щения вокруг каждого пальца 7.
2. ВНИМАНИЕ! После обработки каждого из пальцев
неподвижной руки стирать информацию с кончиков паль-
цев подвижной руки подушечкой большого пальца.
Особые замечания.
Обработка указательных, средних, безымянных паль-
цев каждой руки обязательна; мизинцев и больших —
при наличии времени.
3. Выполнять упражнения попеременно для пальцев
каждой руки:
а) левая рука неподвижна, правая вращается вокруг
каждого из пальцев левой руки;
б) правая рука неподвижна, левая вращается вокруг
каждого из пальцев правой руки.
Ожидаемый эффект.
Во время взаимодействия рук чувствуется покалыва-
ние, тепло и другие ощущения в подушечке пальца, вок-
руг которого производится вращение сложенных «щепот-
кой» пальцев подвижной руки.
39
Упражнение 2.8. Развитие чувствительности
пальцев «щепоткой»
Ладони рук обращены друг к другу и находятся на
уровне сердечной чакры или на уровне солнечного сплете-
ния. Кончики пальцев рук противостоят друг другу под
небольшим углом так, чтобы в работу включались толь-
ко подушечки пальцев. Одна из рук неподвижна, на ней
как бы приклеен «циферблат часов». Пальцы подвижной
руки собраны в «щепотку», но не касаются друг друга (не
замкнуты).
Техника исполнения (рис.2.8)
Рис. 2.8
1. Пальцы подвижной руки, сложенные «щепоткой»,
медленно вращать вокруг ногтевых фаланг всех пальцев
неподвижной руки по часовой стрелке по спирали, отводя
подвижную руку на такое расстояние, при котором не
теряется чувствительность, и вновь приближать ее к паль-
цам неподвижной руки.
Число вращений кратно 7 (7-14-21).
После выполнения упражнения не забывайте сбрасы-
вать энергию с подвижной руки и стирать оставшуюся на
пальцах подвижной руки информацию подушечкой боль-
шого пальца.
2. Выполнять упражнение попеременно для пальцев
каждой руки:
а) левая рука неподвижна, правая вращается сразу
вокруг всех пальцев левой руки;
б) правая рука неподвижна, левая вращается сразу
вокруг всех пальцев правой руки.
Ожидаемый эффект.
Во время взаимодействия рук чувствуется покалыва-
ние, тепло и наблюдаются другие ощущения в подушеч-
ках всех пальцев сразу, вокруг которых производится вра-
щение сложенных «щепоткой» пальцев подвижной руки.
40
Упражнение 2.9. Развитие чувствительности
сопредельных пальцев вращательными движениями
Установите ладони параллельно друг другу на уровне
сердечной чакры или солнечного сплетения. Согните со-
предельные пальцы, например указательные, навстречу
друг другу так, чтобы концы подушечек прикасались друг
к другу. Несколько разведите ладони. Одна из рук непод-
вижна, на ней как бы приклеен «циферблат часов», дру-
гая рука рабочая.
Техника исполнения (рис. 2.9).
Рис. 2.9
1. Попеременно каждый палец подвижной (рабочей)
руки вращать вокруг сопредельного ему пальца непод-
вижной руки по часовой стрелке по спирали: указатель-
ный вращать вокруг указательного; средний — вокруг
среднего; безымянный — вокруг безымянного; мизинец —
вокруг мизинца. Число вращений вокруг пальца 7.
Сбрасывайте и стирайте информацию с пальцев под-
вижной руки после обработки каждого пальца.
Особые замечания.
Обработка указательных, средних, безымянных паль-
цев каждой руки обязательна; мизинцев и больших —
при наличии времени.
2. Выполнять упражнение попеременно ля пальцев
каждой руки:
а) левая рука неподвижна, правая рука рабочая;
б) правая рука неподвижна, левая рабочая.
Ожидаемый эффект.
Возникает ощущение как бы наматывания теплой па-
утины на неподвижный палец.
41
Упражнение 2.10. Мощное энергетическое
воздействие на весь, организм в целом.
Ладони рук находятся в параллельных плоскостях,
обращены друг к другу. Неподвижная рука внизу ладо-
нью вверх, подвижная над нею. Слегка согните пальцы
неподвижной руки, пальцы разобщены, не касаются друг
друга.
Из слабо сжатого кулака подвижной (рабочей) руки
выставьте один из пальцев.
Техника исполнения (рис. 2.10).
Рис. 2.10
1. Ногтевая фаланга выставленного из слабо сжатого
кулака рабочего пальца (или безымянный, или средний,
или указательный) подвижной руки поочередно совершает: а) по семь круговых движений над ногтевыми фалан-
гами пальцев неподвижной руки поочередно в направле-
нии от мизинца к большому: мизинца, безымянного, сред-
него, указательного, большого;
б) затем по семь «клюющих» движений в сторону каж-
дого принимающего пальца неподвижной руки: мизинца,
безымянного, среднего, указательного, большого.
