вязки и ноги будут здоровыми и свободными от всех болезней. Пусть мои колени, связки и ноги будут свободными от всех болезней и от всякой боли, пусть они будут здоровыми и сильными. Пусть мои ступни и пятки будут здоровы и свободны от всех болезней как снаружи, так и изнутри. Пусть все мое тело будет здоровым, свободным от всех болезней и сильным. Пусть все мое тело будет сильным, здоровым и свободным от всех болезней.
Пусть мой ум будет здоровым. Пусть мой ум будет свободным от всех тревог и волнений. Пусть мой ум будет скромным, добрым и полным сострадания. Пусть мой ум будет скромным и полным доброжелательности. Пусть я буду одинаково любить всех живых существ. Пусть я буду свободен от гнева, зависти и гордыни. Пусть я буду свободен от гнева, зависти и гордыни. Пусть я буду полон жалости и сострадания. Пусть я буду полон жалости и сострадания. Пусть я буду любить всех живых существ. Пусть все живые существа будут добры ко мне. Пусть все живые существа желают мне благополучия.
Пусть все люди в этом зале будут счастливы, здоровы и свободны от любых тревог и волнений. Пусть все люди вокруг меня будут здоровы, счастливы и свободны от любых тревог и волнений. Пусть все люди в этом зале, в этом здании будут здоровы, счастливы и свободны от всех тревог и волнений. Пусть все люди, которые живут в округе, будут счастливы, здоровы и свободны от тревог и волнений. Пусть все люди, которые живут в округе, будут здоровы, счастливы и свободны от всех тревог и волнений. Пусть все мои родственники и друзья, которые живут далеко и близко от меня, будут здоровы, счастливы и свободны от любых тревог и волнений. Пусть все мои родственники и друзья, которые живут далеко и близко от меня, будут счастливы, здоровы и свободны от любых тревог и волнений. Пусть все люди, которые живут в этом городе, будут здоровы, счастливы и свободны от тревог и волнений. Пусть все люди, которые живут в других городах этой страны, будут здоровы, счастливы и свободны от тревог и волнений. Пусть все люди, которые живут в этой стране, будут здоровы, счастливы и свободны от тревог и волнений. Пусть все люди, которые живут в соседних странах, будут здоровы, счастливы и свободны от любых тревог и волнений.
Пусть все люди, которые живут в этой части света, в Азии, будут счастливы, здоровы и свободны от любых тревог и волнений. Пусть все люди, которые живут в этой части света, в Азии, будут счастливы, здоровы и свободны от любых тревог и волнений. Пусть все люди, которые живут в соседней части света, в Европе, будут здоровы, счастливы и свободны от любых тревог и волнений. Пусть все люди, которые живут в Азии и в Европе, будут здоровы, счастливы и свободны от любых тревог и волнений. Пусть все люди, которые живут в Африке, будут счастливы, здоровы и свободны от любых тревог и волнений. Пусть все люди, которые живут в Азии, Европе и Африке, будут счастливы, здоровы и свободны от тревог и волнений. Пусть все люди в Австралии, Океании и на островах будут здоровы, счастливы и свободны от любых тревог и волнений. Пусть все люди в Азии, Европе, Африке и Океании, будут счастливы, здоровы и свободны от любых тревог и волнений. Пусть все люди в Америке, Северной и Южной, будут счастливы, здоровы и свободны от тревог и волнений. Пусть все люди в Азии, Европе, Африке, Океании и обеих Америках, будут счастливы, здоровы и свободны от любых тревог и волнений.
Пусть все существа на Земле, все животные и люди на земле, а также животные в воде будут счастливы, здоровы и свободны от любых тревог и волнений. Пусть все живые существа в восточном направлении будут счастливы, здоровы и свободны от любых тревог и волнений. Пусть все живые существа в юго-восточном направлении будут счастливы, здоровы и свободны от любых тревог и волнений. Пусть все живые существа в южном направлении будут счастливы, здоровы и свободны от любых тревог и волнений. Пусть все живые существа в юго-западном направлении будут счастливы, здоровы и свободны от любых тревог и волнений. Пусть все живые существа в западном направлении будут счастливы, здоровы и свободны от любых тревог и волнений. Пусть все живые существа в северо-западном направлении будут здоровы, счастливы и свободны от любых тревог и волнений. Пусть все живые существа в северном направлении будут здоровы, счастливы и свободны от любых тревог и волнений. Пусть все живые существа в северо-восточном направлении будут счастливы, здоровы и свободны от тревог и волнений.
Пусть все существа над моей головой будут здоровы, счастливы и свободны от любых тревог и волнений. Пусть все живые существа под моими ногами будут здоровы, счастливы и свободны от любых тревог и волнений. Пусть все нечеловеческие существа будут здоровы, счастливы и свободны от любых тревог и волнений. Пусть все дэвы и брахмы будут счастливы, здоровы и свободны от любых тревог и волнений. Пусть все голодные привидения, несчастные духи, счастливые духи и существа в аду будут счастливы, здоровы и свободны от любых тревог и волнений. Пусть все существа из других галактик, из других миров будут счастливы, здоровы и свободны от любых тревог и волнений. Пусть все живые существа, включая меня, будут счастливы, здоровы и свободны от всех тревог и волнений. Пусть все живые существа пребывают в мире и будут дружелюбны друг к другу, пусть они будут счастливы, здоровы и свободны от тревог и волнений. Пусть будет мир во всем мире. Пусть будет мир во всем мире. Пусть будет мир во всем мире. Пусть мы будем счастливы, здоровы и свободны от всех тревог и волнений. Пусть все существа, подобные мне, будут счастливы, здоровы и свободны от всех тревог и волнений. Пусть будет мир. Пусть будет мир. Пусть будет мир во всем мире. Пусть на Земле воцарится мир. Пусть благодаря этой медитации я и другие существа как можно скорее достигнем вечного блаженства — нирваны».
