Про тело. Как сохранять тело здоровым и молодым в любом возрасте — страница notes из 26

Оглавление

К карточке книги

• Посвящение
• Предисловие
• Введение
• Глава 1. Молодость, здоровье и красота в новом тысячелетии
• ***
• 1.1. Принципы здорового и красивого тела
• ***
• Глава 2. Про питание
• 2.1. Как научиться слушать тело?
• 2.2. Почему еда связана с эмоциями?
• 2.3. Причины лишнего веса
• 2.4. Про голод
• 2.5. Про формирование личности и проблемы лишнего веса с рождения
• 2.6. Психосоматика лишнего веса
• 2.7. Пищевая зависимость
• 2.8. «Мертвая» еда
• 2.9. Сладости
• Глава 3. Базовые травмы, которые влияют на тело
• 3.1. Про самооценку и самоценность
• 3.2. О любви к своему физическому телу
• 3.3. Родовая система и здоровье
• 3.4. Про чувство вины
• 3.5. Магия Земли
• 3.6. Осознание своей божественной природы и управление жизнью
• 3.7. Тело и уровень рода
• 3.8. Спортивное питание
• Глава 4. Кармическая система и здоровье
• 4.1. Важность физической активности
• 4.2. Как жить в гармонии с собой и найти себя
• Вместо заключения
• Варианты меню для похудения
• Аффирмации для красоты и стройности тела
• Ваш вопрос – мой ответ
• ***
• ***
• ***
• Проекты, к которым можно присоединиться
• Проработка ценности себя, женственности, сексуальности и отношений с партнером
• Проработка финансовой сферы
• Проработка родителей
• Проработка темы здоровья и долголетия
• Проработка миссии и дела жизни
• Проработка чакр
• Примечания