Плоский живот. Идеальная диета и система упражнений — страница notes из 19

Примечания

1

Также в их рацион входили богатые мононенасыщенными жирными кислотами оливки и оливковое масло (в среднем 25 литров, или 100 стаканов на человека в год).

2

При обработке свежего острого перца надевайте пластиковые перчатки и не подносите руки к глазам.