Практика радости. Как управлять гневом

Обложка книги Практика радости. Как управлять гневом Читать книгу Скачать книгу

Если вы часто чувствуете раздражение и гнев, эта книга будет вам полезна. Тит Нат Хан — мудрый монах из Вьетнама, которому больше 90 лет, делится своими знаниями о том, как зарождается гнев, как он влияет на нас и близких нам людей и почему не стоит прибегать к методике «выпускания пара».

В книге «Практика радости. Как управлять гневом» вы узнаете, как преодолеть негативные эмоции и научиться жить в гармонии с собой и окружающим миром.

Читайте книгу онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Практика радости. Как управлять гневом» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,25 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Практика радости. Как управлять гневом» — читать онлайн бесплатно

ANGER

Thich Nhat Hanh

This edition published by arrangement with Riverhead Books, an imprint of Penguin Publishing

Group, a division of Penguin Random House LLC.

Издание для досуга

Быть счастливым для меня означает меньше страдать. Не будь мы способны преобразовывать всю ту боль, которая находится внутри нас, счастье было бы невозможным.

Многие люди ищут счастье вовне, но истинное счастье исходит изнутри. Наша культура учит нас, что счастье приносят деньги, власть и положение в обществе. Но если вы внимательно присмотритесь, то увидите: многие богатые и знаменитые люди несчастливы. Многие из них кончают жизнь самоубийством.

Читать дальше

Книги, похожие на «Практика радости. Как управлять гневом»