук»;
• прячет игрушку – «тю-тю»;
• находит ее – радостное «а‑а‑а»;
• кукла пляшет – «ля-ля»;
• укладываем спать – «баю-бай»;
• кукла идет – «топ-топ»;
• села – «сиди»;
• встала – «оп!»;
• упала – «бух!»;
• плачет – «бо-бо».
Чтобы привлечь внимание малыша, показывайте маленькие представления, в которых можно называть действия короткими словами. Например, кошка бежит за мышкой и прячется или мишка едет на машинке.
Дети лучше запоминают то, что вызывает у них яркие эмоции, например неожиданное появление и исчезновение предметов. И если вы называете при этом предмет или действие, малыш запоминает слова.
Если вы хотите показать игрушку, вытащите ее неожиданно из‑за спины. «Где киса? Нету. Вот киса!» Пусть игрушка начнет активно «общаться» с малышом: «киса прыгнула на ножки», «птичка села на ладошку» или «села на голову».
Малыш будет смотреть на игрушку, ваши действия и запоминать простые фразы и названия.
Повесьте на стене большую картинку с изображением животного: собачки, зайки, мишки или петушка. Время от времени подходите к ней вместе с ребенком, чтобы поговорить с ней, как с живым существом. Погладьте по картинке – «Гладим собачку», постучите по ней – «Уходи, собака!», протяните сухарик – «На, собака, кушай». Одушевляйте нарисованную собачку, и малыш будет с большим любопытством наблюдать за ней.
Развиваем активную речь
Привлекайте внимание ребенка к тому, как вы произносите короткие облегченные слова. Пусть малыш следит за вашими губами. Показывайте ему простые упражнения с языком – они развивают артикуляционную моторику речевого аппарата ребенка.
«Балаболка»: быстро двигайте языком по верхней губе вперед-назад – бл-бл-бл.
«Лошадка»: цокаем язычком, прищелкиваем.
«Поцелуй маму»: причмокиваем губами.
«Пузырь»: надуваем щеки, ударяем по ним, пузырь лопается.
Вызывайте подражание простым словам. Сидя с ребенком, устройте его на своих коленках и, подпрыгивая вместе с ним, в ритм движениям произносите различные слоги:
• «да-да-да, ду-ду-ду, ма-ма-ма»;
• поехали – «но-но-но»;
• стоп – «тпру-тпру»;
• поскакали – «гоп-гоп-гоп»;
• упали – «бух»;
• подбрасывайте на коленях – «прыг-скок, прыг-скок»;
• качайте на ноге – «о‑о‑о‑ой»;
• подбрасывайте в воздух – «у‑у‑ух!»;
• изобразите часики: покачивая ребенка из стороны в сторону, произносите «тик-так-тик-так».
После каждой фразы с одними слогами нужно останавливаться и делать небольшую паузу, чтобы малыш смог подражать вам.
Десятый месяц
Физическое развитие ребенка
Моторное развитие
Вполне вероятно, что ваш малыш начнет, держась за опору, делать первые шаги. А некоторые, особо прыткие, могут уже ходить самостоятельно. Когда они чувствуют себя уверенно в своем новом достижении, то упражняются все больше и чаще, начиная с небольших расстояний. Вскоре вы обнаружите, что ваше дитя шагает уже по всему дому.
Конечно, для родителей важно поддерживать эту обретенную свободу передвижения. Занимайтесь с малышом целенаправленно: пусть он шагает вначале от мамы к папе и обратно, вы увидите, какую радость ему это доставляет.
Если он еще не может ходить, не отчаивайтесь. Это вовсе не признак позднего развития, а один из вариантов нормы. Он все равно старается совершенствовать то, что уже умеет: начнет отрывать ручки от опоры, чтобы постоять; держась одной рукой, попробует переминаться с ноги на ногу, приседать и подниматься. Это подготовительный этап к самостоятельному хождению, как все, что он делал прежде. Поощряйте его чаще.
Малыш встает с пола, опираясь на ручки
Есть разные способы помочь. Держите малыша своими руками за обе ручки. Сделайте из длинного полотенца или обзаведитесь специальным поводком-шлейкой (вожжами из широкой тканевой ленты). Протяните ее под мышками, а затем отпустите передвигаться самостоятельно, держа концы в своих руках.
В этом положении ваша спина не так сильно устанет от постоянно согнутого положения. Более того, именно такой способ формирует правильную походку у вашего ребенка.
Обучая малыша ходить, приговаривайте ритмичную считалочку: «Раз-два-три-четыре, Ваню мы ходить учили», и т. п.
Как только ребенок попытается сделать сам первые шаги, родители должны позаботиться о его обуви. Это важно, ведь от качества первой обуви зависят и правильное развитие стопы и голеностопа, и позиция позвоночника, и походка.
Оптимальная обувь для первых шагов малыша – жесткая, с фиксированным подъемом, высоким жестким задником, каблучком высотой 0,5–0,8 см и, конечно, кожаная, потому что пропускает воздух. Она должна быть со шнуровкой, которая четко будет фиксировать еще слабый голеностоп ребенка.
