Физические упражнения настолько разнообразны, что специальным подбором их и применением различных методических приемов можно быстро достигнуть значительных результатов в развитии волевых и физических качеств разведчика.
Данная глава и последующие посвящены дополнительным, специально подобранным средствам физической подготовки, направленным на выработку и совершенствование отдельных качеств и некоторых навыков, необходимых разведчику в его боевой деятельности.
Эти упражнения надо тренировать в любых условиях: на местности и в помещении, во время отдыха и в перерывах между боевыми заданиями, при условии, если обстановка и обстоятельства позволяют выделить на занятия от 10 до 30 минут времени.
В резервных частях и учебных подразделениях специальным упражнениям следует уделять большое внимание и выделять на них, особенно в начальном периоде тренировки, в занятиях по физической подготовке до одного часа, причем специальные упражнения необходимо сочетать с боевыми физическими приемами и действиями. Специальные упражнения можно проводить не только на занятиях по физической подготовке, но и на занятиях по строевой, огневой и тактической подготовке, на малоподвижных занятиях и в перерывах между ними, а также в часы и дни отдыха.
* * *
Быстроту реакции, скорость движений развивает систематическое повторение элементарных движений, упражнений и приемов в быстром темпе по внезапным командам, сигналам и знакам. Полезна также постановка простейших заданий с требованием быстрого их исполнения. Постепенно движения бойца становятся легкими, ловкими; он делается более ловким и целеустремленным.
ВНЕЗАПНЫЕ КОМАНДЫ И ПРОСТЕЙШИЕ ЗАДАНИЯ
Внезапные команды и простейшие задания можно проводить со всем подразделением (отделение, взвод), с группой бойцов и с отдельным бойцом как при построениях, перестроениях, передвижениях, так и во время выполнения определенных упражнений, действий или работ.
Команды и задания для группы бойцов или подразделения:
— Подразделение или группа бойцов стоит в строю в одной либо двух шеренгах. Внезапно подать команду: «Отделение (взвод) бегом — РАЗОЙДИСЬ», при медленном исполнении подать команду: «Отставить», сделать замечание — «медленно, никуда не годится, разбегаться бегом», — подать команду «РАЗОЙДИСЬ, ЛОЖИСЬ». После этого отбежать на 8-10 шагов, изменить направление фронта вытягиванием левой руки в сторону и дать задание «построиться в 8 секунд, отделение (взвод) — СТАНОВИСЬ». После этого дать счет. На восьмой счет командир поворачивается кругом и, требуя от бойцов, чтобы они не шевелились, оценивает исполнение задания.
— Построение то же или в колонну по одному, по два. Подать подряд несколько внезапных команд: «РАЗОЙДИСЬ», «САДИСЬ», «ВСТАТЬ», «ЛОЖИСЬ», «в укрытие вперед — БЕГОМ»; изменить направление фронта, дать задание — «построиться в 7 секунд» — и командовать — «СТАНОВИСЬ» (дать счет). Каждый счет должен быть равен примерно секунде.
— При построении бойцов в шеренгу, в две шеренги, в колонну командовать: «РАЗОЙДИСЬ», «САДИСЬ», «на спину — ЛОЖИСЬ», «на левый бок — ЛОЖИСЬ», «ВСТАТЬ», «построиться в 6 секунд — СТАНОВИСЬ».
— Во время передвижения подразделения в колонне внезапно командовать: «противник с тыла, в траншею справа в укрытие, оружие — К БОЮ»; после выполнения бойцами команды командовать: «ползком бесшумно — КО МНЕ», после бесшумного подползания подразделения командовать: «отделение (взвод) в колонну по два — СТАНОВИСЬ».
— Во время передвижения в любом построении внезапно командовать: «в 15 секунд, на деревья — ЗАЛЕЗАЙ», после того как бойцы залезли на деревья, командовать: «в 10 секунд — КО МНЕ», построить подразделение и продолжать движение.
— При передвижениях подразделения (отделения, взвода, группы) давать следующие вводные:
а) подразделению замаскироваться в копнах сена в 12 секунд: «ВПЕРЕД-БЕГОМ»;
б) отделению или группе бойцов залезть в 15 секунд на сарай — «ЗАЛЕЗАЙ»;
в) отделению или группе бойцов в 15 секунд перелезть через стену: «ВПЕРЕД — БЕГОМ»;
г) первому отделению замаскироваться в кустах справа, второму отделению перелезть через забор, третьему отделению взлезть на сарай, для всех время 15 секунд: «ВПЕРЕД-БЕГОМ» и т. п.
Задания для одиночных или парных действий бойцов
Задания и команды давать примерно следующие:
— бойцам Петрову и Сидорову залезть на чердак строения, осмотреть его, время 1 минута: «ВПЕРЕД — БЕГОМ»;
— бойцам Иванову и Никанорову осмотреть дом со стороны огорода, время 1 минута: «ВПЕРЕД — БЕГОМ»;
— бойцам Николаеву и Викторову залезть на дерево и осмотреть впереди лежащую дорогу, время 2 минуты: «ВПЕРЕД-БЕГОМ»;
— бойцу Воробьеву осмотреть яму или окоп и т. п., время 1,5 минуты: «ВПЕРЕД — БЕГОМ» и т. д.;
— бойцам Иваненко и Ильину переползти в окоп слева, время 2 минуты: «по-пластунски ВПЕРЕД».
