Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему

Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, но не знаете, с чего начать — эта книга для вас. В «Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему» Альберт Эллис и Роберт Харпер предлагают читателям уникальный подход к решению жизненных задач.

Авторы показывают, как важно находить баланс между разумом и чувствами, чтобы не идти на поводу у эмоций и одновременно не терять способность сопереживать. Вы узнаете, как перестать расстраиваться по пустякам, научиться понимать свои желания и уверенно двигаться к целям.

Читайте книгу «Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему» Альберта Эллиса и Роберта Харпера онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,09 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2021
Автор(ы): Альберт Эллис , Роберт Харпер
Переводчик(и): И. Береза
Жанры: Психология и психотерапия
Серия: Сам себе психолог
fb2 файл книги добавлен 12.06.2021, размер файла 1,09 MB

«Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему» — читать онлайн бесплатно

“Людей больше беспокоят не сами события, а то, как они воспринимают их”.

A Guide To Rational Living

Third Edition, Thoroughly Revised and Updated For the Twenty-First Century

Albert Ellis, Ph.D.

and

Robert A. Harper, Ph.D.

Foreword by

Melvin Powers

Los Angeles, California USA

Труды Альберта Эллиса ценны и по-прежнему актуальны в первую очередь тем, что сам автор рационально-эмоционально-поведенческой терапии (РЭПТ) и сооснователь когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) излагает в них свои взгляды на природу человеческих проблем и пути их решения. Читателям этой книги по-настоящему повезло: они смогут познакомиться с этими важными идеями напрямую от их создателя, а не в пересказе.