Подобные вопросы формируют важный навык рефлексии, позволяя лучше понимать себя и прогнозировать последствия своих действий.
Близкие отношения невозможно построить без сложных, порой болезненных разговоров, не будучи честным и открытым, уязвимым и искренним, доброжелательным и отзывчивым. Сообщить человеку, что вы злитесь на него, и получить в ответ понимание и принятие — это шаг к сближению. Промолчать, продолжая злиться и накапливая обиду, — это путь к разобщению и отчуждению.
Помимо прочего, эта история напоминает нам о том, что умение слушать не менее важно, чем умение говорить. Гоша проявляет эмпатию, интересуясь чувствами сестры, и это становится основой для решения конфликта. Ведь для построения близких отношений недостаточно лишь навыка выражения эмоций — требуется готовность воспринимать и учитывать чувства другого, не только обсуждать свои чувства, но и узнавать о чувствах собеседника, не беря на себя ответственность за них. Чужие переживания — чужая ответственность. Мы можем предложить помощь или поддержку, можем признать свою роль в причинении боли, сказав: «Я понимаю, что обидел тебя. Что я могу сделать, чтобы исправить это?» И можем извиниться, если действительно виноваты или если это важно для другого.
Конечно, здесь могут возникнуть манипуляции: порой другие люди используют нашу уязвимость против нас. Поэтому честный и прямой разговор остаётся лучшим способом справиться с разногласиями. И хотя слышать друг друга бывает непросто, оно всегда того стоит.
Алиса Тамазина, психолог для взрослых и подростков, АСТ-терапевт и специалист по детско-родительским отношениям
chudestherapy.com
Затерянный город под холмом (о связи игры и воображения)
Мира сидела на крыльце бабушкиного дома, задумчиво глядя на небольшой холм, который виднелся за деревней. В голове крутились воспоминания об увиденном накануне фильме, где рассказывалось о раскопках древнего города. Оказывается, остатки старинных построек обнаруживают как раз под похожими холмами — укрытые землёй, травой и деревьями. «А что, если и этот холм — не просто холм?» — мелькнула мысль.
Мира встала с крыльца и пошла искать Гошу. Он сидел во дворе и рассматривал новую карточку с футболистами.
— Гоша, слушай! Я точно знаю, что холм за магазином в конце деревни — это древнее захоронение инков! Там может быть храм или даже гробница! — выпалила она, широко распахнув глаза.
Гоша поднял взгляд от карточки и посмотрел на сестру с сомнением.
— Инки? Здесь? Они же в Южной Америке.
— Да, многие там! — будто со знанием дела согласилась Мира. — А здесь поселилась потерянная группа! Они шли куда-то и… — Мира многозначительно взмахнула руками. — Короче, там сокровища, я уверена. Мы должны проверить.
Гоша задумался: «А вдруг? Холм и правда выглядит подозрительно».
Ребята решили, что сами не справятся и надо позвать Рому и Софию. Тогда они смогут организовать настоящие раскопки.
Вскоре все встретились на заднем дворе у Гоши и Миры, чтобы обсудить план действий.
— Лопаты придётся взять из сарая утром, иначе нас заметят, — сказал Гоша. — Они слишком большие, чтобы нести в рюкзаках.
— Тогда давайте распределим, кто что берёт, — предложила Мира, приняв на себя роль лидера. — Я возьму термос с горячим чаем, плед, чтобы можно было отдыхать, когда мы устанем, и фонарик. Он нам пригодится, когда мы докопаемся до глубин.
Гоша предложил прихватить бутерброды, завёрнутые в фольгу, ещё один фонарик (на случай, если Мирин откажет) и зеркальце.
— Зеркало зачем? — спросил Рома.
— Чтобы усмирять мумий! — уверенно ответил Гоша. — Они всегда оживают, когда ведутся раскопки.
София выглядела испуганной, но ребята убедили её, что проблема с мумиями легко решается при помощи зеркальца. Они боятся своего отражения и сразу падают обратно в могилу.
Роме поручили подготовить блокнот и карандаш, чтобы записывать находки, а также свисток, который точно пригодится, когда дети начнут блуждать в коридорах гробницы.
София принесла маленький набор для оказания первой медицинской помощи и баночку с кисточками разных размеров. Она читала в книге, что археологи всегда аккуратно очищают находки, чтобы ничего не повредить. Там даже картинка была.
— Кисточки — это важно! — с серьёзным видом сказала она.
Собачка Соня тоже хотела участвовать. Она резво бегала вокруг, пока дети обсуждали свою археологическую экспедицию.
— Встречаемся завтра в шесть утра у калитки, — распорядилась Мира. — Только тихо, чтобы никто не узнал, а то взрослые обязательно помешают.
На следующий день ранним утром ребята собрались в назначенном месте. Взяли лопаты, закинули рюкзаки за спины и осторожно двинулись в сторону холма. Деревня ещё спала, лишь издалека доносился лай собак.
В конце концов они добрались до места и сразу принялись копать. Однако покрытая густой травой земля оказалась жёсткой, и уже через несколько минут все почувствовали усталость.
