Звучит как шутка, но ситуация малоприятная: сначала тратишь кучу времени, чтобы понять, что вообще происходит с твоим телом, ведь популярные источники говорят только об оргазмах от вагинальной и условной клиторальной стимуляций. А когда наконец удается найти нужное название, то все, что ты видишь по теме, сводится к призыву «идти лечиться». И это только один из примеров того, как недостаток корректной информации о сексе вынуждает нас чувствовать себя «неправильными», переживать и стесняться своих особенностей.
В итоге я написала статью в поддержку всех, кто кончает миотонически. Напомнила, что самые разные исследования мастурбации за последние 70 лет показывают: тереться о предметы нравится до 46 % женщин. Популярностью пользуется не только канат, но и подушки, матрасы, подлокотники кресел, дилдо и свернутые одеяла – каждая может найти объект для трения по душе. А напрягать мышцы – скрестив ноги, встав на четвереньки или заняв любую другую удобную позицию – тоже известный науке способ сделать себе хорошо.
И наконец, идея о пенисо-вагинальном сексе как «единственном нормальном», универсально радующем всех без исключения, сегодня едва ли выдержит какую-либо критику. Мы получаем удовольствие от разной еды. Мы выбираем разные форматы отношений. Мы подбираем профессиональную сферу под свой вкус и индивидуальные особенности. Даже спорт нам всем подходит разный. Что уж говорить о сексе – штуке, требующей особенного внимания к конкретному человеку и тонких индивидуальных настроек.
У разных нас разные психологические запросы и по-разному расположены нервные окончания. У каждой и каждого свои фантазии, сексуальные потребности и ограничения. Кому-то пенисо-вагинальный секс подходит отлично, но есть немало людей, которым больше подходят другие секс-практики. Способов делать секс существует огромное множество, и искать подходящие именно вам – это творческое и увлекательное занятие.
«Странно» или «нормально»
Когда я росла, то не могла найти такой статьи или книжки, которая отвечала бы на вот эти мои вопросы:
• Как называется мой способ мастурбации? Много ли людей, кто тоже так мастурбирует?
• Не засмеют ли меня, если я кому-то об этом расскажу?
• Как заниматься сексом с девушкой? А предохраняться надо?
• Что, если меня не тянет заниматься вагинальным сексом и я вообще не планирую его пробовать?
• Почему об одних своих секс-фантазиях я могу говорить спокойно, а других очень стесняюсь?
Секспросветная информация, до которой удавалось докопаться, сводилась к формату «пенис + вагина» (но тоже без подробностей: как двигаться, на какую глубину?), немного касалась орального секса – и все. Невозможность найти в ней себя навела меня на две мысли. Первая: едва ли я, моя телесность или психологические приколы уникальны. Вторая: наверняка на свете живет множество людей с самыми разными секс-особенностями, которые так же не могут найти нужных им сведений и, возможно, чувствуют себя потерянно.
Поэтому когда я выросла, то стала собирать истории разных людей об их отношениях с сексом. Узнавала, чего не хватает в доступном им секспросвете, искала соответствующие научные материалы. Я завела блог, начала писать статьи и переписываться с подписчицами и подписчиками: разного возраста, с разным жизненным бэкграундом, разными идентичностями и опытом. «Вам приходилось когда-нибудь думать, что в ваших секс-проявлениях что-то „странно“ или „не как у всех”?» – спрашивала я. И на каждое «Не знаю никого, кто еще так делает» тут же прилетали десятки «Ого, у меня так же!».
Я записывала «стеснительные» фантазии; собирала рассказы о сквирте и непроникающем сексе, о сексе после трансгендерного перехода или климакса; составляла списки лайфхаков для фингеринга и раббинга; публиковала примеры секс-диалогов для того, чтобы обсуждать секс было проще.
Иногда я думала, что ощущать себя странной или странным в сексе – это и есть самый обычный, самый распространенный и самый не странный вариант. И неудивительно, ведь представление о «странности» мы черпаем из очень узкого и негибкого представления о секс-норме.
Когда моя статья о миотоническом оргазме вышла на первые строчки в поисковиках, ее стали рерайтить другие сайты. И я подумала, что, распространяя информацию о том, «как бывает у разных людей», можно делать секспросветное информационное поле более принимающим и поддерживающим.
Потом я стала работать в американском проекте OMGYES: в его рамках ученые Индианского университета и Института Кинси проводят крупнейшее в истории исследование сексуального удовольствия. Там я познакомилась с новейшими научными данными и укрепилась в своей догадке, что особенности, которые мы считаем «странными», скорее всего, довольно распространены, просто пока мало описаны.