«Клюющие» движения производятся следующим обра-
зом. После выполнения круговых движений отведите вы-
ставленный рабочий палец подвижной руки на расстоя-
ние 5-6 см от подушечек неподвижной руки. Резко вы-
брасывайте выставленный рабочий палец подвижной руки
в сторону подушечки принимающего пальца неподвиж-
ной руки, как бы нанося удары полем (но не касаясь
пальцев). Движения напоминают «клевок» птицы во вре-
мя еды. Этот вид движения называется «клевок», «про-
стрел» или «укол». На каждый принимающий палец дол-
жно приходиться семь «клевков».
«Проклевав» таким образом, все принимающие паль-
цы неподвижной руки, начиная с мизинца и кончая боль-
шим, выставленным (рабочим) пальцем рабочей руки,
42
сбросьте энергию и сотрите информацию с рабочей руки.
2. Поменяйте рабочий палец подвижной руки. Повто-
рите упражнение, используя попеременно в качестве ра-
бочего пальца все пальцы подвижной (рабочей) руки, вы-
ставляя их попеременно.
Особые замечания.
При недостатке времени можно ограничиться тремя
основными пальцами подвижной (рабочей) руки: указа-
тельным, средним, безымянным.
3. Поменяйте руки; выполните упражнение поперемен-
но для каждой руки:
а) левая рука неподвижная, правая рука рабочая;
б) правая рука неподвижная, левая рука рабочая.
Ожидаемый эффект.
Это упражнение обладает мощным оздоравливающим
воздействием на организм, так как прорабатываются ос-
новные энергетические каналы (меридианы) и органы,
спроецированные на пальцы.
Выполняя это упражнение, можно почувствовать спе-
цифическую связь (энергетическую) между подвижным
(рабочим) и неподвижными пальцами.
Упражнение 2.11. Развитие чувствительности
сопредельных пальцев «маятниковыми» движениями.
Установите ладони параллельно друг другу на уровне
сердечной чакры или солнечного сплетения. Согните со-
предельные пальцы, например, указательные, навстречу
друг другу приблизительно в 110 градусов к ладоням и
соедините их между собой. Разведите их на 2—3 см. Одна
из рук неподвижная, другая — рабочая.
Техника исполнения (рис. 2.11).
Рис. 2.11
1. Палец подвижной руки делает резкие маятниковые
движения относительно сопредельного ему пальца непод-
вижной руки, пересекая силовые линии неподвижного
пальца. Отводите и приближайте рабочую руку, не теряя
чувствительности. Число движений 7.
43
Особые замечания.
Особое внимание уделить сопредельным парам указа-
тельных, средних и безымянных пальцев.
2. Выполнять упражнение попеременно для пальцев
каждой руки:
а) левая рука неподвижна, рабочий палец подвижной
правой руки обрабатывает сопредельный ему палец левой
неподвижной руки;
б) правая рука неподвижна, работают сопредельные
пальцы подвижной левой руки.
Таким образом, маятниковые движения совершают
поочередно всеми 10 пальцами. Не забывать стирать ин-
формацию с рабочего пальца.
Ожидаемый эффект.
Специфические ощущения только в сопредельных паль-
цах.
Упражнение 2.12. Концентрация поля ладони
подвижной руки на подушечке пальца неподвижной руки
Установите ладони параллельно друг другу на уровне
сердечной чакры или солнечного сплетения. Одна из рук
неподвижна, на ней как бы приклеен «циферблат часов», другая рука подвижная (рабочая).
Слегка согните пальцы подвижной руки в сторону ла-
дони неподвижной руки. Из слегка сжатого кулака не-
подвижной руки выставьте палец близко к ладони под-
вижной руки.
Техника исполнения (рис.2.12).
Рис. 2.12
1. Ладонь подвижной руки вращать вокруг каждого
пальца неподвижной руки по часовой стрелке, концент-
рируя поле подвижной ладони на его подушечке.
Число вращений вокруг каждого пальца неподвижной
руки 7.
После обработки каждого пальца произведите сброс
энергии и стирание информации с кончиков пальцев ра-
бочей руки подушечкой большого пальца.
44
2. Выполнять упражнение попеременно для пальцев
каждой руки:
а) левая рука неподвижна, правая вращается вокруг
каждого из пальцев левой руки;
б) правая рука неподвижна, левая вращается вокруг
каждого из пальцев правой руки.
Ожидаемый эффект.
Во время взаимодействия рук ощущается покалыва-
ние, тепло и наблюдаются другие ощущения в обрабаты-
ваемом пальце, его подушечке.
Упражнение 2.13. Управление энергопотоком рук
а) набор энергии в левую руку;
б) перегонка энергии в правую ладонь «прессовыми»
движениями.
Опустить и расслабить руки, почувствовать каждый па-