Будут моменты, когда ребенок утратит надежду (или даже ее проблеск). Школьникам так много неподвластно. Они не могут контролировать, ответят ли взаимностью на их влюбленность, изберут ли их в школьный совет, или заразный вирус изменит всю их привычную жизнь. Они не могут избавиться от тяжелых эмоций и порой ощущают себя еще хуже, если попытаются. Как сказал Карл Юнг, «то, чему вы сопротивляетесь, сохраняется». Но можно стремиться к принятию. Это не значит, что детям понравится их текущая реальность, это означает, что они перестают бороться с ней. Когда подросток оставляет попытки исправить то, что он не может изменить, у него появляется больше энергии для того, что он способен контролировать. Он учится терпеть дискомфорт и приспосабливаться.
Ни один родитель не может оградить ребенка от трудностей, но это и не нужно — особенно в сложные годы средней школы, когда наши дети осознают свои силы и готовятся вступить в совершенно новый мир учебы и общения. Наша работа заключается не в том, чтобы оберегать их от каждого удара или принимать за них каждое трудное решение. Наша задача — активизировать способности школьника, чтобы он мог научиться справляться с этим самостоятельно. Мы также можем убедить ребенка, что он не одинок: подарить спокойствие и помочь набраться смелости, оптимизма и сил, чтобы выстоять в трудную минуту. Вместо того чтобы быть «решателем», мы можем действовать как «буфер». Сет Поллак, профессор психологии Висконсинского университета, сравнивает роль буфера с тем, как родитель держит маленького ребенка на руках во время прививки. Как он объяснил, малыш плачет меньше, когда его держат на руках, чем когда он лежит на больничной кушетке. «Ему все равно больно, но огорчение проходит быстрее».
Это идеальная метафора для воспитания жизнестойкого подростка в непростые времена. Мы не можем уберечь школьника от столкновения со «зловещими силами». Но мы способны облегчить его путь. Мы можем показать ему, что он способен взять себя в руки в трудную минуту. И нам под силу помочь ему увидеть себя героем собственной истории. Все готово. Теперь позвольте ему летать!
Руководство по обсуждению в книжном клубе для родителей
Начало пути. Книга начинается со сцены из фильма «Человек-паук: Через вселенные», в котором 13-летнего подростка из Нью-Йорка Майлза Моралеса кусает радиоактивный паук. Мальчик приобретает сверхъестественные способности и приходит к выводу: «Должно быть, это половое созревание». А вы помните себя в годы средней школы? Казалось ли вам, что вы стали совершенно другим человеком или собственное тело предало вас?
О жизнестойкости. Что такое жизнестойкость? Как вы думаете, почему этот термин часто неправильно понимают? Почему для взрослых важно соблюдать грань между защитой своего ребенка и предоставлением ему свободы совершать ошибки и учиться на них?
Жизнь в непростые времена. Проходит ли ваш ребенок через те же испытания, что и вы в его годы? Есть ли различия? Считаете ли вы, что в нынешние времена сложнее быть родителем школьника? Если да, то почему?
Облегчить переход. Когда ваш ребенок переходит из начальной школы в среднюю, он может чувствовать себя неуютно, испуганно, меланхолично или подавленно. Какими практическими способами вы можете вывести его страхи на поверхность и погасить их?
Половое созревание. Как вы можете облегчить беспокойство ребенка по поводу физических и эмоциональных изменений, сопровождающих половое созревание?
Не забывать о мелочах. Какие бы потрясения ни царили в обществе, школьников будут тревожить, казалось бы, незначительные проблемы, такие как прыщи, пренебрежение коллектива и невыполненные домашние задания. Что вас больше всего беспокоило, когда вы были подростком? Почему так важно не забывать о «мелочах»?
Перемены в дружеских отношениях. Автор делится статистическими данными, которые подчеркивают хрупкость дружеских отношений между подростками. Почему их отношения такие нестабильные? Как вы можете помочь своему ребенку на примере ссоры с другом понять, чего он хочет и какими видит дружеские отношения?
Предполагать хорошее. Как вы можете помочь своему ребенку принять возможность того, что друзья не хотели его обидеть или исключить из группы? Почему способность предполагать хорошее особенно важна в средней школе?
