Помоги своим суставам. Как в домашних условиях улучшить состояние при артрите и артрозе — страница 5 из 25

Несомненным достоинством метода является его применение один раз в 4–7 дней.

МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ

Процедуры, выполненные грамотным и опытным врачом, разгружают суставы, помогают опорно-двигательному аппарату, мышцам и связкам избавиться от зажимов, перенапряжения, компенсировать и правильно распределить нагрузку, чтобы избежать усугубления проблем с больным суставом и в дальнейшем не допустить развития заболевания в более острую форму. Процедуры должны проходить без дискомфорта для пациента.

В работе мануального терапевта основную роль играет вовсе не сила воздействия, а правильное направление движения рук. Это должны быть мягкие надавливания и толчки, исключающие болевые ощущения.

Эффект появляется уже после первых сеансов. Но терапию необходимо проходить в рамках курса, а не разово. Одного занятия для достижения эффекта оздоровления будет недостаточно – обычно требуется 5–7 процедур.

После курса у большинства пациентов наблюдаются следующие изменения в лучшую сторону:

•  усиливаются процессы регенерации;

•  болевой синдром уменьшается или проходит;

•  движения становятся более свободными;

•  уменьшается воспалительный процесс;

•  проходит чувство напряжения и скованности;

•  улучшается общее состояние, работоспособность и настроение пациента.

Противопоказания к мануальной терапии:

•  беременность;

•  повышенная температура;

•  тяжелые поражения кожи;

•  расстройства со стороны внутренних органов;

•  острые инфекции и обострение хронических заболеваний;

•  повышенная кровоточивость;

•  онкологические заболевания.

Внутрикостная терапия

Это одна из самых современных и эффективных процедур. В моей клинике мы успешно применяем данный метод для лечения поражения суставов различных степеней, часто используем его и при артрозе.

Внутрикостную терапию также иногда называют «внутрикостная блокада».

Важно понимать, что обычные лекарственные блокады только убирают болевой синдром на некоторое время. Что касается внутрикостной блокады, то уникальность методики состоит в том, что лечебный препарат вводится непосредственно в кость. И это дает уникальный эффект.

Что же происходит после инъекции?

1. Лекарство в жидком виде, введенное в костную ткань, активизирует в ней нарушенный кровоток.

2. Также запускаются процессы регенерации в окружающих тканях.

3. Усиливается метаболическая активность костной ткани, происходит ее «омоложение».

4. В момент введения иглы в кость уменьшается внутрикостное давление, спадают болевые ощущения, бывает и так, что боль полностью проходит.

5. Микропрокол от иглы полностью зарастает в срок от четырех до шести недель.

Хирургический метод

Разговор об операции можно начинать на третьей стадии артроза и уже обязательно – на четвертой. Все зависит от степени поражения сустава и ограничения подвижности.

Когда сустав разрушен и потерял подвижность, единственным способом восстановления двигательной активности и возвращения качества жизни становится замена сустава. Современные эргономичные и безопасные материалы хорошо приживаются, позволяя пациентам снова радоваться активной жизни.

На 1–2-й стадии можно обойтись и без операции, если вовремя начать консервативное лечение и профилактику развития осложнений. Это позволит не остановить, но хотя бы затормозить развитие заболевания.

Артроз третьей и четвертой степени

Артроз третьей и четвертой степени характеризуется значительными изменениями в тканях: сужением суставной щели и появлением множественных остеофитов. В этот момент сустав плохо двигается, и на нем появляются «шишки». Эти костные наросты почти всегда причиняют нестерпимую боль как во время движений, так и в состоянии покоя.

Артроз коленного сустава третьей и четвертой степени характеризуется следующими симптомами:

•  изменение походки;

•  сильные боли в коленном суставе;

•  снижение гибкости и подвижности пораженного участка;

•  «отложения солей» вокруг сустава;

•  увеличение размеров колена, изменение его формы;

•  усиление болей при смене погодных условий.

Если при первой и второй степенях заболевания есть возможность с помощью различных методов терапии уменьшить боль в суставах и даже вернуть трудоспособность и активность без применения медикаментов, то при 3–4-й степени обычно без обезболивающих и противовоспалительных препаратов не обойтись.

Целями лечения при артрозе на этих стадиях является следующее:

•  снятие болевого синдрома;

•  нормализация обмена веществ;

•  приостановление активного развития артроза;

•  нормализация кровообращения в пораженном суставе.

