(разделение на две части) шире: семья или служение. Следуя за своим призванием и голосом Божьим внутри, Элла выбрала служение и вовсе не чувствует себя одинокой, хотя она и не замужем.
Одиночество очень разрушительно, потому что влияет на три основные нужды, присущие каждому человеку. Они действительно свойственны каждому из нас. От них нельзя отказаться и потерпеть, пока пройдут. Бесполезно надеяться, что лично нас они не касаются. Эти нужды есть у каждого человека, и для каждого они очень важны.
То, о чем пойдет речь ниже, это НЕОБХОДИМОСТЬ души каждого человека на планете, это базовые потребности каждой личности. Даже Иисус Христос нуждался в них. Так что же это за нужды, и почему они так важны для нас?
Первая нужда – любить и быть любимым. Давайте посмотрим, что говорит об этом известный библейский персонаж Иов:
Гнушаются мною все наперсники мои, и те, которых я любил, обратились против меня.
«Те, которых я любил, гнушаются мною», – говорит Иов в начале. Из этого мы можем сделать вывод, что потом они стали избегать его. Иов привык, что раньше они всегда были рядом. Теперь же они «гнушаются» им. Что чувствует при этом Иов? Слово «гнушается» означает:
– B (ni): быть отвратительным или противным, быть гнусным, быть презренным.
C(pi):
• гнушаться, отвращаться;
• делать гнусным или отвратительным, осквернять.
D (pu): прич. презираемый, презренный.
Е (hi): поступать гнусно, делать мерзость.
Именно так друзья Иова относятся к нему. Презрение, отвращение, оскорбления, пренебрежение, насмешки и издевательства – вот что проявляют по отношению к нему те, кого он еще вчера считал своими друзьями. С огромной болью воспринимает Иов отдаление своих друзей. Почему же настолько сильна реакция Иова на их поведение и отношение? Давайте посмотрим, кем они были для него.
Слово «наперсники» означает:
—
• близкое общение, теплая беседа, совет, умысел, тайна;
• круг друзей, собрание.
Как видим, люди, о которых говорит Иов, это его близкие, доверенные люди. Это те, которых он очень любил и считал своими друзьями, с которыми много общался и часто вел теплые беседы.
Как вы думаете: почему так сокрушается и печалится Иов? Очевидно – он испытывает чувство сильнейшего одиночества…
Вторая нужда – понимание. Каждый из нас желает быть понятым. Это желание было присуще и Иову. Он испытывал огромную потребность в понимании окружающих его людей, потому и говорил:
Покинули меня близкие мои, и знакомые мои забыли меня.
Пришлые в доме моем и служанки мои чужим считают меня; посторонним стал я в глазах их.
Помилуйте меня, помилуйте меня вы, друзья мои, ибо рука Божия коснулась меня.
Возможно, раньше вы не задумывались об этом, но все без исключения нуждаются в понимании. Плохие и хорошие, те, кто правы и кто неправы – все люди нуждаются в понимании.
Особенно это важно, когда у нас возникают проблемы, и мы страдаем эмоционально. Иов чувствовал себя крайне непонятым, чужим в своем собственном доме и посторонним человеком в глазах своих друзей. Слово «посторонний» означает:
– иноземный, иноплеменный, чужой; сущ. иноземец, чужеземец, иноплеменник, чужестранец.
Посторонний – это чужой человек, чужеземец, иностранец с чуждой культурой. Он никому не понятен и сам не понимает других. Такого человека никто не желает знать, никто даже не пытается понять, чего он хочет и зачем.
Представьте, как чувствовал себя Иов в собственном доме, где он прожил много лет и вдруг встретил такое отношение к себе. Очевидно, что ему было очень одиноко, дискомфортно и неуютно внутри.
Третья нужда – нужность. Каждый человек хочет чувствовать себя кому-то нужным. Иов говорит:
Покинули меня близкие мои, и знакомые мои забыли меня.
«Близкие» это родня, родственники, дети, супруги. Иов чувствует, что не нужен никому. Самые близкие и родные «покинули» его.
Слово «покинули» означает:
– A (qal): переставать, останавливать(-ся), прекращаться), оставлять.
Иову не позавидуешь! Самые близкие люди Иова – его жена, возможно, братья/сестры, дети – все оставили его, прекратили всякое общение с ним, перестали даже подходить к нему. Это ужасно!
Чувство ненужности, отверженности и одиночества поглощают Иова. Он одинок и физически, и душевно. Оказалось, что на самом деле он никому не нужен, и это стало одной из причин его одиночества и невыносимых внутренних страданий.
