Пробуждение чувственности. Как раскрыть свою сексуальность и научиться получать удовольствие — страница notes из 24

Оглавление

К карточке книги

• Введение
• Глава первая. Пробуждение чувственности. Оргазмы
• Природа женских оргазмов
• Классификация оргазмов
• Причины отсутствия оргазмов
• Этапы оргазма
• Глава вторая. Женские болезни
• Практики по развитию интимных мышц
• Глава третья. И нтимные мышцы
• Опыт развития интимных мышц в разных культурах
• Японская культура
• Древнеславянская культура
• Культура арабских стран
• Индийская культура
• Анатомия
• Влагалище
• «ДО» и «ПОСЛЕ»
• Мула бандха
• Глава четвертая. Убеждения
• Трансформация убеждений
• Глава пятая. Принятие
• Глава шестая. Техники включения сексуального возбуждения
• Адаптивная мастурбация
• Примерный сценарий ласк
• Пробуждение спящих эрогенных зон
• Подарите себе нижнее белье
• Йони-массаж
• Глава седьмая. Энергетические практики на развитие сексуальности и интуитивности
• Опыт
• Интуиция
• Шишковидная железа
• Глава восьмая. Сексуальный сценарий и его изменение
• Закрепление сценария
• Глава девятая. Подсознание
• Медитации и медитативные практики – в чем разница?
• Программируемое подсознание
• Глава десятая. Удовольствие и любовь к себе
• Фильтры
• Провокации
• Удовольствие начинается с утра
• Наполненность
• Глава одиннадцатая. Женский магнетизм
• Благодарность
• Марафон благодарности
• Прекрасное и удивительное
• Пространство и места силы
• Отдых
• Энергия и наполненность
• Диафрагма
• Дело мечты
• Тело всегда говорит правду
• Глава двенадцатая. Мужское и Женское. Здоровые отношения
• Свобода выбора
• Мужское и женское
• Здоровые отношения
• Баланс мужского и женского
• Глава тринадцатая. Творчество и сексуальность
• Чувствующая женщина – это женщина интуитивная
• Глава четырнадцатая. Состояние
• Тексты медитативных практик
• Заключение
• Примечания