Самоучитель по танцу живота — страница 5 из 9

•Перейдем к корпусу.

•Пустите волну, начиная с плеч, как бы ныряя, остановите в области живота, подключите бедро в работу с элементом «шуруп», а после продолжите волну с того места, где вы ее остановили, т.е. стаза(фото 200-201-202-203-204-205-206-207-208-209-210).


Фото 200


Фото 201


Фото 202


Фото 203


Фото 204


Фото 205


Фото 206


Фото 207


Фото 208


Фото 209


Фото 210

•Корпус: круг в горизонтальной плоскости в удобную для вас сторону чередуем с ударами грудной клеткой вниз или ударами животом от себя (фото 211-212-213-214-215-216-217).


Фото 211


Фото 212


Фото 213


Фото 214


Фото 215


Фото 216


Фото 217


•Маятник корпусом вниз, четкий, резкий перевод грудной клетки влево-вправо (фото 218-219-220-221-222-223). Опускаемся вниз.


Фото 218


Фото 219


Фото 220


Фото 221


Фото 222


Фото 223

•Бедром рисуем восьмерку в горизонтальной плоскости и сразу пускаем технический элемент в стиле 2х2, не останавливая бедро, чередуем восьмерку и двойную отбивку каждым бедром (фото 224-225-226-227-228-229-230-231-231).


Фото 224


Фото 225


Фото 226


Фото 227


Фото 228


Фото 229


Фото 230


Фото 231

•Усложним немного этот же набор движений: восьмерка, правое бедро 2 удара вверх, восьмерка, левое бедро 2 удара вверх.

•Круг бедром в горизонтальной плоскости и 2 удара тазом вперед и потом назад 2 удара (фото 68-69-70-71-92-93-93).

•Работая в технике «шуруп», выводим бедро вправо, переводя бедро вперед или назад, рисуем большой полукруг, т.е. закрываем «бочкой» и сразу переводим бедро влево на «шурупе» и опять, закрывая «бочкой», делаем переход (фото 232-118-119-120-121-233—121-120-119-118).


Фото 232


Фото 233


Такие соединения считаются простыми, т.е. состоят из легких, базовых движений. По мере освоения такой темы вы будете строить свои комбинации. Здесь нет никаких границ и рамок, возможно и доступно все, главное, чтобы это «смотрелось». Движения должны быть четкими и объемными. Суетливая, насыщенная мелкими неинтенсивными элементами связка, не вызовет должного эффекта, она засорит внимание зрителя, и зритель отвернется. Сил будет потрачено много, а результата не будет никакого.

Если вы научились лавировать бедром в каскаде переходов от техники к плоскости, значит самое время переносить ваши скомбинированные движения на шаги.

•Делаем скрестный шаг в сторону, раскрываемся, выплескиваем волну, которую поднимаем от бедра до груди, и красиво заканчиваем тряской груди. Переводим шаг в другую сторону и повторяем уже с другой ноги. Здесь совмещаем начало одного движения с концом предыдущего (фото 234-235-236-237-238239-240).


Фото 234


Фото 235


Фото 236


Фото 237


Фото 238


Фото 239


Фото 240


•Идем вперед, работая бедром в египетском стиле, на технике 1:1, не останавливая шаги, плавно переводим бедро на пластику и рисуем круг в горизонтальной плоскости, превращая круг в восьмерку, и возвращаемся снова к технике 1:1.

•Шагаем одной ногой, бедро или корпус (по желанию) одновременно делает волну в любом удобном для вас направлении, на шаге с другой ноги, бедро выбивает 2 удара вверх. Двигаться медленно, и несмотря на разные движения, скорость шагов должна быть одинаково равнодушной, иначе получится эффект прихрамывания.

•Боковой вариант проходки, построенный на приставном шаге. Шагая в сторону, бедро – в стиле «шуруп», приставляем другую ногу, шагаем снова в сторону и другим бедром, одновременно с шагом делаем круг к себе, но в вертикальной плоскости, рисуя как бы половинку «маятника» (снизу вверх) (фото 241-242-243244-245-246).


Фото 241


Фото 242


Фото 243


Фото 244


Фото 245


Фото 246


•Теперь проходка состоит из простых шагов, но работает корпус и руки. Сначала рисуем круг корпусом в горизонтальной плоскости, одновременно пытаемся руками изобразить романтическое сердечко, на уровне груди. И последнее, постарайтесь пройти вперед-назад, совмещая работу всех частей тела.

•Так же на простых шагах, не задействуя бедро, корпус работает на половинках круга. Через правую точку выводим грудную клетку вперед и переводим в крайнюю левую, выдерживаем секундную паузу, ведем корпус в обратную сторону, сохраняя рисунок, но одновременно с этим, на разведенных в сторону руках, делаем веерную сборку с мизинца в кулачок. Шаги, бедро и пальцы работают безостановочно.

Теперь поработаем непосредственно над каскадом движений.