Что касается супинаторов, их необходимость определит ортопед.
Если подошва ботинок гладкая и скользкая, ее нужно натереть наждачной бумагой.
Если у малыша есть нарушения, например косолапость, плоскостопие или гипертонус нижних конечностей (когда ребенок стремится подниматься на носочки), обувь поможет это исправить.
Уход за ребенком
Кормление и режим питания
В этом возрасте рацион ребенка и его режим питания особо не меняются. По-прежнему малыша кормят пять раз в день – обычно в 6, 10, 14, 18 и 22 часа. Но некоторые дети сами переходят на четырехразовое питание – это не повод для волнений, если ребенок здоров и хорошо себя чувствует.
К полноценным кормлениям обычно добавляют столько же прикладываний к груди по разным поводам. В течение дня малыш постоянно что-то жует, но поощрять это не стоит, чтобы не сбить установленный режим питания.
Уже доказано, что избыточное питание на первом году жизни в будущем часто провоцирует ожирение и заболевания желудочно-кишечного тракта. Лучше сделать акцент на эстетической привлекательности пищи. Если еда выглядит интересно, малыш будет ее есть с большим удовольствием. И не сбивайте режим перекусываниями сушками между едой.
Ребенок самостоятельно ищет вашу грудь, вытаскивает ее, поднимая одежду. Во время кормления может вынимать ее изо рта, затем вкладывать обратно, теребить, мять и крутить соски.
Не удивляйтесь, если ребенок вдруг начнет менять позу – он может сосать грудь из любого положения, каким бы невероятным оно вам ни показалось.
Для малыша процесс мочеиспускания и дефекации по-прежнему интересен. Он наблюдает за тем, как у него происходят эти процессы, а потом изучает продукты своей жизнедеятельности. Эти действия говорят о том, что со стороны ребенка устанавливается зрительный контроль над мочеиспусканием и дефекацией, он стремится к самостоятельности в осуществлении этих дел. Такое характерное поведение обычно сохраняется примерно до 1–1,5 лет.
Здоровье ребенка и медицинский осмотр
В этом месяце обычный плановый осмотр. Если возникают какие-то серьезные вопросы или проблемы, требующие консультации специалиста более узкой специализации, тем более записывайтесь заранее на прием. Не забывайте, что все вопросы о питании, прикормах, гимнастике, развивающих играх можно обсудить с вашим педиатром.
Психоэмоциональное развитие
Все, что можно было изучить в окружающем пространстве, по большей части уже изучено. Теперь настает пора полученную информацию расширять, совершенствовать и пополнять новыми сведениями. Если малыш видит, что родители не допускают его в какой-то уголок, конечно же, он приложит все усилия, чтобы попасть именно туда. Здесь ваша задача в том, чтобы умело переключить его внимание, предложив ребенку более интересное занятие.
Ваш ребенок уже очень хорошо знает свое тело и даже начинает показывать отдельные его части, если вы попросите. Глазки, носик, ушки, ручки, ножки, животик – все это он показывает охотно, ведь это очередная игра с мамой.
Малыши в этом возрасте любят подражать взрослым: они пытаются чистить зубы, ведут важные беседы по телефону, варят и мешают кашу в кастрюле, чистят обувь и кладут свои вещи на место, как это делают мама и папа. Лучше, конечно, в этих стремлениях его поддерживать. Тем более в своем стремлении освоить что-то новое он проявляет все больше терпения и усердия.
Ребенок по-прежнему любит играть в «ладушки», прятки и догонялки.
Малыши начинают «разговаривать» по телефону
Любопытно, но малыш становится более терпеливым и к боли. Особенно отчетливо это видно, когда он вместе с мамой находится в людном месте, где много незнакомых людей. Упав или ударившись, он, вместо того чтобы громко расплакаться, оказывается способным сдержаться и просто всхлипнуть.
Дети проявляют большой интерес к предметам на петлях, особенно к дверям кухонных шкафчиков. Дети с большим удовольствием раскачивают их взад-вперед. Но важно не прищемить пальчики.
Книжки представляют интерес для детей главным образом потому, что плотные твердые картонные страницы удобно переворачивать «туда-обратно». Так маленькая книжка становится предметом, который позволяет упражнять эти простые двигательные навыки.
Общение и речь
Лепет становится все более четким. У ребенка совершенствуется способность в произношении согласных. Он продолжает развивать речевые навыки и изучает возможности своих голосовых связок. Ему нравится наблюдать за реакцией мамы на свой голос. Он может петь на очень высоких нотах, а иногда просто верещит.
В речи появляются первые звукоподражательные слова: собака – ав-ав, корова – му. Если вы попросите его показывать предметы (Где котик? Где стул? Где каша?), он с удовольствием покажет вам их.
Также ребенок уже пытается очень четко произносить простые слоги: «ма», «ба», «па», да», «де». Если малыш еще не подарил вам свое первое слово в прошлом месяце, то в этом сделает это наверняка («мама», «баба», «папа»).