Соответственно характеру местности и окружающих предметов команды и задания следует разнообразить, время на выполнение упражнений уменьшать или увеличивать в зависимости от того, как подготовлены бойцы. В занятиях всегда ориентировать бойцов во времени и отмечать, кто выполнил задание первым и кто последним.
Задания на тренировочной дорожке
Тренировочная дорожка устраивается в кустах, в лесу, на тропинке. По обеим сторонам тропинки укрываются бойцы, которым ставится задача создавать неожиданные препятствия и совершать нападения на товарищей, поочередно двигающихся по тропинке. Бойцу, передвигающемуся по тренировочной тропинке шагом или бегом, ставится задача преодолевать внезапно появляющиеся препятствия, избегать неожиданного нападения «противника».
Боец должен:
— преодолеть веревку (жердь), которая быстро поднимается двумя бойцами на уровень колен или груди; в первом случае боец должен перепрыгнуть через веревку, во втором случае — подлезть под нее (рис. 1–3);
— остановиться или пробежать мимо падающего предмета (рис. 1–4);
падающими предметами могут быть: доска, дерево, а также вязанка хвороста, скатка шинели и т. п.; тяжелые предметы обеспечивающий держит, а потом отпускает; легкие же предметы подвешиваются к дереву на веревке и внезапно отпускаются бойцом, держащим веревку (рис. 1–5);
— убежать или вырваться от двух бойцов, нападающих неожиданно из укрытия с плащ-палаткой с задачей набросить плащ-палатку на голову разведчика и удержать его в течение 5-10 секунд;
— не получить укола палкой с мягким наконечником; один боец маскируется в кустах, на дереве, в траве, в канаве и при приближении разведчика, проходящего тренировочную дорожку, неожиданно наносит ему укол в бок, спину, плечо (рис. 1–6); задача бойца, проходящего дорожку, отбить укол или уклониться от него; на тренировочной дорожке можно маскировать одного, двух, трех бойцов с палками.
Лучшим считается тот боец, который успешно преодолел больше препятствий.
Если тренировочная дорожка проходит на учебном поле, то рекомендуется устраивать волчьи ямы глубиной до 1,5 м, в которые тот, кто наступил на маскировочное покрытие, мгновенно проваливается. На дне таких ям должен быть песок или сено, смягчающие падение.
При проведении занятий на тренировочной дорожке бойцы действуют поочередно. Половина подразделения или группы создает препятствия и нападает, остальные бойцы передвигаются; затем они меняются ролями. Расположение препятствий и места расположения нападающих необходимо разнообразить.
Задания в учебном помещении
Под учебно-тренировочное помещение можно использовать любой сарай, разрушенное строение, в котором необходимо подготовить одну из комнат; или использовать жилое помещение, устроив в нем нужное затемнение.
На тренировочных занятиях пропускать каждого бойца через это помещение. В помещении находятся 3–5 бойцов, которым командир ставит ряд задач: создавать препятствия неожиданно нападать на бойца, больше или меньше затемнять помещение и т. п.
Бойцу, который должен войти в затемненное помещение, ставится задача: войти в помещение, пройти через него возможно быстрее и выйти в противоположную полуоткрытую дверь. Шума не создавать, внутри могут быть неожиданности — «ВПЕРЕД».
Примерные задания
Первый случай — в слабо освещенном помещении, а затем в полной темноте пройти через помещение ощупью, не создавая шума, и выйти в противоположную дверь.
Второй случай — после входа бойца внутрь, когда за ним закрылась дверь, осветить его лицо фонарем на 1 секунду, нанести сзади легкий удар мешком с соломой по голове, повалить на середине комнаты скамейку, натянуть веревку на уровне колен, в конце помещения у немного приоткрытой двери набросить бойцу на голову шинель и стремиться удержать его в течение 3–5 секунд, после чего отпустить.
Третий случай — после входа бойца, когда за ним закрылась дверь, нанести легкий укол ножом с мягким наконечником, преградить палкой дорогу (на уровне пояса), в конце помещения у немного приоткрытой двери нанести бойцу легкий удар мешком с соломой по спине.
Задания нужно разнообразить. Бойцы, действующие в комнате, меняют места своего пребывания и движутся в различных направлениях.
Боец, входящий в затемненное учебное помещение, не должен иметь при себе оружие.
Упражнения в «мазках» и толчках
Упражнения в «мазках» — это действия, близкие по своему характеру к боксу, это «бой» двух бойцов с задачей нанести «противнику» «мазок» по лицу концами пальцев правой или левой руки (рис. 1–7) и не получить такого же «мазка» от «противника». Бойцы защищаются, подставляя руку, отбивом руки, отклонением туловища.
Упражнения в толчках — это бой-борьба, также близкая к боксу. Задача боя-борьбы толчками ладоней в тело «противника» (рис. 1–8) оттолкнуть его за центральную черту.