Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы

Если вы страдаете от страха, паники или вегетососудистой дистонии (ВСД), то книга «Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы» Ильи Качая и Павла Федоренко станет вашим надёжным проводником на пути к преодолению этих состояний.

В книге подробно и доступно рассказывается о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Авторы предлагают эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам. Они помогут вам вернуть контроль над своей жизнью и избавиться от неприятных симптомов.

Читайте книгу «Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы» Ильи Качая и Павла Федоренко онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (3,92 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2018
Автор(ы): Илья Качай , Павел Федоренко
Жанры: Психология и психотерапия
Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
fb2 файл книги добавлен 03.10.2019, размер файла 3,92 MB

«Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы» — читать онлайн бесплатно

Макет подготовлен редакцией Прайм

Спасибо большое автору за раскрытие такой интересной и важной темы! На самом деле литературы и информации о тревогах и ВСД очень мало! Да и та, что есть, написана научным языком, и не всегда понятно, что делать простому человеку! Здесь же все разложено по полочкам! Все очень хорошо и понятно! И для людей, которые сталкивались с этим, и для тех, кто только интересуется данной темой!

Юлия, Москва

Читая книгу, я излечивала себя в буквальном смысле, даже законспектировала несколько страниц в блокноте. Многие книги я бросала на полпути, а эту прочитала от корки до корки. Написана очень доступно и легко усваивается. Всем рекомендую книги Павла. Главное, что то, о чем он пишет, – правда, и он сам прошел этот путь и обещает нам дорогу в этой книге.