Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть

Обложка книги Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть Читать книгу Скачать книгу

Каждый из нас иногда сталкивается с чувством тревоги или грусти без видимых на то причин. Книга «Почему мне плохо, когда всё вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть» от Андерса Хансена поможет разобраться в этом вопросе. Автор — успешный психиатр, спикер и писатель — доступным языком объясняет механизмы работы нашего разума.

В книге вы найдёте ответы на вопросы о том, почему мы чувствуем себя плохо, даже когда всё вроде бы хорошо. Вы узнаете реальные причины негативных чувств и получите практические рекомендации по улучшению своего эмоционального состояния. Андерс Хансен даёт надежду: он уверен, что каждый может научиться заботиться о своём психическом здоровье и чувствовать себя лучше.

Читайте книгу «Почему мне плохо, когда всё вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть» Андерса Хансена бесплатно онлайн на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,97 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть» — читать онлайн бесплатно

На русском языке публикуется впервые

Хансен, Андерс

Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть / Андерс Хансен; пер. со швед. Ю. Колесовой. — Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2023. — (Практики самопомощи. Работа с эмоциональными состояниями).

ISBN 978-5-00195-895-6

Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Copyright © Anders Hansen 2021

Published by agreement with Salomonsson Agency

До появления мозга вселенная была свободна от боли и тревоги.

Роджер В. Сперри

Читать дальше

Книги, похожие на «Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть»