Если ответ отрицательный, то вам нужны новые установки. Если ответ утвердительный, у вас есть шанс удвоить или утроить силы и пойти ва-банк. Не волнуйтесь, это не так уж и сложно.
Я расскажу о принципах, по которым надо исследовать установки. К тому же я упрощу вам задачу и выберу те из них, с которыми вы будете работать на протяжении всего вашего прыжка с этого самого момента.
Например, вот некоторые мои установки, которые влияют на мое поведение.
• Нет ничего, чего я не мог бы создать, когда я отдаю этому делу свой ум, тело и душу. Это позволяет мне верить в то, что я делаю на глубоком уровне, и всегда находить выигрыш в любой ситуации.
• Единственное одобрение, которое мне требуется, – это одобрение человека, смотрящего на меня из зеркала. Это позволяет мне развивать уверенность в себе и напоминает, что не надо жить ради одобрения или ожиданий других.
• Я шагаю в неизвестность с убежденностью, доверием и ясностью. Это позволяет мне переосмыслить страх перед неизвестным и использовать его в своих интересах, чтобы знать, что я должен сделать.
Какие установки вы выберете для своей новой жизни? Сформулируйте по крайней мере три прямо сейчас (если пока они не истинные, вы обязаны сделать их таковыми).
1. ______________
2. ______________
3. ______________
Перемены даются тяжело. Хотя проводятся бесконечные семинары о том, как за три месяца запустить большой бизнес в сфере недвижимости и переехать в Канкун, чтобы пить «Маргариту» всю оставшуюся жизнь, человеческое поведение куда сложнее. Это трудный нелинейный путь, даже если на семинарах по личностному росту утверждают обратное.
Изменения, которые надо терпеть, еще тяжелее. Конечно, легко перейти на низкоуглеводную диету или медитировать в течение 30 дней, но готовы ли вы полностью изменить образ жизни навсегда? Большинство ответят отрицательно или оговорятся: по крайней мере, не навсегда.
Самопознание – важнейший компонент прыжка, который, хотя и станет самым для вас воодушевляющим поступком, пошатнет вашу личность. Каждый раз, радикально трансформируя жизнь, мы меняем представление о себе и становимся уязвимыми.
Если при этом не иметь прочной основы, то при внешнем стрессе и общем хаосе можно потерпеть крах. Когда вы проделаете подготовительную работу над собой и совместите ее с прыжком в новую жизнь, вы будете доверять себе, а это чувство не может сравниться ни с чем другим на планете.
Выполнив упражнение на определение новых установок, вы уже тяжело и много потрудились. И тем не менее вы всё еще можете чувствовать себя подавленно. Именно поэтому теперь надо освободиться от внешнего шума.
• Самопознание обеспечивает прочный фундамент личности. Потратьте время на внутреннюю работу: сформулируйте свою жизненную философию и основные принципы и определите, где находитесь сейчас. С этого нужно начать строительство новой версии себя.
• Эмоциональный интеллект и устойчивость – это навыки. Умение управлять своими эмоциями – способность, развив которую вы обретете ясность и внутренний покой. Такие упражнения должны войти в вашу ежедневную практику.
• Установки – это концепции, основанные на убеждениях. Установки формируют поведение и могут либо помогать, либо вредить. Выявите свои установки и создайте новые, которые позволят вам прыгнуть в новую жизнь.
Прежде чем двигаться дальше, выполните все упражнения из этой главы. Не погружайтесь в размышления слишком глубоко, но и не пренебрегайте ими. Помните: взявшись за ручку и бумагу, вы присоединяетесь к 5 % людей, которые готовы уделить время столь необходимой работе над собой.
______________
Глава 6. Освобождение от шума
По всем параметрам Каран Барадж выглядит как типичный представитель списка Fortune 500. Он живет на Манхэттене, воспитывает малыша, покупает зеленый сок за 14 долларов и упорно трудится, чтобы подняться по карьерной лестнице. Он уже добился успеха, в том числе вошел в «топ-40 директоров по маркетингу до 40 лет» по мнению Ad Age.
Ничего необычного, правда? Вроде бы так и есть, но каждые четыре года Каран бросает свою привычную жизнь и вместе с семьей отправляется в путешествие без плана, цели или конечного результата. Он проводит время в ашрамах в Гималаях, рано просыпается, чтобы убраться в монастыре, и часами медитирует. Он путешествует где хочет, пишет романы и перестает ставить перед собой личные цели. Он оставляет свою корпоративную работу и в пути почти ни с кем не общается.