Глава шестаяВажность общения
Сохранение связей с семьей и друзьями имеет большое значение не только для внутреннего состояния человека, но и для его физического здоровья. Вот почему жизненно важно всегда сохранять ближний круг общения. Хотя было мало исследований терапевтического эффекта физического присутствия другого человека, имеются обширные исследования влияния эмоциональных связей. Каждая наша встреча с другим человеком приводит к соединению с нашим эмоциональным «я» – и особенно с той его частью, с которой мы избегали иметь дело из-за страха или горя. Благодаря общению приходит исцеление.
Доктор Джеймс Пеннебейкер, американский социальный психолог, исследовал истории людей, выживших после Холокоста. Даже спустя десятилетия после окончания войны большинство из них никогда не обсуждало время, проведенное в концлагерях, травмы, страх и потери, которые они пережили. В исследовании выживших попросили написать или рассказать о своем опыте другому человеку, который бы просто выслушал их, сохраняя конфиденциальность (как это практикуется во многих религиозных общинах, включая христианство). Затем исследователи измерили влияние этого общения на состояние организма (воспалительные реакции, кровяное давление и т. д.). В сравнении с теми, кто писал или говорил о чем-то поверхностном (о погоде или событиях прошедшего дня), подробный рассказ о болезненных воспоминаниях привел к значительному улучшению здоровья. Изменения были широкомасштабными и длительными по времени и касались улучшения иммунитета, уменьшения болей, улучшения настроения и сокращения обращений за медицинской помощью, даже год спустя.
Другие исследования показали, что беседа о глубоких чувствах по поводу травмы или потери (к примеру, во время исповеди или душепопечительной беседы в церкви) может исцелить конкретные заболевания:
• пациенты с ревматоидным артритом сообщали о значительном снижении боли даже после одной такой беседы;
• у пациентов с астмой улучшалась функция легких, что можно было измерить при помощи пульсоксиметра, и это улучшение сохранялось даже месяц спустя после одной беседы.
Длительный и регулярный социальный и эмоциональный обмен имеет глубокие лечебные эффекты. Эмоционально безопасное место для такого общения – это социальная среда, в которой человек может доверять другим и оставаться с ними во время своих болезненных эмоциональных переживаний, заботиться о других и уважать их, а также уважать их опыт. Этому определению лучше всего соответствует христианская община. К сожалению, не всегда такая среда возможна дома. Часто случается так, что общение в семье по разным причинам не может быть доверительным.
Вот история Ольги, в семье которой никто не общается друг с другом. Ольга с грустью в голосе рассказывает: «Да, мы созваниваемся по телефону, иногда даже ужинаем вместе. Но при этом все заняты своими делами. Мои родители «сидят в смартфонах», младший брат вообще наушники не вынимает из ушей. Даже летом, когда мы вместе уезжаем отдыхать на море, каждый увлечен своими делами: папа и мама с головой погружены в работу, хоть и удаленно, а брат играет на приставке».
При этом в квартире у Ольги три телевизора, которые почти постоянно работают, создавая фоновый шум. Наиболее «глубокое» общение в ее семье происходит на уровне дежурных фраз: «Доброе утро», «Спокойной ночи», «Приятного аппетита». 80 % общения с друзьями тоже происходит не напрямую, а через социальные сети. Для того чтобы получить хоть какой-то заряд доброты, получить положительную эмоциональную реакцию, Ольга смотрит семейные комедии. Но на самом деле это всего лишь суррогат настоящего эмоционального общения!
У Ольги полноценная семья и больше 1000 друзей в социальных сетях, но она все равно чувствует себя одинокой. Так, к сожалению, живут в настоящее время миллионы людей, для большинства из которых единственным пространством реализации социального близкого общения может стать только живая церковь, где есть настоящая общинная жизнь.
Наше физическое и эмоциональное присутствие влияет на здоровье других людей. Исцеляющее присутствие может играть роль даже в таких сложных ситуациях, как онкологические заболевания.
Вот еще одна история. Игорь по профессии врач-психотерапевт, имеющий большой опыт работы. Когда его жена Светлана в первый раз прошла химиотерапию, она была вынуждена сделать это в одиночку. Игорь был так занят своей работой, что не мог присутствовать на этой процедуре рядом с ней. Как и многие психологи, он ненавидел чувство собственной беспомощности и не знал, что предпринять, чтобы чувствовать себя комфортно, находясь рядом с больной Светланой. Ему казалось, что он потерял над всем контроль и лишился силы. Его работа стала способом бегства от реальности…
Светлана прошла это испытание с честью и нашла опору в поддержке церковной общины, в молитве и необходимости заботиться о маленьких детях. Когда она начинала химиотерапию во второй раз, Игорь принял решение находиться рядом с женой в это трудное время. Светлана поверила ему и оценила его решение, хотя и понимала, как ему будет тяжело. Она также знала и то, что Игорь управляет крупной исследовательской организацией, и его присутствие на работе было необходимым и очень важным.