— Это сложнее, чем я думала, — пробормотала Мира, отирая пот со лба.
— Но мы не сдадимся! — крикнул Гоша и вновь вонзил лопату в землю.
Через какое-то время он воскликнул:
— Нашёл что-то!
Все подбежали к нему. На глубине нескольких сантиметров лежал какой-то металлический обломок.
— Это может быть часть древнего кинжала! — предположила Мира с горящими от восторга глазами.
София вытащила из кармана кисточку и осторожно очистила находку от земли.
— А вдруг это магический амулет?
— Который открывает вход в гробницу! — поддержал общее воодушевление Рома.
— Когда его приложишь к специальному месту, чтобы механизм заработал! — добавила Мира.
— Надо копать дальше. Иначе мы не доберёмся до самой гробницы, — напомнил Гоша.
Ребята продолжили копать, несмотря на утомление. Вскоре их коллекцию находок пополнили странная стеклянная бутылочка, деревянный обломок и фрагмент ржавой цепочки.
— Это всё указывает на древний город, — уверенно заявила Мира.
С начала раскопок прошло уже полчаса, а город всё не появлялся. Ребята совсем обессилели. Руки болели, ноги ныли, и они решили сделать перерыв. Уселись на плед и достали чай с бутербродами, которые Мира приготовила сама.
Подкрепившись, дети принялись обсуждать, что им делать дальше, но вдруг издалека послышались крики. Они повернулись и увидели растрёпанного, взволнованного дедушку, бегущего через поле.
— Мира! Гоша! Дети! Вот вы где! — кричал он, размахивая руками.
Испуганный, он подбежал к холму и, тяжело дыша, прижал ладонь к груди в области сердца.
— Что вы здесь делаете? Мы с бабушкой вас везде ищем! Вся деревня на ушах стоит! Баба Вера обыскалась Рому!
— Мы откапываем древний город… — начала объяснять Мира, отводя взгляд.
Дедушка глубоко вздохнул, присел на траву рядом с ребятами и сказал уже спокойнее:
— Ну идея-то у вас замечательная! Археология — это прекрасно. Но знаете что? Прежде чем копать, надо сначала всё изучить и разобраться, что именно вы хотите найти.
Дети внимательно слушали, и дедушка продолжил:
— У нас дома есть чудесная книга о раскопках. Настоящее руководство! Там объясняется, как нужно работать с картами, что можно найти под землёй и, главное, как правильно всё это делать. Пойдёмте домой, успокоим всех бабушек, вместе почитаем и обсудим, как действовать дальше.
Дома дедушка угостил ребят горячим чаем и бабушкиными пирожками. Пока дети ели, он принёс толстую книгу с красочными иллюстрациями и схемами древних раскопок.
— Смотрите, вот как ищут города, — объяснял он, показывая рисунки. — Иногда приходится сперва поработать с картами и историческими хрониками, а потом уже копать.
Ребята внимательно слушали, разглядывали страницы и обсуждали свои находки.
— Значит, завтра начнём с плана! — предложил Гоша.
— И запишем всё, что уже нашли, — добавил Рома, показывая свой блокнот.
— И возьмём побольше воды, — вставила София.
— Отлично! — улыбнулся дедушка. — Тогда завтра и продолжим. А сейчас скорее переодевайтесь, потому что от вас пахнет землёй сильнее, чем от нашей клумбы.
Все рассмеялись, чувствуя себя настоящими исследователями. Несмотря на суматоху, день оказался полным приключений, а следующий обещал быть не менее интересным.
1. Почему Мира решила, что в холме может обнаружиться древнее захоронение инков? Как ты думаешь, что вдохновило её на такую идею?
Поговорите о том, как любопытство и воображение помогают узнавать новое и создавать интересное.
2. Как ты думаешь, почему ребята согласились участвовать в раскопках?
Расскажите о том, что увлечённый, заинтересованный человек способен вдохновить других.
3. Почему дедушка сказал, что сначала нужно изучить предмет поисков, а потом уже копать? Как это могло помочь детям?
Обсудите, как, благодаря предварительной подготовке и знаниям, любое дело становится более успешным и интересным.
4. Как ты думаешь, что почувствовали ребята, когда дедушка не стал их ругать, а поддержал идею с раскопками?
Порассуждайте о том, как поддержка взрослых помогает детям ощущать уверенность и радость от своих начинаний.
Дети — большие фантазёры. И это прекрасно, ведь фантазия развивает творческое мышление. Именно это произошло с Мирой и её друзьями: воображение маленькой девочки позволило придумать новую игру в археологов. Однако дети в таком возрасте не умеют выстраивать причинно-следственные связи. Это умение формируется ближе к подростковому возрасту. Но и Гоша, старший в этой компании, тоже увлёкся поисками древнего города и не подумал о последствиях. Заигравшись, ребята тайком ушли из дома и заставили поволноваться взрослых.
Дедушка Миры, обнаружив их на холме, не устроил скандал. Это просто не имело смысла: дети испугались бы крика, не услышали бы доводов и не поняли бы, как должны действовать в следующий раз.