Через год он возвращается в социум на следующие четыре года – пока цикл не повторится. Каран называет это моделью 4-1-4: «В тот год, когда я улетаю, я вполне осознанно не ставлю перед собой цели. Я всецело избегаю идеи стать кем-то. Исходя из этого я принимаю как физические, так и эмоциональные решения. Например, во время последнего творческого отпуска у нас с женой было очень четкое намерение не планировать ни одного дня. Мы хотели принимать только полностью интуитивные и естественные решения, которые приходят изнутри»[24].
Каран – новатор; его романы экранизировали, теперь он один из самых продаваемых авторов Индии. Очевидно, что его нетрадиционный подход работает. Для большинства корпоративных сотрудников (или даже предпринимателей) такая установка кажется несбыточной мечтой. Помимо логистики отключение от мира означает готовность столкнуться лицом к лицу со своими страхами: упустить что-то, отстать или отключиться от общества. Кто мы такие, если не участвуем в марафоне современной культуры достижений? И все же в таком подходе что-то есть. Мы все жаждем научиться соскакивать с включенной беговой дорожки, в которую в какой-то момент превращается наша жизнь. Творческий образ жизни Карана – пример, как избавиться от внешнего шума, важного компонента, который понадобится вам до, во время и после вашего прыжка.
Потому что в глубине души вы уже знаете, что делать.
«Ну я не знаю… почему я нанял вас», – сказал он мне, явно расстроенный. Я на мгновение замолчал, и напряжение стало ощутимым.
«Вы уже знаете, что делать. Вам известно ваше предназначение, просто вы не хотели отключать шум и погружаться в работу. Вы позволяете страху овладеть вами. Вы позволяете рассудку одержать верх».
Наш разговор длился два с половиной часа, пока наконец, после глубоких бесед и упражнений, вскрывающих слой за слоем, он не отпустил всё. Он уже знал, что должен сделать, но все же боялся. Боялся выразить это – сначала сам для себя, а потом и для меня.
Это был предприниматель, отец большого семейства. Он построил бизнес в отрасли, которую его родные ненавидели, и они впервые признались, чего действительно желали. Однако он знал об этом уже давно – и потерял покой. Хотя он и утверждал, что хочет прояснить ситуацию, он уже знал, что делать. И вы тоже.
Не проходит и недели, чтобы мне не задавали вопросы в духе «как-я-нашел-свою-цель-или-страстное-увлечение». Я получаю их от людей, которые берут у меня консультацию, и от подписчиков в социальных сетях. Мой ответ всегда один и тот же: вы задаете неправильный вопрос.
Ваша цель и ваш прыжок – не в том, что вы идете и получаете, а в том, что вы себе позволяете. Цель и прыжок уже внутри вас, внутри каждого. Вы просто заблокировали сигнал, потому что в вашей жизни слишком много шума, который вам мешает.
Отчасти для этого можно подключить и стратегию. Если наша цель и прыжок – то, что мы должны найти, – мы можем отложить выполнение задачи. Сама идея искать что-то вне нас приходит с трудом. Она избавляет нас от необходимости жить смело.
Спросите мою невесту, какое «удовольствие» я испытываю, когда не могу найти ключи от машины или бумажник. Та же энергия возникает, когда нас заставляют искать цель, – напряжение, тревогу и растерянность. В этом состоянии невозможно творить.
И все же, по моему мнению, цель не имеет ничего общего с затруднениями и усилиями. Это то, что вы не можете сделать. Бездействие убивает вас, тогда как с этим типом энергии приходит баланс.
То же самое относится и к прыжку, который вы должны совершить. Он есть, даже если вы не знаете, что именно делать.
Прыжок в новую жизнь никогда не заключается в том, чтобы добавить еще больше вещей на без того перегруженный фундамент. Речь не о том, чтобы потратить годы в поисках ответа. Речь не о поиске ясности в бесконечном цикле, который никогда не приносит плодов, которые вы ищете. Речь не о том, чтобы разбираться в себе в течение следующего десятилетия.
Я говорю об освобождении от шума. Под этим я имею в виду устранение препятствий, которые вы поставили на своем пути и из-за которых оказались в тупике. Они заставляют вас разочаровываться и не играть по-крупному, а в некоторых случаях являются блестящей стратегией, чтобы не проявлять смелость.
Правда в том, что вы уже достаточно хороши. Вы уже достойны этого. Вы на это способны.
Пришло время оставить этот механизм в прошлом. Поможет моя система, которую использовали тысячи людей, чтобы сократить препятствия на пути и достичь ясности. С ней ваш прыжок никогда не будет прежним.
Без нее вы можете вообще никогда не начать.
Когда я переехал из Нью-Йорка в Аризону, я понял, насколько умопомрачительны гардеробные. На востоке лишние квадратные метры для шкафа – дорогое удовольствие, а уж о том, чтобы в нем расхаживать, и вовсе можно забыть, если только вы не принадлежите к высшему обществу. Когда я впервые попал на Запад, я не знал, что делать со всем этим пространством.