Прощение без границ — страница notes из 29

Оглавление

К карточке книги

• Посвящение
• Добро пожаловать, дорогая!
• Часть I. Практика
• Зачем нам прощать?
• Эмоциональные триггеры
• Не суди!
• Суждения
• Основные проблемные суждения
• Погружаемся в прощение
• Схема связей точек эмоциональной акупрессуры: меридианы и эмоции
• Процесс прощения с помощью эмоциональной акупрессуры
• Часть II. 21 день прощения
• День 1. Я прощаю себя
• ***
• День 2. Я прощаю свое тело
• День 3. Я прощаю свою жизнь
• ***
• День 4. Я прощаю свою мать
• ***
• День 5. Я прощаю своего отца
• День 6. Я прощаю Господа Бога
• День 7. Я прощаю свои чувства
• День 8. Я прощаю свои слабости и неудачи
• ***
• День 9. Я прощаю свой выбор
• День 10. Я прощаю свое отношение к деньгам
• ***
• День 11. Я прощаю свою работу, профессию или карьеру
• День 12. Я прощаю женщин
• День 13. Я прощаю мужчин
• ***
• День 14. Я прощаю своего партнера/бывшего партнера
• День 15. Я прощаю своего брата/свою сестру
• День 16. Я прощаю своего сына/свою дочь
• День 17. Я прощаю других (друзей или заклятых друзей, семью, коллег, руководителей, знакомых и даже незнакомцев)
• День 18. Я прощаю мир
• День 19. Сегодня я прошу простить меня
• День 20. Сегодня я прошу простить меня
• День 21. Сегодня я прошу простить меня
• Благодарности
• Об авторе
• Примечания