Вот несколько свидетельств людей, которым пришлось пережить одиночество.
«Будучи подростком, я была очень активной. Мне нравилось заниматься спортом, я увлекалась своей работой и постоянно принимала активное участие в жизни церкви. Я знала, что люблю Бога, и всегда хотела быть лучшей, но, несмотря на все это, я почему-то постоянно чувствовала себя очень одинокой. Мне казалось, что у меня нет друзей. Я часто думала: „Ну, почему так? Почему со мной? У каждого есть близкий друг, готовый поддержать в нужную минуту, который всегда рядом. Почему Бог не послал мне такого друга?”
Так как на моем лице постоянно была улыбка, никто и не догадывался о чувстве одиночества, которое скрывалось внутри», – вспоминает Людмила Д.
Постепенно Людмила начала замечать, как понижается ее самооценка. Ей было очень важно, как воспринимают ее окружающие, поэтому она была очень занята собой и тем, какой ужасной выглядит ее жизнь со стороны. Людмила невольно как будто возводила стену, которая не давала глазам увидеть нужды других людей. Она видела стену, осознавала, как та растет, но ничего не могла с этим поделать. Хотя с формальной точки зрения у Люды все было хорошо – у нее была любящая семья и церковная община.
«Однажды в выходные дни молодежь из нашей поместной церкви собралась, чтобы вместе провести время. Без особого желания я согласилась тоже принять в этом участие. Однако вскоре я оказалась одна, сиротливо сидящая на скамейке в полном одиночестве. Один из старших руководителей молодежи, которого я хорошо знала и любила, увидел печаль, скрывавшуюся за моей улыбкой. Он присел рядом со мной. Тогда я открыла дверь своего сердца перед ним и рассказала, что меня беспокоит. Этот служитель внимательно слушал меня, когда я рассказывала ему о том, что у меня нет друзей», – продолжает вспоминать девушка.
Ответ служителя остался в ее памяти на всю жизнь. Он сказал: «Люда, ты должна перестать жить для себя. Пожертвуй своей жизнью ради других, и ты увидишь, какой счастливой сделает тебя Бог!»
Только после размышления над услышанным советом Людмила осознала, что сама добровольно закрыла дверь своего сердца перед другими людьми. Собственные желания и ожидания отдаляли ее от окружающих. Потребовалось немало времени, чтобы разобраться в своих чувствах…
«В этот вечер я преклонила колени и искренне взывала к Богу, – рассказывает Люда. – Я горячо молилась о том, чтобы Бог открыл мои глаза и послал мне желание помогать другим и благословлять их. Я очень просила Бога, чтобы Он сделал меня счастливой».
Вместо того чтобы думать только о себе и своих обстоятельствах, эта девушка решила начать сознательно жить ради других. Для начала Людмила вступила в борьбу с унынием, жалостью к себе, мыслями об одиночестве: «Я боролась за то, чтобы в моем сердце мог поселиться и править мир. Каждый раз, когда негативная мысль посещала меня, я представляла себе, как захлопываю перед ней дверь и не даю ей возможности управлять мною».
Но мало было бороться с мыслями. Людмила стала искать возможности активно действовать ради блага других людей. Постепенно она начала замечать вокруг себя тех, кто, как и она раньше, чувствовали себя одинокими. Они точно так же нуждались в друге, собеседнике или в какой-то помощи. Люда старалась использовать то, что у нее было, чтобы сделать жизнь другого человека лучше. Кого-то она могла подвезти на машине, кому-то привезти нужные вещи для маленьких детей. Вдобавок было то, что она могла делать всегда – молиться об этих людях. Через молитву выстраивалась устойчивая духовная связь, и со временем Людмила почувствовала, как ее стала наполнять радость. Одиночество постепенно куда-то исчезло, и теперь Люда искренне делится изменениями, которые произошли с ней. Она говорит:
«Сегодня все обстоит по-другому. Раньше я отчаянно пыталась найти друзей, и жалость к самой себе угнетала меня. Сейчас, когда я больше не фокусирую свое внимание на себе, а уделяю время тому, что несет в себе вечную ценность, я в состоянии строить дружеские отношения с теми, кто окружает меня. Бог открыл мои глаза на то, чего я не замечала ранее. Теперь мои мысли не вращаются вокруг самой себя – я сосредоточена на нуждах других людей. Я пытаюсь им помочь, и это делает меня нужной другим. Люди нуждаются во мне, и потому я перестала чувствовать себя одинокой. У меня теперь появилось много друзей и просто хороших знакомых».
Другая история произошла с Юлей К. В ее жизнь неожиданно ворвалась трагедия – внезапно умер ее муж, и все вокруг резко изменилось. После того как прошел первый шок и чувство острого горя, ей пришлось учиться быть одной после 44-х лет совместной жизни. Юля вспоминает: «Первый год после смерти любимого человека я не могла даже спать в нашей спальне. Было трудно себе одной готовить еду. Чувство одиночества иногда накрывало меня с головой, как волна паники. Это могло произойти где угодно. К примеру, во время чьей-то свадьбы, когда я начинала думать о том, какой прекрасной и радостной была моя жизнь раньше… Я постоянно возвращалась мыслями в прошлую жизнь – туда, куда уже невозможно было вернуться. Эти мысли мешали мне жить дальше, и я их просто ненавидела. Я должна была положить конец этому!»