•Все элементы исполняются в горизонтальной плоскости. В произвольной плоскости. В произвольном направлении. Круг головой, в эту же сторону круг корпусом и туда же круг тазом. Всегда соблюдается одно правило – движение начинается с той же точки, на которой закончилось предыдущее. Например, если круг головой закончился справа, то корпус начинает свое движение также с правой точки.

•Маятник плечами плавно переходит в волну с плеч до таза, и движение-маятник перехватывает таз, выполнив его поднимаем волну, начиная тазом, и ведем его до уровня плеч (фото 247-248-249-250-251-252-45-46-47-48-49-253-254-255-256-257-258-259-50-51-52-53-54-55).


Фото 247


Фото 248


Фото 249


Фото 250


Фото 251


Фото 252


Фото 253


Фото 254


Фото 255


Фото 256


Фото 257


Фото 258


Фото 259

•На примере последней связки замените маятник на тряску. Вверху – плечами, внизу – бедрами, поднимая и опуская ее с помощью двух волн.

Хорошим трюком будет смотреться любой каскад на шагах. Но шаги должны быть спокойными и очень медленными, чтобы не отвлекать внимание от исполнения непосредственно трюка. Цель шагов не динамическое перемещение, а демонстрация сложного элемента, усиленного проходкой.

Не жалейте времени и сил на отработку всех этих элементов. Раз вы купили эту книгу, значит вам это интересно, если вы дошли до этого уровня, значит вам это уже нужно. Не ленитесь и не останавливайтесь. Выучив эти элементы, вам останется их только грамотно соединить и красиво станцевать.

Глава 4Постановочные связки

Освоив все движения, базу танцев Востока и простейшие связки, можно приступать к постановке танца. В отличие от танцев другого направления, например, клубных, где музыка от начала до конца одинаково ритмична, в восточном фольклоре музыка редко держит одинаковый ритм. Если это настоящая классика, а не попса, то ритм меняется несколько раз в течение одной песни. Это и лирическое начало, и сильная основная часть, и вставка ударных барабанов, смена разнообразных инструментов, а главное сбивка ритма. Поэтому, не слыша музыки, очень тяжело поставить танец. Стандартный набор движений не будет одинаково красиво смотреться под разную музыку. Выходом из положения может быть составление связок, размером 6–8 восьмерок. Что это такое? С начала мелодии, если с новой фразы отсчитываем 8, т.к. структура музыки имеет восьмичастный счет. В хорошей постановке каждому движению соответствует определенная цифра этого счета. Для того чтобы вам было удобно разучивать танец, движения будут пронумерованы по восьмеркам. Работая над танцем, не пытайтесь сразу станцевать быстро: сначала разучите движения и отработайте их в медленном темпе, но не под музыку, а под счет. Ритмично отсчитывайте вслух восемь счетов, нарабатывайте движения, постепенно ускоряя темп. Когда вы будете уверенно работать под счет, и не будете сбиваться или останавливаться, думая что дальше, накладывайте свои движения под музыку. Понимая, насколько трудно обучаться танцевать, не имея перед глазами «примера», здесь, чтобы облегчить вашу задачу, будут пошагово разобраны фрагменты танцев.

Разучивайте предлагаемые связки небольшими кусочками. Разберите одну восьмерку, пройдите ее, потом протанцуйте также другую восьмерку, попытайтесь их соединить. Танцуя перед зеркалом, подбирайте самые эффектные движения, т.е. которые получаются у вас лучше всего. Если конечно движения, на ваш глаз, не смотрятся, замените их другими, подходящими для вас. Будем надеяться, что после освоения предложенных связок в этой книге, вы сможете составлять свои, более интересные, более «родные».

Главное чтобы движения были наполненные, естественные, гармоничные.

Связка 1

Первая восьмерка



Фото 260


Фото 261


Фото 262


Фото 263


Вторая восьмерка



Фото 264


Фото 265


Фото 266


Фото 267

Третья восьмерка



Фото 268


Фото 269


Фото 270


Фото 271


Фото 272


Четвертая восьмерка

Проходка назад спиной, по технике 2х2



Фото 273


Фото 274


Пятая восьмерка

Диагональная проходка


Фото 275


Шестая восьмерка



Фото 276


Фото 277


Фото 278


Фото 279


Седьмая восьмерка



Фото 280


Восьмая восьмерка



Фото 281


Фото 282


Фото 283


Фото 284


Эта связка очень простая, не требующая больших усилий. Ее будет легко работать, усвоить, отработать и исполнить. Предложенные следующие связки будут постепенно усложняться. Их можно использовать как самостоятельные варианты танца, так и в совокупности друг с другом.

Если вы решите соединить все связки воедино, то старайтесь на каждое первое движение новой связки, выходить с последней точки предыдущей без паузы. Если такой вариант соединения вызовет трудности, то после последнего движения в связку пустите разбавкой тряску или любой другой элемент, главное не потерять счет. Ваша разбавка должна уложиться в одну или две восьмерки.