К этому возрасту малыши ощущают чувство ритма. Они улавливают его в музыке, в простых потешках, стихах, колыбельных и даже в сложной поэзии Пушкина или Лермонтова. Учтите это, ведь многие возбудимые дети часто успокаиваются при таких звуках.
Развиваем малыша и играем с ним
Развиваем движения
Не переставайте заниматься гимнастикой – подвижность малышу важно тренировать, эти занятия укрепляют «отстающие» группы мышц, развивают вестибулярный аппарат, координацию движений и умелое освоение своего тела. Что еще вы можете делать?
Сделайте из большой картонной коробки «домик» и покажите, как в него залезать. Этот процесс увлекает. Ведь в «домик» можно забираться, сидеть, прячась от мамы.
Дайте ребенку мелкие коробки. Он с удовольствием их переворачивает, передвигает с места на место, складывает в них игрушки и вынимает обратно.
Учите малыша вставать без поддержки, протягивая к нему руки или показывая игрушку.
«Путешествуйте» вместе пешком по квартире, держась вдвоем за руки.
Игры с разными предметами
Если малыш еще не брал небольшие предметы двумя пальчиками, большим и указательным, то сделает это наверняка в этом месяце.
Матрешки – прекрасные игрушки, развивающие понятие величины и формы
Чтобы совершенствовать движения рук, давайте малышу одну и ту же игрушку по-разному. Положите ее рядом, чтобы он просто опустил свои ручки и захватил ее сверху. Если положите игрушку чуть поодаль, он постарается захватить ее, как только прикоснется.
Давая игрушки разной формы, вы заметите, что берет он их тоже по-разному. Учтите это, подбирая разнообразные по форме предметы.
Чтобы развивать и тактильные ощущения, во время купания давайте ребенку дотрагиваться до теплой и холодной воды, опускайте в воду разные предметы и показывайте, как с ними можно играть:
• кружка – переливать воду;
• губка – отжимать и «делать дождик»;
• пластмассовые пинг-понговые мячики и пробки – опускать в воду и смотреть, как они всплывают.
Занимаясь делами на кухне, можете дать малышу в качестве игрушек цветные прищепки. Насадите их на края пластмассовой тарелки и предложите снять. А рядом поставьте коробку или ведерко. Пусть он складывает прищепки в емкость.
Такие занятия с простыми двигательными навыками увлекают детей сами по себе. Но следите, чтобы малыш не прищемил пальцы или губы, поэтому не оставляйте его одного наедине с подобными игрушками.
Дайте ребенку пластмассовую бутылку и ложку. Покажите, как вставляется ручка ложки в отверстие, и погремите ею. Ребенок повторит это. А если ложки будут из различного материала (пластмассовая, деревянная, металлическая), звучание будет различным, и это надолго займет вашего малыша.
Развиваем поисковые действия
Ребенку нравится находить разные предметы – это все та же игра в «ку-ку», только с каждым разом она становится все более сложной, как и его возрастающие способности.
Дайте малышу несколько коробочек, заранее спрятав в одну из них игрушку. Он начнет их перебирать, услышит в одной из них звук и, конечно, заинтересуется, что там лежит.
На глазах малыша спрячьте под одной из коробочек игрушку, затем поменяйте коробочки местами. Пусть ребенок найдет игрушку, переворачивая коробки или снимая их.
Возьмите одинаковые по размеру, но разные по цвету пакеты из-под молока и сока. Спрячьте в них две-три игрушки и попросите найти определенную игрушку, например коровку или собачку, используя полные и сокращенные слова.
Если вы будете использовать пакеты разной величины, малыш запомнит, где «прячется» нужная игрушка. Вы можете раскладывать по пакетам что-нибудь съедобное: яблоко, сушки или хлебные палочки. Так игра развивает память, внимание и наблюдательность.
Сделайте из пакетов вагончики и свяжите их между собой веревкой, чтобы можно было возить. Затем посадите в вагончики разных зверей. Сопровождайте игру соответствующими звуками: «чух-чух-чух», «ту-ту» – и называйте всех «пассажиров».
Заверните в мягкую бумагу звучащие игрушки, и у вас получатся гремящие мячики. Ребенок захочет развернуть их и посмотреть, что внутри, чтобы удовлетворить свое любопытство.
Развиваем слуховое восприятие
Запишите на диктофон или кассету разные звуки, например голоса мамы и папы, дедушки и бабушки, самого малыша. Потом дайте ему послушать и спросите, кто это говорит или поет.
Собственный детский лепет, смех, первые слова, услышанные со стороны, понравятся малышу, и он даже может отвечать им, заводя диалог.
Украсьте бубен или барабан яркими разноцветными ленточками. Пусть малыш, как и вы, похлопает по нему ладошками, попляшет и покрутит ручкой.
Действия ребенка и свои сопровождайте напеванием мелодии. Покажите, как по-разному они звучат, а ребенок повторит ваши действия, слушая, как различаются эти звуки.
Бубен и барабан можно легко заменить на кастрюли разных размеров. Впрочем, если вы этого не сделаете сами, малыш вскоре сам обнаружит «музыкальные» возможности кухонного инвентаря.
