– продумать структуру песни, написать музыку;
– сочинить текст песни;
– записать демо;
– выучить песню, проработав все акценты;
– найти аранжировщика и звукорежиссера (или саундпродюсера);
– найти подходящую студию звукозаписи;
– согласовать аранжировку;
– записать голос в студии;
– дождаться сведе́ния и т. д.
2. Наладь свой режим.
Самоорганизованность тесно связана с усилием воли. Очень сложно организовать свой день, когда ты устал и совсем без сил. Поэтому необходимо наладить свой режим, высыпаться и хорошо питаться.
3. Фиксируй задачи на бумаге.
Этот секрет известен продуктивным людям. Наглядно прописанные цели, задачи и этапы позволяют мозгу постоянно видеть перед собой задачу и тем самым ускорять ее материализацию. Наш мозг воспринимает выделенную цель и делает вывод, что путь к ее реализации начался.
Многие добавляют в свой ежедневник фотоколлажи желаемого, визуализируют. А некоторые даже делают специальные доски у письменного стола, наклеивая стикеры с задачами рядом с открытками, красивыми рисунками и коллажами.
4. Создай систему поощрения.
Разбивая цель на этапы (задачи), мы подсознательно создаем небольшие дистанции на пути. Преодолев очередную дистанцию, не забудь поощрить себя чем-то приятным: награди вкусной едой, устроив себе уютный вечер с блюдами из любимого ресторана; купи билет на концерт любимого исполнителя. Чем сложнее задача, тем выше награда! Выбирай себе поощрения с умом, ведь так ты сможешь привить себе новые привычки. Можно использовать подобный метод для любой сферы своей жизни.
Ты приобрел данный учебник, а это значит, что ты на верном пути. В данный момент, здесь и сейчас, ты находишься на первой ступени к раскрытию своего потенциала и красивого вокального звучания. Авторы искренне желают тебе удачи, дорогой ученик!
1. Ответь на вопросы:
– Какую музыку ты слушаешь, какую бы хотел исполнять?
(Можно указать стиль, любимую группу и т. д.)
– Чему бы ты хотел научиться, какие приемы освоить?
Очень важно понимать, чего именно ты ожидаешь от уроков вокала. Будь честен с собой. У каждого свой уровень подготовки, собственные цели и желания, и абсолютно все они достойны уважения!
• Возможно, ты просто хочешь научиться точно попадать в ноты и петь просто для себя и вечеров в караоке?
• Быть может, ты всю жизнь поешь тихо и не можешь почувствовать свободу своего голоса?
• Или у тебя отличный музыкальный слух и получается спеть любимые песни, но ты сталкиваешься с проблемами дыхания и быстро устаешь?
• А может, ты хотел бы записать собственные песни или каверы в студии?
• Ты уже достаточно хорошо контролируешь свой голос, но хотел бы прокачаться и научиться владеть современными вокальными приемами в исполнении?
Если ты будешь предельно честен с собой, отвечая на эти вопросы, то сможешь определить свои цели, наметить вершину, к которой ежедневно, шаг за шагом, будешь идти!
2. Выбери 3–5 песен, которые ты хотел бы спеть в ближайшем будущем.
3. Начни вести бумажный дневник по вокалу, в который ты будешь записывать свои цели, достижения, мысли и эмоции от уроков, а также песни и полезные заметки.
Благодаря этому твоя самоорганизация гарантированно повысится. К тому же твой прогресс будет наглядным, и ты сможешь отследить его на каждом этапе обучения. По окончании обучения этот дневник пригодится тебе при разборе новых песен, с его помощью ты сможешь погрузиться в рабочую атмосферу и вспомнить нюансы. А еще он послужит мотивацией для новых свершений!
Глава 3Учимся расслаблять связки и мышцы
Прежде чем мы начнем заниматься вокалом, предлагаем немного размяться и лучше почувствовать свое тело с помощью упражнений. Зачастую люди на протяжении многих лет, сами того не осознавая, имеют определенные зажимы, ставшие для них привычными, например поджатая челюсть, сутулость, зажатые шея и плечи и др. При пении все эти зажимы будут заметны и помешают свободному звуку. Ты будешь ощущать чрезмерное напряжение, тем самым нанося себе вред.
Упражнения можно выполнять как отдельную разминку. Также эта разминка поможет настроиться и расслабиться перед пением.
Общие упражнения для настройки свободного звучания
Упражнение 1. «Напряжение – расслабление»
Напряги все тело и посчитай до десяти. Напрягай все мышцы тела, в том числе и лицевые. Затем резко сбрось напряжение.
Сделай три подхода.
Упражнение 2. «Омм»
Представь, что ты набрал полный рот воды. Немного опусти подбородок вниз и издай негромкий расслабленный звук М. Звук издаем с закрытым ртом, внутри сохраняется объем, губы сомкнуты, а зубы разомкнуты. Насладись собственным звучанием, словно в медитации. Сделай вдох, прими положение, при котором нижняя челюсть немного опущена, и издавай звук четыре секунды. Затем сделай паузу четыре секунды, вдохни и вновь издавай звук, мысленно считая до четырех.
