Разреши себе чувствовать всё. Воркбук

Чувства – это не просто эмоции, это наш внутренний компас, позволяющий понять и интерпретировать окружающий мир. В своей книге «Разреши себе чувствовать всё. Воркбук» Юлия Булгакова, опытный коуч и психолог, предлагает читателям уникальный подход к работе с собственными переживаниями. Эта книга станет вашим надежным спутником в мире эмоций, помогая разобраться в том, что действительно важно для вашего личного и профессионального роста.

Воркбук включает в себя практические задания, интерактивные упражнения и полезные советы, которые помогут вам научиться принимать и выражать свои чувства. Юлия Булгакова делится методами, которые позволят вам не только осознать свои эмоции, но и использовать их как инструмент для достижения целей и улучшения качества жизни. Этот воркбук станет отличным подспорьем для тех, кто стремится к самопознанию и развитию в сфере психологии и карьеры.

Не упустите возможность открыть для себя новые горизонты самосознания и эмоционального интеллекта. Читайте «Разреши себе чувствовать всё. Воркбук» Юлии Булгаковой онлайн бесплатно на сайте Ридания. Погружайтесь в мир своих чувств и находите ответы на самые сложные вопросы, которые беспокоят вас. Начните свой путь к эмоциональной свободе и гармонии уже сегодня!

Читать полный текст книги «Разреши себе чувствовать всё. Воркбук» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,29 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2024
Автор(ы): Юлия Булгакова
Жанры: Психология и психотерапия, Карьера, кадры
Серия: Искусство самопринятия, Яркие книги по психологии
fb2 файл книги добавлен 28.07.2025, размер файла 0,29 MB

«Разреши себе чувствовать всё. Воркбук» — читать онлайн бесплатно

Я утверждаю, что болезнь – это отрицание чувства и средством от этой болезни может быть только чувство, его переживание.

Артур Янов, американский психолог и психотерапевт, автор первичной терапии, создатель «Орегонского центра чувств»

Дорогие читатели, я Юлия Булгакова – коуч, психолог, композитор и автор книги «Разреши себе чувствовать». Этот воркбук я создала для того, чтобы вы стали внимательнее к своей жизни и не теряли ни одного чувства, ни одной эмоции, ни одной капли ощущений.

Каждое чувство – это сила, красота и часть личного образа, который постепенно создается нами с самого детства под влиянием обстоятельств. То, как мы проживаем радость, боль, гнев, любовь и другие знакомые и незнакомые чувства, делает нас теми, кто мы есть, усиливая наши таланты, потенциал, природную силу и человеческую привлекательность.