Одиночество – это состояние, когда вы чувствуете себя отделенными от других людей. Можно быть одному и жить счастливой жизнью, а можно быть одиноким внутри толпы. Главное – внутренняя перспектива. Для Юли решением проблемы оказался стих из библейской книги – Первого послания апостола Павла к Фессалоникийцам.
В нем апостол Павел писал: За все благодарите: ибо такова о вас воля Божия во Христе Иисусе (1-е Фессалоникийцам 5:18).
Юля поняла: это требует полной отдачи и признания, весь контроль находится в руках Творца. Она вспоминает: «„Все” означает именно все. Тогда, когда я чувствую себя обделенной, когда начинаю жалеть себя, когда чувствую обиду – обстоятельства не имеют никакого значения! Я могу честно сказать: „Спасибо, Господь Иисус, за эти обстоятельства, потому что для меня в них есть только воля Божья! А Его воля это Его Слово. И все мое желание заключается в одном – исполнять волю Божью до тех пор, пока я живу! Все под Его контролем, и Он сделает самое лучшее для меня в любых обстоятельствах!”»
Благодарность стала тем спасательным кругом, с помощью которого Юля смогла выбраться из засасывающего ее болота одиночества. Конечно, иногда даже в простых ситуациях эмоции все еще берут над ней верх. К примеру, когда в магазине или на улице она видит пару, идущую рука об руку. Тогда ее снова наполняет чувство потери… Но именно тогда Юля сразу вспоминает, что благодарный человек не может одновременно жалеть себя и быть благодарным. Это становится источником силы и уверенности, когда она в них нуждается.
К сожалению, не все подобные истории имеют счастливый конец.
Ольга была замужем, и поначалу все было прекрасно, она была вполне счастлива. Но, к сожалению, все уничтожил алкоголь. Ее муж стал пить и со временем пить довольно много. Постоянная ложь, скандалы, отсутствие денег… Алкоголь разрушил мозг мужа полностью – постепенно и незаметно для него самого. С ужасом Ольга смотрела, как водка уничтожает любимого человека, спортсмена, художника. Точку в их отношениях поставила пьяная измена мужа. В результате все, что у нее осталось – разрушенная жизнь, двое детей и множество бытовых проблем матери-одиночки.
Однажды осенью, во время поездки в трамвае, Ольга встретила там выпившего мужчину, который пытался завязать с ней разговор, хотя она и не желала с ним общаться. Мужчина был настойчивым, но корректным, и, несмотря на отвращение Ольги к пьяным, они все-таки разговорились. В итоге обменялись телефонами, а потом встретились в кафе. Он влюбился безоговорочно и сразу, Ольга чувствовала к мужчине симпатию, но, как ей тогда казалось, скорее принимала его любовь, а не любила сама. Дети приняли папу Сережу как друга. Сын смирился не сразу, но потом тоже подружился с отчимом. Ольга расцвела и чувствовала, что жизнь снова возвращается…
Но вдруг – новый удар судьбы! Инфаркт. Врачи вытащили мужа «с того света», но ненадолго. После месяцев боли и мучений он умер. В 37 лет. Только тогда Ольга поняла, как любила этого человека. Теперь, по ее собственным словам, жизнь стала совершенно пустой и бессмысленной. Пока дети были с ней, они наполняли ее жизнь хоть каким-то смыслом и давали силы жить, но теперь у них свои семьи и своя жизнь. Ольга же ушла в работу, спорт и заботу о внуках. О собственном счастье даже и не думает, уже и не надеется, что счастье еще придет в ее жизнь…
Одиночество проявляется в трех измерениях, и все три необходимы, чтобы чувствовать себя полностью включенным в социальные связи.
Первое измерение – это близкие связи, которые касаются второго человека, которому мы можем по-настоящему доверять, кого считаем подлинно близким.
Второе измерение – отношения, включающие в себя дружбу или наличие людей, с которыми можно просто поговорить или иногда вместе пообедать.
Третье измерение – коллективные связи, что непосредственно относится к нашей потребности в обществе, в важности принадлежать к чему-то большему, чем мы сами.
Все эти потребности находятся в самой глубине нашей личности. Если все три измерения не удовлетворены, мы непременно будем чувствовать себя одинокими. К примеру, даже находясь в крепком браке и имея друзей, мы будем жаждать близости и чувства принадлежности.
Конечно, мы все испытываем нечто подобное время от времени. Проблемой это становится тогда, когда одиночество приобретает хроническую форму. В этом случае оно также пагубно влияет на наше психическое и физическое здоровье. К примеру, в 2018-м году премьер-министр Тереза Мэй впервые в истории Великобритании учредила пост министра по вопросам одиночества для решения этой проблемы на общенациональном уровне.