Секреты массажа

Обложка книги Секреты массажа Читать книгу Скачать книгу

Если вы хотите научиться делать массаж самостоятельно и улучшить своё здоровье, книга «Секреты массажа» от Анатолия Бирюкова — это то, что вам нужно! В этом издании вы найдёте множество полезных советов и методик, которые помогут вам освоить искусство самомассажа.

Самомассаж — это отличное средство для поддержания бодрости и жизненного тонуса. Оно доступно каждому и может быть использовано в любое время и в любом месте: дома, на работе, в походе или во время отдыха. Брошюра Анатолия Бирюкова подробно рассказывает о методике применения самомассажа.

Не упустите возможность улучшить своё здоровье и самочувствие! Читайте книгу «Секреты массажа» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Секреты массажа» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (4,09 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

  • Год издания: 1984
  • Автор(ы):
  • Жанры: Здоровье

    • Оценка книги: 5,0 из 5 (на основе 6 оценок)

  • fb2 файл книги добавлен , размер файла 4,09 MB

«Секреты массажа» — читать онлайн бесплатно

Есть средство, которое уже многие века приносит людям пользу, укрепляет их здоровье, поднимает жизненный тонус, делает мышцы сильными и упругими. Одним оно продлевает молодость, другим возвращает бодрость и хорошее самочувствие. Средство это — массаж.

Откуда же он взялся? Кто его изобрел? Где, в какой стране стали таким своеобразным способом готовить мышцы и суставы к большим нагрузкам, к напряженной борьбе? Когда впервые ощутили люди бодрящий массажный "допинг"?

Слово "массаж" — французское, происходит оно от глагола "masser" — растирать, который, в свою очередь, заимствован из арабского языка: по-арабски "масс" — касаться, нежно надавливать. Другие авторы считают, что слово "массаж" произошло от греческого "masso", что означает сжимать руками, третьи — от латинского "massa" — пристающее к пальцам, четвертые — от древнееврейского "машень" — ощупывать. Что же касается сути дела, то слово "массаж" предельно точно отражает его: ведь среди многочисленных приемов из арсенала массажистов главная роль отводится мягкому разминанию.

Читать дальше

Книги, похожие на «Секреты массажа»