Предварительные практики для медитации и изучения: семичастная практика

Обложка книги Предварительные практики для медитации и изучения: семичастная практика Читать книгу Скачать книгу

Если вы интересуетесь буддизмом и хотите научиться медитации, то книга «Предварительные практики для медитации и изучения: семичастная практика» Александра Берзина станет для вас отличным выбором. В этой книге автор подробно описывает предварительные действия, которые помогут вам лучше понять и освоить практику.

Семичастная практика – это комплекс упражнений и техник, направленных на подготовку ума и тела к более глубокой практике медитации. Она включает в себя различные аспекты, такие как развитие сострадания, сосредоточенности и мудрости.

Вы можете прочитать книгу Александра Берзина онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания. Не упустите возможность познакомиться с этим ценным трудом и улучшить свои навыки в практике буддизма.

Читать полный текст книги «Предварительные практики для медитации и изучения: семичастная практика» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,04 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

  • Год издания: 2010
  • Автор(ы):
  • Жанры: Буддизм

    • Оценка книги: 4,4 из 5 (на основе 5 оценок)

  • fb2 файл книги добавлен , размер файла 0,04 MB

«Предварительные практики для медитации и изучения: семичастная практика» — читать онлайн бесплатно

Этим вечером мне хотелось бы объяснить в более практичной форме предварительные действия, которые мы выполняем в начале каждого нашего занятия, посвященного изучению текста Шантидевы «Начиная практику поведения бодхисаттвы» (Bodhisattvacharya-avatara, «Вступая на путь бодхисаттвы»). Они включают в себя семичастную практику, заимствованную из этого текста. Выполнение этих предварительных действий перед началом слушания и изучения Дхармы помогает нам достичь подходящего восприимчивого состояния ума. Мы пользуемcя этим же набором практик перед ежедневной медитацией или изучением Дхармы в домашних условиях.

Если мы выполняем эти практики в качестве предварительных перед медитацией в домашних условиях, то нам надо сначала подмести и привести в порядок комнату, так же, как мы делаем это до начала учения. Например, если бумаги или одежда раскиданы всюду по комнате, то нам надо их прибрать. При этом мы думаем: «Пусть мой ум станет ясным, чистым и организованным, таким же, какой я делаю эту комнату».

Читать дальше

Книги, похожие на «Предварительные практики для медитации и изучения: семичастная практика»