Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья

Обложка книги Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья Читать книгу Скачать книгу

Хотите узнать, как прожить долгую и счастливую жизнь, полную здоровья и энергии? Читайте книгу Юлии Кирилловой «Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья»!

Эта книга — настоящий кладезь знаний о том, как сохранить своё здоровье и продлить годы жизни. Медицинский журналист Юлия Кириллова, обозреватель газеты «Вестник ЗОЖ», делится своими знаниями и опытом.

Из книги вы узнаете о самых эффективных советах для здоровья, которые помогут вам прожить долгую жизнь без болезней и немощи. Читайте онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (6,51 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья» — читать онлайн бесплатно

Для каждого человека рано или поздно наступает момент, когда он остается один на один с проблемой старения. Дряхлеть не хочется, а удержать молодость мешает незнание. Надежды на узких специалистов и врачей тают по мере встреч с ними и денежных трат на обещанные улучшения. Спасение утопающих, как известно, дело рук самих утопающих. Я не предлагаю очередной панацеи от возрастных бед, а лишь рассказываю о простых истинах, способных продлить молодость и активный возраст человека.

Эта книга – своеобразный путеводитель по нестарению. Ее открывают страницы глав «Живи без старости» о достижениях науки, которые можно использовать сегодня: новые методики, лекарства, технологии, упражнения. А основное – пересмотр своей жизненной стратегии и создание личной программы здорового долголетия. Остается только воплотить ее на деле, чтобы отыграть себе молодильную добавку в биографии.

Читать дальше

Книги, похожие на «Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья»