Я объясню, почему так происходит. Давайте введем два понятия: физиологический возраст, или возраст по паспорту, то есть фактический возраст тела, и возраст личности – зрелость или, наоборот, незрелость психологическая, эмоциональная, духовная. Когда я смотрю руки тех, кому сейчас уже лет 90, то вижу, что когда их фактический возраст был 12–14 лет, возраст личности соответствовал уже 20–25 годам. Если смотреть руки людей 1950–1960-х годов рождения, наших мам и пап, то там внешний и внутренний возраст примерно соответствовали друг другу. У тех, кто родился в 70-х годах, уже прослеживается отставание: в 28–30 лет возраст их личности соответствовал 18–20 годам. У тех, кто родился в 90-х и позже, наблюдаю тотальный инфантилизм: смотришь, вроде человеку 30 лет, а по факту ему 12–14! И увлечения у него 12–13-летнего подростка. Только «я-я-я-я-я» и «тело-тело-тело».
В подростковом возрасте все озабочены прыщами, бицепсами, грудь растет или не растет. В общем, все заинтересованы, кто как выглядит. А тут какая уже разница – модные джинсы носить или на модной диете сидеть?
В свое время я купил джинсы «мальвина», цена им была, как у мопеда. Я мог их не стирать месяцами, мало ли – вдруг порвутся при стирке. Помню, кто-то однажды в кроссовках Adidas пришел, так столько людей прибегало на них посмотреть! По сути, мы и сейчас маленькие дети, которые друг перед другом выпендриваются и бесконечно постят в Инстаграме фотографии: кто круче. Это ведь подростковая фишка: у меня губы больше, у меня ресницы длиннее, а у меня тачка дорогая, а у меня жена – модель.
Получается, что в обществе взрослых людей на самом деле почти все – подростки, для которых нет ничего важнее собственного «я». Ведь чем отличаются подростковые увлечения от занятий зрелой личности? Подростки зациклены только на себе, на удовлетворении каких-то своих амбиций. У зрелой личности вся деятельность направлена на внешний мир, на привнесение чего-то лучшего вовне. Забота не о своем теле, а обо всем человечестве.
Если вам 20 лет и вы зациклены на том, как выглядит ваше тело, и на размере губ, то это еще в пределах нормы, но если вам 50, а вы играете в «танчики» или бесконечно что-то себе подрезаете и улучшаете, то это уже проблема.
Есть определенные этапы становления личности, зацикленность на себе свойственна подростковому периоду, за ним должно идти взросление.
С чем ассоциируется подростковый возраст? Страх. Это страх будущего, страх за личную жизнь, страх за свою успешность и состоятельность в социуме, где жить, куда вообще поступать. Подросток живет в страхе – и это критерий. Уровень инфантильности личности измеряется так называемыми «линиями страха». Как онкомаркеры показывают предраспложенность к онкологии, так и линии страха показывают, насколько незрелая личность.
Абсолютная зрелость характеризуется одним показателем – отсутствием страха смерти. Когда начинает отступать последний страх – страх смерти, это заключительный этап эволюции, в принципе, это синоним слова «духовность».
Почему так получилось? Почему мы живем в обществе «взрослых подростков»? Причина – очень высокий уровень технического прогресса, забота со стороны общества. Выживать не надо, больные не умирают, слабаков не кидают. Даже в магазин необязательно ходить – продукты можно заказывать прямо из дома. Чтобы с кем-то познакомиться, достаточно зарегистрироваться на сайте знакомств и выбирать себе, 12-летнему, другого такого же 12-летнего, даже если ему по паспорту уже 56. Раньше, бывало, встанешь, подойдешь к телевизору, переключишь канал плоскогубцами, сядешь обратно – и подумаешь 10 раз, а надо ли снова канал переключать, а теперь пультом по сотням каналов прыгаешь.
Что нужно сделать, чтобы выйти из подросткового возраста и стать более зрелым человеком? Взять ответственность, но не только за свое тело, но и за все остальные свои роли.
И сейчас мы переходим, пожалуй, к самому важному уровню.
Матрешка «Долг родителям, или Мама+». Практика покаяния
В какой-то момент ребенок дорастает до осознания, что два человека, которые постоянно мелькают перед ним, – это мама и папа. С этого момента появляется необходимость отдавать долг родителям.
Меня в интернете постоянно спрашивают: «Что такое долг родителям? Что это значит – побыть сыном или дочкой?» Вот я сын. Мои родители заботились обо мне, кормили-поили, одевали, в школу меня отдали, в общем, так или иначе создали условия для того, чтобы я вырос и получил возможность идти к своим целям, реализовывать какие-то свои желания. Что я мог им дать в свои пять-семь-одиннадцать лет? Я ребенок, у меня нет недвижимости, денег, машин. Но у меня есть благодарность!
В первую очередь, благодарность за тело, которое мне дали родители. Если бы не они, у меня не было бы возможности проживать эту жизнь, чувствовать. Благодарность за то, что они для меня делают – мама варит кашу, папа покупает велосипед. И за все это я должен постоянно говорить им «спасибо». Не подразумевать, не головой кивать, не просто улыбаться, а говорить: «Спасибо!». И не считать, что они должны это делать просто потому, что они родители.