Развиваем зрительное восприятие
Нарисуйте забавную рожицу на запотевшем стекле и проведите по нему рукой. Пусть малыш повторит ваше действие и увидит след и от своей ладошки.
Достаньте семейный фотоальбом и найдите тех, кого малыш знает. Назовите их ему и немного расскажите, кто что делает на фотографиях. Попросите показать пальчиком того, о ком вы только что рассказали.
Возьмите на руки малыша, включите фонарик и погасите в комнате свет. Малыш увидит луч света в темноте, а вы показывайте, как движется свет, направляя его на разные предметы и называя их. Дайте и малышу фонарик в руки, пусть он тоже поводит фонариком и попробует осветить те предметы, которые только что показывали вы.
Одиннадцатый месяц
Физическое развитие ребенка
Заканчивается первый год жизни – время очень интенсивного развития ребенка. Он все уверенней овладевает вертикальной позицией, довольно устойчиво стоит, держась за опору одной рукой, а другой в это время свободно действует, например открывая ящики и дверцы. Поэтому будьте осторожны! Оставлять малыша без присмотра не рекомендуется – ведь ему достаточно одной секунды, чтобы опрокинуть на себя что-нибудь.
Очень важно закрыть все розетки специальными заглушками, а все переходники и удлинители разместить на недосягаемом расстоянии от ребенка.
Уберите на недоступную для ребенка высоту лекарства, домашние химикаты, острые и мелкие предметы.
Моторное развитие
Дети этого возраста активно стремятся к тому, чтобы научиться ходить. И конечно, это удовольствие ребенку нужно доставлять.
В этом возрасте дети обожают, когда их водят за обе руки
В этом месяце очень многие малыши уже начинают самостоятельно ходить. Но, если этого не случилось, не волнуйтесь! Запасайтесь терпением и продолжайте ваши тренировки. Дети начинают ходить в возрасте от 10 до 13 месяцев.
Если ваш ребенок пока не сделал самостоятельно первые шаги, то ходить, держась за опору, ему ничто не мешает. Ходит он с каждым днем все уверенней, причем настолько, что уже вот-вот сделает несколько шагов, не держась ни за что. Особенно если в поле его зрения и в пределах досягаемости есть мама или диван – он легко может преодолевать небольшие расстояния между опорами. И порожки ему уже не страшны – он их почти не замечает, если передвигается ползком.
Дети, начавшие ходить раньше, в возрасте 11 месяцев, чувствуют себя на ногах уже очень уверенно и не боятся передвигаться на большие расстояния.
В этом возрасте уже нужно формировать у ребенка адекватную реакцию на слово «нельзя». Произносите его спокойно, но со строгой интонацией. Это первые зачатки внутренней дисциплины, когда малыш начинает понимать, что существуют запреты, и принимает их без бурной реакции протеста. Свои запреты обязательно сопровождайте объяснением. Например, если указываете на ножницы, показывайте эмоциями, мимикой, как может быть больно. Сопровождайте действия словами, говорите: «Больно, бо-бо».
Уход за ребенком
Кормление и режим питания
Сейчас вы можете начать отчетливо разделять обед на первое и второе блюда. Овощи для первого блюда мелко режутся, а картофель можно просто размять вилкой.
В рационе ребенка появляются первые и вторые блюда
Чтобы формировать у ребенка привычку старательно жевать, грызть и откусывать, давайте еду, для которой требуются эти навыки.
Готовя пюре из овощей, постепенно уменьшайте долю перетертых овощей, пусть они будут нашинкованы маленькими кусочками.
Если ребенок справится с ними, на гарнир можно приготовить не только пюре, но и отварные или тушеные овощи. Кроме овощей, предлагайте полужидкие каши: из гречневого продела, рисовую или картофельное пюре без добавок.
Не все дети охотно едят творог, особенно если в нем нет сладких добавок, но творожный пудинг или запеканка будет им по вкусу. А поскольку у малыша уже есть несколько зубов, мясное пюре можно заменить фрикаделькой, приготовленной на пару. И помните, что полезная еда для ребенка – простая и привычная.
Не стоит чрезмерно разнообразить детское меню, особенно деликатесами или экзотическими соками.
В рационе малыша присутствуют уже почти все возможные прикормы. И он активно пробует со стола «взрослую пищу». Следите, чтобы ему доставались правильно приготовленные кусочки, нежирные, неострые, некопченые, несоленые.
Активные предутренние кормления между 4 и 8 часами утра сохраняются, хотя уже не всегда. Мамина грудь нужна малышу по-прежнему, особенно когда он только что проснулся или съел свою взрослую еду.
Режим дня
В этом месяце он остается прежним: два дневных сна, пять кормлений – в 6–10–14–18–22 часа. Но если малыш вечером засыпает рано и спит спокойно, последнее ночное кормление можно отменить. Вы сами увидите, нужно это или нет, обратив внимание на поведение ребенка. Лучше придерживаться такого режима, но в отдельных случаях малыш устанавливает собственный график, например если он – явная «сова».
Примерное чередование сна, бодрствования, кормлений.
• Пробуждение – в 6:00 или 7:30 (или в этом интервале).
• Завтрак – от 7:00 до 8:00.
• Первый дневной сон – от 9:00–10:00 до 10:30–11:30.
• Обед – 11:30–12:30.
• Второй дневной сон – от 13:30–14:30 до 15:00–16:00.
• Полдник – 16:00–16:30.
• Ужин – 19:00–20:00.
• Укладывание на ночной сон – 20:30–21:30.
На режим ребенка может влиять время года. Поздней осенью и зимой, когда темнеет рано, а светает поздно, дети чаще всего засыпают раньше и дольше спят. Это влияет и на часы кормления – они могут несколько сдвинуться.
Режим, особенно в первой половине дня, фиксирован не так жестко, как рекомендовалось раньше.
В этом возрасте может меняться и график дневных снов: время, когда малыш укладывается спать, и даже количество снов – 1–2 раза в день.
В целом у вас с малышом будет сохраняться определенный распорядок, придерживаться его важно и необходимо.
Уже в конце первого года жизни малыша родителям становится определенно ясно, кто у них растет – «жаворонок» или «сова».
Есть дети, которых практически невозможно уложить спать в 21:00–22:00, они засыпают гораздо позже, а утром, соответственно, позже просыпаются. Таким малышам может быть рекомендовано дополнительное кормление в 21:00–21:30 (кисломолочные продукты или кефир при отсутствии аллергии).
Но есть и такие, кто «отключается» в 6 часов вечера и встает в 4–5 утра. Обычно такие энергичные и подвижные малыши спят меньше днем.
Здоровье ребенка и медицинский осмотр
Подготовьтесь к регулярному медицинскому осмотру. Но, если возникли неотложные вопросы, обращайтесь к доктору, не дожидаясь планового посещения поликлиники.
Психоэмоциональное развитие
Несмотря на разные шалости и все более активную деятельность, родителям приятно видеть, как малыш растет, замечать признаки его взросления, как он становится самостоятельным. Малыш все больше занят своими играми.
Очень часто в этом возрасте у маленьких детей появляются любимые предметы. Ими могут стать мягкая игрушка, подушка или одеяльце. Дети к ним очень привязаны. Любовь выражается в том, что они могут постоянно носить эти вещи с собой, часто для того, чтобы успокоиться. Такая привязанность может сохраняться в течение первых лет жизни, поэтому, если у вашего малыша появилась такая любимая игрушка или другой предмет, не выбрасывайте его. Даже если он весь истреплется и станет старым, на ваш взгляд. Для ребенка это совсем не так.
Окружающее пространство по-прежнему интересует ребенка. Содержимое ящичков и шкафов – это любопытно, разбросать вещи и иногда сложить их обратно – увлекательно. Можно попробовать схватить струйку воды, текущую из-под крана: вдруг получится? И тут же удивиться: почему не получается? Если в гости пришла незнакомая тетя, а у нее такие красивые яркие туфли, – надо их пощупать, перевернуть, померить и ими постучать.
В таких исследованиях малыш проводит день за днем, нисколько не утомляясь, легко переключаясь с одного предмета на другой. Чтобы добраться до нужной вещи, он использует подставку: таз, низенькую скамейку и т. д. При этом внимательно наблюдает за взрослыми и учится выделять опасные предметы и явления: например, сильный ветер, грозу, громкие звуки.
Свое тело тоже интересно. Например, можно стучать по голове ручками и игрушками. Увидев пупок, он рассматривает и ощупывает: что это такое, для чего оно вообще? Рассматривает свои половые органы, когда делает «пи-пи», и теребит их.
Подражательное поведение малыша становится все более активным. Вы заметите по простым сюжетным играм, в которые играет ребенок. Он может, например, взять тряпочку, постелить ее и уложить спать на нее куколку, может ее укачивать.
Малыш очень ярко проявляет и положительные, и отрицательные эмоции. Он начинает развлекать, веселить и смешить своих родителей. В то же время, если ему вдруг что-то резко не понравилось, он будет сильно нервничать и кричать пронзительным голосом.
Ребенок почти сознательно провоцирует взрослых на действия и внимательно наблюдает за их реакцией. Чаще всего для этого используются конфликтные ситуации, например нарушения запретов и явное стремление к опасным предметам или тем, которые трогать нельзя, в расчете на бурную реакцию мамы и папы.
Развиваем малыша и играем с ним
Развиваем движения
Занятия с ребенком всегда начинайте с легких упражнений, переходя к более сложным. Длительные занятия утомительны для детей, поэтому не увеличивайте их время слишком быстро. Всегда следите за обратной реакцией.
Дети устают и от однотипных упражнений, поэтому они должны быть разнообразными и интересными. И, конечно, учтите, что совершенно одинаковых детей нет, а значит, любой комплекс упражнений и игр всегда корректируется под каждого ребенка. Учитывайте его индивидуальные особенности (см. главу «Физическое развитие ребенка»).
Игры с разными предметами
Продолжайте показывать ребенку разные действия, которые можно производить с предметами: вкладывать и выкладывать их, соединять и разъединять, снимать и надевать.
Подбирайте новые баночки и коробочки, которые закрываются разными способами, чтобы можно было их отодвигать, отвинчивать, снимать, выдвигать. Все эти действия развивают мелкую моторику рук.
Возьмите разноцветные стаканчики, которые легко вкладываются друг в друга. Малыш попытается вытащить их, наложить друг на друга и вложить обратно. Ребенок в этом возрасте уже может различать и запоминать основные цвета: белый, черный, красный, желтый, зеленый, синий. Показывайте стаканчики и называйте их цвет.
Вносите сейчас в занятия игрушками простой сюжет: покормите собачку или мишку, искупайте и запеленайте куклу, уложите ее спать. Все свои действия с игрушкой «проговаривайте», объясняйте.
Надевайте игрушку в виде специальной перчатки на руку и показывайте простые действия: человечек пришел, здоровается, хлопает в ладоши, прячется, внезапно появляется. Сопровождайте действия речью и эмоциональными возгласами. Потом наденьте игрушку на руку ребенка и помогите ему сделать своей ручкой простые движения.
Наденьте на руку малыша игрушку-перчатку – пусть он попробует поиграть с ней
Сделайте горку, положив на кубик большую книжку с жесткой обложкой. С нее можно скатывать мячики, шарики и машинки. Показывайте, что круглые предметы и игрушки на колесиках скатываются, а вот кубик – падает с горки или едет, но по-другому. Если поставить машинку боком, она не будет катиться. Малыш заинтересованно изучает предметы, пытаясь понять, как они действуют.
Развиваем слуховое восприятие
Продолжайте играть с разными музыкальными инструментами, изучая их звуки. Пойте под них песенки с самой простой мелодией. И танцуйте вместе под них.
Включайте музыку, в которой есть две разные части: одна – медленная и плавная, другая – быстрая и заводная. Такие мелодии есть в народных песнях и в классической музыке. Возьмите яркий платочек и танцуйте с малышом.
Развиваем понимание речи
Хотя словарный запас ребенка совсем невелик, речь родителей он понимает все лучше.
По просьбе мамы или другого взрослого ребенок указывает на себе, кукле или на маме глазки, носик, ушки, пупок, животик, ручки, ножки и т. д. С самой большой радостью и готовностью он всегда показывает, где у мамы грудь.
Малыш с удовольствием показывает на предметы, о которых спрашивает мама
Жестовая речь расширяется. Ребенок показывает пальцем на все, что его интересует или нуждается в комментариях. Если первых слов еще не было, ожидайте их в этом месяце.
Активнее побуждайте малыша выражать свои желания не жестами и тем более не криками, а словами: «Скажи «дай!», «Скажи «му».
Рассказывайте или читайте ему короткие сказки. И учитывайте, что малыш не дорос до длинных монологов мамы – он просто не станет вас слушать.
Расширяйте пассивный и активный словарный запас малыша, то есть то, что он понимает, и то, что воспроизводит. Для этого, показывая какой-нибудь предмет или действие, сопровождайте их словами. Если ребенку интересно, он внимательно вслушивается в ваши слова.
Так формируется связь между словом и действием. Например, одевая малыша, называйте и показывайте предметы одежды: «Ножку просовываем в одну штанину, потом в другую. Ручку – в рукав. А где же спряталась ручка? А, вот она!»
В какие игры вы можете играть?
Покажите малышу его любимую игрушку. Скажите ему: «Попроси «дай-дай», – и спрячьте игрушку за спину. Потом снова покажите ее и снова спрячьте. Пусть ребенок попросит у вас игрушку с помощью слова «дай».
Сопровождайте слова жестами. Малыш начнет копировать ваши действия, сначала на уровне жестов, показывая «дай» ручками, а потом говорить слово.
Постучите по бубну или ложкой об ложку, приговаривая «тук-тук-тук». Так вы стимулируете у малыша произнесение первых слов.
Попробуйте обучать пониманию обобщений на примере кубиков или шариков. Скажите ему: «Принеси все кубики». Реакция на слово «кубик» зависит от возможностей малыша. Сначала он смотрит на предмет, указывая взглядом, чуть позднее ползет к нему, наконец, подает его взрослому или указывает на него издали.
Рассматривая фотоальбом или фотографии в рамках, говорите малышу: «Вот папа, вот баба, вот деда». Спросите его: «Где папа?» Малыш будет показывать пальчиком на фото. Задайте вопрос, просто показав на портрет: «Кто это? А кто это?» Так малыш учится говорить первые облегченные слова: «ма-ма», «па-па», «ба-ба», «де-да».
Двенадцатый месяц
Физическое и психическое развитие ребенка
Малышу почти год. Может быть, вы даже недоумеваете, как он успел так быстро вырасти. Казалось, только что он еще учился брать грудь, а смотрите – уже ходит и даже почти бегает.
Дети, которые рождаются с маленьким весом, скорее всего и к году будут иметь вес меньше, чем их ровесники, родившиеся с большим весом. Средние данные годовалого малыша – 73–75 см в росте и 9–11 кг в весе.
