Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки

Обложка книги Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки Читать книгу Скачать книгу

Хотите избавиться от неуверенности в себе и поверить в свои силы? Читайте книгу «Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки»! Автор Ярослава Рындина, психолог и основатель центра «Ярко», предлагает уникальный подход к формированию адекватной самооценки.

В книге вы найдёте практические советы и упражнения, которые помогут вам создать здоровую самооценку с нуля. Не просто повысить её, а именно сформировать правильное отношение к себе и своим возможностям.

Вы узнаете, что мешает вам обрести уверенность в себе и как преодолеть эти препятствия. Читайте книгу «Садись, пять!» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и начните свой путь к здоровой самооценке уже сегодня!

Читать полный текст книги «Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,81 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки» — читать онлайн бесплатно

Яркие книги по психологии

Вечер, мне на телефон приходит голосовое сообщение от руководителя. В глазах мгновенно темнеет, пульс учащается так, будто я смотрю ужастик, в котором монстр вот-вот выпрыгнет из-за угла, а горло сковано спазмом – ни вдохнуть, ни выдохнуть. Эта реакция хорошо мне знакома: я помню, как темнело в глазах, когда мама приходила с родительского собрания домой. Ключ поворачивается в замке, и я перестаю дышать, ищу, куда спрятаться, меня сейчас будут ругать и бить, а я ничего не смогу с этим сделать: слишком мала.

Ах да, в голосовом, от одного вида которого я почти упала в обморок, руководитель благодарит меня за проделанную работу. Ни слова, разумеется, я не понимаю, его слова летят мимо моих ушей, ибо я все еще бьюсь в тревоге и, конечно же, считаю, что в этот раз мне просто повезло! Пронесло, знаете ли, мою бездарность в очередной раз удалось скрыть.

Читать дальше

Книги, похожие на «Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки»