1. Глаза закрыть.
2. Просто стоять.
3. Дыхание должно быть спокойным и естественным.
4. На вдохе пытаться создать образ Праны (энергии),
пронизывающей руки.
5. На выдохе направлять тепло или приятные колеба-
ния по рукам вниз к солнечному сплетению. Можно мыс-
ленно обратиться к Солнцу: «О Солнце, источник энер-
гии и силы на Земле! Из твоих бесчисленных лучей даруй
мне один, чтобы я хотя бы на миг мог засветиться так же
ярко, как ты. Солнце, дай мне энергию на добрые дела!»
Произнесите мантру «АУМ» (долгое «М»). Сосредото-
чиваясь только на звуке «АУМ», вы осуществляете пере-
вод сознания и мыслей в этот звук, вы чувствуете, как
27
Космические вибрации пронизывают и наполняют ваш
внутренний мир, и все ваши ощущения погружаются в
них. Возникает чувство Космической пустоты и одновре-
менно — единственной реальности. Вы выходите на ин-
формационный канал Космической вибрации.
При закрытых глазах можно визуализировать (уви-
деть внутренним зрением) самого себя, пронизанного зо-
лотисто-желтым солнечным светом, наполненного его ка-
чеством, ощутить тепло и легкие вибрации.
Не забудьте поблагодарить Солнце за полученную энер-
гию.
Продолжительность 5 мин, но не более 7 мин.
Вывод. Таким образом, общая продолжительность всех
упражнений по набору энергии «Следуйте за Солнцем!»
составляет от 10 до 17 мин.
Особые замечания. Желательно эти упражнения вы-
полнять ежедневно. Лучшее время — от 4 до 5 часов утра
(восход Солнца).
Упражнение 1.4. «Звонок будильника по заказу»
Перед сном дать себе установку проснуться в 4 часа
утра или в промежутке между 4-мя и 5-ю часами. Для
этого, перед тем как заснуть, несколько раз произнесите
про себя время подъема или мысленно представьте поло-
жение стрелок будильника — как бы заведите его.
После выполнения упражнений по набору энергии от
Солнца вы можете снова лечь спать, а почувствовав себя
отдохнувшим и полным сил, начать обычную для вас де-
ятельность.
Если столь раннее время вам не подходит, упражне-
ния можно выполнять в течение дня, используя схему
местонахождения Солнца в зависимости от времени суток
на европейской части. Но тогда следует иметь в виду, что
результат будет несколько снижен.
Ожидаемый эффект от упражнений по набору энер-
гии «Следуйте за Солнцем!».
Возможны следующие ощущения:
1. Головокружение, ощущение вибрации. В таком слу-
чае можно попытаться войти в контакт с высшими виб-
рациями своего высшего «Я» (интуицией), Космоса; мыс-
ленно задать несколько вопросов из двух или трех слов, ничего не проговаривая вслух.
2. Возможно появление свечения, лучей, светящихся
шаров, цветных светящихся кругов, вспышек света и т.п.
3. Может пойти солнечный дождь, а также наблюдать-
ся другие феномены. Здесь все очень индивидуально.
28
4. В результате практики этих трех упражнений вы
приобретете способность светиться в темноте, так как гар-
монизируется ваша аура.
Техника безопасности. Все ощущения при выполне-
нии упражнений приятные и мягкие. У вас должно воз-
никать чувство блаженства. При появлении дрожи, испу-
га следует немедленно прекратить упражнения.
Мы знаем, что «в начале было Слово, и Слово было у
Бога, и Слово было Бог» (Ин. 1:1).
В Слове заключена величайшая сила, а в мантрах и
молитвах — особые звуковые вибрации, очищающие, оз-
доровляющие и защищающие пространство. Это провере-
но вековой практикой.
Рекомендация. Перед выполнением упражнений по на-
бору энергии от Солнца не лишним будет прочитать одну
из двух молитв, (см. приложение № 3).
Примечание: слушатели, исповедующие другие рели-
гии, читают молитвы соответствующего содержания.
Практические занятия
Итак, в этой беседе мы рассмотрели технику медита-
ции программы «Шестое чувство» и комплекс упражне-
ний по набору энергии. В соответствии с вашим личным
планом рекомендуем следующий порядок освоения упраж-
нений:
Первая неделя — освоить технику медитации, ежедневно
выполняя упражнение в удобное для вас время.
Вторая неделя — освоить комплекс упражнений по
набору энергии «Следуйте за Солнцем!» в точном соответ-
ствии с рекомендациями.
Третья неделя — выполнять ежедневно медитацию и
комплекс упражнений «Следуйте за Солнцем». При этом
надо иметь в виду, что упражнения по набору энергии
всегда предшествуют выполнению медитации.
Отчет по беседе 1
Освоив упражнения беседы 1, заполните бланк отчета
(приложение № 2), но пока его не отправляйте. Перехо-
дите к работе с материалами беседы 2..
БЕСЕДА ВТОРАЯ
РАЗВИТИЕ СВЕРХЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ
ДЛЯ ПРИЕМА И ПЕРЕДАЧИ ЭНЕРГИИ
XX век — век прорывов человечества
Двадцатое столетие многие исследователи называют
«веком прорывов человечества». Мы действительно про-
рвались в истинное строение атома, преодолели звуковой
барьер, проникли через гравитационное притяжение Зем-
ли, путешествовали в Космосе. Однако все эти прорывы
во внешний физический мир означали расширение пяти
человеческих чувств благодаря применению современных
технических средств. А хорошо ли мы знаем свои обыч-
ные пять чувств? Они, а также их дополнительные пси-
хологические характеристики представлены в табл. 2.1.
В табл. 2.2 показаны сенсорные каналы восприятия, а
также профессии, соответствующие высокой степени раз-
вития одного из анализаторов.
Таблица 2.1
30
Таблица 2.2
Анализируя обе таблицы, можно констатировать, что
современный человек чувствует и осознает границы своих
пяти чувств. Можно ли ощущать то, что лежит за их
пределами? Проникнуть в новые области человеческого
восприятия?
Программа «Шестое чувство» отвечает на эти вопро-
сы. Мы рассматриваем человека как живой, постоянно
совершенствующийся организм. Развитие способностей к
сверхчувственному восприятию является закономерной
частью эволюционного процесса.
Каждый способен к саморазвитию и совершенствова-
нию. Приведенный ниже комплекс упражнений нашей
программы являет собой простой и доступный механизм
решения этой задачи.
Руки как инструмент развития
сверхчувственного восприятия
Руки человека являются уникальным инструментом для
развития сверхчувственного восприятия, будучи энерге-
тической картой сознания и здоровья.
Наши пальцы органически связаны с мозговыми центра-
ми и внутренними органами. Последние, как и каналы (ме-
ридианы) иглоукалывания, проецируются на пальцы. Лю-
бой орган связан с соответствующим пальцем. Перемещая
пальцы относительно других, а также прикасаясь к ним и
различным участкам тела, можно эффективно «говорить»
как с телом, так и с разумом. Таким образом, пальцы —
это клавиатура (инструмент) для ввода информации в чело-
веческий компьютер «РАЗУМ — ТЕЛО». Развивая чувстви-
тельность рук и пальцев, мы решаем задачу взаимодействия
тонких полей человека. Что же представляет собой каждый
31
палец в отдельности? Первый — большой (палец Венеры) —
связан с меридианом легких и психическими процессами
(мозгом). Можно, например, погрузить человека в гипноти-
ческий сон, слегка надавливая ему большими пальцами на
глаза. Степень подвижности этого пальца указывает на боль-
шую или меньшую «подвижность» ума.
Второй — указательный (палец Юпитера) — воздей-
ствует на органы зрения, слуха, обоняния, речи. Он слу-
жит для указания цели, направления как в повседневной
жизни, так и в духовной символике. Так, священнослу-
житель обращает его вверх — к Богу, полководец — на
врага. Развивая этот палец, вы улучшаете зрение, слух, обоняние, осязание, речь. Полезно уделить ему внимание
при ваших занятиях с детьми.
Третий — средний (палец Сатурна) — связан с позво-
ночником. Специалисты считают, что «все грехи виснут
на позвоночнике». Поэтому многие наши упражнения по-
священы его развитию. Это известные йоговские асаны:
«Супта Ваджрасана», «Маха Мудра», «Макарасана» и др.
Если вы увидите у человека деформированный средний
палец — это явный признак неблагополучия в позвоноч-
нике, при поражении которого нет питания мозгу, не мо-
жет быть гармоничной работа семи чакр. Данный палец
необходимо развивать. Сатурн — это судьба, нужно стре-
миться позитивно влиять на нее.
На четвертый — безымянный (палец Солнца) — про-
ецируются горло и грудная клетка. Если работа связана с
голосовыми связками, с пением, говорением, следует раз-
вивать этот палец.
Пятый — мизинец (палец Меркурия) — палец сердеч-
ного меридиана и мозга. У людей, страдающих различны-
ми заболеваниями сердца, часто слабые мизинцы, особен-
но левые, иногда до такой степени, что не выпрямляются
должным образом.
А сейчас для проверки состояния вашего сердца давай-
те проведем маленький тест: вытянуть обе руки перед
собой ладонями вниз на уровне солнечного сплетения;
локти слегка касаются тела. Держа все пальцы рядом
вытянутыми, попробуйте отделить мизинцы и подвигать
ими независимо от других: вниз-вверх, в стороны. Все в
порядке, ваши мизинцы свободно двигаются? Прекрасно!
Способность двигать мизинцами независимо от других