Любую вашу секс-особенность наверняка разделяют сотни тысяч или даже миллионы людей. Просто у вас еще не было возможности узнать об этом! И неудивительно, ведь общественная рефлексия сексуального разнообразия – совсем новое в исторических масштабах явление. Даже исследования сексуальности, свободные от репродуктивного флера, только начинают проводиться. Подумать только: мы летаем в космос, но до сих пор не имеем достаточно данных о том, как хотят заниматься сексом реальные люди.
Почему так вышло? На протяжении истории секс изучался через призму патриархальных установок. Наука крутилась вокруг нескольких расхожих паттернов поведения в постели. А поскольку секс вдобавок сильно табуировался, то дискуссии вокруг него развивались очень медленно. Попробуй подискутируй о том, о чем нельзя говорить!
Вспомним, что женское секс-удовольствие начинает выходить из тени лишь в последние десятилетия. Ура, конечно, но что ж так долго? Конечно, говорить о чистоте эксперимента пока рано. Например, сложно будет посчитать, какому количеству женщин на самом деле нравится вагинальный секс, а какому нет. До тех пор пока эта практика считается образцово-показательным эталоном, определяющим сексуальную полноценность, отрефлексировать несогласие с ней сложнее.
Тем не менее именно сейчас искать свой путь в сексе удобнее, чем когда-либо, – благодаря не только ученым, но и обычным людям, начинающим открыто говорить о своих секс-особенностях. Мне хочется, чтобы из сексуальной сферы ушла тревога, возникающая от необходимости «соответствовать». Я мечтаю, чтобы секс воспринимался как уютная и принимающая сфера, через которую интересно изучать себя, строить контакт с другими и находить собственные комфортные способы быть собой.
Это НЕ странный секс
Проверьте себя по этому списку. Что вы знаете о своих секс-особенностях по каждому из пунктов?
• Нормально, если вам не подходят определенные секс-практики. Даже самые «мейнстримные»: например, вагинальный или оральный секс.
• Нормально, если вас не тянет к этим практикам и вы никогда их не попробуете. Если не хочется – нет повода начинать.
• Нормально фантазировать о том, чего вы не хотите пробовать в реальной жизни. Фантазии и практика – это разные вещи. По-своему прекрасные, но с разными задачами.
• Нормально фантазировать во время секса: и вслух вместе со своей парой, и просто у себя в голове.
• Нормально возбуждаться от того, что возбуждает именно вас. Это ваши психологические особенности.
• Нормально иметь ту чувствительность, которая свойственна именно вам. Это ваше тело и ваше индивидуальное расположение нервных окончаний.
• Нормально, если вам с партнером или партнершей подходят разные практики. Нормально искать способы взаимодействия, комфортные обоим. Нормально, если это требует времени для изучения друг друга, самих себя и для разговоров.
• Нормально, если отношение к сексу с конкретным человеком со временем меняется. И если меняется отношение к сексу в целом – тоже нормально.
• Нормально хотеть нежного секса. Нормально хотеть жесткого секса.
• Нормально хотеть, чтобы к вашим гениталиям не прикасались во время секса: как с проникновением, так и снаружи. Нормально не хотеть касаться гениталий другого человека.
• Нормально, если вы еще не нашли свой способ кончить в сексе. Нормально, что потребуется время и поддержка, чтобы его найти.
• Нормально, если вам вообще не хочется кончать.
• Нормально чувствовать себя не очень уверенно в сексе, смущаться и стесняться. Нормально говорить об этом друг с другом, запрашивать поддержку и давать ее друг другу.
• Нормально предпочитать только ведущую или только принимающую роль в сексе. Вне зависимости от вашего гендера.
• Нормально строить отношения, в том числе сексуальные, с людьми любого гендера. Нормально определять или не определять свою сексуальную идентичность через этот опыт.
• Нормально хотеть секса несколько раз в год, несколько раз в день или не хотеть совсем.
• Нормально расхотеть секса прямо в процессе, сказать об этом и остановиться.
• Нормально, если сейчас вы не можете дать однозначного ответа на вопрос «Что вам нравится в сексе?».
• Нормально, если раньше вы знали свои предпочтения, а теперь не знаете, потому что многое поменялось. Нормально отказываться от любых практик и возвращаться к ним через годы или не возвращаться никогда.
• Нормально не хотеть экспериментов. Нормально по согласию пробовать что угодно новое.
• Нормально начинать узнавать себя с нуля в любом возрасте.
• Нормально, что все может меняться с течением жизни.
• Нормально говорить: «У меня такие особенности, и это нормально».
Про некоторые секс-особенности информации много – и нам может казаться, что «именно так занимаются сексом все» или что «это и есть нормальный секс». Но на самом деле это просто вопрос видимости, озвученности и информированности.
Предполагаю, что уже лет через десять наши представление и информированность о сексуальном разнообразии будут намного шире, чем сейчас. Но это не значит, что вам нужно ждать годами, чтобы получить право на свои особенности. Говорить о них вы точно можете уже сейчас.