[122]. А когда дети видят, как взрослые демонстрируют равнодушие или презрение к тем, кто отличается от них, это влияет на то, как они воспринимают различия в себе и других.
Все это делает суперзащиту, или способность гордиться своей индивидуальностью и представить себя на месте другого, еще важнее. Дети с таким набором навыков лучше подготовлены к установлению здоровых отношений, принятию разумных решений, уважительному отношению к другим и умению постоять за себя. Есть несколько приемов, позволяющих развить в ребенке эту суперспособность.
Но прежде чем мы двинемся дальше, поговорим немного о том, как пользоваться этой главой. Я объединила некоторые характеристики (включая расу, пол, внешность, социально-экономический статус и когнитивные особенности) под общим названием «индивидуальность», потому что они, как правило, определяют самоощущение ребенка. Подростки стремятся стать частью компании и получить одобрение сверстников, поэтому любое отличие приобретает огромное значение для них. Развить у школьника позитивное самоощущение всегда было трудно, но в непростые времена это становится во много раз сложнее (и даже важнее).
Хотя я не смогу в одной главе подробно рассказать обо всех индивидуальных характеристиках, суперзащита скорее направлена на то, чтобы помочь детям осознать, что они «другие», а не на то, в чем конкретно они другие. Соответственно, многие стратегии подходят для большинства случаев, поэтому побуждайте ребенка экспериментировать, пока он не найдет то, что принесет пользу ему.
Когда школьник считает, что его не замечают, не понимают или не ценят, особенно если это связано с какой-либо особенностью его личности, он может замкнуться в себе или избегать активного участия в учебном процессе. «Дети иногда чувствуют себя гостями в школе или даже дома, — объясняет Кристофер Эмдин, профессор педагогики в Университете Южной Калифорнии и автор книги “Поступательное движение”[123]. — Вы должны обсуждать с ними их права. Скажите: “У тебя есть право находиться там. У тебя есть право чувствовать. У тебя есть право говорить. У тебя есть право любить и быть любимым. У тебя есть право на другую точку зрения”».
Когда дети ощущают свою силу, объяснил Эмдин, они с большей вероятностью будут высказываться, когда нарушаются их права. Он хочет, чтобы дети поняли: «Если мне некомфортно предстать перед вами таким, какой я есть, значит, вы нарушаете мои права». «Людям надоело видеть повсюду угнетение по национальному и половому признаку, потому что права некоторых групп давно уже нарушены, — добавил он. — Нам нужно прямо говорить об этом, ведь если подросток четко осознаёт свои права, он выскажется, когда их нарушают, и проявит больше сочувствия к правам других».
Разъясните ребенку, что он не должен зависеть от мнения других людей. Тиффани Эдвардс, которая на момент нашей беседы работала в школе Шеридана руководителем отдела по борьбе с дискриминацией, объяснила: «Мы не хотим, чтобы дети стыдились своего происхождения». Когда ее собственные дети делают что-то хорошее, она говорит им «Вы должны гордиться собой», а не «Я горжусь вами». Нелегко развить правильную самооценку у школьника, который стремится искать одобрения других. Это отчетливо проявилось в стихотворениях об индивидуальности, которые семиклассники из школы Шеридана сочинили по заданию на уроке. Девочка с дислексией (это неспособность к обучению, которая вызывает проблемы с чтением, письмом и орфографией) написала: «Ты кричишь, что я должна стараться больше. Разве ты не знаешь, что я стараюсь изо всех сил?» Другая высказалась так: «Я мечтаю о мире, где на девушек, независимо от их стиля в одежде, не смотрят свысока, как на ничтожество». А мальчик Майлз рассуждал о том, каково ему быть темнокожим и чувствовать, что его неспособность к обучению затмевает все остальное в нем, включая любовь к писательству. В его стихотворении были такие строки:
Куда бы я ни пошел, даже в школу,
Люди просто считают меня дураком.
Даже учителя говорят обо мне гадости.
Я их слышу.
Но у меня тоже есть чувства.
Несмотря на то что мы разные,
Я такой же человек, как и вы.
Я молодой.
Я сообразительный.
Я черный.
Прочитав это стихотворение, я обратилась к своей подруге Дебби Ребер, автору книги «Рожденные иными»[124], и поинтересовалась, знает ли она писателей, которые поймут переживания Майлза и захотят поговорить с ним. Ребер направила меня к Ладерику Хорну, темнокожему поэту и активисту, соавтору книги «Поддержка учеников со скрытыми ограничениями»[125], который часто рассказывает ученикам о том, как в юности он испытывал трудности в учебе.
Примерно неделю спустя Майлз сидел в моем кабинете и общался по видеосвязи с Хорном, который ободряюще кивал, когда мальчик читал свое стихотворение. Чуть позже Хорн расспросил Майлза о стихотворении и его переживаниях, а затем поделился историей своего тернистого пути от ученика коррекционного класса до выпускника колледжа. Он также призвал мальчика читать стихи публично. Наблюдая за тем, как Майлз обдумывает новые возможности, я вспомнила о силе авторитета и образца для подражания.
Убедитесь, что ребенок вдохновляется информацией о людях, которые не скрывают свое происхождение. Расскажите ему о таких вещах, как исторические корни его имени, религиозные ритуалы народа или любимые рецепты вашей семьи, и покажите образы красоты, силы и интеллекта, с которыми ребенок сможет соотнести себя. Приведите примеры людей, которые бросают вызов стереотипам. Например, Мисти Коупленд когда-то критиковали за то, что у нее «неподходящее тело для балета», но она стала первой афроамериканкой, назначенной примой Американского театра балета[126]. Если у школьника трудности с обучением, поделитесь обнадеживающими историями о людях с аналогичными проблемами. Основатель компании IKEA Ингвар Кампрад, например, считает, что дислексия натолкнула его на идею внедрить визуальные эффекты, чтобы облегчить людям подбор комплекта мебели, а знаменитый дизайнер одежды Томми Хилфигер считает, что эта особенность помогает ему видеть вещи иначе, чем другим дизайнерам[127].
Марвин Рид, учитель из Калифорнии, обычно просит учеников взять интервью у «таинственной личности» — кого-то из их окружения, кто не знаменит, но старается изменить мир к лучшему. Затем учащиеся пишут биографию этого человека и зачитывают ее в классе. «Это прекрасное занятие для семей», — сказал он мне. Дети могут определить для себя «таинственную личность», которая обладает схожей чертой. Например, дети с нарушениями зрения, или говорящие с заиканием, или страдающие эпилептическими припадками могут взять интервью у людей, которые сталкиваются с аналогичными проблемами. И тут не так важно, берет ли ваш ребенок интервью у кого-то, а потом пишет статью для местной газеты или просто за обедом рассказывает вам то, что он выяснил, — это эффективный способ узнать больше о себе, задавать вопросы, получать информацию и делать собственные выводы.
Воспитание позитивного отношения к своей индивидуальности приносит огромную пользу всем детям, но особенно важно для подростков, которые чувствуют себя изгоями. Исследования показывают, например, что темнокожие школьники с высокой самооценкой и позитивным отношением к своей расовой идентичности лучше учатся, чаще пребывают в хорошем настроении и прилежно себя ведут[128].
Вскоре после того, как средства массовой информации опубликовали отчет о вредном влиянии социальных сетей на психическое здоровье подростков, я организовала беседу с семиклассниками о сохранении их самооценки и начала урок с цитаты:
Согласно статье в Wall Street Journal, девочки-подростки особенно подвержены психическому воздействию социальных сетей, где широко распространены отфильтрованные и отредактированные фотографии, пропагандирующие нереалистичные и часто недостижимые стандарты тела. В презентации 2019 года исследователи заявили, что подобные социальные сети усугубляют проблемы с восприятием собственного тела у каждой третьей девочки-подростка. В презентации, опубликованной в марте следующего года, сообщалось, что 32% девочек-подростков, которые с неприятием относились к своему телу, чувствовали себя еще хуже, когда просматривали соцсети[129].
Затем я задала детям вопросы: «Кажутся ли вам правдивыми эти статистические данные? Как вы можете защитить себя? Как вы считаете, социальные сети наносят ущерб вашей самооценке как-то еще? Как вы думаете, мальчики тоже ощущают это влияние?» Ученицы признались в том, как трудно «нравиться себе такой, какая ты есть», а также рассказали о множестве приложений, с помощью которых социальные сети собирают и используют их личные данные и неуверенность в себе для продвижения товаров. Мальчики отметили, что им не легче. Как сказал один ученик, «трудно не сравнивать себя со стереотипными образами “брутальных мужчин”, которые мы видим».
Школьникам нелегко противостоять мнению сверстников, членов семьи, общества или собственного внутреннего критика. К 13 годам 80% девочек корректируют свои фотографии в интернете из-за стремления быть «идеальными»[130]. Более половины девочек-подростков и почти треть мальчиков используют нездоровые методы контроля веса, такие как пропуск приемов пищи, голодание, курение, рвота и прием слабительных