Про себя могу честно сказать, что вел себя как неблагодарная свинья. Вместо того чтобы говорить им: «Спасибо вам, родные мои, за то, что вы меня кормите, поите, одеваете, дали тело», я ничего не говорил и воспринимал все как должное, как само собой разумеющееся. Долг родителям – это пожизненный долг, мы всю жизнь должны выражать им свою благодарность. Выражение благодарности также включает в себя и выражение любви, и других чувств, которые мы испытываем к родителям, и заботу, и проявление внимания.
Наградой за то, что ты выплачиваешь этот долг, будет особое состояние, которое переведет тебя на третий уровень – социальный. Уровень, где ты обретешь друзей, определенный социальный статус, понимание, в чем твое предназначение, благосостояние и т. д. То есть это уже тот уровень, где находятся наши «хотелки» – деньги, материальные блага и т. д.
По моим наблюдениям, больше 90 % людей застревают именно на этом уровне. Начинается все с нашего эгоизма – да, даже дети бывают эгоистами. Эгоизм заключается в том, что у нас в голове есть некая картинка, как нас родители должны правильно любить. И логика работает так: если меня любят не так, как я хочу, если не пляшут под мою дудочку, значит, меня не любят вообще. Грубо говоря, если у ребенка в голове картинка, что «любить» – это целовать и обнимать 1000 раз в день, а его целуют 999 раз, то все, не любят. Если мама постоянно на работе и не проводит со мной время – не любит. Если она не находит постоянно для меня слов поддержки и нежности – не любит. Если папа не купил новый компьютер – не любит. В итоге накапливается не благодарность, а обида.
Некоторые говорят: «Я к своим родителям ничего не чувствую!» Если мы долго держим в себе обиду, то она не дает нам говорить о любви, через какое-то время обида перерастает в злость. У некоторых буквально за несколько дней накапливаются такие реакции, у кого-то это более медленный процесс, но эти обиды и злость перерастают в постоянное раздражение.
Представьте человека, с которого содрали всю кожу. Попробуйте обнять его или сделать массаж. Даже если пушинка на него упадет, даже если просто ветер подует – все это причинит ему невероятную боль. Человека, переполненного обидой и злобой, все раздражает и все раздражают. И виноваты в этом будут все вокруг: муж-урод, дети-кровопийцы, соседи, которые постоянно ремонт делают, Президент, который неправильно страной управляет… Все паразиты, все дураки, только я – самый (самая) умный (умная). И хотя этот человек как любил, так и будет всех любить, боль обиды, боль злобы не даст эту любовь почувствовать и выразить.
Обида – это еще и способ привлечения внимания, манипуляции другими людьми. Человек играет роль жертвы – меня все должны пожалеть, полюбить, погладить, купить игрушку. Но на каком-то этапе человек вдруг обнаруживает, что остался совсем один – у него нет настоящих друзей, нет близких. И тогда может прийти депрессия, состояние вечной усталости, отчаяния, панические атаки и всевозможные заболевания.
Второй вариант развития событий, когда ребенок пытается заслужить любовь своих родителей, – причем, еще раз подчеркну, такую любовь, которую он представляет в своем уме, то, как его надо любить «правильно». Можно встретить человека 40, 50 и даже 60 лет, который до сих пор доказывает своим родителям – а их уже и в живых может не быть, – что он хороший, что он достоин их любви. Из-за этого люди поступают в ненужные вузы, выбирают профессию не по призванию, выбирают «правильных» супругов, рожают детей. Только чтобы побыть хорошим/хорошей для родителей. В первую очередь – для мамы.
Еще один вариант, когда ребенок, который не отдал свой долг родителям, начинает испытывать очень сильное чувство вины. Чем сильнее это чувство, тем больше ощущение, что я что-то должен. Они пытаются загладить эту вину перед родителями подарками и чрезмерным вниманием, душат своих супругов и детей гипер-заботой. Об этом я рассказывал в главе про исполнение желаний, концепция «Крест бытия».
Но все эти сценарии ведут в никуда. Однажды человек очнется и обнаружит, что остался у разбитого корыта.
Что делать в такой ситуации? Возвращаться к истоку и отдавать свой сыновий или дочерний долг, высказать все, что осталось невысказанным.
И тут мы подошли к практике, которая является центральной в той концепции, которую я представляю. Это практика – покаяние. В названии этой книги мы вынесли это слово как «пока-я-не-Я». Особенность искреннего человека в том, что он в каждый момент жизни остается собой. Ему не приходится никем притворяться, он такой, какой он есть. Но большинство людей привыкли умалчивать о своих истинных чувствах, а это значит, что они надевают маски, личины, играют не свои роли.
Кто мы для своих родителей? Обычно мы учителя, судьи, обвинители, чужие люди – ведь мы лучше знаем, как жить правильно, как поступать и что делать. А должны быть сыновьями и дочками.