Малыш уже уверенно передвигается по квартире
Этот возраст – первая ступенька, на которой малыш переходит к новому уровню физического и психического развития. Обычно после года он становится крепче, выносливей. Конечно, эти изменения происходят не за один день. Более того, именно в возрасте «вокруг конца года» ребенок нуждается в особом внимании, поэтому его режим должен оставаться прежним.
Обычно на 12‑м месяце жизни у многих детей прорезывается еще несколько зубов. Это также влияет на самочувствие ребенка и ослабляет организм.
Давно подмечено, что в месяц, который предшествует очередному дню рождения, у человека снижается сопротивляемость организма. Ребенок – не исключение. Родителям важно внимательно наблюдать за состоянием его здоровья в этот период.
Иногда у родителей создается впечатление, будто развитие их почти годовалого малыша словно затормозилось: он уже не прибавляет в росте и весе и не приобретает новых навыков. Однако есть и такие дети, которые ровно в год делают заметный качественный скачок: самостоятельно ходят, забираются на диваны, вполне внятно объясняют на своем языке, чего они хотят, манипулируют ложкой и становятся очень яркими личностями.
В этом возрасте девочки обычно несколько опережают по развитию мальчиков, они более подвижны и активнее осваивают речь. Хотя все во многом зависит и от индивидуальных способностей.
Мальчик и девочка, одетые в соответствии с полом
Моторное развитие
Ходьба малышей заметно улучшается. Движения становятся еще более уверенными, быстрыми и скоординированными. Если раньше ребенок только делал попытки забраться куда-нибудь повыше, на стол или тумбочку, то теперь уже проворно лазает и покоряет эти мебельные вершины. Чтобы оказаться наверху, он использует любые подручные средства или подтягивается на руках, если такая возможность есть. Правда, дело это несколько осложняется – спуститься назад, на пол, с высоты он пока не в состоянии. Забравшись наверх, он быстро обнаруживает свою беспомощность и мгновенно соображает: чтобы не было страшно, надо очень громко позвать взрослых. Они помогут спуститься! Что он успешно и делает.
Сейчас малышу нужно оказывать помощь и не ожидать, что он спустится откуда-то сам. Если он вас позвал, помогите как можно скорее, пока он не успел испугаться или упасть. Не медлите, испытывая терпение ребенка, и не пытайтесь его научить этому – время для самостоятельных спусканий пока не пришло.
Если ваш малыш к концу первого года жизни умеет ходить только за руку, а врач не находит никаких заболеваний или отклонений в развитии, волноваться не стоит. Скорее всего, самостоятельно он зашагает после того, как ему исполнится год, в 13 и даже 14 месяцев.
Возраст самостоятельной ходьбы зависит от особенностей темперамента малыша. И все же занятия нужно продолжать.
Осторожно, но настойчиво учите его, чтобы он мог наконец оторваться от опоры и сделать первый свой шаг. Важно, чтобы при этом он мог видеть маму или папу и шагать по направлению к ним. Он должен знать, что вы всегда придете ему на помощь и ему нечего бояться, потому что родители надежно подстрахуют его.
Уход за ребенком
Кормление
По возможности сохраняются утреннее и вечернее кормления грудным молоком, а также после того, как малыш поел блюдо прикорма. И, конечно, малыш по-прежнему прикладывается к груди по самым разным поводам, не забывая активно пробовать пищу с тарелок взрослых.
Режим питания и состав продуктов для годовалого малыша те же, что и в прошлом месяце. Давайте ему очищенные дольки яблока или морковки, чтобы он мог грызть их, разрабатывая зубы и десны. И старайтесь выбирать фрукты и овощи, которые растут в вашем географическом регионе, – их ребенок усваивает лучше всего.
Вы уже можете попробовать дать своему любимцу маленький кусочек мандарина или апельсина, очищенного от пленки. Но сделайте это с огромной осторожностью и только в том случае, если у него нет пищевой аллергии.
Постарайтесь как можно дольше не вводить в рацион малыша сосиски, колбасу, творожные сладкие сырки, кондитерские изделия – все те продукты, которые содержат искусственные наполнители, красители, консерванты и ароматизаторы.
Здоровье ребенка и медицинский осмотр
Когда ребенку исполнится год, он должен пройти диспансерное обследование, в рамках которого необходимо:
• сделать анализы крови и мочи с профилактической целью;
• провести пробу Манту, после которой через 3 дня делают прививку от кори, паротита и краснухи;
• провести осмотры у окулиста, невропатолога, хирурга-ортопеда, стоматолога, лор-врача, логопеда и других специалистов при необходимости.
Результаты анализов показывают, готов ли ребенок к прививке, а осмотр у специалистов продемонстрирует, успешно ли он справился с трудностями первого года жизни и в каком направлении педиатр будет помогать ему дальше.
В этом месяце у вас запланирован традиционный осмотр у педиатра. Как всегда, вам зададут вопросы о том, как чувствует себя малыш, какой у него режим, какой сон и т. д. Врач или патронажная сестра измерят вес, рост, окружность головы и груди.
Также оценят общее развитие ребенка:
• стоит ли он с опорой или без и его походку, если он уже ходит самостоятельно;
• как ребенок сидит без посторонней помощи;
• встает ли он самостоятельно или с поддержкой;
• тянется ли к предмету и берет ли его в руки;
• подгребает ли к себе маленький предмет, ищет ли упавшую или спрятанную игрушку;
• каков словарный запас (10–12 слов);
• отзывается ли на свое имя, узнает ли такие слова, как «мама», «папа», «пока», «дай», «да» и «нет», и играет ли в игры, требующие навыков общения, такие как «ладушки» и «ку-ку»;
• кормит ли себя сам, пользуется ли чашкой;
• оказывает ли помощь при одевании.
Проба Манту – что нужно знать
Этот тест делают перед прививкой против кори, краснухи, паротита (свинки). Обязательно задайте вопрос о том, какой бывает положительная реакция на туберкулезный тест, а какой – отрицательная.
Проба Манту не является прививкой. Это тест, который позволяет определить состояние иммунитета ребенка к туберкулезу, сформированный после прививки БЦЖ, а также своевременно выявить детей из группы риска данного заболевания и принять при необходимости соответствующие меры.
В течение 72 часов врачи оценивают результат пробы Манту. Покраснение или вздутие, которое появляется в этот интервал, считается положительной реакцией. Если покраснение не превышает нормы, это говорит о наличии поствакцинального иммунитета к заболеванию и является нормой. Если реакция расценена врачом как гиперэгическая (чрезмерная), вас с ребенком направят на консультацию к фтизиатру для дополнительного обследования.
В рамках традиционного медицинского осмотра педиатр даст вам рекомендации и, если есть такая необходимость, расскажет о приеме поливитаминных препаратов.
Если есть вопросы по питанию, узнайте, какие продукты можно вводить в рацион, можно ли давать ребенку цитрусовые, красное мясо, рыбу, яичный белок.
Придя домой, запишите всю важную информацию в своем дневнике.
Психоэмоциональное развитие
Ребенок продолжает активно подражать действиям взрослых, усложняя свои действия. У него даже появляется желание помочь маме в том, чтобы помыть пол, пропылесосить, постирать, сделать уборку в комнате. Конечно, все это выглядит забавно, но поощрять такие действия малыша, конечно, можно и нужно, хваля его.
Ребенок пытается самостоятельно кушать и даже одеваться. Он любит складывать и раскладывать вещи в ряд, класть их на место. Тем более он уже понимает некоторые просьбы взрослых. Значит, вы можете учить его складывать игрушки и вещи после игры. Поощряйте его желания и способности.
Он становится более требовательным, когда пытается сообщить маме или папе какую-то свою мысль или желание. Если взрослые его не понимают, он может кричать, плакать, топать ногами, чтобы добиться своего. При этом, попадая в незнакомую обстановку, начинает вести себя осторожно, присматриваясь к тому, что происходит вокруг.
К концу года обычный речевой запас составляет 10–15 коротких слов, хотя иногда – всего 3–4. Большинство детей активно говорят «дай!» и очень обижаются, если не получают то, что хочется.
Продолжайте приучать малыша к слову «нельзя». Показывайте, как опасны некоторые предметы: вы можете «заплакать», уколовшись ножницами или ножом.
Развиваем малыша и играем с ним
Будьте готовы показывать малышу то, что его заинтересовало, 6–12 раз подряд. Например, если вы показали ему, как катится машинка, а сам он ее катить пока не научился, то вместо него это будете делать вы.
Рисуем вместе
Пастель и цветные мелки больших размеров, фломастеры, крупные кисти позволят вам рисовать на глазах ребенка простые рисунки: домик, солнышко, дождик. Затем предложите ему стереть рисунок мокрой отжатой губкой. Увидите, что ему понравится наблюдать, как возникают и исчезают изображения.
Игры с разными предметами
Игрушки становятся все более сложными. Он разбирает и пытается собирать матрешку и даже крупный пластмассовый детский конструктор. Если малыш относится к типу возбудимых, чаще давайте ему мягкие и пушистые игрушки, которые успокаивают.
Мягкий пластилин – увлекательный предмет. Ребенок может его мять, скатывать, пытаться что-то лепить. Покажите, как можно им пользоваться. Раскатайте «тесто» из пластилина маленькой скалочкой, вырежьте фигурки из формочек. Рассказывайте, что вы делаете. Ребенок попробует сделать то же самое.
Если вы еще не разглядывали книги с «чувством, с толком, с расстановкой», приступите к этим занятиям сейчас.
Продолжайте читать малышу короткие стихи, не забывайте про песенки, прослушивайте вместе музыку. Если в доме есть пианино, даже игрушечное, наигрывайте самые простые мелодии вроде «Во поле березка стояла». Но, если этого вы не умеете, точно сможете показать ребенку, как «топает слон» и как «пищит мышка».
Если на прогулках малыш интересуется песочницей, покажите, как насыпать песок в формочки. Обращайте его внимание на все, что происходит вокруг. Рассказывайте о погоде, растениях, людях, машинах, животных. На прогулках малыш узнает все больше об окружающем мире.