Схема получится такая: вдох – М-М-М-М (4 сек.) – вдох – М-М-М-М (4 сек.) – вдох – М-М-М-М (4 сек.) – вдох.
Упражнение 3. «Гримасы»
В этом творческом упражнении тебе необходимо напрягать мимические мышцы и разные части лица: губы, скулы, брови, а также зажмуривать глаза. Все это помогает активизировать наши лицевые мышцы, которые участвуют в процессе пения. Также эти упражнения можно использовать как повседневный разогрев или тренировку перед выступлением. Делаем это упражнение 3–4 раза.
Упражнение 4. «Расслабленная челюсть»
Прежде чем мы приступим к упражнению, предлагаем немного позевать и потянуться со звуком. Это универсальный прием, который позволит немного расслабиться.
• На левую ладонь ставим правый локоть (или наоборот, если ты левша). Ладонь сжимаем в кулак, разворачиваем кулак таким образом, чтобы большой палец смотрел на шею. Твой подбородок должен упираться в ямку между косточками безымянного и среднего пальцев.
• Локтем давим на ладонь, подбородком – на кулак. Аккуратно и плавно выдвигаем челюсть вперед и задвигаем назад (можно на звук Ы). За счет давления ты почувствуешь натяжение межчелюстных связок. Это нормально, так как наши мышцы имеют свойство растягиваться (так же, как в шпагате, например).
Делаем 3 подхода по 8 раз. Упражнение выполняется на небольшом ощущении зевания.
После упражнения снова позеваем и расслабимся, сбросив с себя лишнее напряжение.
Позевай и легко потянись с расслабленным звуком А.
Упражнение 5. «Расслабленная шея»
Часто во время пения мышцы шеи перенапрягаются. Чтобы этого не происходило, необходимо немного расслабить шею.
Для начала делаем плавные круговые вращения головой. Немного опускаем подбородок и по часовой стрелке вращаем голову в одну сторону, затем в обратную. Важно, чтобы плечи оставались на месте, а круговые движения создавались именно головой. Для того чтобы выполнить упражнение правильно, расположись у зеркала. Выполняй упражнение медленно и осознанно, примерно 2–3 раза. Если голова немного закружится, лучше передохни и сделай небольшой перерыв.
Далее добавляем к этому упражнению звук – так, как мы издавали его в упражнении 2 (звук М). Плавно вращаем голову, издавая расслабленный звук М-М-М с закрытым ртом. Губы сомкнуты, а зубы разомкнуты. По ощущению это упражнение напоминает момент, когда ты только проснулся и издаешь ленивый и расслабленный звук.
Упражнение 6. «Расслабленные плечи»
Немного разомнем плечи. Сделаем круговые движения плечами назад и вперед.
Встань на полу и расставь ноги на ширине плеч. Свободно опусти руки вдоль тела. Не забывай следить за своей осанкой, не задерживай дыхание, пусть оно будет произвольным. Выполняем круговые движения по 8 подходов в каждую сторону.
Теперь поднимаем плечи поочередно. Следим за осанкой и за тем, чтобы во время упражнения двигались только плечи. Выполняем круговые движения по 8 подходов в каждую сторону.
Упражнение 7. «Штробас»
Штробас (Фрай) – это способ звукоизвлечения, при котором мы воспроизводим достаточно низкий звук. В этот момент голосовые связки расслабленно вибрируют на низких частотах. Это один из приемов, который часто встречается в песнях и упражнениях. Он помогает развитию вокальной техники, а также используется для расслабления связок.
Штробас помогает развить нижнюю часть диапазона, снять излишнее напряжение голоса во время пения или длительного разговора. Он также служит украшением в песнях многих исполнителей. Но самое ценное его свойство состоит в том, что он является лечащим звуком. Выполняя упражнения на штробас в течение нескольких дней, можно восстановить утерянный голос.
Давай попробуем вместе издать его на звук А. По окраске это скрипучий, урчащий звук (напоминает голос девочки из фильма «Звонок»: жутковато, но эффективно).
Как найти этот звук? Его легко можно воспроизвести, представив, что ты только проснулся и с закрытыми глазами мычишь, не желая вылезать из-под одеяла. Если все же этот метод не помог тебе освоить штробас, можно взять звук и опуститься до самых низких частот сверху вниз на звук А и нащупать штробас в самом низу.
Можно заметить, как этот звук подсознательно примешивается в твою речь, когда ты задумываешься, замедляешь речь, расслабляешься или говоришь что-то мягким голосом. Этот звук постоянно присутствует и в твоей повседневной жизни, произносится неосознанно.
Приступим к упражнению:
Сидя на стуле, расставляем ноги. Делаем вдох и медленно выдыхаем на звук М, при этом добавляя штробас. На выдохе со штробасом плавно наклоняемся вниз так, чтобы шея не напрягалась, а голова под собственной тяжестью «упала».
Побудь в этом положении несколько секунд, чтобы максимально почувствовать расслабление мышц. Затем медленно поднимайся вверх, в начальное положение, постепенно выпрямляя спину, позвонок за позвонком. Можно расправить плечи, чтобы снять напряжение, а после снова сделать несколько подходов. Важно выдыхать со штробасом только при движении вниз. Когда поднимаешься, звуки издавать не нужно.