Как же современная медицина может помочь больному с артрозом третьей или четвертой степени? На данном этапе обязательно подключается весь набор методов лечения, а также инъекционная терапия, которая проводятся в условиях клиники. Затем отслеживаются результаты, и курс лечения при необходимости корректируется. Затем опять смотрят результаты. Далее лечение прекращается на время, если достигнуто улучшение. Если улучшения нет, то терапия опять правится и проводится новый курс. Стоит отметить, что пациентам с четвертой стадией артроза надо понимать, что достичь ремиссии в этом случае хоть и очень сложно, но все-таки возможно. Но о возвращении к привычному образу жизни речи, к сожалению, уже нет. На данном этапе болезнь, как правило, настолько глубоко затронула сустав, что это уже непосредственно влияет на активность человека, возможность нормально работать и вести привычный образ жизни. Часто пациенты вообще не могут самостоятельно передвигаться. В данном случае специалистам чаще всего без операции не обойтись. Приходится прибегать к замене сустава или его части.

Главными методиками лечения при артрозе третьей и четвертой степени являются медикаментозное, физиотерапия, кинезиотерапия, артроскопия и эндопротезирование сустава.

Но важно знать, что, к сожалению, на этих стадиях артроза даже активное лечение способно только замедлить развитие недуга в суставах – полностью вылечить и остановить дегенеративные процессы невозможно. Поэтому надо не забывать, что при первых же признаках артроза необходимо буквально бежать к врачу, лечиться и заниматься профилактикой, чтобы не допустить прогрессирования болезни.

От чего зависит успех лечения

Главное в лечении любого заболевания – совместное стремление пациента и врача избежать операции и сохранить для пациента максимально активный образ жизни. Современные медицинские технологии и подходы дают прекрасные результаты уже в первые недели после начала лечения.

Таким образом, успех лечения зависит от двух составляющих: максимально раннего момента обращения пациента к врачу и грамотно составленной комплексной программы лечения, в которой будут сочетаться разные методики (классическая терапия (медикаменты), физиотерапия, инъекции, мануальная терапия, коррекция пищевого поведения и применение биологически активных добавок и др.).

Только сочетание разных подходов способно восстановить ткани сустава, наладить кровоток в области хрящевой ткани, остановить дегенеративные процессы.

Но есть и еще одна важная составляющая: уверенность врача в результате терапии и вера самого пациента в успех лечения. Также человек, страдающий от артроза, должен неукоснительно соблюдать все рекомендации специалиста и быть готовым к коррекции образа жизни и к приложению усилий. Все это станет залогом успеха и гарантией того, что вы вернетесь к активной жизни без болей в суставах.

Тесты для определения наличия артроза

Вы удивитесь, но можно самостоятельно понять, есть ли у вас артроз, без дополнительного выезда в клинику. Для этого даже не нужен специальный инвентарь – достаточно выполнить простые упражнения и внимательно отследить изменение самочувствия и наличие ограничения в амплитуде этих движений, чтобы сделать вывод о том, что вам необходима диагностика и наблюдение у врача.

Артроз вне зависимости от степени поражения суставов сопровождается сочетанием нескольких признаков, говорящих о воспалительном процессе: болевые ощущения, ограничение подвижности, спазм в окружающих мышцах.

Если, сделав нижеприведенные тесты, вы придете к выводу, что у вас есть эти признаки, помните о том, что сами они не пройдут и при отсутствии лечения могут привести к серьезному снижению качества жизни и даже к инвалидности.

Не ждите последней стадии артроза и обязательно обратитесь к врачу, чтобы вовремя начать применять профилактические и лечебные меры.

На наличие артроза в тазобедренных суставах

ТЕСТ 1

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Разверните стопу одной ноги на 90 градусов, с усилием, стараясь увести ее в сторону. Затем то же самое проделайте с другой стопой. И понаблюдайте: одинаково ли они разворачиваются в стороны. Если:

•  одна стопа разворачивается больше, чем другая, либо одна стопа не разворачивается,

•  вы ощущаете боль и ограничение в движении,

значит, у вас есть изменения в суставах и необходимо обратиться к врачу для определения степени развития патологии.

ТЕСТ 2

Лягте на спину на ровную поверхность. Одну ногу возьмите руками под коленом, притянув к себе. Вторая нога рядом, согнута в колене. Потяните первую ногу к себе, к противоположному плечу, почувствовав натяжение мышц и давление в зоне тазобедренного сустава.

Если возникает боль в области бедра или паха или ограничение в движениях, также необходимо обратиться к врачу-ортопеду.

На наличие артроза в коленном суставе

Встаньте боком к стене, одной рукой (которая ближе к стене) обопритесь на нее. Противоположную ногу согните в колене, стараясь пяткой коснуться ягодицы.