Программа здорового сна доктора Бузунова

Обложка книги Программа здорового сна доктора Бузунова Читать книгу Скачать книгу

Хотите узнать секреты здорового сна? Прочитайте книгу «Программа здорового сна доктора Бузунова» Романа Бузунова! В ней вы найдёте ответы на вопросы о том, как обеспечить себе полноценный отдых и что нужно делать для этого каждый день.

Автор книги — специалист в области медицины сна. Он предлагает читателям комплексный подход к проблеме здорового сна, основанный на современных медицинских знаниях и практическом опыте. Книга поможет разобраться в причинах бессонницы и других нарушениях сна, а также даст рекомендации по их устранению.

Читайте «Программу здорового сна доктора Бузунова» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Программа здорового сна доктора Бузунова» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,62 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

  • Автор(ы):
  • Жанры: Медицина

    • Оценка книги: 3,3 из 5 (на основе 3 оценок)

  • fb2 файл книги добавлен , размер файла 0,62 MB

«Программа здорового сна доктора Бузунова» — читать онлайн бесплатно

Бузунов Роман Вячеславович

Президент Ассоциации сомнологов.

Заведующий отделением медицины сна Клинического санатория «Барвиха» Управления делами Президента РФ.

Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н.

Тел. (495) 635-69-07, 635-69-08

roman@buzunov.ru

В последние годы меня волновал один простой вопрос: «Как за 30–40 минут консультации дать пациенту исчерпывающие советы по улучшению сна?». Ответа я не нашел. Время, которое необходимо на сбор всей информации о здоровье, анализ ситуации и выдачу рекомендаций, существенно превышает указанный лимит. В идеале должна быть возможность 2–3 часа поговорить с человеком о его жизни, работе, привычках, болезнях, обстановке в спальне, представлениях (порой ложных) о том, как можно улучшать сон, а потом на основании полученной информации сформулировать эффективные рекомендации. Но возможна ли в повседневной практической работе такая роскошь – 2-3-часовая консультация?

Читать дальше

Книги, похожие на «Программа здорового сна доктора Бузунова»