Сейчас мы делали медитацию благородной любви. Эта практика приносит большие заслуги. Мы можем посвятить эти заслуги дэвам или покинувшим нас родственникам. Вначале посвятим заслуги ушедшим родственникам[13]. А теперь давайте посвятим заслуги дэвам[14].
Делайте эту медитацию каждый день в одно и то же время. Например, каждый день в 8 или 9 часов вечера. Если вы будете непрерывно заниматься этой практикой, то вскоре получите замечательные результаты. Первые результаты вы увидите уже через месяц. С каждым днем вы будете становиться все более здоровым. Люди все больше будут проявлять по отношению к вам доброту и дружелюбие. Вас благословят дэвы и духи. У вас не будет врагов. Ваше здоровье будет улучшаться. Вы проживете более долгую жизнь. Вы будете счастливы во всех аспектах. Спасибо.
Пожалуйста, ваши вопросы.
Вопрос: Мой друг просил спросить меня о реинкарнации.
АМ: Реинкарнация — не буддийский термин, хотя иногда даже буддисты употребляют его. В этом нет ничего плохо, поскольку существуют два вида речи: саммути (sammuti) и параматтха (paramattha) — обыденная речь и речь, передающая высший смысл. В обыденной речи мы используем такие слова, как «человек», «душа», «я», «ты» и так далее. С этих же позиций можно использовать и слово «реинкарнация». Но если мы проанализируем то, что называется «реинкарнация», с абсолютной точки зрения, с точки зрения Абхидхармы, получится немного другое. Реинкарнация есть не что иное, как перерождение, или непрерывный поток нашей жизни.
Прежде всего мы должны понимать, что именно осуществляет реинкарнацию. Вообще это слово латинского происхождения: «карнис» означает «плоть», «тело», «ре» означает «снова». Таким образом, реинкарнация — «снова и снова входить в тело». Но что именно входит в тело? В некоторых религиях считается, что в тело входит душа, личность. Что после смерти душа покидает старое тело и обретает новое. В это верят христиане, индуисты и последователи других религий. Но буддисты считают иначе. С абсолютной точки зрения в нас нет ничего, что можно было бы назвать неизменной сущностью, или вечным «я». Все в нас подвержено изменению. Поэтому мы в первую очередь должны понять, кем мы являемся в действительности. Прежде чем разбирать понятие реинкарнации, мы должны понять, кто мы такие, кто я такой. Каждый должен понять, кем он является на самом деле.
Вот сейчас я говорю с вами и использую слово «я». Но что такое это «я»? Все используют это слово: «я», «я», «я». Вы называете себя «я», другие тоже называют себя «я». Что значит «я»? Начиная задумываться над словом, вы сначала находите физическое тело. Потом понимаете, что помимо физического тела есть еще кое-что. Физическое тело — это материя, но есть еще и нематериальная составляющая: ум и ментальные состояния.
Исследуя свое тело, мы обнаруживаем, что оно постоянно меняется. Когда-то все мы были детьми, но сейчас мы взрослые. Наши тела больше, чем в детстве. Когда же произошла такая перемена? Мы не можем ответить на этот вопрос, потому что тело меняется каждое мгновение. Мы не можем «поймать» тот момент, когда произошло это изменение. Мы постоянно меняемся подобно потоку. Поток непрерывен. Наше тело состоит из маленьких частей, которые мы называем метачастицами, рупа-калапа (rupa-kalapa) на пали. Наше тело — совокупность метачастиц, которые образуют разные формы: кости, костный мозг, ногти, артерии, плоть, кровь, кожу. Есть много названий, но все это — совокупности метачастиц. На пали мы называем это рупа-кханда (rupa-khandha) — собрание материальных состояний. Итак, все наше тело есть совокупность метачастиц. И в нем нет ничего, помимо этого.
Все метачастицы в теле подвержены моментальным изменениям. Одна метачастица возникает и тут же исчезает, давая возможность появиться другой метачастице. Все метачастицы в нашем теле непрерывно появляются и исчезают. Этот процесс происходит так быстро, что мы не можем его отследить. Мы наблюдаем перемены только по прошествии времени. Под переменами имеются в виду моментальные изменения. Когда я начал лекцию, у меня было одно тело — одна совокупность метачастиц. После часа беседы с вами у меня уже не то тело, что было вначале. Вначале у меня было одно тело, а сейчас — другое. Все элементы тела меняются очень быстро: по всему телу старые метачастицы исчезают и дают место новым. В следующее мгновение человек уже не является тем же самым — его тело уже изменилось. В теле нет ничего, что бы не менялось. Каждая часть тела, каждая метачастица непостоянна — все суть аничча. Если нет ничего постоянного, то не существует ничего, что можно было бы принять за «я», душу или эго. В теле нет эго. Под эго подразумевается неизменная сущность. В теле нет ничего, что не было бы подвержено изменению. Каждая часть нашего тела непостоянна — аничча. Итак, мы не находим в своем теле никакой неизменной сущности.