Правильное сочетание продуктов

Обложка книги Правильное сочетание продуктов Читать книгу Скачать книгу

Хотите узнать секрет здорового питания и научиться правильно сочетать продукты? Книга «Правильное сочетание продуктов» Герберта Шелтона — это незаменимый источник знаний для всех, кто стремится к здоровому образу жизни.

В книге вы найдёте ответы на вопросы о том, как правильно сочетать продукты, чтобы улучшить работу организма и избавиться от проблем с пищеварением. Автор предлагает читателям комплексный подход к питанию, основанный на принципах раздельного питания.

Из этой книги вы узнаете, какие сочетания продуктов могут привести к потере энергии и тяжести в желудке, а какие помогут вам почувствовать прилив сил и бодрость. Читайте онлайн бесплатно книгу Герберта Шелтона «Правильное сочетание продуктов» на сайте библиотеки Ридания и откройте для себя новые горизонты здорового питания.

Читать полный текст книги «Правильное сочетание продуктов» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,51 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Правильное сочетание продуктов» — читать онлайн бесплатно

Перевел с английскогоО. Г. Белошеевпо изданию: FOOD COMBINING MADE EASY / by Herbert M. Shelton

Герберт Шелтон был одним из первопроходцев в области питания и основателем движения за натуральную гигиену. В начале XX века он побудил десятки выдающихся людей, включая Махатму Ганди и Бернарда Шоу, принять принципы голодания и питания, основанного на потреблении сырых продуктов растительного происхождения.

Во времена Шелтона люди были не так хорошо знакомы с идеей замены мясных и рыбных белков растительными и не относились к ней так спокойно, как мы сегодня.

В наши дни растительные диеты не только популярны, но и признаны многими представителями научного сообщества идеальным выбором для здоровья и долголетия. Мы уверены, что Шелтон был бы чрезвычайно рад такому изменению ситуации. В данной редакции этой книги мы решили убрать советы по употреблению мяса и рыбы, чтобы дать вам более ясное представление о личных предпочтениях и рекомендациях Шелтона.

Читать дальше

Книги, похожие на «Правильное сочетание продуктов»