Развивать социальные навыки. Как вы можете привить своему ребенку конкретные социальные навыки, не стыдя его и не ставя в неловкое положение? Как научить его строить отношения со сверстниками, если у него дефицит социальных навыков?
Предвидеть возможные последствия. Как научить ребенка «не поддаваться на уговоры» сверстников и делать правильный выбор при отсутствии жизненного опыта или сформированной точки зрения?
Вооружать детей информацией. В чем разница между «присутствием сверстников» и «давлением сверстников»? Почему полезно доказать своему ребенку, что большинство подростков еще не вступили в половые отношения и не употребляют запрещенные вещества? Какими еще способами вы можете помочь ему избежать опасных ситуаций?
Рассматривать ситуацию в перспективе. Как вы можете научить ребенка смотреть на ситуацию со стороны, чтобы четче увидеть проблему (и возможные решения)? Почему подросткам трудно точно предсказать последствия их выбора и поведения?
Получать необходимую поддержку. Как понять, что ваш ребенок нуждается в поддержке специалистов? Как вы можете побудить его получить такую поддержку? Как вы думаете, почему подросткам трудно обратиться за помощью?
Переживать горе. Как вы можете помочь своему ребенку справиться с горем, когда всё вокруг — начиная с его тела и закачивая дружескими отношениями — меняется?
Определять взрослых, которым можно доверять. Как вы можете помочь своему ребенку найти «живые маяки», которые поддержат его в трудной ситуации? Были ли в вашем детстве подобные «живые маяки»?
Уметь вовремя вмешаться. Почему важно вмешаться, когда ваш ребенок груб или агрессивен по отношению к сверстникам? Как вызвать подростка на откровенный диалог о проблемах?
Зреть в корень. Ребенок может упорно настаивать, что хочет больше времени проводить в интернете, но на самом деле ему просто не хватает общения со сверстниками. Почему полезно понимать истинную причину поведения школьника?
Общаться и налаживать связи. В чем разница между обучением и установлением отношений и почему выгодно меньше читать нотаций и больше слушать?
Проявлять инициативу. Как помочь школьнику определить, что им движет, и побудить его участвовать в важных для него делах?
Действовать осознанно. В чем разница между реакцией, пассивностью и проявлением инициативы? Как вы можете помочь своему ребенку определить, стоит ли что-то предпринять или лучше оставить всё как есть?
Обращать внимание на приложенные усилия. Почему важно оценивать успех не только по конечному результату? Как, по вашему мнению, ваш ребенок понимает слово «успех»?
Устанавливать границы. Как научить ребенка видеть, когда он выходит за рамки своих возможностей? Каковы определяющие характеристики взаимной, здоровой дружбы?
Бороться с гендерными стереотипами. Какие распространенные гендерные стереотипы вы знаете? Как они могут повлиять на способность школьника поддерживать сбалансированные отношения? Как взрослые могут оспорить эти стереотипы?
Устанавливать правила. Какие «правила» мог бы установить ваш ребенок, чтобы поддерживать здоровые границы, если ему трудно сказать нет в ответ на просьбу или требование друга или если он склонен брать на себя основную часть работы в групповом проекте?
Прививать ребенку позитивное отношение к себе. Как вы можете научить ребенка гордиться своим происхождением и самобытностью? Как вы думаете, труднее ли привить сильное чувство собственного достоинства в такое неспокойное и противоречивое историческое время?
Обсуждать сложные темы. Как начать беседу о расе, поле, социальном положении и прочих различиях и почему важно участвовать в этих сложных разговорах? Как развить у ребенка когнитивную эмпатию и желание принимать людей такими, какие они есть?
Поддерживать уверенность. Как вы можете помочь своему ребенку критически осмыслить то, как он использует социальные сети? Как вы можете помочь ему ограничить доступ к контенту, который подрывает его уверенность в себе?
Помогать ребенку отстоять свои права. Если у школьника есть физические ограничения или трудности в обучении, как помочь ему отстоять свои потребности и права в школе и в других жизненных обстоятельствах?
Уметь распознать «ошибки мышления». Какие распространенные «ошибки мышления» вы знаете? Почему важно научить подростков распознавать непродуктивное или ошибочное мышление и корректировать его?
Управлять своими эмоциями. Какие стратегии могут помочь вашему ребенку справиться со стрессом? Почему важно создать «набор инструментов для преодоления стресса»?